![黄豆芽素炒千张结做法烹饪大全 地道黄豆芽素炒千张结如何做]( "黄豆芽素炒千张结做法烹饪大全 地道黄豆芽素炒千张结如何做")
- 黄豆芽与千张结都富含营养。两者合在一起同炒，更加味美可可，非常下饭。用料黄豆芽400克千张结10个蒜瓣2颗蒜苗2根小米椒2只生抽25克白糖5克黄豆芽素炒千张结的做法千张结焯水，变软即可。小米椒切段，蒜瓣切碎，蒜苗切碎。豆芽掐去根须，洗净控水。起锅烧至五成热，放入米椒碎，蒜瓣碎...
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![手打千张结如何做才美味，怎么做手打千张结简单又好吃]( "手打千张结如何做才美味，怎么做手打千张结简单又好吃")
- 夏天，买豆制品时闻一闻，看看有没有酸味变质。千张结习惯自己手打，干净，卫生，做给家人吃更放心。用料千张3张手打千张结的做法千张冲洗干净，切分均匀。选购千张宜颜色微黄，油润，闻到浓浓的豆香味才好。颜色发白的比较劣质，也没什么豆香。简单对折下如果千张一头薄，一头厚，可以两头向...
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![千张炒豆芽如何做才美味，怎么做千张炒豆芽简单又好吃]( "千张炒豆芽如何做才美味，怎么做千张炒豆芽简单又好吃")
- 用料豆芽1把豆腐皮若干张盐若干克味精若干克生抽1勺白醋1-2勺干辣椒1-2个葱1根蒜1瓣千张炒豆芽的做法食材处理豆芽洗净沥干水分千张切丝干辣椒切块并泡水小葱切碎蒜切片烧热水加入千张丝焯水去除豆腥味并盛出备用起锅烧油转大火豆芽爆炒40s至5分熟，取出盛盘用于2次炒（第一...
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![卤千张结如何做才美味，怎么做卤千张结简单又好吃]( "卤千张结如何做才美味，怎么做卤千张结简单又好吃")
- 我记得读大学的时候，学校旧馆旁边二楼有一家小饭店，买些快手小炒之类，那个时候吃腻了食堂，但是兜里又没有太多钱，于是和几个朋友搭伙，去那家小饭店搭伙吃饭。吃的食物记忆最为深刻的就是千张，厨师将千张煮在汤汁中，夹起来，塞入口中，满满的都是温暖和满足的味道。有些记忆不可复制，有...
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![豆芽炒千张/芹菜炒豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽炒千张/芹菜炒豆皮方法]( "豆芽炒千张/芹菜炒豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽炒千张/芹菜炒豆皮方法")
- 用料豆腐皮适量豆芽适量盐适量豆芽炒千张/芹菜炒豆皮的做法千张切细条,豆芽洗净掐尾（也可不用掐尾）。蒜拍碎备用,可根据各人口味加干辣椒或者小米辣。起锅热油,放蒜末爆香。放入千张丝和豆芽翻炒片刻,加入适量盐,适量生抽,适量蚝油,翻炒均匀。倒适量水,焖煮一会就可出锅。...
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![千张韭菜炒豆芽（低碳好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的千张韭菜炒豆芽（低碳好吃方法]( "千张韭菜炒豆芽（低碳好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的千张韭菜炒豆芽（低碳好吃方法")
- 低碳是现在风靡的，未来还会持续，人人都喊着提倡低碳饮食，接着疯狂学习各种低碳干饭不胖的方便，本末倒置不过如此。传统家常小菜现在也能蹭上低碳的热度了所以怎么是低碳小菜🐯用料韭菜适量豆芽适量千张1张姜适量蒜适量辣椒适量盐少许醋适量（白、陈看自己喜欢生抽适量千张韭菜...
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![豌豆芽炒千张做法烹饪大全 地道豌豆芽炒千张如何做]( "豌豆芽炒千张做法烹饪大全 地道豌豆芽炒千张如何做")
- 清新苗条的豌豆芽用料豌豆芽千张肉丝油盐味极鲜豌豆芽炒千张的做法豌豆芽收获豌豆芽完成，第一次创建菜谱，经验不够。...
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![卤味千张结如何做才美味，怎么做卤味千张结简单又好吃]( "卤味千张结如何做才美味，怎么做卤味千张结简单又好吃")
- 在寒冷的冬季，是需要适量地补充蛋白质来帮助我们增加抵抗力的，而千张含有丰富的蛋白质，并且属于优质蛋白哦做冬日里的第一道美食卤味千张结，希望家人们健康快乐！用料千张3张(250克)白芝麻少许六月鲜特级酱油2勺六月鲜红烧酱油2勺味达美臻品蚝油1勺香叶1片桂皮1小块八角1个卤味...
