![滋补养颜银耳羹做法烹饪大全 地道滋补养颜银耳羹如何做]( "滋补养颜银耳羹做法烹饪大全 地道滋补养颜银耳羹如何做")
- 用料银耳半朵皂角米1小撮桃胶6颗莲子10颗大枣4颗枸杞1小撮冰糖适量梨1个桂花1少许滋补养颜银耳羹的做法桃胶、皂角米泡6小时莲子泡6小时银耳泡2小时水烧开，把银耳撕成小朵炖约1小时，放入皂角米、桃胶、莲子、红枣继续炖40~60分钟，加入枸杞、冰糖、梨炖5~10分钟起锅撒桂花...
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![养颜美容，滋补甜羹～山药红枣银耳羹的详细做法，养颜美容，滋补甜羹～山药红枣银耳羹做法技巧]( "养颜美容，滋补甜羹～山药红枣银耳羹的详细做法，养颜美容，滋补甜羹～山药红枣银耳羹做法技巧")
- 银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品...
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![银耳莲子羹，秋季滋补润燥，养颜美容走起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹，秋季滋补润燥，养颜美容走起来！方法]( "银耳莲子羹，秋季滋补润燥，养颜美容走起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹，秋季滋补润燥，养颜美容走起来！方法")
- 银耳素有老百姓的燕窝之称，价格亲民，功效堪比燕窝。银耳羹是夏季养生的首选，银耳羹口感浓甜润滑，美味可口，有润肺养胃、美容养颜的功能，男女老少皆宜，特别是女性朋友，经常吃可以润肤。用料银耳10g莲子20g（根据个人喜好加减）枸杞3g红枣几个冰糖15g水1L银耳莲子羹，秋季滋补润燥，养颜美...
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![百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾方法]( "百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾方法")
- 秋季来一碗滋润的银耳百合汤真是极好的哦。用料野生银耳三小块红枣15颗雪莲子10克百合20克冰糖适量百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾的做法准备好材料，野生银耳、百合、雪莲子、红枣。泡发百合，百合用的是江西龙牙百合，肉质好，口感也很好。泡发百合用了大概2个小时泡发雪莲子，用的...
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![银耳红枣养颜滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣养颜滋补汤方法]( "银耳红枣养颜滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣养颜滋补汤方法")
- 早早保存图片准备好了，拖延症患者一个月前传了图直到今天再煮了银耳羹才下定决心写完食谱，说是食谱还不如讲小窍门，毕竟银耳羹这种没什么技术含量的甜品开个菜谱有点累人………………切入正题：银耳羹其实很简单，你可以自由搭配加入喜欢的食材，我喜欢用桃胶来补充颜色及口感，当然...
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![银耳红枣莲子水果羹（滋润养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣莲子水果羹（滋润养颜）方法]( "银耳红枣莲子水果羹（滋润养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣莲子水果羹（滋润养颜）方法")
- 滋润养颜，补水佳品！用料银耳朵红枣颗莲子克冰糖克枸杞粒时令水果银耳红枣莲子水果羹（滋润养颜）的做法银耳泡发后洗净，撕成小朵，莲子红枣枸杞洗净备用煲汤砂锅放入银耳和莲子小火慢炖一个小时出胶质，粘稠就可以了，要多搅动，防止糊锅然后加入红枣慢炖20分钟，再加入冰糖枸杞和时令水果...
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![银耳养颜羹如何做才美味，怎么做银耳养颜羹简单又好吃]( "银耳养颜羹如何做才美味，怎么做银耳养颜羹简单又好吃")
- 都说银耳是穷人家的燕窝，这话一点都不假。尤其对关心女性来说有很好滋补作用。银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，减少脂肪的吸收，还可以达到减肥的效果，长期炖银耳可滋润皮肤，去除脸上的黄褐斑雀斑。今天教大家最简单的炖银耳方法，一学就会~用料红枣11个枸杞10g银耳1朵百合2...
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![滋补养颜银耳汤做法烹饪大全 地道滋补养颜银耳汤如何做]( "滋补养颜银耳汤做法烹饪大全 地道滋补养颜银耳汤如何做")
- 天气变热了，口干舌燥。来一碗银耳汤就是舒服。用料银耳一大朵半红枣6-8颗枸杞40克冰糖60-80克红皮花生60克西米40克滋补养颜银耳汤的做法准备好食材。冰糖可以随自己的口感添加。(一定要大块的冰糖，那种包装好的方形的冰糖没有冰糖味，不甜)。而且一定要红皮花生，比普通花生补...
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![银耳糯米羹———滋阴养颜佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳糯米羹———滋阴养颜佳品方法]( "银耳糯米羹———滋阴养颜佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳糯米羹———滋阴养颜佳品方法")
- 这是道80后的美味记忆，也曾经因为这道美食改变了一个下岗职工的家庭，每天早上看着当早饭吃的人们，假期里听着摊主阿姨下岗后的绝望和卖这个后的辛劳和满足，她其实是幸运的，她的手艺也是被认可的。真的简单的一道美食，可就是因为制作时间长而没有太多人愿意制作，也才成就了阿姨一...
