![木耳青椒炒虾仁做法烹饪大全 地道木耳青椒炒虾仁如何做]( "木耳青椒炒虾仁做法烹饪大全 地道木耳青椒炒虾仁如何做")
- 用料青椒1个木耳20朵虾仁50克盐8克食用油半勺玉米淀粉2克黄酒一勺木耳青椒炒虾仁的做法青椒切片洗干净黑木耳用热水泡两三分钟，冲洗干净虾仁加入玉米淀粉，黄酒，搅拌放半小时锅内放入食用油，将虾仁放入锅内炒，炒至虾仁变色加入青椒和黑木耳，一起翻炒，期间加入少许水，盐最后放入盘...
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![青椒木耳虾仁炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳虾仁炒鸡蛋方法]( "青椒木耳虾仁炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳虾仁炒鸡蛋方法")
- 为了自己记录一下。用料鸡蛋1个青椒1个料酒1勺木耳10朵盐1平勺蚝油一点点红烧酱油几滴淀粉适量青椒木耳虾仁炒鸡蛋的做法虾去线壳，用生姜或者料酒腌制10分钟，青椒切块，木耳浸泡两小时热锅冷油，鸡蛋打散加入几滴料酒和一小撮盐，炒一下盛出，虾裹上一层淀粉。再倒些油在锅中，下青椒...
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![木耳虾仁如何做才美味，怎么做木耳虾仁简单又好吃]( "木耳虾仁如何做才美味，怎么做木耳虾仁简单又好吃")
- 脆爽用料泰国虾仁1斤黑木耳几朵调料按口味木耳虾仁的做法虾仁洗净沥干，加入蛋清浆一会儿起油锅，迅速翻炒虾仁，加调料，木耳略炒，出锅撒点香葱，齐活儿...
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![虾仁炒三鲜（木耳，青椒，香菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒三鲜（木耳，青椒，香菇）方法]( "虾仁炒三鲜（木耳，青椒，香菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒三鲜（木耳，青椒，香菇）方法")
- 今天偷懒没去市场买菜，晚饭是在外面吃的，吃了一碗汤粉，量小还不耐饿，无奈之下，翻遍了整个冰箱，只找到了一小袋虾仁和干木耳，还有昨天没用完的2个青椒和4个香菇……实在是饿啊，硬着头皮做了，没想到，味道还不错，跟大家分享一下！用料干虾仁一小把干木耳一小把鲜香菇4个青辣椒1个碘盐适量...
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![荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）方法]( "荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）方法")
- 色香味俱全的一盘小清新。🌿用料荷兰豆200克木耳10朵虾仁100克铁棍山药半根小米椒3个彩椒切下4～5条即可（彩椒是色彩搭配需要，也可不用加。）盐少许淀粉少许料酒1勺姜1片蒜头3瓣大葱一小节荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）的做法腌制虾仁（至少20分钟）：料酒、淀粉、盐。食材洗净、切好。...
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![〖微调〗青椒木耳炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的〖微调〗青椒木耳炒肉方法]( "〖微调〗青椒木耳炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的〖微调〗青椒木耳炒肉方法")
- 用料青椒个木耳朵肉片酱油勺耗油料酒十三香盐淀粉姜片蒜蓉糖〖微调〗青椒木耳炒肉的做法瘦肉切片，加入料酒，盐，生抽（少许）腌制一会儿青椒段，木耳泡发热油炒肉片至变色加入青椒和木耳，翻炒一会儿后，加入生抽，耗油，十三香少许，糖少许临近出锅加入蒜蓉，醋一丢丢，提香，出锅...
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![青瓜木耳炒虾仁做法烹饪大全 地道青瓜木耳炒虾仁如何做]( "青瓜木耳炒虾仁做法烹饪大全 地道青瓜木耳炒虾仁如何做")
- 用料黄瓜1根萝卜1/2根木耳8-10朵（无根木耳）杭椒（红色）1个蒜3瓣姜1块虾仁约150克盐1/2勺（调料勺）蚝油1勺（火锅汤勺）胡椒粉1勺（调料勺）料酒1勺（钢勺）植物油75克青瓜木耳炒虾仁的做法把木耳和所需配菜洗干净后切好备用；把虾仁的虾线取出，洗干净后，放料酒、胡椒粉和1钢勺蚝油，均匀搅拌掩制7-8...
