![马蹄银耳糖水做法烹饪大全 地道马蹄银耳糖水如何做]( "马蹄银耳糖水做法烹饪大全 地道马蹄银耳糖水如何做")
- 用料马蹄适量银耳半朵红枣3颗冰糖1把枸杞1把马蹄银耳糖水的做法银耳洗干净泡发，撕成小块；红枣洗干净去核；马蹄去皮，洗干净切成小块；食材一起放入锅中，加入适量的清水，放入冰糖，煲30分钟左右；最后出锅啦！小贴士1、出锅前也可以加入枸杞再煮5分钟左右；2、配方中也可以加入雪梨；3、在干...
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![银耳马蹄枸杞糖水做法烹饪大全 地道银耳马蹄枸杞糖水如何做]( "银耳马蹄枸杞糖水做法烹饪大全 地道银耳马蹄枸杞糖水如何做")
- 用料银耳半个枸杞约30颗马蹄3个冰糖适量盐一点点银耳马蹄枸杞糖水的做法银耳洗净泡一晚隔天加入洗净的枸杞和切好的马蹄放入电饭煲，加适量水，调至煮粥档一个小时后加入冰糖和一点点盐再熬煮半小时就可以啦！喜欢和冰的可以放在冰箱冷藏后食用小贴士加一点点盐是为了增加甜度，...
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![银耳马蹄糕如何做才美味，怎么做银耳马蹄糕简单又好吃]( "银耳马蹄糕如何做才美味，怎么做银耳马蹄糕简单又好吃")
- 奶奶快九十岁了，这几年身体也没那么硬朗了，有很多东西也要忌口！她不爱吃饭菜，有时也就吃几口应付一下，她爱吃零嘴小吃，什么马拉糕、红枣糕什么的，所以想给奶奶做个马蹄糕，刚好现在是秋天，跑了附近几个菜市都没有马蹄卖，所以最后就想到了用银耳，女人多吃银耳是不错的，所以就做了，结果很...
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![银耳马蹄百合水做法烹饪大全 地道银耳马蹄百合水如何做]( "银耳马蹄百合水做法烹饪大全 地道银耳马蹄百合水如何做")
- 用料银耳一小朵百合十几瓣马蹄三个冰糖十颗枸杞十粒银耳马蹄百合水的做法银耳，百合提前泡发洗净，将银耳撕成小块，马蹄去皮切成小块。水开后加入银耳，马蹄，百合，冰糖。熬至银耳软糯，加枸杞再煮几分钟即可。...
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![银耳马蹄羹如何做才美味，怎么做银耳马蹄羹简单又好吃]( "银耳马蹄羹如何做才美味，怎么做银耳马蹄羹简单又好吃")
- 润肺抑菌，营养丰富～出胶的银耳羹～用料银耳1朵马蹄5个红枣5颗枸杞少许冰糖适量克银耳马蹄羹的做法鲜银耳一朵，撕小块，洗净。马蹄去皮切块。银耳入锅，加适量清水，大火煮开后关火焖20分钟。加入马蹄继续小火煮20分钟。加入冰糖，红枣，枸杞。小贴士想要银耳出胶1.银耳要撕小朵哦～2.大火...
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![银耳马蹄爽如何做才美味，怎么做银耳马蹄爽简单又好吃]( "银耳马蹄爽如何做才美味，怎么做银耳马蹄爽简单又好吃")
- 夏日窗外30多度高温，小孩每天都找冷饮喝，不停跑小卖部。那些冷饮太甜添加剂太多不健康，还是勤快点煮点给他们喝吧！银耳滋润，马蹄清爽，特别适合这个热辣辣的天气~~那就动起来吧！用料马蹄带皮250克银耳半朵水约3L黄片糖2片冰糖20克银耳马蹄爽的做法1、泡银耳半个小时左右，泡软了去...
