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超简易版莴笋叶粥的精彩文章

超简易版莴笋叶粥做法烹饪大全 地道超简易版莴笋叶粥如何做

  • 超简易版莴笋叶粥做法烹饪大全 地道超简易版莴笋叶粥如何做

  • 最近一直上火长痘，做个蔬菜粥，简单又清火～～用料莴笋叶大米超简易版莴笋叶粥的做法将大米洗净加入适量清水，先用大火煮至沸腾后转小火煮将莴笋叶洗净切小段（切的越小越好，不仅好煮并且煮出来也会好看些）粥煮熟后加入切好的莴笋叶，在煮一两分钟即可小贴士不放任何调料，更加保持了原汁...
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酸莴笋叶如何做才美味，怎么做酸莴笋叶简单又好吃

  • 酸莴笋叶如何做才美味，怎么做酸莴笋叶简单又好吃

  • 用料莴笋1根盐克醋1勺味精克酱油1勺老干妈1勺酸莴笋叶的做法摘莴笋叶，准备开水一盆，冷水一盆。滚水下锅翻几下（几十秒，不能太久，不然莴笋叶涝了）出锅后马上进冷水降温，这样可以保持莴笋叶的爽脆口感冷却后，加入酱油、醋、味精、盐调味，拌好后渍10分钟。最后加入老干妈调味凉拌，完成...
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伴莴笋叶如何做才美味，怎么做伴莴笋叶简单又好吃

  • 伴莴笋叶如何做才美味，怎么做伴莴笋叶简单又好吃

  • 看了菜谱都是清炒莴笋叶的，今天就做一道我们老家莴笋叶经典做法，开胃下饭！用料莴笋叶两颗辣椒适量大蒜适量盐根据个人口味油适量伴莴笋叶的做法莴笋叶洗干净，拧成对半将大蒜辣椒捣烂水沸加油，放入青菜抄一下捞起捣烂辣椒大蒜加入盐用热油浇进去加入莴笋叶进去拌一下既可成品，简...
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莴笋叶蛋汤如何做才美味，怎么做莴笋叶蛋汤简单又好吃
莴笋叶蒸菜如何做才美味，怎么做莴笋叶蒸菜简单又好吃

  • 莴笋叶蒸菜如何做才美味，怎么做莴笋叶蒸菜简单又好吃

  • 用料莴笋根面粉克蒜瓣油克盐克莴笋叶蒸菜的做法用比较嫩的莴笋叶拿来洗干净，放置控出水分。😁😁😁水分控干后用刀切成一厘米左右的小段子，并加入一勺食用油搅拌均。😜😜😜加入适量面粉搅拌均匀，边加边搅拌不需要太多面粉，基本每个叶子都有一层面粉就可以了，放入锅中大火5分钟...
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凉拌莴笋 超简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴笋 超简易版方法

  • 凉拌莴笋 超简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴笋 超简易版方法

  • 脆爽下饭用料莴笋1根酱油半勺麻油1勺味精若干凉拌莴笋超简易版的做法莴笋洗净切块(切丝，切片，一切你喜欢的形状),放入少许盐，拌匀静置十分钟，时间充裕可以多腌制一会。静置后会有水腌制出来，把水过滤掉。加半勺酱油一勺麻油味精若干脆脆爽爽的凉拌莴笋就完成啦...
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凉拌莴笋叶如何做才美味，怎么做凉拌莴笋叶简单又好吃
蒸莴笋叶如何做才美味，怎么做蒸莴笋叶简单又好吃

  • 蒸莴笋叶如何做才美味，怎么做蒸莴笋叶简单又好吃

  • 用料莴笋叶适量面粉适量蒜两瓣盐适量油适量辣椒（也可用烧烤料）适量蒸莴笋叶的做法把莴笋叶切成1㎝左右小段，直接切碎也可，加适量面粉拌均匀，使每片叶子都裹上面粉即可。上锅蒸10-15分钟蒸完以后盛出翻拌一下，另起锅烧油，加入蒜末辣椒爆香，加入蒸好的莴笋叶翻炒均匀，最后加适量盐调...
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不浪费莴笋叶的莴笋叶咸肉菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不浪费莴笋叶的莴笋叶咸肉菜饭方法
莴笋叶饼如何做才美味，怎么做莴笋叶饼简单又好吃

  • 莴笋叶饼如何做才美味，怎么做莴笋叶饼简单又好吃

  • 莴笋的损耗很大，买了一根莴笋，去掉皮和叶子也没剩下多少。新鲜的叶子扔掉也怪可惜，把它和面粉结合，摇身一变莴笋饼，值得一试。用料莴笋叶若干鸡蛋1个面粉若干火腿肠1根莴笋叶饼的做法莴笋叶切碎，加盐，腌出水，把水倒掉。叶子挤干水，再加入面粉糊。加入一个鸡蛋，增加粘性。还可以加些...
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莴笋叶如何做才美味，怎么做莴笋叶简单又好吃

