![香酥鳕鱼条如何做才美味，怎么做香酥鳕鱼条简单又好吃]( "香酥鳕鱼条如何做才美味，怎么做香酥鳕鱼条简单又好吃")
- 过年买了几片鳕鱼，无奈蒸的煎的孩子都说腥味太重，不爱吃。这次堂妹又带过来一大片，我决定换种方式，加入蒸熟的芋头，糯米粉来试一试～结果很成功，儿子说这是他吃过的最好吃的鳕鱼条，秒杀肯德基哦～用料鳕鱼1块(解冻完260g)葱、姜、蒜、料酒、椒盐随意发挥芋头泥150g糯米粉350g黄面包...
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![香酥鳕鱼条的详细做法大全,简单又营养的香酥鳕鱼条做法]( "香酥鳕鱼条的详细做法大全,简单又营养的香酥鳕鱼条做法")
- 营养分析①补蛋白：鸡蛋和鳕鱼都富含优质蛋白质，吸收率高；②补脑：鸡蛋还有丰富的卵磷脂，鳕鱼富含ＤＨＡ，都能促进大脑发育；③锻炼咀嚼：它可以作为手指食物，用来锻炼咀嚼和双手抓握能力~烹饪指南参考月龄：11M+；烹饪方式：烤食用搭配：可以当主菜，搭配蔬菜，主食一起吃；或者是当手指零食吃，搭配水果更...
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![香酥面条鱼如何做才美味，怎么做香酥面条鱼简单又好吃]( "香酥面条鱼如何做才美味，怎么做香酥面条鱼简单又好吃")
- 今天周末，还下了一天雨又不能出去玩，买了面条鱼，给孩子炸着吃，这种小鱼补钙挺好！用料面条鱼500克鸡蛋2个红薯淀粉2大勺玉米淀粉2大勺盐适量生姜一块大蒜两三瓣蒸鱼豉油两小勺料酒适量胡椒粉小半小勺花椒粉小半小勺香酥面条鱼的做法面条鱼，挺新鲜的。面条鱼洗干净，不用破腹，直接控...
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![黄金鳕鱼条如何做才美味，怎么做黄金鳕鱼条简单又好吃]( "黄金鳕鱼条如何做才美味，怎么做黄金鳕鱼条简单又好吃")
- 话说前一篇博文被推荐美食首页，点击率让我这个新来的有点暗喜，有点惶恐，呵呵，无论如何，感谢啊。。。鳕鱼是和朋友一起团的，煎着吃很好吃，还炒着吃了。今天换个吃法:炸着吃~~鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，更重要的是，...
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![Q弹鳕鱼条如何做才美味，怎么做Q弹鳕鱼条简单又好吃]( "Q弹鳕鱼条如何做才美味，怎么做Q弹鳕鱼条简单又好吃")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。鱼肉的吃法那么多，适合宝宝的却很少，数来数去除了清蒸，最适合的方法就是把它搅拌成泥后再加工成各种各样的形状。比...
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![鱼香酥油条如何做才美味，怎么做鱼香酥油条简单又好吃]( "鱼香酥油条如何做才美味，怎么做鱼香酥油条简单又好吃")
- 用料油条三根糟辣椒三勺蒜3颗盐适量味精适量鸡精适量葱花少许鱼香酥油条的做法将油条改刀切小，倒入6成油温中炸酥，倒沥。蒜泥炒香，倒入糟辣椒，调味，倒入油条翻炒。出锅，装盘，撒上葱花即可...
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![酥脆鳕鱼如何做才美味，怎么做酥脆鳕鱼简单又好吃]( "酥脆鳕鱼如何做才美味，怎么做酥脆鳕鱼简单又好吃")
- 用料鳕鱼3块生粉20克鸡蛋2个面包糠3条盐3克酥脆鳕鱼的做法将盐撒到鳕鱼上，切块。生粉放入平盘中。2个生鸡蛋搅匀。面包糠放入平盘中。将鳕鱼块沾满生粉、蛋液，最后沾面包糠。将鳕鱼放入油锅，炸至两面金黄捞出。...
