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- 🌞酷热夏日，想喝冰冷爽透的冷饮，自己在家动手做❗️不仅好喝还不用担心发胖❤️既简单有颜值还很健康哦，再也不用出去买了，减肥的小姐姐也可以放心喝哦！用料如下图🍹自制6款低卡冰爽水果茶🌿的做法有颜值还巨好喝～1⃣️冰爽西瓜特饮🍋食材：西瓜、雪碧，薄荷🍹做法：西瓜切块放入杯底捣碎，➕...
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![低卡好喝·超级清爽的香橙冰美式食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡好喝·超级清爽的香橙冰美式方法]( "低卡好喝·超级清爽的香橙冰美式食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡好喝·超级清爽的香橙冰美式方法")
- 虽然夏天过去了但是冰美式依然不能少冬天喝冰的更提神香橙的甜咖啡的香超级清爽的香橙冰美式确定不了解一下吗用料冰块适量橙子2个咖啡液60ml低卡好喝·超级清爽的香橙冰美式的做法橙子切两片放进杯子里做装饰，放入适量的冰块橙子榨汁，或倒入橙子汽水，倒至7分满倒入咖啡液超...
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![低卡清爽无负担的kombucha气泡饮|冰咖饮食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡清爽无负担的kombucha气泡饮|冰咖饮方法]( "低卡清爽无负担的kombucha气泡饮|冰咖饮食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡清爽无负担的kombucha气泡饮|冰咖饮方法")
- 夏天清爽零负担的饮品来啦🙈~~我觉得夏天就是要靠气泡水才能续命✔️将泡好的黑咖啡倒入冰格中，放到冰箱里，冷冻即可🙋黑咖啡➕草莓康普茶气泡水，神仙搭配，产生炒鸡好的化学效果慢慢的咖啡冰块划开，淡淡的草莓味中夹杂着醇厚的咖啡‼️炒鸡喜欢的味道，咖啡冰块也可以直接嚼着哦~~用...
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![西瓜冰棍—冰冰爽爽夏日甜点食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜冰棍—冰冰爽爽夏日甜点方法]( "西瓜冰棍—冰冰爽爽夏日甜点食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜冰棍—冰冰爽爽夏日甜点方法")
- 🍉西瓜感觉就是夏天的标配🍦冰淇淋、冰棍夏天必不能少真真假假分不清是冰棍还是西瓜～哈哈这是我的《冰冰爽爽夏日甜点》书里的配方用料西瓜200g椰浆20ml奇异果1个西瓜冰棍—冰冰爽爽夏日甜点的做法西瓜冰棍4条1、西瓜榨汁，倒入模具里，8分满。冷冻2小时2、取出，插入木棍，倒入椰...
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![夏日冰爽的详细做法大全,简单又营养的夏日冰爽做法]( "夏日冰爽的详细做法大全,简单又营养的夏日冰爽做法")
- 用料冰粉籽50克食用石灰5克清水1000克清水200克夏日冰爽的做法5克石灰加200克清水搅拌静至50克凉粉籽放纱布袋里放1000克清水中揉搓揉搓至出现小水泡再倒入石灰上的清水（不要石灰），顺时针搅拌均匀放冰箱冷藏一小时左右...
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![夏日冰爽如何做才美味，怎么做夏日冰爽简单又好吃]( "夏日冰爽如何做才美味，怎么做夏日冰爽简单又好吃")
- 用料小葡萄一串夏日冰爽的做法将小葡萄洗干净，放进袋子里。放入冰箱，冻一两个小时后拿出来。拿出来去皮，就可以吃啦！小贴士最好冰久一点！...
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![奥利奥星冰乐-冰冰爽爽夏日甜点食谱大全及做法，烹饪好吃的奥利奥星冰乐-冰冰爽爽夏日甜点方法]( "奥利奥星冰乐-冰冰爽爽夏日甜点食谱大全及做法，烹饪好吃的奥利奥星冰乐-冰冰爽爽夏日甜点方法")
- 星冰乐很多人都喜欢😘其实也可以自己在家里制作很简单～需要一台料理机，搅拌沙冰炎炎夏日～凉快奥利奥和太妃碰撞～超级好喝😋用料奥利奥饼干碎25克太妃炼乳25克牛奶120克三花冰品奶基底粉10克冰块200克淡奶油100克太妃炼乳10克奥利奥星冰乐-冰冰爽爽夏日甜点的做法做法：1、准备...
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![冰爽拿铁如何做才美味，怎么做冰爽拿铁简单又好吃]( "冰爽拿铁如何做才美味，怎么做冰爽拿铁简单又好吃")
- 夏季中午顶着炎热的太阳去买杯星巴克是不是我们共同的痛苦呢？那种想喝不想去买的心情都曾有过其实做杯咖啡很简单只需简单1分钟。用料浓缩咖啡30ml全脂牛奶150ML冰块若干冰爽拿铁的做法杯中倒入约150ml全脂牛奶并放到胶囊咖啡机上萃取30mlespresso（浓缩咖啡）萃取完成后，放入...
