![素汤年糕如何做才美味，怎么做素汤年糕简单又好吃]( "素汤年糕如何做才美味，怎么做素汤年糕简单又好吃")
- 除了米饭面条我们可以给自己来一顿汤年糕，不腻的午饭。用料宁波年糕油豆腐金针菇上海小青菜生姜生抽老抽辣椒片盐素汤年糕的做法切姜丝，油豆腐小块。待油热后爆炒姜丝油豆腐。加切好的金针菇，加适量生抽老抽调味和上色，酌情加红辣椒片调辣味。接着加年糕和适量水，年糕七成熟左...
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![夏日吃不胖20大卡-菠菜草菇素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日吃不胖20大卡-菠菜草菇素汤方法]( "夏日吃不胖20大卡-菠菜草菇素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日吃不胖20大卡-菠菜草菇素汤方法")
- 这个汤一滴油都不需要3个材料2分钟就完成夏天怎么吃都不会胖补蛋白质补血补铁一步到位😁用料菠菜40g草菇45g盐一丢丢调味夏日吃不胖20大卡-菠菜草菇素汤的做法菠菜草菇洗好备用适量的水这里是4饭碗的份量水水滚先放草菇水滚然后放菠菜然后可以关火了菠菜煮太熟营养就流失...
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![冬日素汤如何做才美味，怎么做冬日素汤简单又好吃]( "冬日素汤如何做才美味，怎么做冬日素汤简单又好吃")
- 冬日暖阳下，一碗省事的素汤，幸福感满满用料胡萝卜1根芋头0.5个土豆1个板栗200克香菇4朵姬松茸8朵青豆100克雪梨1姜5片冬日素汤的做法把姬松茸泡一下，泡之前洗一下然后用泡姬松茸的水加进去煲汤把姬松茸和香菇用油炒一下，这样比较香把这些都放在一起，煮呀煮。大概1小时。小贴士...
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![姬松茸莲藕花生汤（素汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的姬松茸莲藕花生汤（素汤）方法]( "姬松茸莲藕花生汤（素汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的姬松茸莲藕花生汤（素汤）方法")
- 特殊时期，家里两只上网课有些天了，天天在家里除了学习就是折腾吃喝玩乐的玩意昨天，大的道法作业，想出一个纯素汤，还别说，真的鲜美无比，自从控制体重以来，喝汤轻易不超一碗，这次两大碗公喝完不用吃饭了用料藕1节姬松茸10朵花生一大把盐适量姜3片香菜1－2根姬松茸莲藕花生汤（素汤）的做法...
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![意大利佛罗伦萨素汤（无油，低卡，素食，蔬菜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利佛罗伦萨素汤（无油，低卡，素食，蔬菜汤）方法]( "意大利佛罗伦萨素汤（无油，低卡，素食，蔬菜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利佛罗伦萨素汤（无油，低卡，素食，蔬菜汤）方法")
- 学一个youtuber（一个叫Mark的厨师)主要我自己看啦，老看视频怕忘记...（不喜欢勿喷，我就是个搬运工，虽然我自己改良了一下，而且非常喜欢这个菜！）这个主要是意大利风味的，所以很多欧式香料比如：牛至，百里香啥的我本人没有，但是主厨说可以变成印度风味的把这些香料变成咖喱粉、姜黄粉啥的...
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![滋补素汤：栗子粉葛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补素汤：栗子粉葛汤方法]( "滋补素汤：栗子粉葛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补素汤：栗子粉葛汤方法")
- 是一道滋补汤，栗子能养胃健脾，补肾强筋，粉葛可去湿解毒用料栗子300克滋补素汤：栗子粉葛汤的做法材料:圆栗子300克(去壳)粉葛250克胡萝卜1根杂豆100克(这次用了红腰豆、黄豆和白扁豆)腐竹60克水适量海盐适量杂豆浸泡1晚栗子放水里快速煮一下取出去皮，胡萝卜、粉葛去皮切块，除腐...
