![口蘑爆鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的口蘑爆鱿鱼做法]( "口蘑爆鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的口蘑爆鱿鱼做法")
- 时间：约25-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料口蘑100g青椒1个红彩椒1个鱿鱼须300g蒜片15g生姜2片食用油10g生抽10g老抽5g黑胡椒碎1g盐1g白糖1g口蘑爆鱿鱼的做法口蘑切片、青椒切片、红椒切片。锅中水烧开，加入姜2片，放入鱿鱼须焯一下水，去脏去腥，变色后捞出。油锅烧热，倒入蒜末...
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![老干妈口蘑炒鱿鱼花食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈口蘑炒鱿鱼花方法]( "老干妈口蘑炒鱿鱼花食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈口蘑炒鱿鱼花方法")
- 用料鱿鱼花250克口蘑100克青椒50克姜5克大蒜6瓣油5克老干妈40克糖一茶匙盐少许老干妈口蘑炒鱿鱼花的做法油，姜片，大蒜子，老干妈一起放入主锅2分钟/V/反转小勺，爆香加入鱿鱼花3分钟/V/反转小勺剩下1分半钟的时候，从量杯孔放入切好的青椒和口蘑，少许盐和糖加入少许胡椒粉，6秒/反转...
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![椒爆鱿鱼如何做才美味，怎么做椒爆鱿鱼简单又好吃]( "椒爆鱿鱼如何做才美味，怎么做椒爆鱿鱼简单又好吃")
- 用料蠔油鱿鱼青蒜青红椒蒜郫县豆瓣酱辣椒老抽生抽盐鸡精椒爆鱿鱼的做法鱿鱼一面剞花刀（即先切横的平行线，再切竖的平行线，不要切断。横线与竖线之前的夹角为90度，说得好罗嗦，应该看明白了吧？汗～），改刀切块烧少许开水，将鱿鱼块投入氽烫，卷起即可捞出，冲洗后备用青蒜分蒜青、蒜白切段，青...
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![辣炒/爆炒鱿鱼-口感鲜嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒/爆炒鱿鱼-口感鲜嫩方法]( "辣炒/爆炒鱿鱼-口感鲜嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒/爆炒鱿鱼-口感鲜嫩方法")
- 鱿鱼有很多做法，今天我们来一个洋葱辣炒鱿鱼，告诉你鱿鱼鲜嫩的秘密。用料鲜鱿鱼2条洋葱1个姜2片生抽适量郫县豆瓣酱1勺葱蒜适量辣炒/爆炒鱿鱼-口感鲜嫩的做法1.鲜鱿鱼收拾洗净（可以请卖家帮忙去鱿鱼皮、软骨、内脏、吸盘等）。整片鱿鱼挨着斜刀划，间距4-5毫米的样子，不要切断哦...
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![宫爆鱿鱼如何做才美味，怎么做宫爆鱿鱼简单又好吃]( "宫爆鱿鱼如何做才美味，怎么做宫爆鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼3只干辣椒5个姜片2片葱1根花椒20粒生抽1勺糖15克醋2勺芦笋8根宫爆鱿鱼的做法鱿鱼洗干净去掉内脏，斜刀切出花纹，水开后将鱿鱼烫一下捞出来。芦笋也是用开水烫一下捞出来摆盘。锅加油将辣椒和花椒小火爆出香味，再加入姜片和蒜蓉一起爆香，加入生抽，醋和糖再将鱿鱼倒进去...
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![爆鱿鱼如何做才美味，怎么做爆鱿鱼简单又好吃]( "爆鱿鱼如何做才美味，怎么做爆鱿鱼简单又好吃")
- 不会做菜？有下厨房呀！这个就是参照下厨房朋友们的方子做的。用料鱿鱼3只青红椒2只木耳6朵郫县豆瓣酱1勺葱姜蒜末适量蚝油1小勺爆鱿鱼的做法鱿鱼洗净处理好备用斜切打好花刀，下开水里焯一下立刻放凉水里。炒锅加适量油，下葱姜蒜末小火爆香，加一勺郫县豆瓣酱炒出红油，下青红椒和...