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![宝宝辅食：香酥鳕鱼条-口感酥脆，来自深海的营养师食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：香酥鳕鱼条-口感酥脆，来自深海的营养师方法]( "宝宝辅食：香酥鳕鱼条-口感酥脆，来自深海的营养师食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：香酥鳕鱼条-口感酥脆，来自深海的营养师方法")
- 成长期后，宝宝会越来越喜欢油炸/油煎食品，这类食品用油安全、热量过高都是很大的问题。所以妈妈们平时在家做的时候可以参考以下两点：1、油炸/油煎食品，最关键的是控制吸油率，小窍门就是在食物外面裹上面包糠，这样可以减少油的吸收，保证食物相对健康。2、将鱼条裹鸡蛋液和面包糠...
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![秋葵鳕鱼条如何做才美味，怎么做秋葵鳕鱼条简单又好吃]( "秋葵鳕鱼条如何做才美味，怎么做秋葵鳕鱼条简单又好吃")
- 只需三分钟，你值得拥有用料Costco冰冻鳕鱼条6根冰冻秋葵盐Ranch酱依个人喜好添加秋葵鳕鱼条的做法盘子底撒薄盐后，放上六根鳕鱼条。鳕鱼条上再撒一层薄盐后铺上冷冻秋葵。食材均无需解冻微波炉高火三分钟即可。最后依据喜好淋上ranch酱。...
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![椰香鳕鱼条的详细做法大全,简单又营养的椰香鳕鱼条做法]( "椰香鳕鱼条的详细做法大全,简单又营养的椰香鳕鱼条做法")
- 鱼肉裹了椰香面包糠，在烤箱的高温里膨胀出一层层酥脆，金黄油亮蓬蓬松松得真漂亮，但根本来不及拍照，理智就能被这香气扑倒，舌头忍不住开始刨这细碎的面包糠，轻轻一抿就要掉渣。用料鳕鱼2块椰子片40克面包糠80克黑胡椒2克辣椒粉5克食用油15克盐2克椰香鳕鱼条的做法鳕鱼切条，加1大...
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![炸鳕鱼条如何做才美味，怎么做炸鳕鱼条简单又好吃]( "炸鳕鱼条如何做才美味，怎么做炸鳕鱼条简单又好吃")
- 女儿一直碎碎念的鳕鱼条，动动手，十分钟搞定。用料鳕鱼半块鸡蛋1个盐适量胡椒粉适量淀粉适量炸鳕鱼条的做法鳕鱼解冻，用吸油纸轻压吸干水分，用五香粉+盐+油腌制五分钟鸡蛋+淀粉+盐调成炸糊鳕鱼条裹炸糊小火炸5分钟，转大火半分钟。...
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![豆酥鳕鱼如何做才美味，怎么做豆酥鳕鱼简单又好吃]( "豆酥鳕鱼如何做才美味，怎么做豆酥鳕鱼简单又好吃")
- 嫩嫩的鳕鱼搭配香脆的豆酥～用料鳕鱼1片葱2根姜3～4片蒜末1匙辣椒末1小匙豆酥5大匙蒸鱼调味：酱油1匙米酒香油各1豆酥调味：糖胡椒粉少许豆酥鳕鱼的做法準備好所需材料ˊ蔥1/3切細末ˊ2/3切段ˊ蒜頭ˊ辣椒切細末ˊ薑切片備用將鱈魚放於適合蒸煮的盤子擺上薑片ˊ蔥段ˊ淋上[蒸魚調...
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![香酥银鳕鱼如何做才美味，怎么做香酥银鳕鱼简单又好吃]( "香酥银鳕鱼如何做才美味，怎么做香酥银鳕鱼简单又好吃")
- 用料银鳕鱼各种香料盐蛋液香酥银鳕鱼的做法油炸花生碎、松子、白芝麻加少许盐拌匀备用红辣椒、青辣椒粒备用洋葱、大蒜、小葱切丁备用鳕鱼切条挂蛋液，加少许盐鳕鱼条炸成金黄色捞出控油锅中加少许油放入洋葱、大蒜、小葱、青红辣椒炒香加香料和鳕鱼翻炒片刻出锅...
