![家常炒青菜（苦麦菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常炒青菜（苦麦菜）方法]( "家常炒青菜（苦麦菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常炒青菜（苦麦菜）方法")
- 做简单的菜，做简单的人。家常炒青菜，除了苦麦菜，很多菜也可以通用的，学会做法以后很多菜都可以炒。用料苦麦菜300g盐2克蒜3瓣家常炒青菜（苦麦菜）的做法把叶子掰开放入水中清洗，头部着重清洗，以防淤泥。把苦麦菜最顶端切掉，剩下部分切成拇指那么长。把蒜拍碎或者切小块起锅烧油，油温...
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![家常炒青菜如何做才美味，怎么做家常炒青菜简单又好吃]( "家常炒青菜如何做才美味，怎么做家常炒青菜简单又好吃")
- 用料青菜适量平菇（没有不用加）3个蒜1瓣料酒适量盐，味精适量家常炒青菜的做法菜入盐水浸泡后清洗干净切散锅内加油烧热，放入一片大蒜菜切好后倒入锅内翻炒翻炒看着焉下去，料酒洒一圈，继续翻炒翻炒看着差不多，加入热水平平，盖锅盖喜欢烂一点，焖烧三分钟一般2分不到就可以出锅出锅前...
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![家常青菜面如何做才美味，怎么做家常青菜面简单又好吃]( "家常青菜面如何做才美味，怎么做家常青菜面简单又好吃")
- 用料青菜若干颗蒜头4瓣盐适量虾米适量面条3人份菜籽油适量家常青菜面的做法锅内到适量油，爆香一半蒜末，再加虾米爆香锅内添水，沸腾后加面条和另外一半蒜末，面条熟前加青菜。(我用的是细面，熟的快，就面条青菜一起下锅了)出锅前加盐调味。...
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![家常菜——油麦菜炒笋尖食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——油麦菜炒笋尖方法]( "家常菜——油麦菜炒笋尖食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——油麦菜炒笋尖方法")
- 用料油麦菜5把泡椒笋尖1袋姜5片蒜5瓣盐少许蚝油1勺盐少许家常菜——油麦菜炒笋尖的做法准备好食材。把食材切好备用。在油冒烟后加入切好的姜。加入油麦菜和笋尖，翻炒3分钟。加入老干妈提味。加入蒜末和蚝油。出锅前，加少许盐。...
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![家常菜～清炒油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜～清炒油麦菜方法]( "家常菜～清炒油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜～清炒油麦菜方法")
- 简单好吃～用料油麦菜一把大蒜2瓣生抽3勺蚝油1勺干辣椒2个虾皮1把家常菜～清炒油麦菜的做法虾皮和干辣椒段冷油下锅爆香（油要稍微大一点，没有虾皮，干辣椒也行，油热以后直接下油麦菜）倒入油麦菜段（洗干净后用手直接掰碎），加一点水，加生抽3勺，蚝油1勺翻炒均匀出锅前撒上大蒜碎（不想加蒜可...
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![炒青菜 家常快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的炒青菜 家常快手菜方法]( "炒青菜 家常快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的炒青菜 家常快手菜方法")
- 青菜可能是最家常的绿叶菜了，简单营养快手，适合工作日的晚餐/午餐。用料青菜6颗蒜4瓣盐2克糖4克酱油1小勺蔬菜油2大勺炒青菜家常快手菜的做法青菜洗干净，菜梗和菜叶分开，我是用手掰的。热锅热油，爆香蒜瓣到金黄色。继续中大火，加入菜梗翻炒2-3分钟。炒软出一点水，此时可以加入菜...
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![青椒炒肉(湘菜家常菜版)食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒肉(湘菜家常菜版)方法]( "青椒炒肉(湘菜家常菜版)食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒肉(湘菜家常菜版)方法")
- 出了家乡就吃不到正宗的辣椒炒肉，只能自己做，美中不足的是没有土猪肉，也没有螺丝椒，肥瘦相间和螺丝椒才是绝配，我的做法都是偏向原汁原味，不会放太多作料，另外作品都是原图，觉无ps用料青椒3个盐适量鸡精适量生抽适量大蒜4瓣青椒炒肉(湘菜家常菜版)的做法洗净青椒(最好螺丝椒)，瘦肉...
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![时令家常菜：青炒苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的时令家常菜：青炒苋菜方法]( "时令家常菜：青炒苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的时令家常菜：青炒苋菜方法")
- 用料苋菜1把蒜4~5个油和盐适量时令家常菜：青炒苋菜的做法苋菜清洗干净蒜切小片，锅中放少许油，加入蒜炒出香味加入苋菜大火翻炒至变色，加盐翻炒均匀出锅...
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![家常菜3 热干面 炒青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜3 热干面 炒青菜方法]( "家常菜3 热干面 炒青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜3 热干面 炒青菜方法")
- 发现每天做饭都很久吃饭都很快记录一下每日菜谱让它们留在这里想不起来吃什么的时候来看看吧😝用料生抽勺葱根盐克碱水面做热干面番茄炒鸡蛋洋葱炒胡萝卜黄瓜芒果家常菜3热干面炒青菜的做法芝麻酱加少许生抽水搅匀拌碱水面=热干面？我喜欢放点过水的豆芽和黄瓜丝生菜！再加点...