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![雪菜鱿鱼口蘑做法烹饪大全 地道雪菜鱿鱼口蘑如何做]( "雪菜鱿鱼口蘑做法烹饪大全 地道雪菜鱿鱼口蘑如何做")
- 用料雪菜80克蘑菇（一剖四）15个洋葱20克色拉油15克鱿鱼（切花刀）3只生姜3片料酒10克水1000克盐适量雪菜鱿鱼口蘑的做法1.主锅加入1000克水烧至100度。倒入生姜、料酒、切好的鱿鱼。设置2分钟、100度，反转小勺（煮好后的鱿鱼状态是卷起来的）2.清空后的主锅，加入色拉油、洋葱、雪菜，设...
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![酱爆鱿鱼%如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼%简单又好吃]( "酱爆鱿鱼%如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼%简单又好吃")
- 用料鱿鱼数个姜片（小片）4-5片葱丝适量盐小许鸡粉小许料酒小许酱油适量老抽小许蚝油小许蒜切粒适量酱爆鱿鱼%的做法蒜粒姜片爆香加鱿鱼翻炒酱料全部放下去，除了葱丝。等鱿鱼可以上碟了再把葱丝撒下，快速翻两下起碟就完成咯。...
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![爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）方法]( "爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）方法")
- 用料鱿鱼只姜片盐适量蒜葱小米辣花椒香辣酱爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）的做法①姜蒜，小米辣，干辣椒，切好备用。②切好的作料下锅，加入花椒炒香。加入香辣酱爆炒。（油一定要热，一定要炒香！！）③切号的鱿鱼下锅翻炒。熟了后加入葱段翻炒两下即可出锅。小贴士油一定要热，作料炒香是关键。鱿鱼炒的...
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![清新爽口的辣爆鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的清新爽口的辣爆鱿鱼方法]( "清新爽口的辣爆鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的清新爽口的辣爆鱿鱼方法")
- 用料鱿鱼适量鱿鱼须蒜8瓣姜4片盐少许生抽适量洋葱半个干辣椒6个黄豆酱少许土豆片适量胡萝卜片适量青椒2个红尖椒6个素鸡适量蚝油适量孜然粉适量白砂糖适量熟芝麻适量清新爽口的辣爆鱿鱼的做法首先，下油并放入花椒麻椒等油七分熟后，将鱿鱼青椒洋葱姜蒜以及黄豆酱一起放入爆...
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![鲍鱼爆溜口蘑（附香煎口蘑简易做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼爆溜口蘑（附香煎口蘑简易做法）方法]( "鲍鱼爆溜口蘑（附香煎口蘑简易做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼爆溜口蘑（附香煎口蘑简易做法）方法")
- 家里神兽爱吃，干煎的口蘑，昨个吃饱后，省了一些食材。打算自己创新做个小炒菜，味道蛮不错。也是启发大家伙一下，可以各种创意发点好吃的操作，这才是吃的乐趣。用料鲍鱼四大只耗油一勺口蘑十来个小葱三根段大蒜瓣三瓣尖辣椒，胡萝卜适量几片盐适量口蘑自己定鲍鱼爆溜口蘑（附香煎口蘑...
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![酱爆鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的酱爆鱿鱼做法]( "酱爆鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的酱爆鱿鱼做法")
- 川味儿的酱爆鱿鱼，鲜香猛辣，朦胧中觉得嘴里一片噼里啪啦，许多辣香在烟花般烫舌，满嘴的香——豆瓣酱辣得沉稳，倒不杀人；辣椒面却是刺客，偷偷摸摸潜了进去，整个口腔麻住，哭笑不得，身子也能抖一机灵。用料鱿鱼2只洋葱半条蒜苔1小把孜然粉5克辣椒粉15克小米椒3个郫县豆瓣酱15克生抽15克...
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![爆炒鱿鱼如何做才美味，怎么做爆炒鱿鱼简单又好吃]( "爆炒鱿鱼如何做才美味，怎么做爆炒鱿鱼简单又好吃")
- 鱿鱼有很多种吃法，今天我们一起来做个爆炒鱿鱼吧！用料鱿鱼须1斤洋葱大半个个青椒2个红辣椒2个蒜3瓣盐适量生抽适量生姜数片食用油爆炒鱿鱼的做法把洋葱，青红辣椒，生姜洗净，切成自己喜欢的形状鱿鱼须改刀，锅中烧开水，下2片生姜片鱿鱼须焯水，水再次沸腾后，等30秒，捞出沥干水份锅中倒...
