![煎牛肉片如何做才美味，怎么做煎牛肉片简单又好吃]( "煎牛肉片如何做才美味，怎么做煎牛肉片简单又好吃")
- 用料牛肉片500克大蒜三瓣油克盐克糖克生抽两勺辣椒粉一勺白芝麻克葱1根白胡椒粉一小勺鸡精少量煎牛肉片的做法在牛肉片里加入所有的配料，搅拌均匀后，研制一个小时。把牛肉一片一片地放在煎锅里两面煎一下。牛肉不再渗血了就可以出锅了。吃的时候用刀叉切一下就可以了。小贴...
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![生煎牛肉片（低脂、低热量）食谱大全及做法，烹饪好吃的生煎牛肉片（低脂、低热量）方法]( "生煎牛肉片（低脂、低热量）食谱大全及做法，烹饪好吃的生煎牛肉片（低脂、低热量）方法")
- 牛肉营养丰富，含有蛋白质，氨基酸、膳食纤维、维生素以及钙、钠、锌、锰等营养成分，此外，牛肉中还含有大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。食用牛肉还可以补中益气、增长肌肉、化痰息风以及预防衰老。另外，牛肉的脂肪含量较低，不仅是低脂的亚油酸来源，还是潜在的抗氧化剂...
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![嫩煎肉片如何做才美味，怎么做嫩煎肉片简单又好吃]( "嫩煎肉片如何做才美味，怎么做嫩煎肉片简单又好吃")
- ‘皮卡塔’自带便当的常客之一用料鸡胸肉1块（200克）面粉或淀粉2勺鸡蛋1个干酪1勺植物油1勺盐，白胡椒，黑胡椒，料酒些许嫩煎肉片的做法鸡胸肉清洗完用厨房纸擦干，加料酒，盐和白胡椒腌制半小时（可以提前一晚放冰箱腌制）打鸡蛋，鸡蛋液中加入干酪粉再打均匀用一个浅盆把鸡肉沾上面粉或者...
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![生煎蒜香牛肉片做法烹饪大全 地道生煎蒜香牛肉片如何做]( "生煎蒜香牛肉片做法烹饪大全 地道生煎蒜香牛肉片如何做")
- 我孙子最喜欢吃的一道菜，因为有爱的味道!用料牛肉400克生抽2勺盐3克大蒜2几瓣剁椒2勺生煎蒜香牛肉片的做法挑选不带筋的玫瑰牛肉，切成薄片。加适量盐.生抽和植物油拌匀腌制40分钟左右。蒜剁成沫。牛肉片铺平底锅煎至双面焦黄。煎至这个程度。锅里加油，把蒜沫小火炒香，加入适...
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![无油煎牛肉片—减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的无油煎牛肉片—减肥食谱方法]( "无油煎牛肉片—减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的无油煎牛肉片—减肥食谱方法")
- 最近家里某只按照模特Treesa的减肥食谱努力着，，前三天的肉类只有午餐的牛肉，且要求无油无糖无酱油，就自己研制了这款煎牛肉，与减肥的小伙伴共享之。因为无油，必须要用不粘锅哦，以前我家都不太用不粘锅的，现在主吃无油菜品，不粘锅成了新宠……用料纯瘦牛肉200-300g黑胡椒碎适量辣椒...
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![快手美味香煎黑胡椒牛肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味香煎黑胡椒牛肉片方法]( "快手美味香煎黑胡椒牛肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味香煎黑胡椒牛肉片方法")
- 简单易上手，20分钟搞定的美味～用料牛肉片200克酱汁：蚝油1勺生抽1大勺料酒1勺糖1茶勺淀粉1茶勺花椒油1勺食用油1勺黑胡椒手磨10下快手美味香煎黑胡椒牛肉片的做法先解冻牛肉片。买的韩式牛肉片，用了一半的量，8片。调酱汁，把1勺蚝油，1大勺生抽，1勺料酒，1勺淀粉，1茶勺糖，1勺花椒油，1勺食...