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![凉拌千张黄瓜豆芽做法烹饪大全 地道凉拌千张黄瓜豆芽如何做]( "凉拌千张黄瓜豆芽做法烹饪大全 地道凉拌千张黄瓜豆芽如何做")
- 炎热的夏天，凉拌菜是首选，黄瓜怎么搭配其他菜，在我通向菜市场的路上想了很久，就有了千张和豆芽。用料盐克豆腐皮张凉拌千张黄瓜豆芽的做法步骤：千张滚水煮熟，然后煮豆芽，调味根据自己口味小贴士人口味偏淡，晚上不喜欢吃蒜，简单调一下...
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![肉烧百叶结（千张结）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉烧百叶结（千张结）方法]( "肉烧百叶结（千张结）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉烧百叶结（千张结）方法")
- 绝了绝了！超爱豆制品，米饭杀手，比肉还好吃。用料五花肉一块百叶结2块钱的姜6片生抽2勺老抽1勺料酒3勺醋半勺蒜子6瓣小葱4根肉烧百叶结（千张结）的做法五花肉切块，小葱打个结，姜块切片、蒜子去皮备用。锅热下肉煸炒出油，猪肉肥的多就不用再加油了，我煸出的油还倒出来了一些。加姜片...
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![千张黑豆芽如何做才美味，怎么做千张黑豆芽简单又好吃]( "千张黑豆芽如何做才美味，怎么做千张黑豆芽简单又好吃")
- 买了一盒天然黑豆芽，想着应该很美味，就跟千张拌一起了，果然不错。用料黑豆芽一盒千张2张盐适量花椒油适量香油少许凉拌醋少许生抽少许千张黑豆芽的做法黑豆芽淘洗干净，锅里煮水烧开，放黑豆芽焯水，捞出沥干水分，晾凉。千张冲洗一下，卷起来切成细丝即可。千张丝和黑豆芽拌匀，加入盐，...
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![素千张如何做才美味，怎么做素千张简单又好吃]( "素千张如何做才美味，怎么做素千张简单又好吃")
- 用料1豆皮红卤汤用料2(红卤汤)红曲冰糖盐料酒味精胡椒粉酱油大料花椒桂皮草果砂仁丁香素千张的做法将豆皮卷成鹃儿，一定要紧，用小线儿将两头和中间固定老卤汤烧开后将豆皮卷儿下入锅内，小火卤至入味后取出放凉，食用时改刀切片即可...
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![素炒黄豆芽如何做才美味，怎么做素炒黄豆芽简单又好吃]( "素炒黄豆芽如何做才美味，怎么做素炒黄豆芽简单又好吃")
- 用料黄豆芽500克干红椒3个花椒粒10粒盐适量素炒黄豆芽的做法豆芽先用开水潮下过凉水、控干水分。热锅冷油放入辣椒、花椒粒爆香。放入黄豆芽翻炒均匀加盐炒匀出锅小贴士旺火快速翻炒即可...
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![豆芽炒千张如何做才美味，怎么做豆芽炒千张简单又好吃]( "豆芽炒千张如何做才美味，怎么做豆芽炒千张简单又好吃")
- 既便宜又美味的家常菜，补充植物蛋白。女性雌性激素低的也要多吃豆制品。用料千张1张豆芽1把辣椒1个蒜1瓣豆芽炒千张的做法豆芽洗净，控干水分。千张用热水冲洗一下，切丝。蒜和辣椒切碎。起锅烧油，油热后下蒜和辣椒爆香。放入豆芽翻炒。豆芽稍微有点软的时候，放入千张，一起翻炒。...
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![素炒千张芹菜豆芽做法烹饪大全 地道素炒千张芹菜豆芽如何做]( "素炒千张芹菜豆芽做法烹饪大全 地道素炒千张芹菜豆芽如何做")
- 用料今天的菜非常不错！所以记录一下！嘻嘻...............素炒千张芹菜豆芽的做法豆芽，芹菜，千张干辣椒香菜点缀一下吧！小贴士今天的菜非常不错！所以记录一下！嘻嘻............................白干肉条炒青辣椒，大蒜子多多的干辣椒泡椒酱蒸咸咸鱼生姜片花椒，嫩的酱油干青辣椒炒一...
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![淮扬朴素版千张结红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的淮扬朴素版千张结红烧肉方法]( "淮扬朴素版千张结红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的淮扬朴素版千张结红烧肉方法")
- 这道菜满足了我和曹先生两个人对美味的需求。一个砂锅，文火炖4个小时的五花肉简直化身软妹，毫无油腻感！千张结吸收了肉汁的香味，最是让我无法自拔……作为一枚不吃肥肉的妹纸，这一锅五花肉都是曹先生的(̀⌄́)我们俩都偏爱素食，偶尔开荤。这一锅，曹先生竟然一顿就吃完了……我...
