![鱼头豆腐海带汤的详细做法，鱼头豆腐海带汤做法技巧]( "鱼头豆腐海带汤的详细做法，鱼头豆腐海带汤做法技巧")
- 用料鱼头1个豆腐一盒海带50克姜5片香菜5根盐两勺胡椒粉一勺鱼头豆腐海带汤的做法鱼头洗干净，用厨房用纸吸水，锅里加油，烧热，下锅，没有水分就不会溅油，才可以避免烫伤。煎至两面微焦，有点变色，个人不建议煎的金黄。会比较热气。反正煎一会。汤水还是会变奶白色的。锅里➕水➕姜片...
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![鱼头海带豆腐煲做法烹饪大全 地道鱼头海带豆腐煲如何做]( "鱼头海带豆腐煲做法烹饪大全 地道鱼头海带豆腐煲如何做")
- 用料盒装豆腐鱼头海带料酒葱姜香菜盐味精鱼头海带豆腐煲的做法鱼头去鳃洗净，从中间劈开，沥水或用厨房纸擦干旺火烧热油煎鱼头至表面呈略微焦黄，倒入水，旺火烧之。当然有高汤更好同时放入葱、姜和适量的醋旺火烧至沸腾，转到温火慢炖汤成乳白色时，加入切成块的嫩豆腐和海带后继续...
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![海带苗豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海带苗豆腐汤做法]( "海带苗豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海带苗豆腐汤做法")
- 用料海带苗少许老豆腐一块姜片一两片盐少许菜精少许海带苗豆腐汤的做法海带苗用水清洗一下，在放在水中泡发20分钟。老豆腐切小块，下油翻炒。下清水，煮开。下海带苗，下姜片，稍微煮一会，海带苗容易熟。最后下少许盐和菜精(我家用的菜精，随便味精鸡精都可以。)出锅。小贴士瓜皮小哥...
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![豆腐鱼头汤的详细做法大全,简单又营养的豆腐鱼头汤做法]( "豆腐鱼头汤的详细做法大全,简单又营养的豆腐鱼头汤做法")
- 我喜欢喝汤，这个汤也是我的最爱用料鱼头1个豆腐1块姜2片盐适量克葱1根鸡枞茹8朵豆腐鱼头汤的做法香煎鱼头，两面微黄准备开水，煎好鱼倒入开水锅，大火开后，中火慢炖小贴士一定要鱼头，够火！要准备热水这样把鱼头放下去大火开炖，这样汤才是奶白色，关火前放一点胡椒粉...
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![番茄海带鱼丸豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄海带鱼丸豆腐汤方法]( "番茄海带鱼丸豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄海带鱼丸豆腐汤方法")
- 适合2-3人吃用料鱼丸10颗番茄1个海带结适量洋葱少许日本豆腐2-3根番茄海带鱼丸豆腐汤的做法海带洗净沥水，洋葱番茄洗净切片，鱼丸和日本豆腐切片，再切好葱花备用放适量食用油热锅后放入洋葱、番茄、鱼丸煸炒炒的差不多的时候加盐，加开水，放豆腐和海带结，盖上盖子，中小火煮一分钟...
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![海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～食谱大全及做法，烹饪好吃的海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～方法]( "海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～食谱大全及做法，烹饪好吃的海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～方法")
- 很普通的一道海带豆腐汤～只不过用了韩式海带汤的做法～所以里面放了肉～韩式海带汤里用的是裙带菜～这份汤里用的是泡发的海带丝（或者买的海带、片海带条都是可以）～用料海带20克豆腐1块鸡胸肉（或五花肉、牛肉）1块洋葱半个料酒老抽葱姜胡椒粉1勺味极鲜2勺盐海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做...
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![海带豆腐汤如何做才美味，怎么做海带豆腐汤简单又好吃]( "海带豆腐汤如何做才美味，怎么做海带豆腐汤简单又好吃")
- 竟然做出了肉汤的味道，不得不赞自己用料海带250克豆腐一块虾米皮一把姜两片料酒一小勺白糖一小勺生抽一勺半盐半勺海带豆腐汤的做法首先把豆腐切块，自己喜欢大小，不能太小，然后用盐水焯一下。然后热锅凉油，一点不用太多，油热放虾米皮，稍微出味儿下海带（海带最好是鲜海带，我买的是...
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![银鱼海带豆腐汤做法烹饪大全 地道银鱼海带豆腐汤如何做]( "银鱼海带豆腐汤做法烹饪大全 地道银鱼海带豆腐汤如何做")
- 韩国有一种大酱汤是用淘米水做的，那天刚好淘米的水没有倒掉就用它来做了这道海带豆腐汤还加了些小银鱼。平时我们的淘米水差不多都被倒掉了，顶多用它浇浇花什么的，其实淘米水的用处还是很多的，而且效果都不错，我把淘米水的用处附在后面，有兴趣的话可以看一看。用料银鱼干泡发海...