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![一碗素汤如何做才美味，怎么做一碗素汤简单又好吃]( "一碗素汤如何做才美味，怎么做一碗素汤简单又好吃")
- 用料油菜5棵金针菇1小把盐4克葱姜适量水淀粉适量白胡椒粉一点点（可不放）香油一点点一碗素汤的做法油菜金针菇洗净切碎锅里一点点油爆香一下葱姜加入油菜金针菇翻炒一下加足量水，撒一点点胡椒粉，加盐调味，煮开后小火煮5分钟至蔬菜熟透，最后淋入水淀粉勾芡，滴香油即可很清淡鲜美，孩...
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![三鲜汤(番茄素汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜汤(番茄素汤)方法]( "三鲜汤(番茄素汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜汤(番茄素汤)方法")
- 吃完渝是乎，忽然想试着自己做一下，但是处理鱼有点麻烦，于是愉快的改成素汤啦。食材简单，制作简单，完美一人食。用料西红柿1个小葱2根豆腐半块金针菇半把番茄酱2勺盐少许白胡椒粉少许香油少许三鲜汤(番茄素汤)的做法一人食的量，讲究人西红柿去皮切小块，我这个懒人就随便切切了，金...
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![萝卜白菜素汤做法烹饪大全 地道萝卜白菜素汤如何做]( "萝卜白菜素汤做法烹饪大全 地道萝卜白菜素汤如何做")
- 用料白菜一只白萝卜半根葱适量白胡椒一小勺味增一勺水两碗萝卜白菜素汤的做法萝卜切成大小差不多的块，白菜切成喜欢的长度，最好不要太短。两碗水煮沸后加入白萝卜，等白萝卜能够被戳破时，再加入白菜（我喜欢吃比较软的，所以早点放下去）等萝卜的白色消失，白菜变软，转为小火，加入一勺味...
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![素汤不开油锅烧法：蕃茄蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素汤不开油锅烧法：蕃茄蛋汤方法]( "素汤不开油锅烧法：蕃茄蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素汤不开油锅烧法：蕃茄蛋汤方法")
- 用料西红柿2个鸡蛋2个鸡精1/2勺盐1勺香菜2根素汤不开油锅烧法：蕃茄蛋汤的做法西红柿洗干净去蒂，切成小块。锅里清水加西红柿块烧开，转小火煮15分钟。鸡蛋略打散，可加葱花（我喜欢香菜，就没加葱花）将蛋液倒入汤汁中，不要搅动，蛋液自然凝结，然后加盐和鸡精撒上香菜出锅。...
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![健脾养胃的羊肚菌猴头菇素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的羊肚菌猴头菇素汤方法]( "健脾养胃的羊肚菌猴头菇素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的羊肚菌猴头菇素汤方法")
- 一款不需要加肉也很好喝的素汤都是健脾养胃的食材常食羊肚菌，有益肠胃、消化助食、化痰理气、补脑提神，对脾胃虚弱、消化不良、痰多气短，也可滋补身体、预防感冒、增强人体免疫力。用料猴头菇一个姬松茸6朵羊肚菌8朵虫草花少许红枣3颗姜2片盐少许健脾养胃的羊肚菌猴头菇素汤...
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![鱼腥草苹果雪梨素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼腥草苹果雪梨素汤方法]( "鱼腥草苹果雪梨素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼腥草苹果雪梨素汤方法")
- 抗疫期间必饮素汤之一具有清热解毒消炎润肺之功效一小时搞掂用料苹果两个雪梨两个鱼腥草150克椰枣6颗无花果6个南北杏一小把鱼腥草苹果雪梨素汤的做法苹果雪梨去核切块除鱼腥草外全部放进汤煲注入两倍清水烧开后转中小火煲45分钟最后加鱼腥草再煲15分钟即可酸甜可口没任...
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![素汤.栗子辣椒叶炖豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素汤.栗子辣椒叶炖豆腐汤方法]( "素汤.栗子辣椒叶炖豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素汤.栗子辣椒叶炖豆腐汤方法")
- 平时出去吃饭，都爱点上汤辣椒叶，但是～都有放肉肉，好吧。既然爱吃👄就自己动手做呗。先说说辣椒叶的营养价值吧。哈哈！辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素，多种维生素和其他营养物质，其味甘甜鲜嫩，口感很好。常食辣椒叶能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用。另外，适量吃辣椒叶还...
