![降糖降压炒三丝做法烹饪大全 地道降糖降压炒三丝如何做]( "降糖降压炒三丝做法烹饪大全 地道降糖降压炒三丝如何做")
- 本来自己挺喜欢吃洋葱的，偶然留意到洋葱对降血压血糖蛮有功效的，因为我外婆有糖尿病，之前一个药断货了之后身体很不舒服，在查阅了一些书籍后，发现通过饮食来调理胰岛素分泌是很可行的。在综合考虑了食材的性质后，选择了洋葱、胡萝卜、香菇这三种都具有降血压血糖的食材搭配，洋葱...
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![降压小炒如何做才美味，怎么做降压小炒简单又好吃]( "降压小炒如何做才美味，怎么做降压小炒简单又好吃")
- 用料苦瓜1根芹菜等量枸杞5克葱花5克油15克盐适量鸡精适量降压小炒的做法苦瓜洗净去籽，切片，芹菜切段，枸杞用温水泡15分钟。开水加油糖盐，将芹菜和苦瓜焯水，焯水后过凉水，控干水份。炒锅中放油，爆香葱花，倒入苦瓜芹菜枸杞翻炒片刻，加入适量盐和鸡精，翻炒均匀即可。...
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![美容降压「三米早餐糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的美容降压「三米早餐糊」方法]( "美容降压「三米早餐糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的美容降压「三米早餐糊」方法")
- 玉米🌽小米，大米。。。一款可以美容降压的「三米早餐糊」，不仅好喝还养生👍👍👍用料玉米40克大米40克小米40克冰糖15克水1000ml美容降压「三米早餐糊」的做法所需食材。大米小米洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。美容降压「三米早餐糊」👍👍👍小...
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![降压饮食如何做才美味，怎么做降压饮食简单又好吃]( "降压饮食如何做才美味，怎么做降压饮食简单又好吃")
- 用料降压食材1份降压饮食的做法一个中医介绍的降压茶：取葛根，地骨皮，丹参，山楂，牛蒡各三克，放入一个保温杯内，取刚开的热水冲泡，大约半小时就可饮用，早饭后一杯，午睡过后一杯，晚饭后溜达回来一杯，每天三杯坚持饮用。下厨房的食谱推介1、菊花山楂茶：菊花2.5克，山楂10克，水800～1000ml网上查...
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![降压减脂菜如何做才美味，怎么做降压减脂菜简单又好吃]( "降压减脂菜如何做才美味，怎么做降压减脂菜简单又好吃")
- 芹菜梗吃完了，叶不能丢，被封闭在家，只要是菜，都是宝贝用料橄榄油1勺芹菜叶2把胡萝卜半根午餐肉3片生抽1勺盐3克降压减脂菜的做法洗净切碎洗净，半根切丁油午餐肉热锅凉油，姜蒜微炒，然后胡萝卜丁翻炒半熟，再放芹菜叶，午餐肉，盐，出锅前放几滴芝麻油...
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![凉拌海带丝（降压降脂、抗辐射、减轻乳腺增生）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（降压降脂、抗辐射、减轻乳腺增生）方法]( "凉拌海带丝（降压降脂、抗辐射、减轻乳腺增生）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（降压降脂、抗辐射、减轻乳腺增生）方法")
- 减轻乳腺增生，能够延缓衰老.用料海带丝300克陈醋1汤勺香油1汤勺酱油1汤勺花椒油1茶匙白芝麻10克白糖5克蒜6瓣小米辣4个花生油1汤勺凉拌海带丝（降压降脂、抗辐射、减轻乳腺增生）的做法水煮开后加入海带丝，煮3-5分钟关火.蒜切碎，小米辣切段.除了花生油其它全部调料拌匀.把焯水后...
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![轻脂降压如何做才美味，怎么做轻脂降压简单又好吃]( "轻脂降压如何做才美味，怎么做轻脂降压简单又好吃")
- 用料芹菜若干苹果🍎若干西红柿🍅若干轻脂降压的做法洗干净切榨汁...
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![防癌降脂降压的黑麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的防癌降脂降压的黑麦馒头方法]( "防癌降脂降压的黑麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的防癌降脂降压的黑麦馒头方法")
- 黑麦味甘，性平。黑麦粉碳水化合物含量高，含少量蛋白、钾和B族维生素。黑麦的功效与作用1.预防癌症。黑麦中含有的不溶性纤维本酚素，异黄酮以及微量元素硒，均具有明显的抗癌作用。经常食用黑麦食品可有效降低乳腺癌、前列腺癌和大肠癌等疾病的发病率。2.延缓衰老。黑麦中含有...