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![月子餐：鱼头海带豆腐汤（促进宝宝大脑发育）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：鱼头海带豆腐汤（促进宝宝大脑发育）方法]( "月子餐：鱼头海带豆腐汤（促进宝宝大脑发育）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：鱼头海带豆腐汤（促进宝宝大脑发育）方法")
- 关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。胖头鱼富含磷脂和可改善记忆力的脑垂体后叶素，特别是其头部的脑髓含量很高。0-3岁是宝宝脑部神经发育最快的时候，这时妈...
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![豆腐海带汤如何做才美味，怎么做豆腐海带汤简单又好吃]( "豆腐海带汤如何做才美味，怎么做豆腐海带汤简单又好吃")
- 第一次分享菜谱，其实是爸爸的菜谱。过年回家吃饱饱，怕以后想念家里的饭菜味道，所以就记录下来，以后自己做。豆腐海带菇汤，营养成分超高～用料海带500克豆腐1块盐适量胡椒粉适量葱花适量豆腐海带汤的做法海带丝冲洗干净，备用豆腐一块，切块备用切块后的豆腐，放盐腌制10分钟，去除豆腥味...
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![鲫鱼海带豆腐汤做法烹饪大全 地道鲫鱼海带豆腐汤如何做]( "鲫鱼海带豆腐汤做法烹饪大全 地道鲫鱼海带豆腐汤如何做")
- 用料海带1小把鲫鱼1条豆腐4小块姜5片鲫鱼海带豆腐汤的做法鲫鱼洗净，用厨房纸巾擦干。海带洗净泡水10分钟。生姜切片。豆腐切成冰镇可乐冰块大小。烧热锅，起烟，放入油。晃动几下润下锅。改中火，放入鲫鱼，因为油不多，就来回晃动油，煎1分钟。翻个面，继续来回晃动锅。煎30秒放入生姜...
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![鲫鱼豆腐海带汤做法烹饪大全 地道鲫鱼豆腐海带汤如何做]( "鲫鱼豆腐海带汤做法烹饪大全 地道鲫鱼豆腐海带汤如何做")
- 用料海带适量内酯豆腐一盒鲫鱼1条姜3片盐5克小葱3根鲫鱼豆腐海带汤的做法买的干海带用冷水泡三四个小时鲫鱼处级干净背上划开到点料酒焉半个小时不粘锅中倒入少许油烧热放入姜片煎两面金黄（翻面小心别翻烂了）加入开水超过鱼身放入小葱两根大火煮十分钟加入豆腐海带在小伙炖...
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![海带豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海带豆腐汤做法]( "海带豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海带豆腐汤做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料海带结（干）8g嫩豆腐150g口蘑3个干海米8个清水500ml葱花根据口味添加海带豆腐汤的做法干海带结洗净后，浸泡在温水里，泡发20分钟。锅中放入口蘑、虾米，倒入冷水，大火煮开。放入海带、嫩豆腐、盐，继续中火煮3分钟即可。小贴士关于海带结的...
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![海带芋头豆腐汤做法烹饪大全 地道海带芋头豆腐汤如何做]( "海带芋头豆腐汤做法烹饪大全 地道海带芋头豆腐汤如何做")
- 用料老豆腐200克水发海带100克芋头50克味噌适量海带芋头豆腐汤的做法1老豆腐洗净,切块;芋头洗净,去皮,切块;海带洗净,切块。2将海带块、芋头块和豆腐块放进锅中,加入味噌和适量清水,煮15分钟即可。...
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![黄豆海带鱼头（补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆海带鱼头（补钙汤）方法]( "黄豆海带鱼头（补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆海带鱼头（补钙汤）方法")
- 功效：（补钙汤）黄豆含有丰富的钙，鱼肉中含有的丰富的维生素D对钙的吸收有很好的促进作用。用料鱼头1个海带50克黄豆适量枸杞少许葱1根姜1片调味料：胡椒粉、料酒黄豆海带鱼头（补钙汤）的做法海带洗干净切丝，鱼头去鳃洗净，葱洗净切段，生姜切片。锅中放油烧热，放入鱼头中火煎至表面稍黄，盛...
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![三文鱼头味增汤（辅料：海带、木鱼花、白玉菇、胡萝卜、鱼豆腐） by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼头味增汤（辅料：海带、木鱼花、白玉菇、胡萝卜、鱼豆腐） by wqy方法]( "三文鱼头味增汤（辅料：海带、木鱼花、白玉菇、胡萝卜、鱼豆腐） by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼头味增汤（辅料：海带、木鱼花、白玉菇、胡萝卜、鱼豆腐） by wqy方法")
- 用料三文鱼头1个味增勺料酒勺白玉菇150克胡萝卜1根鱼豆腐6块海带1片木鱼花把姜片2片蒜瓣2瓣葱花克糖克盐克黄油克料酒勺三文鱼头味增汤（辅料：海带、木鱼花、白玉菇、胡萝卜、鱼豆腐）bywqy的做法鱼头洗净鱼豆腐洗净切小块（也可不切）白玉菇去根洗净切小段姜片洗净蒜瓣去皮洗净葱...
