![秋季滋补#番薯糖水#食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补#番薯糖水#方法]( "秋季滋补#番薯糖水#食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补#番薯糖水#方法")
- 随着年龄的增长，食补对于我们来说真的很重要！用料红薯1个姜片3片红糖适量鸡蛋1个酒酿3汤勺红枣3颗秋季滋补#番薯糖水#的做法做法：奶锅中放4碗水，依次放入去皮切块的番薯、姜片、红枣，待水煮开后计时15分钟，再放入酒酿适当的红糖和一个蛋即可！美容养颜哦！是不是很简单！...
- 32671
![秋季滋补无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补无花果瘦肉汤方法]( "秋季滋补无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补无花果瘦肉汤方法")
- 无花果炖瘦肉汤是一道汉族药膳，特点是肉质鲜嫩，汤汁甘甜，活血补气，很适合秋天滋补。用料瘦肉450克无花果干10个苹果1个百合干若干虫草花若干秋季滋补无花果瘦肉汤的做法我这个是买来泡水用的无花果干，吃之前先用清水洗洗。瘦肉是超市买的塑封好的，切小块，加无花果干和姜片葱段一...
- 16599
- 莲藕：消瘀清热、除烦解渴、止咳化痰用于健脾养阴用料莲藕500g红椒片适量白糖适量白醋适量盐适量香油适量花椒适量植物油适量糖醋藕片夏秋季清热补水的做法藕去皮，洗净，切片，入沸水锅中焯熟，捞出过凉，沥干水分花椒入热油锅中，炸成花椒油所有调料在碗中拌匀，倒入藕片拌匀上桌前放上...
- 8344
![秋季滋补排骨淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补排骨淮山汤方法]( "秋季滋补排骨淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补排骨淮山汤方法")
- 用料排骨500克山药1根秋季滋补排骨淮山汤的做法葱姜和新鲜排骨和冷水过水，然后弄掉浮沫或者直接换水放入电饭煲煲三十分钟，出锅连水带排骨倒入砂锅大火煲到开，然后小火煲三十分钟，再加入红枣和淮山，大火煲开，继续小火煲二十分钟，加盐和葱花出锅，特别鲜美小贴士盐要最后放，煲的时间...
- 25619
![秋季简单版冰糖雪梨滋润糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季简单版冰糖雪梨滋润糖水方法]( "秋季简单版冰糖雪梨滋润糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季简单版冰糖雪梨滋润糖水方法")
- 秋季干燥的季节，最适合喝点滋润的糖水，老年少女的养生道路，简单干脆用料雪耳半个冰糖适量西米适量雪梨一个红枣四颗枸杞七八颗秋季简单版冰糖雪梨滋润糖水的做法材料备齐水煮开，放西米煮得差不多时，放凉水，过滤掉，继续开水煮好了，再用凉水过滤，煮好的西米放一旁凉水煮雪梨，雪耳煮沸...
- 16569
![秋季滋补汤如何做才美味，怎么做秋季滋补汤简单又好吃]( "秋季滋补汤如何做才美味，怎么做秋季滋补汤简单又好吃")
- 秋季进补，讲究“温”“润”“浅”，意思就是经历了盛夏后，人体大量出汗，津液匮乏，需要“润一润”；而初秋紧接盛夏，虽然温差大，但是依然有夏日余热，所谓“秋燥”，因此不能马上使用大热的食材，要“温补”；最后，讲求供需平衡，循序渐进，初秋不可暴饮暴食，只能“浅补”。鉴于以上，滋补汤选用筒骨...
- 16442
![秋季滋补养颜--软糯银耳羹糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补养颜--软糯银耳羹糖水方法]( "秋季滋补养颜--软糯银耳羹糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补养颜--软糯银耳羹糖水方法")
- 秋天来了，最喜欢窝在沙发吃甜品的感觉，今天不做寡淡的银耳汤，而是做浓稠软糯的银耳羹，不一样哦。这是一人份的量，也可以每次晚上煮完趁热放进焖烧杯转天带出门，秋风下随时赶走寒意。用料银耳一朵大红枣6颗百合三四片山楂片3片枸杞6颗冰糖若干秋季滋补养颜--软糯银耳羹糖水的做...