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![马蹄糖水如何做才美味，怎么做马蹄糖水简单又好吃]( "马蹄糖水如何做才美味，怎么做马蹄糖水简单又好吃")
- 市场上又出现荸荠了，朋友圈里的妈妈们纷纷给孩子做了降火，赶紧买来，洗洗刷刷和去皮，准备好了东西，研究研究做法，开始上。用料马蹄n个冰糖3颗小块左右红豆抓一把浸泡8小时左右枸杞抓一把藕粉凉水调匀马蹄糖水的做法提前浸泡红豆，红豆不易煮烂多泡泡马蹄切脺先煮红豆，开锅小火煮。...
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![润肺银耳马蹄糖水做法烹饪大全 地道润肺银耳马蹄糖水如何做]( "润肺银耳马蹄糖水做法烹饪大全 地道润肺银耳马蹄糖水如何做")
- 用料原材料：鲜银耳1朵马蹄若干红枣6颗枸杞若干百合若干莲子若干冰糖1块润肺银耳马蹄糖水的做法马蹄去皮洗净切片，鲜银耳洗净。银耳剪小朵，红枣去核。将所有食材放入锅中，加足量水。大火煮开，转小火炖一小时。银耳熬出胶质就炖煮好了。...
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![马蹄银耳木瓜糖水做法烹饪大全 地道马蹄银耳木瓜糖水如何做]( "马蹄银耳木瓜糖水做法烹饪大全 地道马蹄银耳木瓜糖水如何做")
- 滋润养颜用料马蹄银耳红枣木瓜冰糖马蹄银耳木瓜糖水的做法马蹄去皮洗净切块银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净木瓜去皮切块锅内放足量水，加入马蹄、银耳和红枣，大火烧开转小火煮1小时一小时后加入木瓜和冰糖，继续煮10分钟即可...
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![糖水马蹄如何做才美味，怎么做糖水马蹄简单又好吃]( "糖水马蹄如何做才美味，怎么做糖水马蹄简单又好吃")
- 马蹄在秋冬吃最应季，润肺止咳去火。用料去皮马蹄大枣百合莲子冰糖糖水马蹄的做法马蹄去皮，大枣洗净切开，泡软莲子和百合。砂锅加水，放入百合莲子马蹄大枣，加冰糖。煮沸后转小火，30分钟后即成。小贴士大枣最好选用新疆和田大枣，肉厚味浓，切开炖会更加入味，汤里枣香浓郁。...
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![马蹄雪梨银耳糖水做法烹饪大全 地道马蹄雪梨银耳糖水如何做]( "马蹄雪梨银耳糖水做法烹饪大全 地道马蹄雪梨银耳糖水如何做")
- 这款马蹄雪梨银耳糖水，非常的滋润清甜，喝上一碗，那种透心温润，有种把燥热一扫而光的感觉。而且还有化湿祛痰、消食除胀的功效，让你好吃美容且不发胖，美妹子们赶快做起来。马蹄：从养生学的角度来说，春季要多吃清肺养肺的食物，而清肺化痰的食物中，荸荠首当其冲，因其属于凉性食物，味甘，入...
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![爱心糖水～苹果雪梨银耳莲藕马蹄羹食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心糖水～苹果雪梨银耳莲藕马蹄羹方法]( "爱心糖水～苹果雪梨银耳莲藕马蹄羹食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心糖水～苹果雪梨银耳莲藕马蹄羹方法")
- 今天大宝贝儿12岁生日，姥姥姥爷爷爷奶奶，邻居叔叔阿姨都来了，我们在一起回忆芊芊小时候的趣事，其乐融融！阿姨看前几天我俩都感冒了，今天又给带来了水果羹，之前我们邻居的时候每到秋冬总给我们做，清火气之佳品！用料银耳朵梨个红枣颗冰糖克枸杞粒马蹄（荸荠）苹果藕粉山楂百合莲子爱心糖...
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![银耳莲子皂角米桃胶马蹄糖水（润燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子皂角米桃胶马蹄糖水（润燥）方法]( "银耳莲子皂角米桃胶马蹄糖水（润燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子皂角米桃胶马蹄糖水（润燥）方法")
- 通常我们煲银耳糖水，都会适当放一些桂圆红枣枸杞之类的材料，但这次我以为孩子止咳、润燥为目的，所以我红枣桂圆我都去掉了。因为红枣和桂圆都属于热性的食物，即便是红枣去核，但我个人希望稳妥些，也不要放了。另外，这次我用的是冰糖，没有加红糖。因为红冰糖是带有止咳功效的，可以适...
