- 为了参加美食比拼,特意创新制做了很适合减肥人群吃的一道菜。因为白萝卜可促进肠道蠕动,预防便秘,同时热量非常低,且饱腹感较强,虾是一种无脂肪、高蛋白,营养丰富,热量也偏低的健康食品所以虾是对于减肥瘦身的人吃虾也是控制热量的好食物,所以这道菜推荐在减肥期间食用。用料模具...
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- 今天是情人节,休了好久,我来应个景,做个心相印面包。表姐的一月关键词就是“忙”,各种年度报表和分析,忙完工作就快过年了,又得忙家务。终于盼来了过年,又长一岁,没有那么高的心气了,不再给自己制定计划,心安理得地懒过了七天。开工了,工作不能马虎,生活又没什么指标,可以由着自己继续...
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- 还在担心自家娃赖在三无烧烤摊前不肯走吗?试试看这一款自制烧烤鸡心,美味看得见,健康有保障!用料鸡心300克生粉2-3汤匙盐1/2茶匙洋葱1/2杯柠檬汁1茶匙料酒1汤匙生抽1汤匙白胡椒粉1/2茶匙菜油适量辣椒粉适量黑胡椒粉或孜然适量烤鸡心❤️的做法原材料自拍照!1,将十几根竹签浸泡1小...
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- 每一块饼干都不一样哦(ღ♡‿♡ღ)黄油饼干真的超级香呢,在即将到来的情人节,给喜欢的人做一份爱心饼干吧(✪▽✪)用料爱乐薇淡味黄油100克低筋面粉220克糖粉45克盐1克鸡蛋液50克粉红色色素(或草莓粉)0.5克❤️粉色爱心饼干❤️的做法准备好材料爱乐薇淡味黄油(如果用咸味黄油的,后...
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- 爱抽烟的他,嗓子老是不舒服,秋天来了更是如此,趁他出差,下班后超市闲逛,新鲜的金桔,正好可以做金桔酱……用料金桔🍊1.2KG老冰糖300g柠檬🍋1个水适量❤️爱心❤️金桔酱的做法1、金桔用盐水泡30分钟,然后清洗;2、水烧开,将洗好的金桔放入水中,约三分钟,盛出清水过一次将煮过的金桔,一分为...
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- 芝士盖意大利通心粉,真是万恶的开始,但却无法抗拒那诱人的香味和口感。别管了,天塌下来都阻止不了了,盘它!😁用料通心粉100克芝士1片马苏里拉芝士50克三色豆50克鸡蛋1个番茄酱适量黑胡椒粉少量盐1茶匙食油少量锡纸1张❤️芝士通心粉❤️的做法准备好以上材料就可以开始制作,首先把...
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- 这是我第一次弄三文治~因为我老公睡衣早上起来太急了没时间吃早餐然后我就特意给老公准备早餐想不到那么好吃,老公吃上瘾天天让我弄,而且很简单~用料面包3片鸡蛋1个芝士2片火腿切成薄片2片色拉酱2勺生菜1片鸡柳1只培根🥓3片❤️爱心牌三文治❤️的做法鸡柳煎熟即可❤️培根煎熟即可...
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- 满满的爱❤️❤️送给爱的人吧用料紫菜四张米饭2碗火腿一盒沙拉酱1勺「可以不放」爱心❤️❤️紫菜饭卷的做法准备火腿,紫菜,沙拉酱「可放可不放」米饭一定要热的,「火腿是咸的,所以米饭里不用放盐」做紫菜包饭一定要选好米,大米糯糯的水分多的那种,米饭做出来才好吃火腿很咸,用热水煮一...
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- 选了一款心心相印包,送给自己做生日礼物,更送给我亲爱的妈妈,方子是自由姐的,当初拿到书的时候,第一眼就喜欢上了,玲珑别致的样子,大心套着小心,怎么看都有爱害羞的小同学,如果送给TA做礼物,也是不错的选择,这款有爱的小面包,一定会替你表达心意…用料1(主料)高粉80g低粉20g牛奶52g蛋...
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- 用料心💕一颗❤️夏日de甜心❤️的做法做吃...
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- 红枣爱好者都会喜欢的一道甜点,第一次尝试自己做,居然比饭店吃到的还要美味~打call用料红枣25颗水配合糯米成团糯米粉看心情慢慢加桂花干一点点白芝麻一点点麦芽糖甜度看个人喜欢哦心太软❤️的做法选择个头大,肉比较厚的新疆大枣,水里浸泡30分钟后去核(这道菜最费劲的步骤)糯米粉...
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- 应景情人节的食材什么红白萝卜不能一起吃的问题不在我的考虑范围🙋🤓🤓🤓🤓🤓🤓用料红萝卜一个白萝卜一个心形模具一个筷子一根切片刀一把心相印萝卜的做法准备好材料萝卜切0.5厘米左右片分别从中间压出心形,用筷子把心形萝卜从模具顶部(圆孔)推出来。红心白心萝卜互相交换...
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- 💎羽衣甘蓝是一种营养全面的绿叶蔬菜,其含热量低,是健美减肥的理想食品,蒜蓉鸡翅中辅以羽衣甘蓝同食,功效和味道相得益彰。😘在七夕来临之际,用这道❤️❤️相印蒜蓉鸡翅,祝天下有情人终成眷属❗️用料鸡翅中6只羽衣甘蓝1把姜蒜若干生抽2勺蚝油1勺料酒1勺橄榄油1勺盐2小勺蜂蜜1勺胡椒...