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![普通家常菜《苦瓜炒蛋》食谱大全及做法，烹饪好吃的普通家常菜《苦瓜炒蛋》方法]( "普通家常菜《苦瓜炒蛋》食谱大全及做法，烹饪好吃的普通家常菜《苦瓜炒蛋》方法")
- 苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。脾胃虚寒的人熟吃苦瓜，有增进食欲、益气补血明目的作用。这是一道超级简单的菜，就像番茄炒蛋🍅…用料苦瓜1根鸡蛋3个生抽适量盐适量耗油适量十三香适量鸡精少许普通家常菜《苦瓜炒蛋》的做法准备一根...
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![家常菜：清炒油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：清炒油麦菜方法]( "家常菜：清炒油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：清炒油麦菜方法")
- 油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品，是一种低热量、高营养的蔬菜。油麦菜具有清热利尿、清肝利胆、静心安神、促进血液循环、辅助减肥等功效。适宜人群一般人群均适宜...
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![潮汕家常菜‼️ 苦瓜炒肉❗️ 下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕家常菜‼️ 苦瓜炒肉❗️ 下饭菜方法]( "潮汕家常菜‼️ 苦瓜炒肉❗️ 下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕家常菜‼️ 苦瓜炒肉❗️ 下饭菜方法")
- 芒种过后宜吃苦‼️一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴、入心经、脾胃经的作用，在过了芒种之后我们可以适当的吃一些苦味的食物，例苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜等，对人体大有裨益的，正所谓苦夏食苦夏不苦。🍄🍄🍄🍄🍄🍄苦瓜是潮菜餐桌上的常见食材，除了清炒苦瓜，苦瓜炒蛋...
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![家常菜——青椒炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——青椒炒肉方法]( "家常菜——青椒炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——青椒炒肉方法")
- 用料青椒（是那种不辣的大肉椒）若干葱姜蒜若干五花肉（或其它部位）若干生抽适量蚝油适量胡萝卜几片家常菜——青椒炒肉的做法葱姜改刀蒜改刀胡萝卜切片五花肉切片热锅凉油，下肉炒香，放入十三香继续煸炒。下入葱姜煸炒至肉微焦感下入胡萝卜煸炒下入生抽煸炒下入青椒煸炒至微软放入...
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![家常菜炒青菜（上海青）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜炒青菜（上海青）方法]( "家常菜炒青菜（上海青）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜炒青菜（上海青）方法")
- 用料上海青5颗蒜仁3瓣盐少许食用油少许家常菜炒青菜（上海青）的做法青菜掰开，用碱水泡个五六分钟（买的农药比较重）洗干净滤干水分，备用切蒜片备用热油锅下去蒜片，油可以稍微多一点点！待油温冒烟，蒜片开始发黄，立即把青菜倒入翻炒，全程大火待青菜断生加入盐，翻炒均匀即可一个爆炒的青菜...
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![肉炒苦瓜（快手家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉炒苦瓜（快手家常菜）方法]( "肉炒苦瓜（快手家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉炒苦瓜（快手家常菜）方法")
- 用料苦瓜肉盐油蒜肉炒苦瓜（快手家常菜）的做法切苦瓜把肉用嫩肉粉和酱油，拌匀锅里面放油，放蒜子盐锅里面的油要开始沸腾的时候把苦瓜放进锅里翻炒加入油苦瓜有些半熟的时候就把肉放进去翻炒盛出小贴士肉也可以最后炒...
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![苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜方法]( "苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜方法")
- 苦瓜炒鸡蛋是家喻户晓的家常菜，清香略带苦味。做法超简单。用料苦瓜1根鸡蛋3个盐2克油15克火腿1片（50克）香葱2根苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜的做法准备苦瓜一个，鸡蛋三个。苦瓜洗净切开去瓤，切成小片。起锅烧水，放一小勺儿盐。水开后加入苦瓜焯水一分钟左右。捞出苦瓜用冷水冲凉。苦...
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![家常炒青菜 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的家常炒青菜 by wqy方法]( "家常炒青菜 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的家常炒青菜 by wqy方法")
- 用料青菜颗盐克油克糖克家常炒青菜bywqy的做法菜去根洗净切大段热锅冷油油热倒入青菜翻炒加少量水（蔬菜自己会出点水）盖上盖子煮加1小勺糖翻炒尝一下青菜的熟脆程度觉得可以加少量盐翻炒出锅...
