![比管豆腐汤菜做法烹饪大全 地道比管豆腐汤菜如何做]( "比管豆腐汤菜做法烹饪大全 地道比管豆腐汤菜如何做")
- 用料豆腐1块，1斤左右葱姜几片比管1斤左右比管豆腐汤菜的做法北豆腐切小块，锅内放油小火煎一下，同时放葱姜碎即可。比管洗净，切段（小比管就不用切了）。我家吃鱿鱼、比管等极少会把外面的那层膜撕下来，当然这样做出来汤一般不是清的，而是淡粉红的。豆腐煎好后（煎的不耐烦了以后），直接...
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![鲜美无比的白菜🥬豆腐蘑菇🍄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美无比的白菜🥬豆腐蘑菇🍄汤方法]( "鲜美无比的白菜🥬豆腐蘑菇🍄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美无比的白菜🥬豆腐蘑菇🍄汤方法")
- 这是一道清淡却不寡味的汤菜，家里就剩一颗白菜半块豆腐和一点平菇，炒了点五花肉，随便做了个汤菜，竟然特别鲜美可口，无心插柳柳成荫🥳🥳🥳来分享给各位厨友。用料白菜400克豆腐250克平菇150克五花肉100克盐4克（小调料勺大概一勺多一点）葱花5克生抽3-4滴植物油20克料酒4-5滴鲜美无...
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![比管鱼炖豆腐做法烹饪大全 地道比管鱼炖豆腐如何做]( "比管鱼炖豆腐做法烹饪大全 地道比管鱼炖豆腐如何做")
- 用料豆腐块比管鱼炖豆腐的做法木...
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![比管鱼炖白菜做法烹饪大全 地道比管鱼炖白菜如何做]( "比管鱼炖白菜做法烹饪大全 地道比管鱼炖白菜如何做")
- 青岛地方菜，这样做，只想说白菜更好吃😋用料白菜8片比管鱼1斤盐5-8克姜2块比管鱼炖白菜的做法前期准备：洗好白菜，撕成块即可比管鱼，清洗干净做法：锅里面加入少许豆油，加热，待时机成熟，放入姜丝，翻炒出味，倒入比管鱼，继续翻炒待比管鱼差不多时，放入白菜，继续翻炒，然后倒入少许水，盖上锅盖炖...
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![保护心血管 西芹/芹菜拌豆腐皮食谱大全及做法，烹饪好吃的保护心血管 西芹/芹菜拌豆腐皮方法]( "保护心血管 西芹/芹菜拌豆腐皮食谱大全及做法，烹饪好吃的保护心血管 西芹/芹菜拌豆腐皮方法")
- 芹菜和豆腐皮都对心血管保健很有帮助。用料豆腐皮200g芹菜400g香菜（可不用）少许香油2勺生抽2勺盐少许香醋1勺黑胡椒粉少许保护心血管西芹/芹菜拌豆腐皮的做法洗净芹菜，斜着切，开水焯熟（约煮三分钟）；豆腐皮浸水泡发，切成片，开水焯熟。放入冷藏室三小时后取出（也可室温），倒入调料后搅拌...
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![豆腐皮肉卷--小学生托管火爆菜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐皮肉卷--小学生托管火爆菜方法]( "豆腐皮肉卷--小学生托管火爆菜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐皮肉卷--小学生托管火爆菜方法")
- 孩子三年级，托管的饭总说很好吃。这道豆腐皮肉卷就是跟托管老师学的，果然又简单又好吃。用料五花肉馅葱末姜末豆腐皮味极鲜豆腐皮肉卷--小学生托管火爆菜的做法拌肉馅：放葱末，姜末，味极鲜，五香粉。盐看情况，味极鲜多了就不放盐。就跟拌饺子的肉馅那样，看个人口味。肉摊在豆腐皮上...