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![夏日清凉糖水「马蹄银耳雪梨」红枣枸杞的详细做法，夏日清凉糖水「马蹄银耳雪梨」红枣枸杞做法技巧]( "夏日清凉糖水「马蹄银耳雪梨」红枣枸杞的详细做法，夏日清凉糖水「马蹄银耳雪梨」红枣枸杞做法技巧")
- 有句老话叫“蝉在叫，热坏掉”。听着窗外连绵不绝如滔滔江水般的蝉鸣，整个人都昏昏欲睡，眼皮止不住的打架。更可怕的是天越热蝉叫的越起劲儿，热的是更彻底……我实在受不了这个天气了，开始自救！冰镇银耳雪梨马蹄饮，滋润清甜去火，再加上冰爽的口感，想想大口大口喝下肚那种透心凉的沁...
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![银耳马蹄汤如何做才美味，怎么做银耳马蹄汤简单又好吃]( "银耳马蹄汤如何做才美味，怎么做银耳马蹄汤简单又好吃")
- 银耳润肺美容等功效，马蹄清火等，芡实营养与莲子相同但优于莲子，再配上红枣，几样食材混合，营养更丰富！用料银耳1朵马蹄6个红枣10颗芡实50克冰糖适量百合两个银耳马蹄汤的做法银耳，芡实加冰糖放锅里煮，建议用新鲜银耳，出胶质快，干银耳时间适当延长红枣，百合，马蹄洗干净银耳熬出胶质后加...
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![枸杞红枣银耳冰糖马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞红枣银耳冰糖马蹄水方法]( "枸杞红枣银耳冰糖马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞红枣银耳冰糖马蹄水方法")
- 马蹄（荸荠）清火润肺整肠通便红枣：补中益气，养血安神枸杞：补血，降三高，抗衰老银耳：清热，护肝，解毒，补充胶原蛋白冰糖：（黄冰糖）和胃润肺，止咳化痰百合：养阴润燥，养心安神一款很好的养生糖水，可作为下午茶和餐后甜饮用料银耳2朵（根据大小自行调节）枸杞8-10粒红枣8-10颗冰糖小块约20粒（根据自己喜...
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![马蹄银耳汤如何做才美味，怎么做马蹄银耳汤简单又好吃]( "马蹄银耳汤如何做才美味，怎么做马蹄银耳汤简单又好吃")
- 这次用北鼎料包做的银耳汤很方便，东西都配好了。清洗一下就可以了。用料银耳半包马蹄半包个马蹄银耳汤的做法将马蹄、银耳清洗后放入冰箱泡发三小时。泡发好后的食材放至北鼎minik，选择90分钟。小壶开始咕噜咕噜的煮。盖子不要盖上，虚掩着。怕溢壶。胶质煮出来后。放入冰糖...
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![银耳马蹄饮如何做才美味，怎么做银耳马蹄饮简单又好吃]( "银耳马蹄饮如何做才美味，怎么做银耳马蹄饮简单又好吃")
- 银耳+马蹄+蔓越梅+皂角米+枸杞=快手早餐对于早上爬不起来的人，非常方便～用料银耳马蹄4枚蔓越梅20克皂角米根据喜好来，我放了不太多，15克左右。枸杞4粒银耳马蹄饮的做法银耳皂角米提前一夜泡发，加上其它食材，加水，煮大约90分钟～OK小贴士喜欢甜的朋友可以加点冰糖或蜂蜜。...
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![红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦方法]( "红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦方法")
- 这道红枣银耳马蹄糖水，用到了红枣、银耳和马蹄，非常的滋润清甜，还很养颜，适合常煮来食用哦，老少咸宜哦，尤其是女性朋友。女性朋友都非常注重自己的容貌，平时不仅仅要注重外用的护肤品，食补这一块更不能放过哦，应该常吃些抗衰老的食物，这样的美容养颜汤做法简单，食材普通，很合适我们平...