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![海带豆腐三文鱼黎麦汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带豆腐三文鱼黎麦汤方法]( "海带豆腐三文鱼黎麦汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带豆腐三文鱼黎麦汤方法")
- 用料海带30g豆腐50g黎麦45g糙米20g三文鱼45g海带豆腐三文鱼黎麦汤的做法把米提前一晚泡好，第二天早晨把米大火煮25分钟，转小火五分钟。捞起，备用海带提前泡发，将海带下锅，加豆腐一起煮15分钟放入煮好的黎麦，在加入三文鱼。大火煮15分钟，转小火，差不多就可以出锅啦。小贴士这里的...
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![鱼骨海带豆腐汤的详细做法，鱼骨海带豆腐汤做法技巧]( "鱼骨海带豆腐汤的详细做法，鱼骨海带豆腐汤做法技巧")
- 上周网友heheo1314向我求助，希望我能用豆腐和海带做一期视频，想来想去决定还是做一道比较家常的汤更合适，其实我本人并不是太擅长做各类汤，所以我请教了广州的一个朋友，毕竟广州人煲汤特别厉害，希望这期的视频能让你摆脱黑暗料理的折磨：）用料海带一块豆腐一块鲫鱼骨适量姜一块盐...
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![海带鱼骨豆腐汤做法烹饪大全 地道海带鱼骨豆腐汤如何做]( "海带鱼骨豆腐汤做法烹饪大全 地道海带鱼骨豆腐汤如何做")
- 最近宝宝不怎么舒服，不爱吃饭。今天（2018.10.01）宝爸为宝宝做的补钙汤～(*˘︶˘*).｡.:*♡开始没准备要发下厨房，宝爸做好才想起有个秋日暖汤活动。现发的～请原谅材料没有准备好图片～(´｡✪ω✪｡｀)用料海带克豆腐块姜片鲩鱼骨1条海带鱼骨豆腐汤的做法鯇鱼骨斩块，洗净，水开放鱼骨过水，去鱼...
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![鱼头豆腐海带汤 （春季宝宝补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头豆腐海带汤 （春季宝宝补钙汤）方法]( "鱼头豆腐海带汤 （春季宝宝补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头豆腐海带汤 （春季宝宝补钙汤）方法")
- 度娘普及知识：鱼头含有丰富的维生素A、维生素D和维生素K。尤其是富含两种不饱和脂肪酸：22碳六烯酸（DHA）和20碳五烯酸（EPA），它们对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延缓衰老都有好处。海带富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、...
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![豆乳海带芋头三文鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆乳海带芋头三文鱼汤方法]( "豆乳海带芋头三文鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆乳海带芋头三文鱼汤方法")
- 食谱出自微信公众号：今日日本。因为觉得很好喝，下厨房上又没有，特此转载～步骤略有调整。用料三文鱼（去皮）一块大葱白适量香菇2朵芋头小半块海带适量欧芹碎适量无糖豆乳（或牛奶）适量白味增适量盐适量白胡椒粉适量豆乳海带芋头三文鱼汤的做法将芋头煮熟去皮后切块（我买的是现成去皮...
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![海带海带结豆腐汤做法烹饪大全 地道海带海带结豆腐汤如何做]( "海带海带结豆腐汤做法烹饪大全 地道海带海带结豆腐汤如何做")
- 用料海带克豆腐块盐克海带海带结豆腐汤的做法油葱蒜炒海带结小贴士加水入豆腐...
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![鱼头豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的鱼头豆腐汤做法]( "鱼头豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的鱼头豆腐汤做法")
- 用料大胖鱼头1个豆腐1块姜8-9片盐适量油适量鱼头豆腐汤的做法锅里倒油，下姜片。油热后下鱼头煎。两面煎焦即可。另起一锅，水开后下煎好的鱼头跟姜片。大火煮五分钟。下豆腐。继续煮开三分钟。下盐调味。起锅。可以配点香菜。...
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![豆腐海鱼汤如何做才美味，怎么做豆腐海鱼汤简单又好吃]( "豆腐海鱼汤如何做才美味，怎么做豆腐海鱼汤简单又好吃")
- 新鲜的海鱼，做汤最合适。用料豆腐1块鱼1条姜5片西红柿1个当归泡白酒1少勺当归1段生抽半勺盐1勺芝麻油1勺橄榄油2勺葱1根青蒜1根豆腐海鱼汤的做法鱼斩小块备好食材鱼肉加姜片，一点点生抽和糖，1勺盐，1勺当归泡制的白酒，腌制20分钟锅里2勺橄榄油和1勺芝麻油，放姜片和葱头爆香下鱼...
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![韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤方法]( "韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤方法")
- 用料裙带菜：适量6月鲜酱油：一小勺猪肉/牛肉：适量韩式黄豆酱：1勺蒜末：适量盐：适量胡椒粉：适量年糕片：适量豆腐：适量豆芽：适量料酒：半勺韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤的做法裙带菜泡发10-20分钟，捞出待用将猪肉/牛肉切成小肉丁，加入蒜末、酱油、料酒调味，待用在锅内倒入少许油，放入调味好的肉...
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