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![香酥鳕鱼块如何做才美味，怎么做香酥鳕鱼块简单又好吃]( "香酥鳕鱼块如何做才美味，怎么做香酥鳕鱼块简单又好吃")
- 这个酥炸糊口感非常好，薄薄的、脆脆的，即便凉了也还是很酥脆，包裹着嫩嫩的鱼肉，非常好吃。绝对适合小朋友的口味，连大人都是不停口。用料银鳕鱼100克面粉20克玉米淀粉（生粉）20克色拉油1大勺水3-5大勺盐适量香酥鳕鱼块的做法冷冻的鳕鱼架在筷子上解冻；解冻后冲净，沥干水分。切成小...
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![鳕鱼条如何做才美味，怎么做鳕鱼条简单又好吃]( "鳕鱼条如何做才美味，怎么做鳕鱼条简单又好吃")
- 儿子和老公都爱吃的菜用料鸡蛋1个面包糠适量番茄酱适量胡椒粉一点盐适量面粉适量龙利鱼1条料酒适量食用油适量鳕鱼条的做法把龙利鱼洗净切段，用料酒，盐，胡椒面腌制1小时。把面粉适量放入容器中，打个鸡蛋里面放少许盐，把面粉姣成糊状，在裹上面包糠。放好备用。起火热油，油温7成，下...
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![香酥炸鳕鱼如何做才美味，怎么做香酥炸鳕鱼简单又好吃]( "香酥炸鳕鱼如何做才美味，怎么做香酥炸鳕鱼简单又好吃")
- 用料鸡蛋个面粉克盐克淀粉勺鳕鱼适量香酥炸鳕鱼的做法鳕鱼切块去骨料酒胡椒粉腌制15分钟准备好一个鸡蛋一点淀粉或者免费搅拌成糊状，就可以开始炸啦...
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![杂蔬鳕鱼条如何做才美味，怎么做杂蔬鳕鱼条简单又好吃]( "杂蔬鳕鱼条如何做才美味，怎么做杂蔬鳕鱼条简单又好吃")
- 有段时间没给周小桐吃🐠了，在鱼类中，可以说鳕鱼的营养价值是最高的，宝宝吃更易吸收，搭配时令蔬菜，营养满满♥，本身周小桐就是肉食动物，不怕她不爱吃^O^用料食材:鳕鱼一小块鸡蛋一个胡萝卜三片豆腐两片葵花籽油适量玉米淀粉适量柠檬一个杂蔬鳕鱼条的做法食材合集，当然用不了那么多...
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![香酥鳕鱼排如何做才美味，怎么做香酥鳕鱼排简单又好吃]( "香酥鳕鱼排如何做才美味，怎么做香酥鳕鱼排简单又好吃")
- 用料鳕鱼3块面包糠适量蒸鱼豉油适量料酒1小勺糖少量蚝油适量淀粉适量香酥鳕鱼排的做法鳕鱼去骨去皮，剁碎装碗加一小勺料酒、糖、蒸鱼豉油、蚝油（我加了姜粉去腥，没有也没关系）搅拌均匀裹淀粉鸡蛋面包糠，先过淀粉再蘸下鸡蛋液，然后在面包糠的碗里滚一下下锅煎至金黄装盘，大功告成...
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![土豆鳕鱼条如何做才美味，怎么做土豆鳕鱼条简单又好吃]( "土豆鳕鱼条如何做才美味，怎么做土豆鳕鱼条简单又好吃")
- 用料鳕鱼鳕鱼：80克土豆：80克低筋面粉：20克玉米油：10克蛋黄：2个奶粉：10克细葱花：适量土豆鳕鱼条的做法鳕鱼和熟土豆加入玉米油和蛋黄打成泥加入奶粉/葱花和低筋面粉*葱花也可以换成宝宝们喜欢的海苔呀，这样就更营养了面糊倒入裱花袋，剪一个大于葱花粒的口挤出鱼条在垫有烘焙油纸的...
