![红豆燕麦牛奶粥做法烹饪大全 地道红豆燕麦牛奶粥如何做]( "红豆燕麦牛奶粥做法烹饪大全 地道红豆燕麦牛奶粥如何做")
- 这是在阿里巴巴楼下吃过的味道挺喜欢的记录📝下来用料燕麦克红豆克牛奶克红枣去壳剪碎核桃仁碎枸杞食用碱水糖（可放可不放）赤小豆红豆燕麦牛奶粥的做法红豆赤小豆泡水冷水加入红豆赤小豆开火煮差不多的时候加入生燕麦差不多煮开时加入食用碱这个时候除了枸杞牛奶其他均可下...
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![红豆燕麦牛奶粥的详细做法，红豆燕麦牛奶粥做法技巧]( "红豆燕麦牛奶粥的详细做法，红豆燕麦牛奶粥做法技巧")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料熟红豆100g燕麦片（纯）80g牛奶300ml冰糖30g清水300ml红豆燕麦牛奶粥的做法称取100g红豆提前洗净后浸泡一晚。把泡好的红豆倒入电饭锅，倒入300ml清水（没过红豆约3厘米），开启煮粥模式1h。第一次煮粥模式结束后，倒入80g燕麦、30g冰糖、300m...
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![快手早餐|紫薯燕麦红豆牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐|紫薯燕麦红豆牛奶粥方法]( "快手早餐|紫薯燕麦红豆牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐|紫薯燕麦红豆牛奶粥方法")
- 用料奶粉适量紫薯1个红豆沙适量燕麦适量快手早餐|紫薯燕麦红豆牛奶粥的做法早上起床就把紫薯放在锅里开始蒸，等到洗漱化妆收拾完毕紫薯也就好啦把紫薯，奶粉，冰箱里冷藏的红豆沙（红豆沙做法在这里），燕麦放到被子里，开水冲开，一碗香香甜甜的粥就做好啦～健康减脂美味小贴士奶粉可以用...
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![红豆牛奶燕麦粥的详细做法，红豆牛奶燕麦粥做法技巧]( "红豆牛奶燕麦粥的详细做法，红豆牛奶燕麦粥做法技巧")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料紫薯（去皮）80g雀巢爱思培学生奶粉25g雀巢爱思培学生牛奶燕麦粥1袋热水200g草莓3个蓝莓10颗坚果适量红豆牛奶燕麦粥的做法提前烧一些热水。将紫薯去皮切成小丁，放在碗中，盖上保鲜膜放入微波炉，高火加热2-3分钟即可。在碗中加入25g学生...
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![牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥方法]( "牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥方法")
- 这道牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥非常适合女士人群，高血糖人群，高血脂人群，亚健康人群食用。对女士来说具有排毒养颜补血的功效，对于高血糖人群来说，具有改善高血糖的作用，对于高血脂人群来说具有改善高血脂的作用。对于亚健康的人群来说，经常食用对提高体质非常有帮助。糙米含有...
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![薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥方法]( "薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥方法")
- 健康又美味用料薏米红豆燕麦牛奶红枣薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥的做法薏米和红豆提前一晚上泡好，煮的时候先大火煮十分钟关掉火闷十分钟再小火煮。适量薏米红豆加入洗干净的燕麦红枣用少量水先煮三分钟加入牛奶。煮3分钟，太美味了。适合减肥的早餐噢...
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![经期的红豆牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的经期的红豆牛奶燕麦粥方法]( "经期的红豆牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的经期的红豆牛奶燕麦粥方法")
- 告别奶茶在家自己给自己熬个补血的红豆牛奶燕麦粥用料牛奶250克纯净水400克红豆40克燕麦30克红枣（去核）5颗枸杞10粒经期的红豆牛奶燕麦粥的做法红豆燕麦提前浸泡至少5小时，我是昨晚泡好，放冰箱冷藏更好将红豆燕麦加水放入锅中开大火不停搅拌，防止溢锅.大概50分钟。中间转小火...
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![红豆燕麦粥如何做才美味，怎么做红豆燕麦粥简单又好吃]( "红豆燕麦粥如何做才美味，怎么做红豆燕麦粥简单又好吃")
- 用料燕麦1/4杯红豆1/4杯水2杯红豆燕麦粥的做法1️⃣淘米2️⃣放入压力锅3️⃣使用杂粮粥功能没有这个功能的话大概煮40分钟就OK啦若是要更软烂可增加时长这是一人份的用量，厨友们按比例增减就行小贴士个人不喜加糖就用桂圆肉来增加甜味...