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![自制摩卡星冰乐Frappuccino，让你随时随地冰爽起来的详细做法，自制摩卡星冰乐Frappuccino，让你随时随地冰爽起来做法技巧]( "自制摩卡星冰乐Frappuccino，让你随时随地冰爽起来的详细做法，自制摩卡星冰乐Frappuccino，让你随时随地冰爽起来做法技巧")
- 「三杯伴」与您一起探索那些好吃又好喝的美味巧克力与咖啡、在牛奶加冰块中绽放快乐伴着雪白的稀奶油，让你每个瞬间都充满活力简单几款材料，让星冰乐天团陪你度过整个夏天来自用料巧克力适量咖啡适量牛奶适量冰块适量自制摩卡星冰乐Frappuccino，让你随时随地冰爽起来的做法...
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![冰爽冰爽的冰点杨梅！食谱大全及做法，烹饪好吃的冰爽冰爽的冰点杨梅！方法]( "冰爽冰爽的冰点杨梅！食谱大全及做法，烹饪好吃的冰爽冰爽的冰点杨梅！方法")
- 杭州的天气真的很诡异啊昨天瓢泼大雨，今天闷热无比这种天气，菜市场也不想逛了，只想去水果店于是斥巨资买了点杨梅我们这的水果店杨梅有三个档，18、38、68脸皮薄，没好意思挨个试吃我儿子就瞪着一双天真的大眼睛对我说：妈妈，我不能吃酸的，我只能吃甜的水果店老板就等着他这句话呢，指...
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![极简零卡糖奶油冰拿铁 甜美丝滑冰爽食谱大全及做法，烹饪好吃的极简零卡糖奶油冰拿铁 甜美丝滑冰爽方法]( "极简零卡糖奶油冰拿铁 甜美丝滑冰爽食谱大全及做法，烹饪好吃的极简零卡糖奶油冰拿铁 甜美丝滑冰爽方法")
- 以下为两人份，大杯。用料牛奶300克冰块10块左右（可无）爱乐甜零卡糖粉10克（可根据自己口味适当增减）鲜奶油70克意式浓缩咖啡2*2Shots极简零卡糖奶油冰拿铁甜美丝滑冰爽的做法提前一天将牛奶冻成冰块。第二天开始制作。先打发奶油。在盆中倒入奶油和零卡糖粉。将盆放在冰水或提...
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![冰爽凉瓜如何做才美味，怎么做冰爽凉瓜简单又好吃]( "冰爽凉瓜如何做才美味，怎么做冰爽凉瓜简单又好吃")
- 亮点：苦瓜披上冰淇淋变小资用料苦瓜250克冰淇淋50克橙汁（鲜橙榨汁）500克白糖50克冰爽凉瓜的做法把苦瓜片成大薄片放进冰水浸泡5分钟待用把橙汁、白糖拌匀放进冰箱冷冻，冻约2小时，待刚结成冰时的冰冻橙汁取出.苦瓜取出装盘。用勺子把冰冻橙汁刮成冰沙放在苦瓜上，再挖出一勺冰淇...
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![巴西青柠夏日冰爽饮「安卡西厨」的详细做法，巴西青柠夏日冰爽饮「安卡西厨」做法技巧]( "巴西青柠夏日冰爽饮「安卡西厨」的详细做法，巴西青柠夏日冰爽饮「安卡西厨」做法技巧")
- 主厨Bianca将为你送上不一样的西餐养成体验，欢迎关注微信微博：安卡西厨，看更多菜谱视频。今天要教大家做的巴西青柠夏日冰爽饮可以说是柠檬水的升级版本，很多姑娘都爱喝柠檬水，美白又健康。但是巴西青柠饮跟一般的柠檬水不同，它的原料选用的是青柠，加入炼乳与青柠果肉混合，口味独...
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![拒绝肥宅水｜低卡冰沙带你清爽度夏食谱大全及做法，烹饪好吃的拒绝肥宅水｜低卡冰沙带你清爽度夏方法]( "拒绝肥宅水｜低卡冰沙带你清爽度夏食谱大全及做法，烹饪好吃的拒绝肥宅水｜低卡冰沙带你清爽度夏方法")
- 伏天什么最爽？当然是走进甜品店来一盘子冰沙了呀~可是要说食品安全的重灾区，那绝对是凉菜/冰品，毕竟别的东西就算制作过程不太卫生，但是只要经过高温加热，最起码的安全还是有保证的~~凉的东西就不一样了，分分钟拉肚子有木有~店里卖的冰块到底是不是烧过的开水/纯净水冷冻的呢？只...