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![家常菜：豆豉苦瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：豆豉苦瓜炒肉方法]( "家常菜：豆豉苦瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：豆豉苦瓜炒肉方法")
- 苦瓜是我喜欢吃的蔬菜，苦瓜炒蛋，我都很喜欢。这道家常苦瓜炒肉，简单快手。用料苦瓜1条五花肉少许姜、蒜适量豆豉少许淀粉适量盐适量生抽适量蚝油适量家常菜：豆豉苦瓜炒肉的做法苦瓜洗净对半切，去籽和白色的内膜切片后，放两勺盐腌制片刻。待出水后，用水过滤一遍，轻轻捏干水份即可...
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![苦瓜炒蛋（新手家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋（新手家常菜）方法]( "苦瓜炒蛋（新手家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋（新手家常菜）方法")
- 做了很多次找到技巧，晚饭不知道吃什么就吃“苦瓜炒蛋”吧！用料苦瓜1根鸡蛋2个盐适量油适量醋微量苦瓜炒蛋（新手家常菜）的做法苦瓜切条，焯水后捞出沥干鸡蛋用油摊一下，盛出备用锅里倒油，油热加入苦瓜，翻炒几下后加入摊好的鸡蛋少许醋和盐，翻炒2-3分钟小贴士苦瓜焯水的时间根据自身...
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![清炒苦麦菜如何做才美味，怎么做清炒苦麦菜简单又好吃]( "清炒苦麦菜如何做才美味，怎么做清炒苦麦菜简单又好吃")
- 苦麦菜，也叫凉麻梗。用料苦麦菜500克大蒜子2粒油适量食盐适量清炒苦麦菜的做法苦麦菜洗净用手拧成小段，大蒜子拍碎。锅里烧热油，下大蒜子爆香，放入苦麦菜大火翻炒，蔬菜略为变软时调入食盐，翻炒均匀起锅。小贴士炒蔬菜的整个过程掌握以下要点：锅要热、火够大，速度快！...
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![家常菜：快手苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：快手苦瓜炒蛋方法]( "家常菜：快手苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：快手苦瓜炒蛋方法")
- 用料鸡蛋2个苦瓜1根盐半勺蒜1瓣糖1勺鸡精少许家常菜：快手苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗净切好，蒜头切碎。锅热放油，油热倒入苦瓜。加入半勺盐1勺糖翻炒。翻炒拌匀。两个鸡蛋打碎倒入，待鸡蛋稍许凝固，翻炒。翻炒片刻倒入鸡精，继续翻拌几下。出锅。苦中有丝甜，甜中几分苦。...
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![苦瓜炒蛋 营养家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋 营养家常菜方法]( "苦瓜炒蛋 营养家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋 营养家常菜方法")
- 苦瓜，清凉解毒蛋，富含蛋白质用料苦瓜1根鸡蛋3个盐适量生抽适量耗油适量苦瓜炒蛋_营养家常菜的做法苦瓜切斜片，鸡蛋加盐打散。锅中加热油，油热后加入鸡蛋滑散。盛出备用。锅中加油，加入苦瓜翻炒，加入点水，盖锅中火盖焖一会。开盖，大火。加盐，翻炒。加酱油，加蛋，加耗油，翻炒，即可出锅。...
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![家常菜— 苦瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜— 苦瓜炒肉方法]( "家常菜— 苦瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜— 苦瓜炒肉方法")
- 苦瓜是我很喜欢吃的蔬菜，苦瓜炒蛋，凉拌苦瓜，苦瓜抄肉，我都很喜欢，这道家常苦瓜炒肉，简单快手，平日很喜欢。用料苦瓜1根瘦肉250g姜，蒜适量淀粉约2勺豆瓣酱少许酱油1勺盐适量家常菜—苦瓜炒肉的做法瘦肉切丝或者片都可以，加盐和适量淀粉，搅拌备用。苦瓜去瓤，切片，准备好姜蒜备用。热油...
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![家常炒青菜（菜心）适用多种青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常炒青菜（菜心）适用多种青菜方法]( "家常炒青菜（菜心）适用多种青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常炒青菜（菜心）适用多种青菜方法")
- 多吃蔬菜！！用料菜心300克胡萝卜1/3根香菇4朵蒜3-4瓣小米辣一根（不吃辣可不加玉米淀粉一汤匙蚝油一汤匙盐一茶勺家常炒青菜（菜心）适用多种青菜的做法【备料】1.香菇切片2.青菜切喜欢的大小3.胡萝卜我是直接用削皮刀削出的片4.玉米淀粉水：一汤匙淀粉两汤匙水5.在淀粉水内加入一汤...
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![「静哥家常菜」苦瓜烩青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的「静哥家常菜」苦瓜烩青椒方法]( "「静哥家常菜」苦瓜烩青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的「静哥家常菜」苦瓜烩青椒方法")
- 这真的是一道完全没有颜值，但是在夏天百搭又下饭的一道菜，可以提前炒好，不用加热，干饭稀饭都相当下饭的一道菜。用料青椒适量苦瓜两根菜籽油适量盐适量鸡精适量【静哥家常菜】苦瓜烩青椒的做法苦瓜对半切开，然后切片。辣椒切滚刀备用。把青椒直接倒入锅中，翻炒至稍微有点变熟再...
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