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![管老太臭豆腐的详细做法大全,简单又营养的管老太臭豆腐做法]( "管老太臭豆腐的详细做法大全,简单又营养的管老太臭豆腐做法")
- 管老太—传递中国传统美食文化，来自千年古镇西塘，始于1961传承55年更懂您的美味！2008年荣获非物质文化遗产。用料臭豆腐8块盐适量糖克姜片水克豆油适量辣椒酱适量管老太臭豆腐的做法重要事情再说一遍，收到后冷藏保存，不能冷冻，炸的时候拆开包装把豆腐倒扣盘里，油温烧很高，把臭豆...
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![比管炒茼蒿如何做才美味，怎么做比管炒茼蒿简单又好吃]( "比管炒茼蒿如何做才美味，怎么做比管炒茼蒿简单又好吃")
- 晚饭时分，正愁不知道吃什么，突然翻到冰箱里有冷冻的比管，可是因为个头小，只适合配菜。想来白菜啊茼蒿啊，都是可以的，但是搜索一番竟然没有这道菜，我是会做的，但是处女座的我对于葱姜蒜的应用是很谨慎和严格的，嘿嘿嘿嘿。于是打电话求助了妈妈，得到了准确答案之后，我决定将这道菜写下...
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![白菜豆腐汤 简单清淡 娃娃菜豆腐汤 白菜炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜豆腐汤 简单清淡 娃娃菜豆腐汤 白菜炖豆腐方法]( "白菜豆腐汤 简单清淡 娃娃菜豆腐汤 白菜炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜豆腐汤 简单清淡 娃娃菜豆腐汤 白菜炖豆腐方法")
- 一岁小男孩也爱吃呢用料白菜（我一般用娃娃菜）片北豆腐块姜2片盐白菜豆腐汤简单清淡娃娃菜豆腐汤白菜炖豆腐的做法娃娃菜撕小些，豆腐切块，姜两片放入锅中，加适量水（刚没过食材且还有食材外漏）。水开煮15分钟关火，加盐调匀。盐量根据口味把握，尝汤适量加。...
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![比管饺子如何做才美味，怎么做比管饺子简单又好吃]( "比管饺子如何做才美味，怎么做比管饺子简单又好吃")
- 用料比管8瘦肉50韭菜少许比管饺子的做法要买新鲜的比管，肚子没有破洞的比管去头，扒皮瘦肉，韭菜。和正常饺子馅一样把馅料用保鲜袋装起来，角上剪一个口，比管用筷子往里戳一个洞以便放馅时里面有空气。用装馅料的保鲜袋对准比管口往里挤就行，注意馅料别太满下锅和煮饺子一样味道...
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![比管鱼娃娃菜做法烹饪大全 地道比管鱼娃娃菜如何做]( "比管鱼娃娃菜做法烹饪大全 地道比管鱼娃娃菜如何做")
- 以前朋友们都说娃娃菜好吃，可每次我做的时候总是不完美，偶尔一次的无心之作却意外的美好，从此娃娃菜便成了我餐桌上的常客……用料娃娃菜两颗豆腐100g比管鱼200g盐适量香油适量就好香菜一颗比管鱼娃娃菜的做法备好所有食材适量的油，油热之后加适量盐加入适量的清水开锅后加入...
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![笔管鱼白菜豆腐煲做法烹饪大全 地道笔管鱼白菜豆腐煲如何做]( "笔管鱼白菜豆腐煲做法烹饪大全 地道笔管鱼白菜豆腐煲如何做")
- 一到冬天就愿意吃点暖和的，有汤有水的，吃着浑身舒服。冬天里，时令蔬菜大部分都是根茎类的，萝卜白菜等等。今年公公爸爸小菜园里的大白菜管理的十分仔细，还是小幼苗的时候怕虫子吃了菜芯儿，每天到晚上都拿着手电筒去菜园里挨个儿去抓，收成也十分给力。自己种的大白菜吃着放心，无公...
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![比面膜还管用|美容养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的比面膜还管用|美容养颜汤方法]( "比面膜还管用|美容养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的比面膜还管用|美容养颜汤方法")
- 为什么有些人年过50还能貌美如花，原来是一直在偷偷喝这个美容养颜汤，里面有苹果、红枣、桂圆、枸杞和红糖，酸甜可口，又能滋养补血。每天来一杯，比敷10张面膜还管用。用料苹果2个红枣3颗桂圆6颗枸杞5克老红糖1块比面膜还管用|美容养颜汤的做法食材提前准备好锅内加入苹果再加入...