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![牛至煎茄片如何做才美味，怎么做牛至煎茄片简单又好吃]( "牛至煎茄片如何做才美味，怎么做牛至煎茄片简单又好吃")
- 简单！好吃！喜欢牛至的朋友会喜欢的用料橄榄油鸡蛋黑胡椒粉盐牛至叶茄子面粉牛至煎茄片的做法将茄子切成薄片将鸡蛋打入一个大碗中打散，加入面粉、水、牛至叶、适当黑胡椒粉和盐（自己控制面糊的黏稠度我做的比较稀）热平底锅，加入橄榄油，将生茄片放进面糊的碗中使茄片表面被面糊覆...
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![煎豆腐肉片如何做才美味，怎么做煎豆腐肉片简单又好吃]( "煎豆腐肉片如何做才美味，怎么做煎豆腐肉片简单又好吃")
- 用料豆腐400克瘦肉（可切）70克肥肉（或五花肉，可切）30克蒜子5克蒜叶15克辣椒（红）20克油适量盐适量味精适量生抽适量煎豆腐肉片的做法豆腐，肥瘦肉，蒜子，蒜叶，辣椒切配如图！干净锅烧干水分，放油烧热（水分烧的越干则煎豆腐越不粘锅）豆腐一块块下锅放好，用手不时晃动锅让豆腐移动，（这让可以把豆腐...
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![香煎肉片如何做才美味，怎么做香煎肉片简单又好吃]( "香煎肉片如何做才美味，怎么做香煎肉片简单又好吃")
- 简单，好吃😋用料五花肉几片酱油适量蒜片适量木薯粉适量香煎肉片的做法买来肉片，加入酱油，蒜片，腌一会儿。取一片蘸满木薯粉锅大火烧到冒烟转小火，倒入植物油，油温升高到差不多80度，这时候放肉片不会粘锅，煎一会儿，上色即可。小贴士爱吃辣的可以加些辣椒粉。...
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![煎五花肉片如何做才美味，怎么做煎五花肉片简单又好吃]( "煎五花肉片如何做才美味，怎么做煎五花肉片简单又好吃")
- 用料五花肉100克煎五花肉片的做法配料:几片姜片+少许辣椒粉料汁:1.5勺生抽+1勺料酒+少许黑胡椒1大块五花肉按横截面切片(冷冻后切，皮肥瘦)腌制过程:料汁+几片姜片+切好的五花肉片抓匀放冷藏一晚烹饪过程:平底锅热锅不用放油平铺五花肉片筷子及时翻面多翻几次把油水炸掉加...
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![薯片盐煎肉如何做才美味，怎么做薯片盐煎肉简单又好吃]( "薯片盐煎肉如何做才美味，怎么做薯片盐煎肉简单又好吃")
- 今天介绍给大家一道口感非常特别的菜：薯片盐煎肉自己琢磨了一下没想到居然做出口感这么特别的美味薯片盐煎肉出来～吃起来香香脆脆的，就着美味的五花肉～超好吃的！特此安利给各位爱美食的小伙伴们～用料五花肉片300g小土豆2个蒜苗（青蒜）两根白酒2勺盐少许郫县豆瓣酱1勺酱油2勺花生油...
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![香辣肉片煎蛋的详细做法大全,简单又营养的香辣肉片煎蛋做法]( "香辣肉片煎蛋的详细做法大全,简单又营养的香辣肉片煎蛋做法")
- 时间：约25-35分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料线椒5个小米椒4个鸡蛋3个猪里脊肉120g蚝油15g白糖2g老抽5g食用油15g姜末5g腌肉淀粉3g生抽10g香辣肉片煎蛋的做法里脊肉切片。加入生抽和淀粉，用手抓匀，抓到肉片变得粘稠，腌制10分钟。中火加热炒锅，锅中放油，油热后打进3个鸡蛋，用铲子...