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![牛奶红豆燕麦粥做法烹饪大全 地道牛奶红豆燕麦粥如何做]( "牛奶红豆燕麦粥做法烹饪大全 地道牛奶红豆燕麦粥如何做")
- 用料红豆牛奶燕麦（白糖或蜂蜜）牛奶红豆燕麦粥的做法红豆提前泡一夜将水倒掉，大火将红豆以及红豆两倍分量的牛奶同煮煮沸后加入适量燕麦，想要口感黏稠些可以多加出锅！...
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![牛奶燕麦米粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶燕麦米粥做法]( "牛奶燕麦米粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶燕麦米粥做法")
- 相比即食燕麦、传统燕麦等精加工的燕麦，原粒燕麦米的营养价值保留是最为完整的。煮熟的燕麦米口感Q弹富有嚼劲，搭配牛奶和其他水果一起煮粥，做早餐极棒！今天分享的这道方子，香浓甜滑的牛奶搭配麦香十足的燕麦米，再加上红枣、枸杞的滋润，让这道简单方便的早餐营养满满，宝宝吃完一...
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![红芸豆燕麦红糖牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红芸豆燕麦红糖牛奶粥方法]( "红芸豆燕麦红糖牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红芸豆燕麦红糖牛奶粥方法")
- 没有红豆只好用超大的红芸豆代替🙈用料燕麦米一杯红芸豆半杯牛奶250ml九吉公老红糖一块红芸豆燕麦红糖牛奶粥的做法把燕麦米和红芸豆提前一晚泡好，水位线2杯米位置，预约明天某个时间做好，时间为1个半小时提前十分钟起床将牛奶倒入，不要将牛奶煮开小贴士小米小电饭煲十分好用...
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![牛奶燕麦红豆粥做法烹饪大全 地道牛奶燕麦红豆粥如何做]( "牛奶燕麦红豆粥做法烹饪大全 地道牛奶燕麦红豆粥如何做")
- 用料燕麦一大勺奶粉一大勺红豆一大勺蜂蜜（木糖醇）一小勺水适量牛奶燕麦红豆粥的做法一大勺燕麦+一大勺奶粉+一大勺红豆+一小勺蜂蜜（木糖醇）+适量的水，微波一分钟就OK...
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![燕麦牛奶粥如何做才美味，怎么做燕麦牛奶粥简单又好吃]( "燕麦牛奶粥如何做才美味，怎么做燕麦牛奶粥简单又好吃")
- 家里燕麦太多了，不知道怎么吃的时候，想起了做燕麦牛奶粥用料燕麦克牛奶克水克燕麦牛奶粥的做法烧开水，放入燕麦，边搅拌边煮5分钟左右，倒入牛奶，边搅拌至烧开。2分钟左右。出锅...
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![焖烧杯红豆牛奶红薯钢切燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧杯红豆牛奶红薯钢切燕麦粥方法]( "焖烧杯红豆牛奶红薯钢切燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧杯红豆牛奶红薯钢切燕麦粥方法")
- 懒人早餐，消耗用来做鲷鱼烧剩下的红豆，营养又健康用料红豆3勺燕麦2-3勺牛奶200ml小红薯1-2只焖烧杯红豆牛奶红薯钢切燕麦粥的做法钢切燕麦适量，钢切燕麦口感有韧劲将蒸熟的红薯剥皮和燕麦一起放入锅中，配料其实可以按照自己喜好不同更换煮好的红豆，我买的是红豆罐头，懒人就用懒...
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![牛奶燕麦粥如何做才美味，怎么做牛奶燕麦粥简单又好吃]( "牛奶燕麦粥如何做才美味，怎么做牛奶燕麦粥简单又好吃")
- 用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅，煮开后在转小火，同时这个时候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动，防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...
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![红豆牛奶燕麦粥做法烹饪大全 地道红豆牛奶燕麦粥如何做]( "红豆牛奶燕麦粥做法烹饪大全 地道红豆牛奶燕麦粥如何做")
- 参考了懒饭APP里的同名菜谱，加了莲子和百合干，做法简单方便又营养美味，挑剔的老公都赞赏有加，所以决定把它作为我在下厨房的第一个菜谱分享给大家。用料牛奶500克红豆100克燕麦80克莲子15克百合干15克冰糖25克清水适量红豆牛奶燕麦粥的做法红豆、莲子，百合干洗净浸泡8小时以上...
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![红豆薏米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米燕麦牛奶粥方法]( "红豆薏米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米燕麦牛奶粥方法")
- 食堂阿姨老是烧不喜欢的白粥做早饭无奈之下逼着自己探索发现好吃简单的早餐。第一次做了大概两个人的量。用料红豆五把（一手抓满）薏米三把（一手抓满）浓牛奶半杯即燕麦奶粉勺五勺红豆薏米燕麦牛奶粥的做法没有计量工具完全看心情控制食材的量1.用手随便抓五把红豆（一米六女生小...