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![低糖超出胶滋补养颜奶香银耳羹😋的详细做法，低糖超出胶滋补养颜奶香银耳羹😋做法技巧]( "低糖超出胶滋补养颜奶香银耳羹😋的详细做法，低糖超出胶滋补养颜奶香银耳羹😋做法技巧")
- 有一种说法叫女人要把银耳汤当水喝～～要是在里面加点奶呢？嘻嘻嘻(♡˙︶˙♡)真的很精艳～用料银耳一朵桂圆6颗莲子一小把红枣6颗皂角一小把桃胶一小把冰糖粉适量低糖超出胶滋补养颜奶香银耳羹😋的做法桃胶泡15小时，皂米泡20个小时（提前一天泡）银耳朵撕碎（越碎越容易出胶），先用高压锅把...
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![轻松熬出桃胶银耳红枣羹🌸滋补养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的轻松熬出桃胶银耳红枣羹🌸滋补养颜方法]( "轻松熬出桃胶银耳红枣羹🌸滋补养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的轻松熬出桃胶银耳红枣羹🌸滋补养颜方法")
- 阿姨特意给了我拿了一包桃胶自己采摘的放假得空煲了一大锅给妈妈、奶奶、姑妈、舅婆还有租客妹子大家都尝尝一起保持美丽呀❤️用料桃胶银耳红枣冰糖轻松熬出桃胶银耳红枣羹🌸滋补养颜的做法🌸提前一晚将桃胶泡发，第二天清理桃胶的杂质（因为是自己采摘的，杂质相对比较多，清理还...
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![滋阴养颜的阿胶莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜的阿胶莲子银耳羹方法]( "滋阴养颜的阿胶莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜的阿胶莲子银耳羹方法")
- 🌸女神节这天，我煲了一锅靓汤请来闺们和我共享😄《素问·保命全形论》里说“人以天地之气生，四时之法成”。所以我们平时的养生也要顺应四季来进行调养，运用科学的养生之道，才能“尽终其天年，度百岁乃去”。春季宜养肝，健脾养胃。阿胶味甘，性平，入肝，肾，肺经；银耳味甘，性平入肺，胃，肾经...
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![养颜银耳羹的详细做法大全,简单又营养的养颜银耳羹做法]( "养颜银耳羹的详细做法大全,简单又营养的养颜银耳羹做法")
- 用料银耳2小朵红枣5颗莲子适量养颜银耳羹的做法准备银耳，莲子，红枣，洗净所有食材倒入蜗品凤梨破壁机里（红枣要去核哦）开启五谷键等待十五分钟左右，早餐就轻松搞定啦！...
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![银耳汤（滋补养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（滋补养颜）方法]( "银耳汤（滋补养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（滋补养颜）方法")
- 青川雪银耳-滋补润燥，天然可口，无需多加调料，自然胶质，润滑从口至心，秋冬必备之养生佳品。用料青川银耳3朵冰糖15颗白糖3勺银耳汤（滋补养颜）的做法将青川雪银耳取3朵放置碗内，放清水泡至发胀，温水半小时即可。取缔清洗，并撕成小块，越小银耳口感越好。加水煮半小时左右即可放冰糖，若无...
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![红枣银耳紫薯羹（美容养颜 颜值高嘚快手滋补汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳紫薯羹（美容养颜 颜值高嘚快手滋补汤）方法]( "红枣银耳紫薯羹（美容养颜 颜值高嘚快手滋补汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳紫薯羹（美容养颜 颜值高嘚快手滋补汤）方法")
- 银耳红枣紫薯都是女人嘚好朋友放在一起炖好看又美味用料银耳1颗红枣适量我喜欢红枣会多放些紫薯一个红枣银耳紫薯羹（美容养颜颜值高嘚快手滋补汤）的做法银耳提前浸入水中发泡，提前一晚放入电饭煲，选择煲汤功能，时间2小时，接下来就可以睡觉啦早上醒来，电饭煲是保温功能，加入红枣（红...
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![滋补养颜 红枣枸杞银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜 红枣枸杞银耳汤方法]( "滋补养颜 红枣枸杞银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜 红枣枸杞银耳汤方法")
- 用料鲜银耳1朵红枣8颗枸杞1小把滋补养颜红枣枸杞银耳汤的做法挑选一朵漂亮的鲜银耳把背面黑色的根剪去银耳撕成小朵，洗净后用开水快速焯水，水开后半分钟内捞出洗净。加入红枣和枸杞，小火炖煮半个小时后，粘稠微甜的银耳羹就完成了。小贴士1.鲜银耳比干银耳容易煮，而且更加粘稠2...
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![滋补美颜的银耳桃胶燕窝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补美颜的银耳桃胶燕窝羹方法]( "滋补美颜的银耳桃胶燕窝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补美颜的银耳桃胶燕窝羹方法")
- 一份融入了季节风味的甜品，不但为生活增添一份惬意的享受，更是时令食材的另一种美妙打开方式。用料银耳半朵桃胶10－15粒燕窝（大燕条）4条椰浆一罐冰糖适量红枣2颗杞子适量滋补美颜的银耳桃胶燕窝羹的做法这次做这个甜品所需要的材料。桃胶要用水浸泡12个小时，浸泡好的桃胶要把里...
