![回南天祛湿汤做法烹饪大全 地道回南天祛湿汤如何做]( "回南天祛湿汤做法烹饪大全 地道回南天祛湿汤如何做")
- 用料薏米10克蜜枣2粒红枣10颗茯苓10克五指毛桃10克枸杞10克回南天祛湿汤的做法薏米、茯苓、五指毛桃提前1小时或以上，红枣去核，蜜枣拍爆，全部材料洗净，沥干。加入1500ml水，先煲薏米，五指毛桃，茯苓、蜜枣，半小时后，加入红枣和枸杞，收火。（此配方可搭配骨头煲汤同样美味，水适当作调整。...
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![祛湿汤1如何做才美味，怎么做祛湿汤1简单又好吃]( "祛湿汤1如何做才美味，怎么做祛湿汤1简单又好吃")
- 没放盐也没放糖，周生说想喝甜的，下次改进用料赤小豆约一汤勺薏米约一汤勺开水700ml排骨1块生姜几片芡实几粒淮山10克祛湿汤1的做法排骨飞水其他材料洗净都放进养生锅开水700ml五谷汤档（3.5h）小贴士陈皮可以稍微少一点...
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![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法")
- 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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![灵芝茯苓祛湿汤 南方回潮天不可少食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝茯苓祛湿汤 南方回潮天不可少方法]( "灵芝茯苓祛湿汤 南方回潮天不可少食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝茯苓祛湿汤 南方回潮天不可少方法")
- 湿气太重怎么破？如果你感觉人很累不想动，或者便溏，睡多久都感觉累头皮易出油，那么肯定就是湿气重了。灵芝茯苓祛湿汤，煲水或煲汤，连喝三天，保你潇洒一身“湿非一病，百病兼之”很多不适都可能与湿邪有关哦！用料长白山灵芝20克白术15克炒薏米20克茯苓20克鸡肉/骨头150克灵芝茯苓祛湿...
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![回南天必备祛湿排毒汤～鲮鱼粉葛赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的回南天必备祛湿排毒汤～鲮鱼粉葛赤小豆汤方法]( "回南天必备祛湿排毒汤～鲮鱼粉葛赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的回南天必备祛湿排毒汤～鲮鱼粉葛赤小豆汤方法")
- 广东人挚爱之一鲮鱼粉葛赤小豆汤。赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功；粉葛能除脾胃虚火、生津止渴。鲮鱼味道鲜美，三者合一就是回南天气必备的汤。用料鲮鱼一条中粉葛一个猪骨一磅赤小豆适量扁豆适量红萝卜1大根姜一块盐适量回南天必备祛湿排毒汤～鲮鱼粉葛赤小豆汤...
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![春天祛湿汤如何做才美味，怎么做春天祛湿汤简单又好吃]( "春天祛湿汤如何做才美味，怎么做春天祛湿汤简单又好吃")
- 春雨淋漓，美味营养的祛湿汤必不可少用料薏米20克茯苓20克马蹄5个红萝卜1根玉米1根瘦肉400克陈皮1块红枣3个姜片3片春天祛湿汤的做法所有材料处理干净后放进瓦锅，大火煮沸，小火煮1.5小时。即可清甜可口的祛湿汤完成。全家人都合适。...
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![回南天祛湿-五指毛桃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的回南天祛湿-五指毛桃汤方法]( "回南天祛湿-五指毛桃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的回南天祛湿-五指毛桃汤方法")
- 雨一直下……六天不见太阳……去湿好伴侣五指毛桃煲起来用料梅州五指毛桃50克两个人量排骨头、两只鸡脚适量无花果、赤小豆、眉豆、干淮山、姜片适量回南天祛湿-五指毛桃汤的做法祛湿类豆豆各一小抓、干淮山三片、五指毛桃洗干净。肉类飞水。今天使慢功率的紫砂煲煲汤，豆...
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![祛湿鸡汤如何做才美味，怎么做祛湿鸡汤简单又好吃]( "祛湿鸡汤如何做才美味，怎么做祛湿鸡汤简单又好吃")
- 汤料超市买的一整包的用料鸡1/2只盐1.5勺祛湿鸡汤的做法鸡要洗净后焯水。水开后放汤料和鸡，中火煲1.5个小时。好喝。...