- 10347
![初秋·滋补糖水（简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋·滋补糖水（简单）方法]( "初秋·滋补糖水（简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋·滋补糖水（简单）方法")
- 把滋补糖水配方带给爱美的小仙女们！清热，滋润，养颜，可口。用料冰糖50克海底椰10克百合5克莲子5克银耳0.25朵初秋·滋补糖水（简单）的做法准备去芯干莲子干百合海底椰我用的是碎银耳（便宜还不用剥开它，哈哈哈）装好一盆洗净，泡水半小时放进炖盅，加水，开锅炖三个小时准备炖好的时候，加入冰...
- 17319
![滋补鸽子汤 月子餐/秋冬季节必备汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补鸽子汤 月子餐/秋冬季节必备汤水方法]( "滋补鸽子汤 月子餐/秋冬季节必备汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补鸽子汤 月子餐/秋冬季节必备汤水方法")
- 今天分享给大家的滋补养生汤，主要有鸽子、枸杞、黄芪、党参等。这道汤不但营养丰富，还能防治多种疾病。中医学认为鸽子肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。民间有“一鸽胜九鸡"的说法，所以也推荐大家可以在坐月子的时候食用。秋冬季节多喝鸽子汤，可以增强体...
- 19664
![老鸭竹荪汤秋季滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的老鸭竹荪汤秋季滋补方法]( "老鸭竹荪汤秋季滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的老鸭竹荪汤秋季滋补方法")
- 买了一只瘦身老鸭，煲汤最合适不过了用料鸭半只竹荪250克盐一小勺枸杞10粒姜片6片料酒适量老鸭竹荪汤秋季滋补的做法我用的是鸭架骨，腿翅膀那些可以留下来做别的。鸭架加姜料酒焯水，竹荪泡水软化切掉头和尾，不然有怪味。焯好水的鸭架放入高压锅加入姜片适量水煲30min，再加入竹...
- 22150
![赤菜糖水(秋日滋补系列)食谱大全及做法，烹饪好吃的赤菜糖水(秋日滋补系列)方法]( "赤菜糖水(秋日滋补系列)食谱大全及做法，烹饪好吃的赤菜糖水(秋日滋补系列)方法")
- 赤菜，北方俗称牛毛，为一年生红藻。藻体呈圆柱形，叉状或不规则分枝，中空，紫红色，样子别致，宛如一朵朵紫红色的小绒花。赤菜含有琼胶、多糖及粘液质，还含有无机盐、钾、钠、钙及多种微量元素。五十年代开始我国已有了对赤菜的利用，如从赤菜中提取海萝胶、用赤菜作为浆丝及"香云纱"上...
- 10526
![秋季滋补牛尾汤的详细做法，秋季滋补牛尾汤做法技巧]( "秋季滋补牛尾汤的详细做法，秋季滋补牛尾汤做法技巧")
- 秋天清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤害。用料牛尾650克洋葱半个大葱1根韩国清酒一杯秋季滋补牛尾汤的做法1.将买好的牛尾泡血水，这一步很关键，之后汤会不会清澈取决于你泡血水的干净程度.2.冬天2小时换一次水，夏天一小时就得一次而且不能过夜，要放在冰...
- 18276
![秋季滋补桃胶皂角米雪燕（水壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补桃胶皂角米雪燕（水壶版）方法]( "秋季滋补桃胶皂角米雪燕（水壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补桃胶皂角米雪燕（水壶版）方法")
- 秋天来了，天干物燥办公室茶歇补充点营养用料桃胶适量皂角米适量雪燕适量大枣5-6颗葡萄干30克冰糖1-3块红花3根红糖适量克枸杞5-8粒秋季滋补桃胶皂角米雪燕（水壶版）的做法在网上买的桃胶皂角米雪燕，单独包装一次一袋就可以，可以提前泡发，直接煮时间长桃胶挑出来先煮一下，皂角米雪...