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![雪梨马蹄雪耳百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨马蹄雪耳百合糖水方法]( "雪梨马蹄雪耳百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨马蹄雪耳百合糖水方法")
- 用料百合10克莲子克银耳半朵梨2个冰糖100克雪梨马蹄雪耳百合糖水的做法1.泡发好雪耳,浸泡洗干净百合，雪梨与马蹄刨皮后切块。2.先放雪耳与百合煲30分钟。3.然后将雪梨与马蹄倒入锅中，再煲30分钟，放入冰糖就好。☺☺清润的雪梨马蹄雪耳百合糖水出品。小贴士1.如果怕太凉的朋...
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![清润雪耳马蹄沙糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的清润雪耳马蹄沙糖水方法]( "清润雪耳马蹄沙糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的清润雪耳马蹄沙糖水方法")
- 最近因疫情宅家，做了马蹄糕煲了马蹄竹蔗水，突然就好想吃马蹄糖水。因为家里没有马蹄粉，做不了蛋花马蹄沙，那就加个我最爱的雪耳吧，刚好皮肤有点干，可以清润一下。用料银耳半朵马蹄5个冰糖适量水1.5升清润雪耳马蹄沙糖水的做法备好材料。马蹄我买的是带皮的，耐放。首先马蹄去皮切...
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![银耳马蹄糖水做法烹饪大全 地道银耳马蹄糖水如何做]( "银耳马蹄糖水做法烹饪大全 地道银耳马蹄糖水如何做")
- 我喜欢银耳儿子喜欢马蹄下午甜品用料银耳半朵马蹄5个桂花一小把银耳马蹄糖水的做法银耳泡一个钟去掉蒂，剪碎。马蹄切碎。我用电粥锅的快炖功能，加1.5升水。1个钟后加马蹄。再一个钟后加冰糖一大块，再过15分钟后拔掉电源，撒花……桂花。晾凉可以吃。...
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![红枣银耳马蹄糖水的详细做法，红枣银耳马蹄糖水做法技巧]( "红枣银耳马蹄糖水的详细做法，红枣银耳马蹄糖水做法技巧")
- 秘诀是银耳一定要先炖好。放上小火慢慢慢慢等银耳熬的黏黏糊糊的，然后你想往里面扔你喜欢的一切，什么都可以，美味极了。用料银耳100g荸荠(马蹄)120g红枣30g冰糖30g水适量红枣银耳马蹄糖水的做法准备好食材，红枣洗干净，银耳提前泡发好并撕成小朵马蹄削皮切块儿锅中放清水，放入红...
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![马蹄冰糖银耳枸杞甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄冰糖银耳枸杞甜汤方法]( "马蹄冰糖银耳枸杞甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄冰糖银耳枸杞甜汤方法")
- 马蹄冰糖银耳甜汤用料马蹄十个干银耳一朵冰糖70克枸杞20克马蹄冰糖银耳枸杞甜汤的做法【马蹄冰糖银耳汤】银耳提前泡发。马蹄洗净去皮对半切块，枸杞用凉水泡上；银耳入锅，加足量水，大火烧开，转小火煮炖半小时，加荸荠与冰糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠关火前两分钟加入泡好的枸杞...
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![马蹄银耳羹如何做才美味，怎么做马蹄银耳羹简单又好吃]( "马蹄银耳羹如何做才美味，怎么做马蹄银耳羹简单又好吃")
- 用新鲜银耳煮糖水很好喝，可以搭配很多食材用料新鲜银耳1朵马蹄250克水2500毫升左右冰糖100克左右枸杞几十粒吧马蹄银耳羹的做法在超市买了一朵新鲜银耳，买了半斤削皮马蹄把银耳和马蹄洗干净把锅内倒入2500毫升水开火，然后把银耳撕成一条条的开中火煮20分钟左右再把马蹄切碎...
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