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![爆香鱿鱼如何做才美味，怎么做爆香鱿鱼简单又好吃]( "爆香鱿鱼如何做才美味，怎么做爆香鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼1只青椒3个姜5片葱2根蒜5瓣干辣椒5个花椒少许料酒1勺生抽1勺爆香鱿鱼的做法鱿鱼切块，水烧开倒入切好的鱿鱼煮2分钟出锅备用。起锅烧油，倒入切好的姜丝，蒜末，花椒爆香，倒入煮过的鱿鱼炒干，倒入青椒，干辣椒，加入调料炒至入味，倒入料酒提鲜，加入葱段出锅装盘...
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![蘑菇炒鱿鱼如何做才美味，怎么做蘑菇炒鱿鱼简单又好吃]( "蘑菇炒鱿鱼如何做才美味，怎么做蘑菇炒鱿鱼简单又好吃")
- 这蘑菇炒鱿鱼，名副其实的海陆两鲜邂逅，味道的鲜美不必多说，营养也不含糊，是一款老少皆宜的家常菜用料鱿鱼300g白蘑菇100g大葱1根姜1块青红椒适量盐少许蘑菇炒鱿鱼的做法鱿鱼洗净后打交叉花刀，切菱形片，蘑菇切片，大葱斜切段，姜切片，青红椒切圈锅中放入少许油，烧至七分热放入姜片，煸炒...
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![Q弹爽口爆炒酸辣鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的Q弹爽口爆炒酸辣鱿鱼方法]( "Q弹爽口爆炒酸辣鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的Q弹爽口爆炒酸辣鱿鱼方法")
- 听说海绵宝宝里的章鱼哥其实是一只鱿鱼🦑，连忙百度了下章鱼和鱿鱼的区别……总之比较像🙈这道酸辣鱿鱼，脆嫩鲜香Q弹爽口，入口酸甜混合着一点点辣，实在非常适合这个季节！用料鲜鱿鱼550克红、青线椒各2个西芹半根蒜瓣3～4瓣姜丝少许爆炒汁（以下混合均匀）生抽2勺老抽1勺陈醋2勺蚝油1...
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![油爆鱿鱼如何做才美味，怎么做油爆鱿鱼简单又好吃]( "油爆鱿鱼如何做才美味，怎么做油爆鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼只青椒个洋葱个蒜蓉辣椒酱海鲜酱油爆鱿鱼的做法切鱿鱼鱿鱼从中间劈开，把里面的筋等抽掉。再切另一半，这样切的两半比较均匀。斜着切，刀35度，不要切断，留着皮。切完是这个样子。把鱿鱼掉过来，竖着切。然后翻过来，切成条，宽度见图。冷水下锅炒鱿鱼，开锅就行，可以捞出。把水沥...
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![蒜爆鱿鱼如何做才美味，怎么做蒜爆鱿鱼简单又好吃]( "蒜爆鱿鱼如何做才美味，怎么做蒜爆鱿鱼简单又好吃")
- #乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#大蒜、辣椒、孜然粉以及香菜的使用突出了鱿鱼的鲜嫩爽口，丰富了口感和层次用料鱿鱼2只大蒜一头干红辣椒孜然粉大葱香菜蒜爆鱿鱼的做法揪下鱿鱼的脑袋，鱿鱼的脑袋和身子基本就是长成两部分的，挺好揪，揪下脑袋能直接带出内脏，用手指局部捏断就行了。...
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![爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼方法]( "爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼方法")
- 用料鱿鱼1只青红椒共2个洋葱1个料酒蒜盐姜生抽糖豆瓣酱豆豉干辣椒蚝油料理爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼的做法鱿鱼洗净焯水起油锅爆香洋葱，姜，蒜末，干辣椒加豆瓣酱，豆豉炒香加入鱿鱼爆炒，加料酒去腥，加生抽，蚝油，糖，盐调味，加少许水闷煮一会。加青红椒炒至断生出锅前加鸡精。...