- 30867
![秋季滋补——板栗炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补——板栗炖鸡汤方法]( "秋季滋补——板栗炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补——板栗炖鸡汤方法")
- 板栗炖鸡汤是江西九江的一道特色名肴。秋天栗子开始成熟，中医认为，板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等，效益都很显著。秋天喝...
- 23831
![滋补糖水的详细做法大全,简单又营养的滋补糖水做法]( "滋补糖水的详细做法大全,简单又营养的滋补糖水做法")
- 红枣枸杞子补气血！这款糖水滋补养颜美容用料红枣颗10枸杞20粒冰糖200克雪莲子50克桃胶50克雪耳20克滋补糖水的做法雪莲子，桃胶，雪耳泡过夜第二天洗干净昨晚泡的，加入水一起煮，差不多加入红枣枸杞冰糖...
- 14218
![秋季滋补老鸭牛尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补老鸭牛尾汤方法]( "秋季滋补老鸭牛尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补老鸭牛尾汤方法")
- 冬天快到了来一碗老鸭汤补补身体吧健康又美味滋补佳肴😊用料鸭子一只牛尾一斤生姜50g党参3根红枣10颗红糖半碗料酒1小碗盐适量鸡精适量秋季滋补老鸭牛尾汤的做法食材备好全部倒进高压锅大火烧开转小火炖30分钟滋补美味的烤鸭牛尾汤便烧好啦😊小贴士也可以加点枸杞什么的...
- 31725
![秋季滋补养生篇之「干贝水晶冬瓜球汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补养生篇之「干贝水晶冬瓜球汤」方法]( "秋季滋补养生篇之「干贝水晶冬瓜球汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补养生篇之「干贝水晶冬瓜球汤」方法")
- 今天小谢给亲们带来一道小清新的干贝冬瓜汤，直入主题吧！冬瓜要买嫩一点的，老冬瓜水分少，发泡口感较差。冬瓜球煮的时候大火收干水，冬瓜球表面蓉蓉的里面一点都不绵软。冬瓜煮过后自己会出一些水，所以加水焖的时候注意别加太多。除了葱姜末，任何调料都不需要，因为瑶柱本身的鲜咸味...
- 13228
![秋季滋补润燥之燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润燥之燕窝方法]( "秋季滋补润燥之燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润燥之燕窝方法")
- 和妈妈一起变美～用料燕窝20g梨1个云南黄冰糖适量秋季滋补润燥之燕窝的做法燕窝泡发4小时，我买的是大燕条，自己吃超级划算把泡发的燕条按纹理撕成小细条备用。我买的这个燕条已经很干净了，我觉得不需要二次挑毛，我一般泡发了再过一遍水就好。这种梨子我也不知道叫啥，水份很多很...
- 10279
![秋冬季平价版滋补圣品——紫薯银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬季平价版滋补圣品——紫薯银耳羹方法]( "秋冬季平价版滋补圣品——紫薯银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬季平价版滋补圣品——紫薯银耳羹方法")
- 我是那种自己烧菜连自己都吃不下的那种人，但总不能让自己饿着吧，那就学一下简单的，不需要技术的，能填饱肚子的，然后颜值也高的。秋冬季皮肤干燥，女孩子们吃点银耳对皮肤好，能补充胶原蛋白。紫薯中富含纤维素，还能润肠通便🤫我用的是电饭煲煮的，因为方便简单，不用看着姑娘们，赶紧动手...
- 18017
![秋季滋补润肺止咳，无糖～只有🍐的秋梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺止咳，无糖～只有🍐的秋梨膏方法]( "秋季滋补润肺止咳，无糖～只有🍐的秋梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺止咳，无糖～只有🍐的秋梨膏方法")
- 入秋以来宝宝咳嗽不断，吃了好久药也没有好～止咳糖浆～消炎药不断～还是一直咳嗽……朋友让我给煮点儿梨水喝，说润肺止咳喝了一阵子是有点儿效果不过孩子不太配合，不喜欢咕嘟嘟的总灌水，所以萌发了做秋梨膏的想法……以前做过很多次都是各种川贝罗汉果什么的又是药又是糖的……大人...