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![三降茶如何做才美味，怎么做三降茶简单又好吃]( "三降茶如何做才美味，怎么做三降茶简单又好吃")
- 降血压、降血脂、降血糖必备的茶品不分体制，不寒不燥，调养身体阴阳平衡。三降茶，专为高血糖高血脂，高血压而制作中国人，平均每4个人就有一个三高患者也是心脑血管堵塞的原凶养生预防要趁早～[爱心]用料玉米须枸杞粒荷叶苦荞等20种药食同源的食材制作三降茶的做法送长辈，送爸妈，是...
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![降脂降糖的杂粮炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的降脂降糖的杂粮炒饭方法]( "降脂降糖的杂粮炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的降脂降糖的杂粮炒饭方法")
- 自创的，好吃又有益健康的五谷杂粮炒饭出锅啦！比羊肉抓饭还好吃！这样吃，可以预防糖尿病，皮肤病和微量元素的缺乏，还能补钙。杂粮占三分之二（青稞，大麦仁，黑麦仁，燕麦仁，荞麦仁，糙米，红米，高粱米等等），提前淘浸泡三小时以上，之后加大米三分之一蒸熟（杂粮和粳米的比例一比一口感好一些），备自己喜...
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![莴笋炒香菇-可降脂降压、减肥的快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋炒香菇-可降脂降压、减肥的快手菜方法]( "莴笋炒香菇-可降脂降压、减肥的快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋炒香菇-可降脂降压、减肥的快手菜方法")
- 莴笋作为秋天的“千金菜”，备受营养医师推荐。现代研究认为它可保护心脏、改善睡眠、稳定情绪、改善肝脏功能和糖代谢功能的作用。而中医认为，莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血压和血糖。莴笋有三种吃法，对身体非常好。1、莴笋和香菇，...
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![降压菜如何做才美味，怎么做降压菜简单又好吃]( "降压菜如何做才美味，怎么做降压菜简单又好吃")
- 用料藏香猪骨头莲藕若干黑木耳若干洋葱一个玉米须若干葱姜蒜随意降压菜的做法一锅乱炖放入玉米须炖两个小时...
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![玉菊降压汤如何做才美味，怎么做玉菊降压汤简单又好吃]( "玉菊降压汤如何做才美味，怎么做玉菊降压汤简单又好吃")
- 这个汤膳是从佛中医治未病学来的，有这个降压的功效用料玉米1根菊花10朵钩藤10克薏苡仁30克盐适量玉菊降压汤的做法清洗药材之后，跟玉米一起煲2小时即可...
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![葡萄柚精力汤（降血脂降血压）食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄柚精力汤（降血脂降血压）方法]( "葡萄柚精力汤（降血脂降血压）食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄柚精力汤（降血脂降血压）方法")
- 用料豌豆苗10克苜宿芽10克西芹60克葡萄柚半个菠萝150克综合坚果适量凉白开500毫升胡萝卜适量苹果1个蓝莓适量姜1小块亚麻籽2匙葡萄柚精力汤（降血脂降血压）的做法将食材加入破壁机，按果汁键打45秒即可。...
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![山药炒黑木耳 - 降血压降血脂清理血管食谱大全及做法，烹饪好吃的山药炒黑木耳 - 降血压降血脂清理血管方法]( "山药炒黑木耳 - 降血压降血脂清理血管食谱大全及做法，烹饪好吃的山药炒黑木耳 - 降血压降血脂清理血管方法")
- 据说这个菜很降三高来着...不用多说，山药——好东西，黑木耳——好东西，降血压又清理血管.....年纪轻轻就在食补了.....搞得和打药品广告似的用料山药一段黑木耳盐山药炒黑木耳-降血压降血脂清理血管的做法这道菜再简单不过，山药切片，黑木耳泡开洗干净油锅，先放盐，再下山药片和黑...
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![减脂降压汁如何做才美味，怎么做减脂降压汁简单又好吃]( "减脂降压汁如何做才美味，怎么做减脂降压汁简单又好吃")
- 一直都知道芹菜对身体好，打过几次芹菜汁，都因为闻不了芹菜味道，喝不下。今天看到一个外国人说喝芹菜汁减肥降压效果好。按他的配方做了，味道不错用料芹菜一根柠檬半个黄瓜一根生姜少量减脂降压汁的做法材料如盘子里，有芹菜，黄瓜，柠檬，姜，切碎后加小半杯水，放料理机打成汁可以喝了，味...
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![清新降压汁如何做才美味，怎么做清新降压汁简单又好吃]( "清新降压汁如何做才美味，怎么做清新降压汁简单又好吃")
- 芹菜有降血压，血糖的功效，对缺铁性贫血也有好处哦。加苹果调个味！用料牛奶适量芹菜适量苹果适量清新降压汁的做法芹菜洗净切碎，可用热水冲泡下。苹果洗净切快将芹菜，苹果，牛奶放入料理机，开搅！冬天冷就用微波炉小叮下，OK！...