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![葱香比管如何做才美味，怎么做葱香比管简单又好吃]( "葱香比管如何做才美味，怎么做葱香比管简单又好吃")
- 生活在海边的人，总是有很多的口福，新鲜的小海鲜，除了吃原味，还可以简单烧个葱香汁，更能激发出鲜香的味道～用料鲜比管4个小葱2根酱油1勺干辣椒2个姜1片葱香比管的做法鲜比管洗净锅内烧开水，下比管焯30秒捞起来，水开再焯30秒，捞出来控水，这样比管不会煮老用手摁一下Q弹Q弹的就可以了...
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![比管茼蒿如何做才美味，怎么做比管茼蒿简单又好吃]( "比管茼蒿如何做才美味，怎么做比管茼蒿简单又好吃")
- 用料茼蒿1把大蒜3瓣盐适量比管鱼500克生抽1勺葱花适量比管茼蒿的做法茼蒿摘好洗干净备用笔管鱼清水洗干净，抽掉中间硬线（像塑料一样的东西）备用。锅内倒适量花生油，8成热放入葱花和大蒜爆出香味放笔管鱼翻炒至6成熟，倒入茼蒿继续翻炒至5成熟，加盐和生抽翻炒小会关火后约2分钟后...
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![下饭菜 焦溜豆腐 蛋白质管够食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜 焦溜豆腐 蛋白质管够方法]( "下饭菜 焦溜豆腐 蛋白质管够食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜 焦溜豆腐 蛋白质管够方法")
- 100g北豆腐中蛋白质含量5.7g385g北豆腐中蛋白质含量约22g一个普通成年人每日推荐的蛋白质摄入量为1.2克/公斤体重。这意味着一个体重为60公斤的朋友每天需要约60克蛋白质。豆腐中的植物蛋白不含胆固醇与脂肪。其他西兰花、奇亚籽、藜麦、菠菜、牛油果也都含有丰富蛋白质...
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![酱焖比管鱼如何做才美味，怎么做酱焖比管鱼简单又好吃]( "酱焖比管鱼如何做才美味，怎么做酱焖比管鱼简单又好吃")
- 今天吃是酱焖比管鱼。在我们这里，这是很家常的一道海鲜菜，比管鱼因为肉薄而鲜受到广大吃货们的喜爱。做法也很简单。酱焖海兔也是这个做法。用料海兔一公斤大葱大酱三勺糖一勺大蒜碎适量啤酒少许酱焖比管鱼的做法海兔一公斤将海兔洗干净一剪两半大葱洗净切片备用将切好的海...
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![青菜豆腐汤，没有比这更简单的汤了的详细做法，青菜豆腐汤，没有比这更简单的汤了做法技巧]( "青菜豆腐汤，没有比这更简单的汤了的详细做法，青菜豆腐汤，没有比这更简单的汤了做法技巧")
- 用料小白菜适量豆腐一块食用盐适量青菜豆腐汤，没有比这更简单的汤了的做法准备食材。小白菜洗干净，去根备用。豆腐切成小方块备用。加水烧开。放入小白菜，然后放入适量的盐。接着放入豆腐，煮开。最后盛出就好啦。...
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![比管鱼炒韭菜做法烹饪大全 地道比管鱼炒韭菜如何做]( "比管鱼炒韭菜做法烹饪大全 地道比管鱼炒韭菜如何做")
- 这个菜是我常做的一道菜，原因有三：一，食材简单，一年四季都有；二，制作方便快捷，五分钟搞定；三，最重要的是好吃。用料比管鱼中等大小5—6韭菜300g盐适量植物油20g左右比管鱼炒韭菜的做法准备比管鱼，当然是越新鲜越好，有时我也多买一些放到冰箱冷冻室，想吃的时候取出也可以。收拾比管鱼，...