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![「南方老汤集」鹌鹑祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「南方老汤集」鹌鹑祛湿汤方法]( "「南方老汤集」鹌鹑祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「南方老汤集」鹌鹑祛湿汤方法")
- 夏季炖汤系列:二十四节气之一的「小满」，预示着夏季闷热、潮湿的天气将要来临。小满时节，天热、雨水渐多，养生须祛“湿”。在夏季建议不要吃得过饱，吃得东西以素淡为宜，多吃一些新鲜蔬菜、瓜果等。要特别注意饮食卫生，因为夏季容易出现腹泻等症状。厚味及辛辣上火的食物要少吃，...
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![三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！方法]( "三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！方法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![祛湿丸，夏天祛湿必备❗食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿丸，夏天祛湿必备❗方法]( "祛湿丸，夏天祛湿必备❗食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿丸，夏天祛湿必备❗方法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤方法]( "冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤方法")
- 知道老鸭冬瓜煲汤解暑，但冬瓜味淡，带有点酸，煲汤我一直都不是很喜欢……今天尝试冬瓜新食法，这样的冬瓜汤，有味能解暑祛湿，裂墙推荐用料猪骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤姜片2片冬瓜汤祛湿汤祛湿解暑香菇冬瓜汤的做法两个人的食材量，熬出大约4碗汤香菇，薏米洗干净泡水备用，...
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![祛湿汤如何做才美味，怎么做祛湿汤简单又好吃]( "祛湿汤如何做才美味，怎么做祛湿汤简单又好吃")
- 夏天到了喜欢喝各种冷饮冻过的水果糖水之类的，湿气会大大加重，所以比较经常炖一些祛湿汤。用料薏米一小把木棉花干两到三朵姜一片鸡架骨（鸡肉或猪骨）适量红枣两颗水两碗祛湿汤的做法把薏米木棉花洗净浸泡半小时，骨头泡去血水，红枣去核，准备好所有食材后一起放去炖盅隔水炖两个半...
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![夏天冬瓜祛湿消暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天冬瓜祛湿消暑汤方法]( "夏天冬瓜祛湿消暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天冬瓜祛湿消暑汤方法")
- 大热天的广东，没什么胃口吃饭，饭可以不吃，但是汤水不能少，我可以连续喝好几碗😋😋冬瓜汤是夏天必备的，随便煲一煲。这个菜谱记录一下，以免日后自己忘记放什么材料。我这个分量是两人的。用料冬瓜随意赤小豆随手抓薏米随手抓莲子随意茯苓随意淮山干随手抓姜2小片猪骨几块夏天冬...
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![祛湿热汤如何做才美味，怎么做祛湿热汤简单又好吃]( "祛湿热汤如何做才美味，怎么做祛湿热汤简单又好吃")
- 【适宜食材】如果湿重于热，内热不严重，可用偏凉性的土茯苓、薏仁等煲汤，湿热并重甚或热重于湿的，可用偏寒性的绵茵陈、蒲公英、鸡骨草等。常见的祛湿热汤，包括土茯苓粉葛冬瓜猪骨汤、慧仁白扁豆鸡脚汤、木棉花莲蓬薏米汤、绵茵陈鲫鱼汤等。清湿热的药材多偏凉，有时候人体未必能...
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![祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的祛湿汤做法]( "祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的祛湿汤做法")
- 最近湿气蛮重的，安排一下祛湿汤吧...
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![祛湿丸，夏天祛湿正当时！食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿丸，夏天祛湿正当时！方法]( "祛湿丸，夏天祛湿正当时！食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿丸，夏天祛湿正当时！方法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![广式夏天清热祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式夏天清热祛湿汤方法]( "广式夏天清热祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式夏天清热祛湿汤方法")
- 广东夏天必备，清热祛湿汤。有低于12岁的小朋友，不放党参或换成太子参用料薏米25克莲子25克茯苓25克猪骨750克赤小豆25克百合25克白扁豆25克党参25到50克芡实25克萝卜或葛根1根蜜枣1个广式夏天清热祛湿汤的做法猪骨凉水下锅，焯水洗净，豆子类提前泡发3个小时，其实材料洗净泡发0....