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![中式素汤3「芋艿口蘑青菜汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的中式素汤3「芋艿口蘑青菜汤」方法]( "中式素汤3「芋艿口蘑青菜汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的中式素汤3「芋艿口蘑青菜汤」方法")
- 紫苏姑娘的菜园子又丰产，惦记我们这些吃货寄了一箱爱心菜过来。这种悄悄的惦记如同小暖阳，让素未谋面的关系有了一种邻家亲友的温度。且看开启盲盒的惊喜！茄子辣椒毛豆和一包带土的块茎。一问才知道是芋艿。紫苏姑娘说“芋艿，做汤。中午就做起来。”于是乎，中午就做起来。冰箱...
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![满屋飘香的滋补素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满屋飘香的滋补素汤方法]( "满屋飘香的滋补素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满屋飘香的滋补素汤方法")
- 这道汤补血补气，煲的时候满屋飘香，神奇的是素食材的组合经产生与鸡汤相同的香气，浅尝一口，哇，鲜美无比，还真有红枣煲鸡的味道。用料莲藕胡萝卜花生香菇红枣颗满屋飘香的滋补素汤的做法藕、胡萝卜去皮，洗净切片；红枣去核，香菇泡发，花生米略微泡一下，所有材料洗净；锅内加水，所有材料一起...
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![口蘑素汤的详细做法大全,简单又营养的口蘑素汤做法]( "口蘑素汤的详细做法大全,简单又营养的口蘑素汤做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料口蘑300g小葱20g香菜10g食用油10g生抽10g盐1g白糖2g黑胡椒粉1g清水500g口蘑素汤的做法油锅烧热，倒入小葱煸香，这一步非常重要，会使汤更加鲜美。然后加入口蘑翻炒，翻炒至口蘑变软，用生抽、盐、白糖、胡椒粉调味，倒入清水，大火煮沸。汤汁...
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![养颜素汤如何做才美味，怎么做养颜素汤简单又好吃]( "养颜素汤如何做才美味，怎么做养颜素汤简单又好吃")
- 大自然的神奇力量🌸🌿用料红豆1碗沙葛1个莲藕半根姜3片玉米1个新鲜香菇6个养颜素汤的做法提前把红豆煮成汤(多加点水)，热油下姜片和香菇片炒香，然后放入莲藕，沙葛，玉米，红豆汤，盖上锅盖熬15-20分钟就可以啦。补血滋阴又养颜！小贴士红豆要多放点，底汤才会浓郁。可以将多余的红豆拿...
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![㊙️冬秋季要常给家人做这个素汤，做法特简单，清淡味美，营养补钙‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️冬秋季要常给家人做这个素汤，做法特简单，清淡味美，营养补钙‼️方法]( "㊙️冬秋季要常给家人做这个素汤，做法特简单，清淡味美，营养补钙‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️冬秋季要常给家人做这个素汤，做法特简单，清淡味美，营养补钙‼️方法")
- 小白菜和豆腐的营养价值都很高，今天分享一道由豆腐和小白菜一起搭配的汤菜，还加入了虾皮，虾皮素有“钙库”之称。做汤放些虾皮味道非常鲜，这道菜肴清淡味美，营养还补钙，冬季要常喝这道汤，补充身体的水分和营养，还能补钙，大人和小孩都适合吃用料小白菜250克豆腐1盒虾皮1汤匙香油1汤...
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![素汤拉面们如何做才美味，怎么做素汤拉面们简单又好吃]( "素汤拉面们如何做才美味，怎么做素汤拉面们简单又好吃")
- 最快手的素汤应该是开水兑蚝油了吧，但是我想既然开火了，还是稍微讲究一下吧，但是也不能太讲究，鸡骨海鲜酱油蔬菜汤那种熬4小时的高汤，显然不适合下班回家做。素汤底简单些，不过味道不如各种混合骨汤浓郁，就尽力开发出快手浓郁汤面的一切可能性吧。根据动漫以及家门口两家除了装...