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- 老公说这一个面包咬下去,可以满足一天的能量和卡路里咯😄。宅家就配爱心大早餐用料鸡蛋2个全麦面包4片芝士2片火腿片2片❤️爱心能量大早餐❤️的做法煎个花式荷包蛋。先加蛋白,等稍微凝固,再加蛋黄。用黄油煎火腿片,双面金黄后叠在全麦面包片上,加煎蛋,芝士片刚好夹在火腿片和煎蛋...
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- 为相爱多年的一对情侣设计的用料鸡蛋1个心心相印蛋糕的做法知音...
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- 不爱吃饭的宝宝看到之后,好开心,高高兴兴的吃光了。用料盐2克虾3只小黄瓜半根胡萝卜3厘米长玉米粒5大勺葱花少许姜末少许爱心炒米饭(心心相印)的做法准备的配料,切粒切片随你,先把配料炒熟,然后再放米饭进去炒。快出锅的时候放少许盐,尝味,出锅!没做之前忘拍了,都是做好之后拍的。胡...
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- 外面的油条不知道用的多少次千滚历练的油,也不知道是不是用了含铝的发酵粉剂,可是我多好这口啊,so,自己动起来吧~不过自己炸好费油啊⚡️用料低筋面粉300g安琪复配油条膨松剂(面粉的4%)12g盐2.5克鸡蛋1个双心油条(爱心又放心❤️❤️)的做法盐和鸡蛋,打入面粉中。膨松剂放入300克左右温水...
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- 用料红心火龙果1只牛油果1只柠檬🍋半只❤️红心牛油果酱❤️的做法将牛油果及火龙果捣成果酱,搅拌在一起。滴入柠檬汁拌匀,搞定。小贴士切开的牛油果不好保存呢,就像苹果一样会氧化变色的。剩下可以碾成泥,滴点柠檬汁进去抗氧化再放冰箱冷藏。...
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- 有心的人才会“悟”,我喜欢有心的人,我喜欢真心的人。“心+吾”……心心相印,证得花开,证得月明,证得阳光普照……用料模具心型1个鸡蛋2只个香蕉2根牛奶100毫升约麦片50克椰子粉50克玉米面30~50克奇亚籽每个心型香饼上撒一点心心相印的做法先将香蕉捣成泥加鸡蛋、椰子粉、麦片...
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- 我们来到世上,终将有一天要辗转于柴米油盐姜醋茶当中。我给你做好吃的吧。这句话曾经一度是我认为最好听的话之一。想和你一起吃好多好多顿饭,在平凡的不平凡的日子里,一起感受每一顿饭的味道。七夕节更要和爱的人一起吃饭。用料虾仁300g酥皮4块胡萝卜50g洋葱50g盐3g黑胡椒...
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- 用料低筋面粉75克黄油60克糖8克牛奶120毫升盐0.5克鸡蛋3个❤️深夜暖心泡芙❤️的做法前面步骤只顾着做没拍照😁胜在简单。先拿出三个鸡蛋放至常温,打入碗中搅散。黄油+牛奶+白糖,放入小锅中小火加热,待完全融化且牛奶微沸时,迅速倒入低粉,快速搅拌均匀至无干粉,关火。待面团不烫手后...
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- 今天我们来个黄瓜大变身,变成人见人爱的爱心❤️,比心❤️∽比心❤️∽用料黄瓜1根切菜刀1把比心❤️∽比心❤️---黄瓜爱心装饰的做法黄瓜一根洗净,自己家种的黄瓜粗细不均匀,不过没关系,马上让它变身,哈哈!两头切掉一点,留下粗细差不多的,再对切开用刀切一片薄片,不要切断,留一点连着再切一...
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- 送给奋战在一线的医务工作者,武汉加油!!!元宵节快乐🏮🏮🏮用料甜菜根1/4个水糯米粉汤圆馅(黑芝麻馅)心心相印💕贴心❤️汤圆的做法甜菜根洗净去皮去蒂,取1/4切成0.5厘米见方小丁,加水2勺,稍稍揉搓甜菜根丁,泡15分钟,沥去小丁,留水备用甜菜根水加入糯米粉(约2勺),拌匀成面团,分成若干份,搓成...
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- 事事岂能尽如人意,但求无愧我心……勿忘初心❤️,开心下厨房,做好吃的……次方来源于一个厨友的邮箱问题,她在我的邮箱里面留言,讲述了她在下厨房里遇到的一些不开心困惑的事情……我有些诧异了,饿了就做饭下厨房呗,哪来的那么多纠结?但还是婉转地问了一句:“亲爱的你起初下厨房是为...
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- 猪心主要指的是猪的心脏。从中医角度来讲,猪心性平、味甘,具有安神定惊养心补血、活血化瘀、补益心肺的功效。对于一些心烦意乱、贫血、气血亏虚的患者有一定的缓解作用。从营养学的角度来讲,猪心之中含有大量的蛋白质、脂肪、钙离子、铁离子、维生素b族、维生素c、还有大量...
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