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![降压降脂四青汁做法烹饪大全 地道降压降脂四青汁如何做]( "降压降脂四青汁做法烹饪大全 地道降压降脂四青汁如何做")
- 年底到了，各种聚会、聚餐大鱼大肉后来杯四青汁，有效降压降脂，不妨为家人准备一杯吧。低血压者忌喝。此方从五青汁改编，家里亲人进入更年期后，血压不稳定，坚持喝了一段时间，血压呈稳定状态，加入苦瓜效果更好，但苦瓜比较寒凉且难以下咽，将苦瓜去掉，也有不错效果。用料西芹一根50克青圆...
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![果菊茶（消炎、降血糖、降血压）食谱大全及做法，烹饪好吃的果菊茶（消炎、降血糖、降血压）方法]( "果菊茶（消炎、降血糖、降血压）食谱大全及做法，烹饪好吃的果菊茶（消炎、降血糖、降血压）方法")
- 清肺、消炎、抗敏.调理咽喉炎、肺部炎症引起的咳嗽、咽炎、黄痰、青春痘.🈴️人群：经常长痘，小便黄，咳嗽痰黄、咽炎、慢性炎症、三高人群.这个方子是中医世家的陈老师书上写的，用来分享给大家.用料罗汉果1个鱼腥草30克菊花3克果菊茶（消炎、降血糖、降血压）的做法把食材洗干净，罗汉...
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![降压特饮如何做才美味，怎么做降压特饮简单又好吃]( "降压特饮如何做才美味，怎么做降压特饮简单又好吃")
- 芹菜是降血压良品，但是那味道不是所有人都爱吃。试试榨汁怎么样？于是就有了这款，每天早上来一杯，营养健康又好吃。用料芹菜含叶子3根苹果1个酸奶适量降压特饮的做法芹菜洗净，切成小段，保留叶子。苹果洗净切片，去籽，籽是有毒的记得去点。芹菜段和苹果片放入榨汁机（我用的是惠人榨汁...
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![降血压花茶如何做才美味，怎么做降血压花茶简单又好吃]( "降血压花茶如何做才美味，怎么做降血压花茶简单又好吃")
- 用料干菊花2.5g干山楂10g清水800ml~1000ml.降血压花茶的做法1.菊花和山楂以清水快速冲洗干净，如果菊花是免洗型可不用清水冲洗2.锅上火加入清水800ml，3.加入山楂，4.大火煮滚后转小火约10分钟，5.最后加入菊花煮沸，即可关火。小贴士PS.菊花的浸泡时间:菊花含有挥发油成份，不必久...
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![春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压方法]( "春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压方法")
- 不知道大家能不能吃的习惯苦瓜的苦味，我是一点也受不了，不过老妈血脂高，医生建议她多喝点苦瓜茶，超市里的苦瓜茶颜色发黑，还有些灰尘，于是爱瞎捣鼓的我决定给老妈自己做苦瓜茶。最后我们全家都喝上了苦瓜茶。用料苦瓜12根因为我的烘干机是12层的，差不多1根苦瓜可以摆一盘。春季...
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![《老火靓汤》降脂降糖降压龙骨海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《老火靓汤》降脂降糖降压龙骨海带汤方法]( "《老火靓汤》降脂降糖降压龙骨海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《老火靓汤》降脂降糖降压龙骨海带汤方法")
- 海带富含钙元素与碘元素，还有降脂、降压、降糖的功效，不仅能美容，还能延缓衰老。鲜美不腻，这道汤非常适合在夏天煮给家人喝。用料【主料】龙骨700克海带丝适量【辅料】老姜1块花椒5-8粒【调料】食盐适量料酒适量《老火靓汤》降脂降糖降压龙骨海带汤的做法盐海带丝泡发，中途多...
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![「原创」降糖降脂的清炒南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「原创」降糖降脂的清炒南瓜方法]( "「原创」降糖降脂的清炒南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「原创」降糖降脂的清炒南瓜方法")
- 南瓜在中医来看具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、化痰排脓、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症用料南瓜一个小的蒜姜1瓣2片盐一小勺味精一小勺葱花一段葱叶【原创】降糖降脂的清炒南瓜的做法买了一个小南瓜，类似于贝贝南瓜大小，但是这...
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![降压茶如何做才美味，怎么做降压茶简单又好吃]( "降压茶如何做才美味，怎么做降压茶简单又好吃")
- 山楂:富含维生素C，胡萝卜素。具有扩张血管，降低血压和胆固醇的作用。白萝卜:富含葡萄糖，胆碱，维生素B和C,有利于钙的吸收，可保持血管弹性，缓慢降压。梨:含丰富的B族维生素，增强心肌活力，促进血液流通，防治动脉粥样硬化，降低血压。此茶做法简单，但是用途广泛，特别对降压降脂，治疗青春痘...
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厨趣阁