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![香煎莲藕牛肉片做法烹饪大全 地道香煎莲藕牛肉片如何做]( "香煎莲藕牛肉片做法烹饪大全 地道香煎莲藕牛肉片如何做")
- 藕切薄点煎到干香，一片牛肉一片藕一起吃下去。用料薄切牛肉片70g半月形藕片4-5片调味料颗粒芥末酱/第戎芥末酱10g薄口酱油1大匙香煎莲藕牛肉片的做法藕片下锅煎到金黄捞起吸油牛肉片小火煎至刚刚变色立即捞出一片牛肉一片藕摆好芥末酱和酱油拌匀淋在摆好的牛肉和藕表面即...
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![香煎牛肉片如何做才美味，怎么做香煎牛肉片简单又好吃]( "香煎牛肉片如何做才美味，怎么做香煎牛肉片简单又好吃")
- 平时吃惯了黑椒汁的牛排，牛排比较厚，吃时还需要切，对孩子们来说比较麻烦。这款香煎牛肉片大小适中，一口一片，孩子们非常喜欢吃，每次煎完一上桌就抢光的节奏。牛肉片非常嫩滑，而且有股香甜味，煎好即可以直接吃，还可以搭配烤肉酱、生菜等包着吃。喜欢的朋友们可以试试看！用料牛肉500...
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![牛肉煎蛋🍳 胡萝卜片炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉煎蛋🍳 胡萝卜片炒饭方法]( "牛肉煎蛋🍳 胡萝卜片炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉煎蛋🍳 胡萝卜片炒饭方法")
- 简单易上手用料牛肉克胡萝卜根姜片葱根胡椒粉克花椒粒生抽勺盐克料酒勺面粉克牛肉煎蛋🍳胡萝卜片炒饭的做法腌肉半小时盐+花椒+蛋+摇玉米粉+胡萝卜+盐+寿喜汁大块牛肉片+姜+盐+料酒+酱油小火煎不断调火🔥小贴士少放盐、火要小...
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![煎里脊肉片如何做才美味，怎么做煎里脊肉片简单又好吃]( "煎里脊肉片如何做才美味，怎么做煎里脊肉片简单又好吃")
- 平时大家都喜欢吃烤肉，但烧烤类食品吃多毕竟不健康，这样做又能解馋又健康更快捷方便。用料里脊250克盐半勺生抽2勺老抽1勺料酒1勺白糖半勺孜然粉1勺辣椒面1勺花生油1勺煎里脊肉片的做法准备齐调料，孜然粉和辣椒粉我都是买压成粉的成品。把里脊肉洗干净沥干水分后，切成薄片把...
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![香煎牛肉片#麦子厨房美食锅#食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎牛肉片#麦子厨房美食锅#方法]( "香煎牛肉片#麦子厨房美食锅#食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎牛肉片#麦子厨房美食锅#方法")
- 牛肉绝对是健身界的宠儿，既解馋又饱腹，红牛肉多吃也不怕发胖，最适合需要增肌减脂的健美人士，今保证营养又能吃的过瘾，今天分享香煎牛肉片，大家做起来吧用料牛肉300克盐适量黄油或橄榄油10克料酒2勺酱油1勺生抽1勺黑胡椒适量香煎牛肉片#麦子厨房美食锅#的做法牛肉切片放入适量盐...
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![煎肉片如何做才美味，怎么做煎肉片简单又好吃]( "煎肉片如何做才美味，怎么做煎肉片简单又好吃")
- 用料肉250克油，蚝油，沙茶，生抽，盐适量鸡蛋1个面粉，生粉适量煎肉片的做法加入鸡蛋，沙茶，生抽，油，蚝油，盐腌制半个钟生菜摆盘加入面粉生粉，搅拌，用手捏均匀。然后下油，平底锅煎。翻面三四次。焦点比较好吃。成品。小贴士全程中火。...
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![煎蛋肉片汤如何做才美味，怎么做煎蛋肉片汤简单又好吃]( "煎蛋肉片汤如何做才美味，怎么做煎蛋肉片汤简单又好吃")
- 最普通煎蛋肉片汤，我家人最爱的汤。用料鸡蛋2个姜3片鸡精1勺盐5克瘦肉50克香油适量胡椒粉适量水500克煎蛋肉片汤的做法把鸡蛋加入胡椒粉、酱油1勺、香油适量、搅拌均匀备用，菜心有没有都可以，肉片腌制适量调味料，香菜葱少许。平底锅烧热加入油2勺把鸡蛋煎。像这样搅拌成小块...