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![红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥方法]( "红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥方法")
- 早上来一碗，暖胃补血！还可以变成另外的一种红豆薏米水，祛湿减肥！（这个做法我着也有菜谱哒哈）用料燕麦适量红豆适量红枣6颗奶粉/温水冲开或纯牛奶适量木糖醇/冰糖/葡萄干适量薏仁适量红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥的做法将红豆薏仁米提前一天放水中浸泡，这样可以更快煮开。将红豆、薏仁...
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![红豆燕麦大枣牛奶蜂蜜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦大枣牛奶蜂蜜粥方法]( "红豆燕麦大枣牛奶蜂蜜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦大枣牛奶蜂蜜粥方法")
- 当你厌倦了每天喝牛奶或者白粥的时候，不妨换种口味的粥尝尝，这道粥养生还简单。用料红豆适量燕麦适量枣5颗牛奶250ml蜂蜜适量红豆燕麦大枣牛奶蜂蜜粥的做法·先把红豆洗好，煮熟备用。.把煮熟红豆➕燕麦➕大枣继续煮下.喝之前倒入牛奶微热一下，根据自己口味适量添加蜂蜜小贴士...
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![牛奶燕麦红枣蜂蜜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红枣蜂蜜粥方法]( "牛奶燕麦红枣蜂蜜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红枣蜂蜜粥方法")
- 这道牛奶燕麦红枣蜂蜜粥具有养颜美容补血的功效哦，美味营养，简单易学，这已经是我早晨必不可少的食物咯，大家一起学习一下吧。用料牛奶一袋燕麦10-25克红枣任意蜂蜜一勺葡萄干10-15粒山楂任意牛奶燕麦红枣蜂蜜粥的做法准备煮奶锅（其它锅也可以哦），放入牛奶加热5分钟。同时准备一...
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![红豆薏米眉豆燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米眉豆燕麦牛奶粥方法]( "红豆薏米眉豆燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米眉豆燕麦牛奶粥方法")
- 用料水一锅红豆薏米眉豆半碗左右燕麦两大勺脱脂奶粉四勺红豆薏米眉豆燕麦牛奶粥的做法所有的豆子下锅煮，大概20分钟左右关小火慢熬，一个钟头左右完成快熟之时加入燕麦和奶粉，搅拌均匀上菜放凉后根据自己喜好可加入白砂糖蜂蜜或糖浆小贴士管饱...
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![鸡蛋红枣牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋红枣牛奶燕麦粥方法]( "鸡蛋红枣牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋红枣牛奶燕麦粥方法")
- 简单粗暴，而且非常营养快手，也很适合减肥时候吃阿哈哈哈，反正每次我想减肥时候不大鱼大肉了就做这个吃用料燕麦片适量冰糖适量鸡蛋1个红枣适量牛奶随意鸡蛋红枣牛奶燕麦粥的做法先热水，水沸开把鸡蛋打散，鸡蛋打散后放燕麦片.我买的是西麦的独立包装的牛奶味燕麦，所以也没放牛奶...
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![（减肥食谱）红豆燕麦红枣牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（减肥食谱）红豆燕麦红枣牛奶粥方法]( "（减肥食谱）红豆燕麦红枣牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（减肥食谱）红豆燕麦红枣牛奶粥方法")
- 特别想吃红豆，因为减肥，外面卖的过于甜，还是自己煮吧，自己动手丰衣足食用料燕麦20克牛奶4分之一盒红豆60克红枣3颗（减肥食谱）红豆燕麦红枣牛奶粥的做法把红豆提前放水里泡一天，放锅里煮到开花（水不要放太多，不然不浓），水里有豆沙到感觉，然后放入麦片，我用的是即食麦片，再放入红枣（切片或...
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![牛奶燕麦红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红豆薏米粥方法]( "牛奶燕麦红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红豆薏米粥方法")
- 本来想做养生祛湿红豆薏米粥奈何没有高压锅也来不及泡豆子所以改做了口感更容易接受的牛奶燕麦粥不受器材限制学生在宿舍小电锅也可以做用料红豆一小把薏米两小把牛奶150ml燕麦5汤匙红糖适量白糖适量牛奶燕麦红豆薏米粥的做法1.赤小豆和薏仁米泡一小时2.赤小豆和薏仁米放...
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![燕麦红豆牛奶粥做法烹饪大全 地道燕麦红豆牛奶粥如何做]( "燕麦红豆牛奶粥做法烹饪大全 地道燕麦红豆牛奶粥如何做")
- 用料快熟燕麦克红豆克牛奶克红枣核桃或其他干果燕麦红豆牛奶粥的做法提前煮好的红豆、快熟燕麦、红枣、核桃倒入牛奶微波炉分3次叮约3-4分钟，每分钟搅拌一下超快的营养早餐...
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