- 30323
![祛襙滋润补湿汤（广东汤水、秋季汤、）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛襙滋润补湿汤（广东汤水、秋季汤、）方法]( "祛襙滋润补湿汤（广东汤水、秋季汤、）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛襙滋润补湿汤（广东汤水、秋季汤、）方法")
- 入秋了～你是不是觉得每天喝多少水都不够一样？喉咙干～舌干～嘴唇干～皮肤干～反正啥都觉得干，有木有？这是正常的，秋风吹的人就是这样，还很烦躁。别怕，只要懂得药膳调理就不怕了这款汤就能帮助你解决这些问题这不是药所以不要觉得喝了就真能药到病除哦药膳不是一朝一夕就能有效果的贵在坚...
- 9862
![🦏秋季滋补—冰糖炖雪梨（雪梨盅）食谱大全及做法，烹饪好吃的🦏秋季滋补—冰糖炖雪梨（雪梨盅）方法]( "🦏秋季滋补—冰糖炖雪梨（雪梨盅）食谱大全及做法，烹饪好吃的🦏秋季滋补—冰糖炖雪梨（雪梨盅）方法")
- 最近开始下绵绵秋雨了，一来二去就容易感冒，这疫情期间感冒发烧可就麻烦咯。当然啦，真感冒还是应该去看病滴。只是偶尔在这样的秋雨里，喝下一碗甜暖的雪梨汤，能暖暖身子还能养好肺脏。“寓医于食，药食同源”。温和食养，最适合小朋友了。有则缓解，无则预防。🌸用料梨1个冰糖适量枸...
- 13179
![秋季滋补 | 花胶鸡汁盅食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补 | 花胶鸡汁盅方法]( "秋季滋补 | 花胶鸡汁盅食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补 | 花胶鸡汁盅方法")
- 秋天到了，该喝点汤滋阴润燥，今天乐教授教大家做一道《花胶鸡汁盅》~花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名。这道汤步骤简单却鲜香四溢，快来看看怎么做吧~get烹饪美味的独家秘方，能满足你对食物的所有幻想！赶快戳下方链接抢购吧~用料花胶100克肋排100克白玉菇30克姜4...
- 21505
![冬季滋补糖水：四宝水果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季滋补糖水：四宝水果汤方法]( "冬季滋补糖水：四宝水果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季滋补糖水：四宝水果汤方法")
- 雪梨马蹄润肺清火，红枣桂圆养胃补血，我经常炖这道甜品给自己吃，滋阴补气两不误。这道甜品建议趁热吃，效果才好，不建议再加糖了，本身红枣和桂圆的甜味已经很美味了。微信公号：小羽私厨淘宝店铺：小羽私厨新浪微博：桐小羽用料雪梨1个马蹄5个红枣中等大小桂圆肉8个冬季滋补糖水：四宝水...
- 20849
![四季滋补糖水~雪梨马蹄红枣枸杞水食谱大全及做法，烹饪好吃的四季滋补糖水~雪梨马蹄红枣枸杞水方法]( "四季滋补糖水~雪梨马蹄红枣枸杞水食谱大全及做法，烹饪好吃的四季滋补糖水~雪梨马蹄红枣枸杞水方法")
- 雪梨，马蹄：润肺清火;红枣：养胃补血;枸杞：清肝明目;经常煮水喝，可以滋阴补气！用料雪梨一个红枣三颗枸杞一把珍珠马蹄一把四季滋补糖水~雪梨马蹄红枣枸杞水的做法将食材洗净，马蹄我用的是珍珠马蹄，普通的也行。切好备用，红枣去核。放入养生壶中，加入足量的清水。启动花草茶功能，煮开即...
- 10798
厨趣阁