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![爆炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的爆炒鱿鱼做法]( "爆炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的爆炒鱿鱼做法")
- 用料鱿鱼3只姜3片蒜4瓣花椒适量豆瓣酱1勺青椒1根红椒1根洋葱半个生抽2勺耗油1勺老抽1勺白糖1小勺盐1小勺鸡精1勺爆炒鱿鱼的做法鱿鱼切丝水开下锅焯水30秒捞出备用锅中倒油油热后下葱蒜片爆香加入花椒豆瓣酱1勺炒出红油倒入青红椒加入洋葱片炒至半生加入鱿鱼翻炒均匀加入...
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![超好喝的口蘑鱿鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的口蘑鱿鱼汤方法]( "超好喝的口蘑鱿鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的口蘑鱿鱼汤方法")
- 这是一道我自己很喜欢喝的汤，非常的清甜，当然我也熬了很久，因为只有我自己喝，所以就熬的时间比较长，能让汤汁更浓郁，下面配方里的东西，你们可以根据自己的洗好调整，但是汤一定要记得用小火熬煮，给食材时间，让她更好的发挥他们的香味用料口蘑大约有二两干小鱿鱼十只姜六片盐4克白胡...
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![葱爆鱿鱼如何做才美味，怎么做葱爆鱿鱼简单又好吃]( "葱爆鱿鱼如何做才美味，怎么做葱爆鱿鱼简单又好吃")
- 年夜饭家家桌上必有一道鱼，寓意年年有余。可是做鱼是很考验厨艺的，平常是officelady的美厨娘一般都望而却步。cindy想到的菜色是葱爆鱿鱼，操作性简单且有口皆碑。原味鲜蒸鱼豉油使得鱿鱼的滑嫩鲜美被最大限度锁住，每一口都Q弹有嚼劲，配米饭超赞。用料鱿鱼2条金针菇100g红椒1个...
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![酱爆鱿鱼须，爽口美味食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆鱿鱼须，爽口美味方法]( "酱爆鱿鱼须，爽口美味食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆鱿鱼须，爽口美味方法")
- 其实，整只鱿鱼不如全部鱿鱼须来得好吃。比如我，就只喜欢鱿鱼须，不喜欢鱿鱼圈。超市有火锅用的袋装鱿鱼须，确实爆炒特别鲜嫩可口用料鱿鱼须200克洋葱1个大蒜叶一根大蒜5瓣姜4片片青椒4个红椒1个糖5克盐5克生抽1勺蚝油1勺豆瓣酱1勺料酒1勺酱爆鱿鱼须，爽口美味的做法鱿鱼须先焯水...
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![爽口开胃爆炒鱿鱼（海鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口开胃爆炒鱿鱼（海鲜）方法]( "爽口开胃爆炒鱿鱼（海鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口开胃爆炒鱿鱼（海鲜）方法")
- 在外面吃的鱿鱼烧烤不新鲜，自己想吃到新鲜的，就动手咯。用料鱿鱼1斤干辣椒2个葱丝少许生抽2勺油1大勺爽口开胃爆炒鱿鱼（海鲜）的做法准备材料1、鱿鱼去眼去牙洗净，撒盐1勺腌制5分钟用水冲洗控水备用；2、大葱切丝（片）备用。鱿鱼的牙（很特别就留着看咯）1、热油爆香干辣椒后放入葱丝爆...
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![口蘑鱿鱼面如何做才美味，怎么做口蘑鱿鱼面简单又好吃]( "口蘑鱿鱼面如何做才美味，怎么做口蘑鱿鱼面简单又好吃")
- 用料香菇10朵干墨鱼1只五花肉100克葱姜蒜适量花椒几粒料酒几勺生抽几勺冰糖少量口蘑鱿鱼面的做法准备食材。香菇切片，墨鱼泡发，五花肉切片。加少量油，五花肉下锅煎出油，两面都变成金黄色，出锅，放在一边。重新倒入菜籽油，下葱姜蒜，花椒，八角，料酒，冰糖，爆炒香。再加五花肉鱿鱼炒几分钟...
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