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![虾仁青椒黑木耳炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁青椒黑木耳炒蛋方法]( "虾仁青椒黑木耳炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁青椒黑木耳炒蛋方法")
- 这道菜的食材都是非常健康又有营养的，搭配在一起色彩比较丰富，无论外观还是口感都让人非常有食欲，所以我想写出来给大家参考参考。用料鸡蛋2个木耳10朵青椒1个虾仁100克料酒1勺盐适量味精适量虾仁青椒黑木耳炒蛋的做法先将虾仁用少量的料酒腌制10分钟鸡蛋中放入少量盐和料酒...
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![木耳炒青椒如何做才美味，怎么做木耳炒青椒简单又好吃]( "木耳炒青椒如何做才美味，怎么做木耳炒青椒简单又好吃")
- 用料黑木耳青辣椒盐油木耳炒青椒的做法黑木耳泡发好，洗净对半撕开，沥干多余水分。青辣椒斜刀切丝，去籽。油锅烧热放入适量油，先放黑木耳炒一会。加青椒丝翻炒。黑木耳会发出啪啪啪的声音，没关系的。加盐炒匀，起锅即可。小贴士1，关于泡发黑木耳。习惯用冷水泡发木耳，好的一到两小...
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![青椒炒虾仁如何做才美味，怎么做青椒炒虾仁简单又好吃]( "青椒炒虾仁如何做才美味，怎么做青椒炒虾仁简单又好吃")
- 用料大虾20青椒4个盐少许葱半根生抽1勺大蒜4瓣红辣椒4个鸡精1勺青椒炒虾仁的做法青虾20只，解冻把壳拨干净，去虾线辣椒切片，葱蒜切好热油下锅炒葱蒜辣椒，加虾仁炒2分钟出锅放香菜...
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![青椒炒木耳如何做才美味，怎么做青椒炒木耳简单又好吃]( "青椒炒木耳如何做才美味，怎么做青椒炒木耳简单又好吃")
- 简单，好整用料木耳若干朵青椒1个盐适量油菜籽油若干十三香适量味精适量生抽适量蒜末一瓣青椒炒木耳的做法1.凉水泡木耳，泡开即可，洗下，撕绊儿2.青椒切块，蒜末3.放油，蒜末，木耳，盐，炒会儿，放青椒，十三香，生抽，4.随意炒，差不多就出锅了，怕不熟的，多炒会儿5....
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![豆豉炒鱼片+五彩鱼丝+草菇炒虾仁+菠萝炒虾仁+荷兰豆炒鱼片+丝瓜木耳炒鲜鱿+玉米笋炒鱿鱼+红腰豆炒虾仁+虾仁炒冬瓜+鲜马蹄炒虾仁+鲜百合炒鱼丁+青椒炒鳝鱼+菜椒墨鱼柳+干贝炒虾仁+青菜炒鱿鱼圈+荷兰豆]( "豆豉炒鱼片+五彩鱼丝+草菇炒虾仁+菠萝炒虾仁+荷兰豆炒鱼片+丝瓜木耳炒鲜鱿+玉米笋炒鱿鱼+红腰豆炒虾仁+虾仁炒冬瓜+鲜马蹄炒虾仁+鲜百合炒鱼丁+青椒炒鳝鱼+菜椒墨鱼柳+干贝炒虾仁+青菜炒鱿鱼圈+荷兰豆")
- 用料豆豉勺豆豉炒鱼片+五彩鱼丝+草菇炒虾仁+菠萝炒虾仁+荷兰豆炒鱼片+丝瓜木耳炒鲜鱿+玉米笋炒鱿鱼+红腰豆炒虾仁+虾仁炒冬瓜+鲜马蹄炒虾仁+鲜百合炒鱼丁+青椒炒鳝鱼+菜椒墨鱼柳+干贝炒虾仁+青菜炒鱿鱼圈+荷兰豆炒虾仁的做法豆豉炒鱼片图五彩鱼丝图草菇炒虾仁图菠萝炒虾...