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![千张结烧香菇——全素食谱大全及做法，烹饪好吃的千张结烧香菇——全素方法]( "千张结烧香菇——全素食谱大全及做法，烹饪好吃的千张结烧香菇——全素方法")
- 第一次是很多年前在庙里的斋饭。那个味道真的是难以忘怀。用料千张结适量香菇适量朵千张结烧香菇——全素的做法忘记拍图了。这个菜就是要油大。先炒生姜，蒜头末，然后先把香菇炒香，这部很重要。然后放千张结。放一丢丢料酒。放生抽，耗油和老抽。放水。盐适量。这是一个红烧素...
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![鸭肉千张结，3块钱的千张结好多啊食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭肉千张结，3块钱的千张结好多啊方法]( "鸭肉千张结，3块钱的千张结好多啊食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭肉千张结，3块钱的千张结好多啊方法")
- 好吃用料酱油鸭肉千张结，3块钱的千张结好多啊的做法多煮一会，入味小贴士不想写步骤了，我太懒了，就这样吧...
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![酱香千张结如何做才美味，怎么做酱香千张结简单又好吃]( "酱香千张结如何做才美味，怎么做酱香千张结简单又好吃")
- 就象这美味的千张结蒸肉,酱肉的咸香,让淡而寡味的千张结顿添浓香,吃一个.解一个结.希望吃完了这一盘,心结也就随美味而飘用料酱肉千张结(豆皮)高汤盐酱香千张结的做法将千张结先在热水里焯一下,(千张结超市里有卖,也可以自己用薄千张做成结)酱肉洗净.切成片状把煮过的千...
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![千张结鸡汤如何做才美味，怎么做千张结鸡汤简单又好吃]( "千张结鸡汤如何做才美味，怎么做千张结鸡汤简单又好吃")
- 小时候感冒了，爸妈就炖个千张结鸡汤让我喝下用料鸡半只千张结若干生姜片若干料酒/盐若干千张结鸡汤的做法1.洗净鸡块，切入生姜片，放入锅内，撒些许料酒，凉水高于鸡块一指2.大火开，撇出浮沫3.放入千张结，撒少量盐，转小火炖4.约40分钟，出锅（时间视鸡的品种而定）如果能放入一些咸肉/火腿...
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![黄豆芽炒千张的详细做法大全,简单又营养的黄豆芽炒千张做法]( "黄豆芽炒千张的详细做法大全,简单又营养的黄豆芽炒千张做法")
- 女性朋友们吃了以后水润一春天，小孩子也一样很需要黄豆芽提供的营养。而豆腐皮的口感又非常受老人们的喜爱。绝对是个老少咸宜的绝妙组合啊！用料黄豆芽100克千张2张豆瓣酱1汤匙生抽半汤匙花椒适量盐适量黄豆芽炒千张的做法千张沸水焯水，切丝备用锅中热油，倒入黄豆芽翻炒至豆...
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![韭黄素炒千张做法烹饪大全 地道韭黄素炒千张如何做]( "韭黄素炒千张做法烹饪大全 地道韭黄素炒千张如何做")
- 因为就只有这两种菜能组合，就这么炒了哈哈。用料韭黄千张青椒（可要可不要）盐生抽韭黄素炒千张的做法韭黄洗净切段千张洗净切丝青椒切丝热锅倒油，放入青椒炸香放入千张翻炒放入韭黄翻炒后加少许热水闷会儿加生抽加盐。炒至水分变少。起锅...
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![千张结烧肉如何做才美味，怎么做千张结烧肉简单又好吃]( "千张结烧肉如何做才美味，怎么做千张结烧肉简单又好吃")
- 小时候最喜欢奶奶做这个，超爱吃现在学会了，虽然没有奶奶做的好吃但是也是可以光盘哦用料千张2张五花肉300克姜2片冰糖2克葱2根老抽1勺酱油1勺鸡精1勺料酒1勺蚝油1勺千张结烧肉的做法千张切长条，然后打结。忘了记录打结的过程。回头在传上青椒、葱、生姜。切断的切片的。安排...
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![卤汁千张结如何做才美味，怎么做卤汁千张结简单又好吃]( "卤汁千张结如何做才美味，怎么做卤汁千张结简单又好吃")
- 用料千张结200g生抽适量老抽适量砂糖适量八角4颗葱植物油水卤汁千张结的做法先调汁，在碗里放生抽、老抽、砂糖，再倒入一碗半的水，调和一下热锅倒植物油，油热下千张结煸炒10秒钟左右把调的汁水倒入，同时放入八角和葱烧到水收到剩下锅底的量就OK了...
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![素炒千张如何做才美味，怎么做素炒千张简单又好吃]( "素炒千张如何做才美味，怎么做素炒千张简单又好吃")
- 用料千张150g胡萝卜1根木耳一小把青红椒各半个素炒千张的做法胡萝卜切片青红椒切片千张切块，焯水备用热锅入油加干辣椒爆香，入胡萝卜片，翻炒至断生入黑木耳，翻炒至断生加青红椒翻炒均匀，加入适量生抽老抽蚝油盐加焯好水的千张片，翻炒均匀，出锅前加鸡汁提鲜可以盛米饭了……小贴...
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