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![隆林迎客素汤做法烹饪大全 地道隆林迎客素汤如何做]( "隆林迎客素汤做法烹饪大全 地道隆林迎客素汤如何做")
- 用料豆角克南瓜克玉米隆林迎客素汤的做法豆角洗净，去筋。玉米洗净，切段。南瓜洗净，贝贝瓜切四块，大南瓜去皮切片。锅中水沸后倒进所有食材，煮15分钟即可。重点！！！不加油！不加油！不加油！不加盐！不加盐！不加盐！水里除了三种蔬菜什么都不放！更不要放姜！！！不要怀疑，很好吃，吃的出每一种食材的原味...
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![鱼腥草苹果冬瓜玉米素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼腥草苹果冬瓜玉米素汤方法]( "鱼腥草苹果冬瓜玉米素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼腥草苹果冬瓜玉米素汤方法")
- 用料鱼腥草200克玉米1根苹果1个冬瓜250克鱼腥草苹果冬瓜玉米素汤的做法苹果，鱼腥草，冬瓜（冬瓜用油炒一下）玉米（玉米须保留一起放入）煮20分钟即可，超级营养好喝呢。想要加肉也可以放点瘦肉或者鸡骨头等。...
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![番茄蘑菇素汤做法烹饪大全 地道番茄蘑菇素汤如何做]( "番茄蘑菇素汤做法烹饪大全 地道番茄蘑菇素汤如何做")
- 用料蘑菇0.5斤番茄1斤鸡蛋1个葱花适量香茅1小段小青桔3个糖适量盐适量油适量番茄蘑菇素汤的做法番茄切块蘑菇切开。爆香材料，加水煮10分钟，放蛋葱花。装碗。...
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![素汤—冬瓜薏米汤的详细做法，素汤—冬瓜薏米汤做法技巧]( "素汤—冬瓜薏米汤的详细做法，素汤—冬瓜薏米汤做法技巧")
- 这个汤很适合这个季节喝哦，消暑祛湿，美容养颜用料冬瓜一斤半薏米两把腰果两把扁豆两把素汤—冬瓜薏米汤的做法将冬瓜连皮切大块，去籽，放入锅中，再加入腰果，薏米，扁豆加入适量的水，大火煮开，小火煮一个小时就好，喝的时候加盐调味...
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![山药玉米素汤做法烹饪大全 地道山药玉米素汤如何做]( "山药玉米素汤做法烹饪大全 地道山药玉米素汤如何做")
- 昨天中午突然想喝素汤按照某菜谱做了一下味道非常一言难尽还是自己搭配最好啦简单营养又鲜甜好喝还超级快手（以下食材为一人食分量人多按差不多比例增加分量即可）用料玉米3小截山药滚刀块6块胡萝卜滚刀块4块西兰花4小朵盐适量山药玉米素汤的做法食材全部洗净处理好（我用的都...
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![✨素汤✨不加糖的甜汤🌟『清肺化痰，生津润燥』双枣西洋菜蜜食谱大全及做法，烹饪好吃的✨素汤✨不加糖的甜汤🌟『清肺化痰，生津润燥』双枣西洋菜蜜方法]( "✨素汤✨不加糖的甜汤🌟『清肺化痰，生津润燥』双枣西洋菜蜜食谱大全及做法，烹饪好吃的✨素汤✨不加糖的甜汤🌟『清肺化痰，生津润燥』双枣西洋菜蜜方法")
- 西洋菜味甘微苦，性寒，入肺、膀胱，具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，西洋菜入肺经，有“天然清燥救肺汤”的美誉。吃些西洋菜，对呼吸系统十分有益。罗汉果，有清肺化痰，解毒利咽，生津润燥，润肠通便的功效，但是罗汉果和西洋菜属性都偏凉，所以加入了红枣和生姜使汤方不会太过寒凉，脾胃虚...
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