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![青椒炒茄子炒黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒茄子炒黑木耳方法]( "青椒炒茄子炒黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒茄子炒黑木耳方法")
- 妈妈的味道用料木耳20朵青椒4个茄子3个盐5克蚝油2勺水200克小米椒3个青椒炒茄子炒黑木耳的做法1：将所有材料切成块洗净放一边。2：放油热油锅3：加入小米椒4：将所有材料放入油锅内开始翻炒，不停翻炒大约在3分钟时加入水继续煮煮至5分钟时关火盛出小贴士炒蔬菜的时候油要比平时烧...
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![青椒木耳炒（找）鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳炒（找）鸡蛋方法]( "青椒木耳炒（找）鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳炒（找）鸡蛋方法")
- 懒人懒做法用料鸡蛋2个木耳N多青椒6个姜片2片蒜瓣半头料酒少许生抽少许醋少许糖少许盐少许青椒木耳炒（找）鸡蛋的做法木耳用凉水泡两个小时。中间换过几次水，淘出有害物质。热水焯水2分钟。过凉水洗净沥干水分。家里青椒快坏了，所以切了6个，原谅我刀功很烂，勉强成丝状。蒜瓣我喜...
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![虾仁炒木耳如何做才美味，怎么做虾仁炒木耳简单又好吃]( "虾仁炒木耳如何做才美味，怎么做虾仁炒木耳简单又好吃")
- 用料木耳20朵虾仁150克辣椒1个蒜2瓣盐克料酒1勺黑胡椒粉适量虾仁炒木耳的做法备菜，木耳冷水泡发，可加入适量淀粉清洗木耳。辣椒切丝。虾仁洗净之后撒入黑胡椒粉。热锅下油，油热之后之后倒入辣椒、虾仁、大蒜。大火翻炒1分钟之后加入木耳。大火继续翻炒，3分钟左右，加入盐。起锅...
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![青椒木耳炒肉的详细做法大全,简单又营养的青椒木耳炒肉做法]( "青椒木耳炒肉的详细做法大全,简单又营养的青椒木耳炒肉做法")
- 青椒中所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，是减肥瘦身的好食材。今天给大家准备了青椒木耳炒肉，味道超赞特下饭，看一遍就会！用料青椒2个木耳适量猪肉100克植物油少许盐适量白胡椒粉少许蚝油1勺原汁酱油2勺青椒木耳炒肉的做法起锅热油，下姜丝爆香后下五花肉，炒...
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![桃仁炒木耳如何做才美味，怎么做桃仁炒木耳简单又好吃]( "桃仁炒木耳如何做才美味，怎么做桃仁炒木耳简单又好吃")
- 妈妈给剥了好多核桃，吃不完，教我这道菜，特别简单，但是很好吃用料木耳十几颗桃仁十几粒盐桃仁炒木耳的做法把桃仁泡在冷水里一晚，第二天把水煮开，然后把桃仁的皮剥掉，水煮开会比较好剥木耳提前十分钟用开水泡好，洗净热锅加油，葱炝出香味，加入木耳翻炒，差不多炒熟后加入适量盐调味，然后...
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![虾仁炒青椒如何做才美味，怎么做虾仁炒青椒简单又好吃]( "虾仁炒青椒如何做才美味，怎么做虾仁炒青椒简单又好吃")
- 喜欢清淡清爽的，这道虾仁炒青椒绝对适合你用料基围虾青椒个盐姜克蒜料酒生粉虾仁炒青椒的做法新鲜的基围虾拿回来放冷冻里面一小时，拿出来剥虾仁，非常的好剥背上用刀划开，把砂线拿掉，也方便入味用盐，白胡椒，料酒，蛋清，生粉，腌制，放冰箱半小时青椒开水里烫断生锅中放多点油加热，油热放...