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![祛湿汤🥣如何做才美味，怎么做祛湿汤🥣简单又好吃]( "祛湿汤🥣如何做才美味，怎么做祛湿汤🥣简单又好吃")
- 用料薏米克红豆克排骨克芡实克陈皮芸豆祛湿汤🥣的做法猪小肚猪骨🦴清洗干净烧水挤入适量料酒焯出血沫捞出所有配料下锅大火滚开小火一个半小时左右加入适量盐开锅连续喝个三次祛湿效果杠杠的起锅少许盐入味即可...
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![回南天必备：灵芝袪湿汤（健脾祛湿系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的回南天必备：灵芝袪湿汤（健脾祛湿系列）方法]( "回南天必备：灵芝袪湿汤（健脾祛湿系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的回南天必备：灵芝袪湿汤（健脾祛湿系列）方法")
- 回南天广东地区湿气重，每逢此时人就犯困，没胃口，不爱动弹，想睡觉，昏昏沉沉。这些困乏的表现，从根本上来讲，就是因为湿气重，湿邪困脾，进而影响到阳气在人体的输送。每天一碗灵芝袪湿汤，袪湿健脾，扶正祛邪，不寒凉。一家大细都可以喝，孕妇忌服。用料灵芝15克炒薏米20克赤小豆20克白术15克...
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![祛湿汤（祛湿乌鸡汤）的详细做法，祛湿汤（祛湿乌鸡汤）做法技巧]( "祛湿汤（祛湿乌鸡汤）的详细做法，祛湿汤（祛湿乌鸡汤）做法技巧")
- 祛湿汤（祛湿乌鸡汤）将👉薏一米匙、生芡一实匙、干药山片三片、白莲子一匙、浴后沐加入清水8碗泡20分钟，大火烧开加灼入过血水乌的鸡、鲜粉，葛打炉心火煲90分后钟调味即食可用🥰用料薏米一匙生芡实一匙干山药3片莲子一匙鲜粉葛150克乌鸡...
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![超祛湿汤如何做才美味，怎么做超祛湿汤简单又好吃]( "超祛湿汤如何做才美味，怎么做超祛湿汤简单又好吃")
- 上火很多家长都喜欢喝凉茶，但是并不是每个人的体质都适合，这款汤就很nice，可以试试哦用料新鲜鸡骨草1扎猪横脷1条赤小豆10克薏米10克三宝扎1颗姜5片超祛湿汤的做法把所有材料准备好，清洗干净。猪横脷，在超市有售，名字就叫猪横脷，是属于猪的脾脏，跟猪肝猪舌是不同部位的。切块，先用...
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![祛湿汗汤如何做才美味，怎么做祛湿汗汤简单又好吃]( "祛湿汗汤如何做才美味，怎么做祛湿汗汤简单又好吃")
- 黄芪十克浮小麦三十克莲子十克瘦肉少许加适量盐调味隔天吃一次连续吃三天用料瘦肉少许盐少许浮小麦30克莲子10克黄芪10克祛湿汗汤的做法一起放入炖盅2小时出锅...
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- 紫苏在我印象中只是炒菜的香料。没想到原来也是夏天的小宝藏。如果有以下几点，说明身体有湿气，那就可试试紫苏泡水。1.困乏无力，早上不想起床，怎么睡都不够。2.头发油腻，需每天一洗，脱发越来越严重。3.皮肤油光，面部起痘。4.体重逐年增加，虚胖水肿。5.偏瘦的人也有小肚腩，小便涩黄...
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![回南天必备的祛湿汤包、祛湿利尿排毒非常好食谱大全及做法，烹饪好吃的回南天必备的祛湿汤包、祛湿利尿排毒非常好方法]( "回南天必备的祛湿汤包、祛湿利尿排毒非常好食谱大全及做法，烹饪好吃的回南天必备的祛湿汤包、祛湿利尿排毒非常好方法")
- #土茯苓白术祛湿汤包现在这个又高温又多雨的天气去湿热必不就可少！宝宝们可以囤点祛湿汤包土茯苓薏仁祛湿利尿排毒非常好，我们的薏仁都是小火炒过的，整个搭配更健脾胃！煮水或者煲汤都可以！用料赤小豆适量土茯苓适量薏仁适量茯苓适量白术适量回南天必备的祛湿汤包、祛湿利尿排...
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