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![芋头鳕鱼条的详细做法大全,简单又营养的芋头鳕鱼条做法]( "芋头鳕鱼条的详细做法大全,简单又营养的芋头鳕鱼条做法")
- 有着丰富膳食纤维的小芋头混合着富含DHA的银鳕鱼，再配上“奶黄金”奶酪和少量的面粉，做成可爱的条条~用料芋头50克银鳕鱼30克面粉20克奶酪10克蛋黄1个柠檬1片芋头鳕鱼条的做法准备食材：芋头50克、银鳕鱼30克、面粉20克、奶酪10克、蛋黄一个。将芋头洗净，放入蒸锅中蒸15-20分...
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![豆酥鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的豆酥鳕鱼做法]( "豆酥鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的豆酥鳕鱼做法")
- 鳕鱼营养丰富蛋白质含量高且肉味鲜美，小厨家里也是有两个娃，最爱的也是这一道豆酥鳕鱼，嫩的鳕鱼加上酥脆的豆酥组成了美妙的口感，真的是道超级下饭菜，做法也很简单。微信公众号：颜派生活用料北极挪威真鳕鱼豆酥葱姜豆瓣酱白糖清酒白胡椒酱油蚝油芝麻油豆酥鳕鱼的做法准备材料豆...
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![香酥鳕鱼如何做才美味，怎么做香酥鳕鱼简单又好吃]( "香酥鳕鱼如何做才美味，怎么做香酥鳕鱼简单又好吃")
- 今天翻翻冰箱还有一块冻鳕鱼，那就直接做道香酥鳕鱼了，简单又方便，就是洗锅洗碗有点费水用料鳕鱼1块淀粉5勺鸡蛋1个盐少许香酥鳕鱼的做法鳕鱼块中间改刀切成两半，然后斜刀切小块，切大块也行，按照个人嘴大小喜好装杯，装碗也行，方便搅拌就行土鸡蛋一枚，太多不好挂面糊，淀粉有土豆，玉米...
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![香酥鱿鱼条如何做才美味，怎么做香酥鱿鱼条简单又好吃]( "香酥鱿鱼条如何做才美味，怎么做香酥鱿鱼条简单又好吃")
- 用料鱿鱼只鸡蛋个盐克白胡椒粉料酒勺小葱生姜大蒜鸡精食用油红薯淀粉香酥鱿鱼条的做法新鲜的鱿鱼去内脏清洗干净焯水去皮切成细条入盆加入姜，蒜，小葱，料酒，盐，白胡椒粉，鸡精用手抓匀腌制15分钟盘内装入淀粉，加入少量水拌成小颗粒（如果可以买到大可以的淀粉就不用这个步骤啦）腌制好...
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![香橙鳕鱼酥如何做才美味，怎么做香橙鳕鱼酥简单又好吃]( "香橙鳕鱼酥如何做才美味，怎么做香橙鳕鱼酥简单又好吃")
- 用料鳕鱼橙子（或柠檬）面粉蛋液料酒盐胡椒粉面包糠（可省）香橙鳕鱼酥的做法鳕鱼切块加料酒、盐、胡椒粉等调料（可加入柠檬汁或酸柑汁）拌匀腌制以去腥入味腌制好的鳕鱼块依次裹上面粉、蛋液、面包糠（用去边的面包片弄碎即可）后静置片刻，同时将香橙（或柠檬）榨汁中火讲鳕鱼炸至金黄，控油装...
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![香酥鳗鱼条如何做才美味，怎么做香酥鳗鱼条简单又好吃]( "香酥鳗鱼条如何做才美味，怎么做香酥鳗鱼条简单又好吃")
- 炸海鳗条是家乡——台州玉环的特色美食之一。海鳗鱼营养价值高，味甘、性平，具有补虚、养血、祛湿、抗痨等功效。用料海鳗鱼1只（约700g左右）香脆炸粉120g食用油500g料酒适量五香粉适量姜汁适量盐适量白糖适量鸡精适量香酥鳗鱼条的做法将鳗鱼剖腹，掏出内脏，清洗干净，沥干水分。从...
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