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![青笋木耳虾仁做法烹饪大全 地道青笋木耳虾仁如何做]( "青笋木耳虾仁做法烹饪大全 地道青笋木耳虾仁如何做")
- 上火的时候吃点清淡的用料木耳适量虾仁数只青笋数根蒜1/2瓣耗油适量料酒1勺白糖少量青笋木耳虾仁的做法用开水将木耳泡开并切成小块儿备用，虾仁过水放入料酒搅拌备用，蒜切末儿，笋切块儿倒入油，倒入切好的蒜末炒出蒜香后倒入切好的笋，大火翻炒2分钟左右待笋变成鲜绿色之后倒入...
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![青椒木耳如何做才美味，怎么做青椒木耳简单又好吃]( "青椒木耳如何做才美味，怎么做青椒木耳简单又好吃")
- 用料木耳切块（要先用沸水煮10分钟）些许青椒切块or尖椒斜切些许个干红椒or小米辣一点蒜瓣（拍压）2瓣食用油适量青椒木耳的做法青椒切块、木耳洗净切块备用大蒜些许切末，干红椒or小米辣切半备用。油锅先爆香干红椒or小米辣，再放入蒜瓣爆香至变色，再放入木耳块翻炒一会，再放入青椒块，...
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![青笋木耳炒虾仁做法烹饪大全 地道青笋木耳炒虾仁如何做]( "青笋木耳炒虾仁做法烹饪大全 地道青笋木耳炒虾仁如何做")
- 比较适合减脂的一道菜，口味清淡，少油少盐，好看，好吃，好做用料莴笋1根木耳10朵虾仁50克红椒半个小葱半根姜1片蒜1瓣色拉油20克盐适量鸡精5克白糖2克青笋木耳炒虾仁的做法准备好需要的食材，青笋去皮，木耳泡发好，虾仁去虾线青笋切薄片，木耳摘洗干净锅中加入开水，调入少许盐和食用油，下...
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![木耳炒虾仁如何做才美味，怎么做木耳炒虾仁简单又好吃]( "木耳炒虾仁如何做才美味，怎么做木耳炒虾仁简单又好吃")
- 黑木耳的营养非常丰富，其中铁的含量极为丰富，是很受欢迎的一种食材，色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤。虾又是营养价值非常丰富的食材，含有钙、磷、铁、碘等矿物质，经常吃虾能增强免疫力和补钙。用料虾仁克...
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![青瓜木耳虾仁做法烹饪大全 地道青瓜木耳虾仁如何做]( "青瓜木耳虾仁做法烹饪大全 地道青瓜木耳虾仁如何做")
- 随便摆摆盘，样子就好看些了。用料鲜虾250g水发木耳150g青瓜1根生姜2片花生油1勺生抽1/2勺盐适量青瓜木耳虾仁的做法鲜虾去虾头虾壳虾线，虾仁用花生油、生抽和生姜腌15分钟。木耳用冷水浸泡至发好，取出，去除根蒂，洗干净；青瓜去皮，切成片，备用。锅烧热，加入花生油，分别倒入腌好的虾仁...
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![虾仁青椒炒面的详细做法大全,简单又营养的虾仁青椒炒面做法]( "虾仁青椒炒面的详细做法大全,简单又营养的虾仁青椒炒面做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料乌冬面1包虾仁200g青椒1个调味料生抽10g老抽5g黑胡椒碎1g蚝油8g蒜末5g食用油适量虾仁青椒炒面的做法乌冬面在沸水里煮一分钟，拿出备用。热锅烧油放入蒜末爆香，然后放入虾仁。炒至虾仁熟透变红，放入青椒和乌冬面条。以及所有调味料，...
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![家常木耳芹菜虾仁-青椒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常木耳芹菜虾仁-青椒肉丝方法]( "家常木耳芹菜虾仁-青椒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常木耳芹菜虾仁-青椒肉丝方法")
- 2021.3.14准备自己一个人的晚餐和第二天的中餐～减肥期，断断续续吃健康食谱～用料<芹菜木耳虾仁＞芹菜半根胡萝卜半根鲜木耳70克虾仁100克干辣椒2个大蒜2瓣<青椒肉丝>猪肉丝200克青椒4个大蒜2瓣干辣椒3个家常木耳芹菜虾仁-青椒肉丝的做法芹菜刮掉表面老筋之后切段；胡萝卜切菱形片...
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