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![养颜滋补暖胃暖心的红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜滋补暖胃暖心的红枣银耳羹方法]( "养颜滋补暖胃暖心的红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜滋补暖胃暖心的红枣银耳羹方法")
- 每每遇到身心俱疲的时候都会给自己煮一碗银耳羹，那里面有红的耀眼的大枣，也有甜的把自己都化了的银耳！用料银耳一朵莲子若干克冰糖若干克红枣五颗养颜滋补暖胃暖心的红枣银耳羹的做法新鲜银耳提前从冰箱拿出来，干银耳提前一夜泡发！红枣洗净锅内加开水银耳撕碎再加入大枣莲子熬...
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![美白养颜滋补银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜滋补银耳羹方法]( "美白养颜滋补银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜滋补银耳羹方法")
- 适合一年四季的女生～尤其是大姨妈前后绝对的美白功效哦！不过要时不时经常喝啦效果才会明显哦美白滋补养颜的银耳羹春夏喝冰凉的秋冬喝温热的～既满足了补水补充胶原蛋白滋补养颜还让自己的心情好了很多哦～操作简单配料容易搞到手（配料绝对都是硬货阿！）女生自己喝还能喝麻麻一起分...
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![红枣木瓜银耳羹 | 滋润养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣木瓜银耳羹 | 滋润养颜方法]( "红枣木瓜银耳羹 | 滋润养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣木瓜银耳羹 | 滋润养颜方法")
- 此份量2人份放冰箱冷藏，口感更佳用料木瓜半个银耳¼朵红枣8颗枸杞适量冰糖适量红枣木瓜银耳羹|滋润养颜的做法木瓜挑稍硬一点，不容易炖烂切块状银耳泡水2小时，撕小块木瓜+银耳+红枣+水放入电饭煲，按【煮汤/粥】键🌿最后10分钟，放枸杞冰糖胶质满满✨...
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![滋补养颜的佳品——银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜的佳品——银耳羹方法]( "滋补养颜的佳品——银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜的佳品——银耳羹方法")
- 作为颜值控，对于视频的色彩要求也是有追求的👅今天推荐一款颜值在线，味道微甘，口感顺滑的甜品。用料银耳1朵枸杞适量桑葚适量红枣10颗红糖一小块滋补养颜的佳品——银耳羹的做法红枣去核，食材都备好。银耳泡发20分钟将银耳炖煮开，迅速搅拌1分钟（容易出胶）。加入其他食材，中小火炖...
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![滋补养颜-冰糖银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜-冰糖银耳汤方法]( "滋补养颜-冰糖银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜-冰糖银耳汤方法")
- 适合孕妈妈养颜哦用料银耳一朵枣8颗枸杞一把水3L滋补养颜-冰糖银耳汤的做法一朵银耳泡发约3个小时，期间一个小时换次水，把沙尘水倒干净。背面去掉黄色的蒂银耳撕碎，跟泡了半个小时的红枣枸杞放电饭锅里，倒8分满的水，按煮饭键。传统的电饭锅，容易噗出来，要看好了哟开盖煮一个小时...
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![雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）方法]( "雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）方法")
- 养颜滋补，好吃又营养(●✿∀✿●)用料银耳大半朵百合一小把约8克红枣6颗去核枸杞10几颗约5克雪梨一个桂花一小撮冰糖一小块牛奶一盒雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）的做法银耳泡发后撕成小块，洗净其他材料，烧一壶水最好的是可以分步骤放材料不过比较耗时。先放百合枸杞15分钟后放银...
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![养颜银耳羹如何做才美味，怎么做养颜银耳羹简单又好吃]( "养颜银耳羹如何做才美味，怎么做养颜银耳羹简单又好吃")
- 天气干燥，来一碗滋润养颜的银耳羹🌹用料银耳1朵莲子12颗冰糖少许红枣6颗枸杞20粒百合10片养颜银耳羹的做法今天用的鲜银耳，把银耳泡水一会后去掉根蒂，冲洗干净，掰成小块所需材料洗干净准备好把银耳和配料放入电饭褒中，放入冰糖，加入纯净水，选煮粥按键，煮两个小时即可。...
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![秋季滋补养颜--软糯银耳羹糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补养颜--软糯银耳羹糖水方法]( "秋季滋补养颜--软糯银耳羹糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补养颜--软糯银耳羹糖水方法")
- 秋天来了，最喜欢窝在沙发吃甜品的感觉，今天不做寡淡的银耳汤，而是做浓稠软糯的银耳羹，不一样哦。这是一人份的量，也可以每次晚上煮完趁热放进焖烧杯转天带出门，秋风下随时赶走寒意。用料银耳一朵大红枣6颗百合三四片山楂片3片枸杞6颗冰糖若干秋季滋补养颜--软糯银耳羹糖水的做...
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