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![盒马黑牛雪花牛肉片煎or烤？食谱大全及做法，烹饪好吃的盒马黑牛雪花牛肉片煎or烤？方法]( "盒马黑牛雪花牛肉片煎or烤？食谱大全及做法，烹饪好吃的盒马黑牛雪花牛肉片煎or烤？方法")
- 听说吃点好肉有益健康减脂？用料牛肉150克烧烤粉克黑胡椒勺盒马黑牛雪花牛肉片煎or烤？的做法盒马买的黑牛肉片，提前一晚上放冷藏解冻烤盘铺上锡纸，肉肉一片片平铺（注意轻点，太重了肉片薄容易散）撒上研磨黑胡椒粉，和烧烤调料粉（在永辉发现的五合一调料粉，价格不便宜就是图方便，孜然粉，...
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![干煎大片肉如何做才美味，怎么做干煎大片肉简单又好吃]( "干煎大片肉如何做才美味，怎么做干煎大片肉简单又好吃")
- 用料五花三层大片肉100g盐少许胡椒粉（黑胡椒粉）少许干煎大片肉的做法冻五花肉化掉，把盐和胡椒粉均匀抹在肉的一侧上。（尽量少放盐和胡椒粉）热锅后把五花肉平铺在国内。煎熟为止。可以煎的糊一点，也很好吃。这个就看各位的口味了。（如果是不粘锅就不要放油，因为五花肉会煎出油来，放...
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![煎五花肉片的详细做法大全,简单又营养的煎五花肉片做法]( "煎五花肉片的详细做法大全,简单又营养的煎五花肉片做法")
- 一人食DAY1用料五花肉10片料酒3大勺（腌制用）胡椒粉适量蜂蜜2小勺（腌制用）韩式辣椒酱2勺煎五花肉片的做法详见视频呀1，先腌制五花肉片（加上料酒胡椒粉还可以来点蜂蜜最好腌制的时间长一些4-5个小时的样子会入味一些）2，煎的话微焦就可以了3，再配上点韩式辣椒酱搞定咯...
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![无油版 香煎牛肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版 香煎牛肉片方法]( "无油版 香煎牛肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版 香煎牛肉片方法")
- 省时省力又健康的美食，烧烤味道，告别油腻和烟熏。夏天就是吃烧烤的季节，原本想在家做碳烤的，但是碳烤确实有点热，而且像我家只有我想吃烧烤，弄起来就更没有动力了。意外发现了这个方法，味道上与碳烤略有差别，但还是小满足了一下我对烧烤的期待，而且一个人弄起来还是挺方便的，重点是...
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![煎羊肉片如何做才美味，怎么做煎羊肉片简单又好吃]( "煎羊肉片如何做才美味，怎么做煎羊肉片简单又好吃")
- 用料羊肉片克盐不是重口味无需盐料酒勺烧烤料芝麻油煎羊肉片的做法水开下羊肉片焯水，怕羊肉膻味下适量料酒，重口味这步盐，（我做没下盐）不建议煎的时候下，到时咸淡不一，轻轻用筷子一片一片扒开。焯好的羊肉片。不粘锅下少量的油，中小火下入羊肉片。羊肉片两面煎黄，下入调料拌匀即可...
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![肉片煎松茸如何做才美味，怎么做肉片煎松茸简单又好吃]( "肉片煎松茸如何做才美味，怎么做肉片煎松茸简单又好吃")
- 短短的松茸季节，吃一次还是很有必要的。黄油煎不好配米饭，来个家常版。用料松茸1大只五花肉100克小葱1根姜丝适量盐适量黑胡椒适量肉片煎松茸的做法挑一个巨大的，未开伞，香味儿浓，无虫眼的松茸。清洗切片。备好五花肉片，姜丝葱花。将肉片煎制两面焦黄，加入葱姜炒香，放入锅的一边...
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