  • 莴笋叶如何做才美味，怎么做莴笋叶简单又好吃

  • 早起在楼下买到了很鲜嫩的莴笋，先吃外围的叶子。突然想起当年父亲来吃饭，极其喜欢我炒的莴笋叶，就像他当年说的：再来一份吧😊用料莴笋叶一把根蒜一瓣盐适量蚝油适量猪油适量克莴笋叶的做法莴笋叶洗净，放一个用手拧断成大概10厘米长，撒一点盐，轻轻翻拌一下，让盐分布均匀。放一个筛...
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蒜末莴笋叶如何做才美味，怎么做蒜末莴笋叶简单又好吃
炒莴笋叶如何做才美味，怎么做炒莴笋叶简单又好吃

  • 炒莴笋叶如何做才美味，怎么做炒莴笋叶简单又好吃

  • 不明白莴笋为什么都要拔了叶子卖，其实莴笋的叶子是很香的。用料莴笋叶子头上嫩点的剁椒盐炒莴笋叶的做法莴笋叶子洗干净，切成大粒，用盐抓捏后放置一会。挤去腌制出来的水份。起油锅，下莴笋叶，到一点点水（不让叶子脆掉），放点剁椒炒匀就可以了。小贴士叶子已经用盐腌过是咸的，不用再...
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超下饭超简易酱莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭超简易酱莴笋方法
莴笋叶焖饭如何做才美味，怎么做莴笋叶焖饭简单又好吃

  • 莴笋叶焖饭如何做才美味，怎么做莴笋叶焖饭简单又好吃

  • 用料大米植物油水莴笋食盐莴笋叶焖饭的做法扒下新鲜莴笋的叶子，洗净后切小段备用大米淘洗干净放入电饭锅中水量比平时煮饭少一点热锅加入食用油，下莴笋叶翻炒至变色加适量盐拌匀炒好的窝笋叶到入电饭锅内菜米拌匀抹平按下煮饭键，莴笋叶焖饭好了打散盛出。...
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素炒莴笋叶如何做才美味，怎么做素炒莴笋叶简单又好吃

  • 素炒莴笋叶如何做才美味，怎么做素炒莴笋叶简单又好吃

  • 我昨天和叶子是营养是一样的，叶叶子的营养更丰富用料莴笋叶一捆素炒莴笋叶的做法1/锅烧热放入花椒八角。2/然后放入莴笋叶翻炒。3/放白酒和酱油继续翻炒。4/放入盐味精翻炒均匀出锅装盘。小贴士这是一套快手菜，大火爆炒...
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莴笋叶子饼的详细做法大全,简单又营养的莴笋叶子饼做法

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  • 因为疫情，不能出小区，买菜都是团购，数量都很多，一下团购10斤莴笋，叶子又不想浪费，于是就做饼，很喜欢吃，有些上瘾啦用料莴笋叶子1大把鸡蛋2个面粉100g油适量盐适量莴笋叶子饼的做法莴笋叶子洗干净，控一下水分，切碎，加入面粉、盐搅拌均匀，然后加入鸡蛋搅拌均匀，备用不干锅煎一下就开吃了...
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莴笋叶怎么吃？凉拌莴笋叶食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋叶怎么吃？凉拌莴笋叶方法
豆腐莴笋叶如何做才美味，怎么做豆腐莴笋叶简单又好吃

  • 豆腐莴笋叶如何做才美味，怎么做豆腐莴笋叶简单又好吃

  • 莴笋具有清热解毒功效,其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。而莴笋叶中所含的丰富的维生素C，则能阻断致癌物亚硝胺的形成。莴笋叶含有丰富的营养价值，莴笋叶利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿，应用于小便不利、...
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莴笋叶饭如何做才美味，怎么做莴笋叶饭简单又好吃

  • 莴笋叶饭如何做才美味，怎么做莴笋叶饭简单又好吃

  • 春暖花开，朋友送了我一把自家长的莴笋，莴笋叶碧绿鲜嫩，用来煮饭清香的很用料莴笋叶盐食用油大米莴笋叶饭的做法莴笋去掉老叶，把新鲜的嫩叶摘下来，清洗干净，沥水把沥水过后的莴笋叶切碎放在一个干净的盆里，放入比相应炒菜量略多的盐，用手把他们好好揉一揉，变成图上这个样子，静置一刻...
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清炒莴笋叶（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莴笋叶（简单版）方法
莴笋叶菜粥如何做才美味，怎么做莴笋叶菜粥简单又好吃
莴笋叶炒饭如何做才美味，怎么做莴笋叶炒饭简单又好吃

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  • 用料盐冷饭莴笋叶食用油莴笋叶炒饭的做法莴笋叶去梗留叶,洗净切碎待用。锅里放油，放入莴笋叶，翻炒一下，加盐加鸡精。放入适当的冷饭，翻炒均匀，即可出锅。出锅。小贴士可根据个人喜好加入香肠丁或者咸肉丁，味道更加。...
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莴笋叶塔如何做才美味，怎么做莴笋叶塔简单又好吃
莴笋叶春卷如何做才美味，怎么做莴笋叶春卷简单又好吃

  • 莴笋叶春卷如何做才美味，怎么做莴笋叶春卷简单又好吃

  • 莴笋富含维生素、胡萝卜素，人们吃莴笋通常只吃茎部，其实莴笋叶更有营养价值。莴笋叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1含量是茎的两倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍。叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化的作用也更好。此外，叶中还含有大量的钙，如果弃之不食非常可...
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