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![红烧比管鱼如何做才美味，怎么做红烧比管鱼简单又好吃]( "红烧比管鱼如何做才美味，怎么做红烧比管鱼简单又好吃")
- 比管鱼选择带籽的比较好吃，不喜欢的可以选择没有籽的，卖海货的摊贩都知道用料比管鱼10条五花肉适量青尖椒一个料酒一勺花椒8粒葱姜适量红辣椒适量豆瓣酱一勺生抽二勺红烧比管鱼的做法比管鱼洗净，五花肉切片，青尖椒切片锅中烧开水，加入花椒，放入比管鱼，加入料酒去腥，一分钟后捞出...
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![糖醋比管鱼如何做才美味，怎么做糖醋比管鱼简单又好吃]( "糖醋比管鱼如何做才美味，怎么做糖醋比管鱼简单又好吃")
- 没事经常研究个小菜，第一次做糖醋的东西，没想到很成功用料五香面5g比管鱼三条500克左右葱7cm一段姜四片盐5g糖10g生抽半勺耗油半勺香油四分之一勺玉米油适量西红柿一个鸡蛋一个面粉适量糖醋比管鱼的做法处理好的比管鱼，切成段，放热水里焯一下。取出，待用。将葱姜切丝，放到比管...
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![茄汁笔管鱼豆腐汤做法烹饪大全 地道茄汁笔管鱼豆腐汤如何做]( "茄汁笔管鱼豆腐汤做法烹饪大全 地道茄汁笔管鱼豆腐汤如何做")
- 用料豆腐三分之一块西红柿1个笔管鱼6条鲜木耳半朵姜蒜适量橄榄油适量番茄酱适量黑胡椒粉，盐适量茄汁笔管鱼豆腐汤的做法笔管鱼洗净，去软骨，切段西红柿，豆腐切小块木耳切丁姜蒜切末橄榄油下锅，炒香姜蒜末加入西红柿翻炒至软烂，加入适量番茄酱，炒至粘稠加入笔管鱼，豆腐，木耳翻炒加入...
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![海群带白菜笔管鱼炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的海群带白菜笔管鱼炖豆腐方法]( "海群带白菜笔管鱼炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的海群带白菜笔管鱼炖豆腐方法")
- 很喜欢笔管鱼炖豆腐，今天做的时候还加了海群带和白菜，味道更鲜美！用料笔管鱼北豆腐白菜海群带颈背肉葱花大蒜生抽盐糖海群带白菜笔管鱼炖豆腐的做法材料准备：白菜切丝，海群带焯水切段！材料准备：北豆腐切块！材料准备：颈背肉切条，葱切末！材料准备：笔管鱼焯水！油烧热，葱花爆锅，放入肉条煸炒...
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![蒜薹炒比管如何做才美味，怎么做蒜薹炒比管简单又好吃]( "蒜薹炒比管如何做才美味，怎么做蒜薹炒比管简单又好吃")
- 蒜薹的清香加上比管的鲜美肉感，销魂的很！用料比管110只蒜苔1小把生抽2汤勺盐适量葱，姜，蒜适量料酒3汤勺蒜薹炒比管的做法1.比管洗净，头部用手拽下来；2.身子上用手会摸到一个稍微硬点的透明长条状的东西，取出，如图所示；一小把蒜薹洗净，切段。1.底锅烧油，加入葱，姜，蒜爆香；2.先放入蒜薹段...
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![营养美味海鲜汤：炖海带豆腐笔管食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味海鲜汤：炖海带豆腐笔管方法]( "营养美味海鲜汤：炖海带豆腐笔管食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味海鲜汤：炖海带豆腐笔管方法")
- 又到了小海鲜丰收的季节，鲜美的海鲜汤炖起来！清热解毒，营养价值高！用料豆腐半块海带适量笔管适量白胡椒粉2小勺盐少量香油适量营养美味海鲜汤：炖海带豆腐笔管的做法这是一根新鲜的海带，满满一锅。海带上有黏液，比较难洗，所以用清水简单冲洗一遍后，剪成数段，放到开水里焯水三分钟。...
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