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![冰冰爽爽的椰浆冻做法烹饪大全 地道冰冰爽爽的椰浆冻如何做]( "冰冰爽爽的椰浆冻做法烹饪大全 地道冰冰爽爽的椰浆冻如何做")
- 用料椰浆400克牛奶600克糖100克明胶粉60克冰冰爽爽的椰浆冻的做法把椰浆，牛奶，糖一起搅拌，隔水煮把明胶粉放在碗里，用开水把明胶粉搅拌，不能有颗粒，把弄好的明胶放在牛奶椰浆里在隔水煮，把明胶粉煮化了就可以了在放在旁边冷，等冷了差不多了还有一点温度也可以，就倒在模具里在冷到...
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![低糖低卡！！清爽的火龙果香蕉冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低卡！！清爽的火龙果香蕉冰淇淋方法]( "低糖低卡！！清爽的火龙果香蕉冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低卡！！清爽的火龙果香蕉冰淇淋方法")
- 只要火龙果和香蕉两种材料，不用另外再添加糖，无蛋、无油，口感很清爽~炎炎夏日，来一份🍨，暑气全消ヾ^_^♪✅相关食谱：懒人冰淇淋系列➡只要2种材料！低热量！！巧克力香蕉冰淇淋芒果乳酪冰淇淋：芒果酸奶冰淇淋：抹茶冰淇淋（不用蛋黄）：香醇摩卡冰淇淋（不用蛋黄）：南瓜冰淇淋（无蛋黄）：用料香蕉300克红...
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![冰冰爽爽来一杯--柠檬茶冻冰饮食谱大全及做法，烹饪好吃的冰冰爽爽来一杯--柠檬茶冻冰饮方法]( "冰冰爽爽来一杯--柠檬茶冻冰饮食谱大全及做法，烹饪好吃的冰冰爽爽来一杯--柠檬茶冻冰饮方法")
- 外面去买都会点各种柠檬茶～今天自己来做一杯柠冰冰檬茶冻冰饮～给炎炎夏日带来一丝清凉用料茶冻做法:红茶5克白凉粉25克柠檬半个水600克其他材料:柠檬蜂蜜水适量勺冰块适量凉开水适量冰冰爽爽来一杯--柠檬茶冻冰饮的做法炎热的夏天需要来一份清凉--柠檬茶冻冰饮5克红茶放600...
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![冰冰爽爽芒果糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的冰冰爽爽芒果糯米糍方法]( "冰冰爽爽芒果糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的冰冰爽爽芒果糯米糍方法")
- 芒果糯米糍。。。为了消耗芒果做的，不过是真心好吃啊！～芒果的香甜，糯米的软糯，椰蓉的醇香，交织在一起，冰镇后冰冰凉，太适合这个天气了。。老妈吃了一个后，让我晚上接着做，我真是用料糯米粉100g玉米淀粉30g牛奶165g白砂糖40g色拉油10g芒果一个椰蓉适量冰冰爽爽芒果糯米糍的做法牛奶...
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![烧仙草？冰粉？凉粉？吃就完了！夏天来点冰冰的调调，爽爽爽食谱大全及做法，烹饪好吃的烧仙草？冰粉？凉粉？吃就完了！夏天来点冰冰的调调，爽爽爽方法]( "烧仙草？冰粉？凉粉？吃就完了！夏天来点冰冰的调调，爽爽爽食谱大全及做法，烹饪好吃的烧仙草？冰粉？凉粉？吃就完了！夏天来点冰冰的调调，爽爽爽方法")
- 烧仙草？仙草冻？黑凉粉？都可以吧详细的制作视频在我的作品里面有喔，黑黑的那个就是啦用料水6碗半黑凉粉一盒烧仙草？冰粉？凉粉？吃就完了！夏天来点冰冰的调调，爽爽爽的做法两碗水，一袋黑凉粉搅和搅和。拿一个锅放四碗水水烧开后倒入黑凉粉糊糊。烧开，搅和搅和关火再搅和搅和。快速倒进...
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![凉凉爽爽冰如何做才美味，怎么做凉凉爽爽冰简单又好吃]( "凉凉爽爽冰如何做才美味，怎么做凉凉爽爽冰简单又好吃")
- 用料饮用水250ml制冰袋按需求买凉凉爽爽冰的做法先准备好材料把水倒入制冰袋中按住置冰袋的上方，反过来封口放入冰箱冷冻，6一7小时这就是成品小贴士注意，在倒水的时候，不要一次倒完要分几次，要不然水就会溢出来...
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![冰冰爽爽🧊美颜芦荟糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰冰爽爽🧊美颜芦荟糖水方法]( "冰冰爽爽🧊美颜芦荟糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰冰爽爽🧊美颜芦荟糖水方法")
- 夏天煮一大锅放冰箱比喝饮料健康好多好多冰冰爽爽很滋润用料芦荟6条红枣10颗姜7片冰糖适量水适量冰冰爽爽🧊美颜芦荟糖水的做法红枣洗净去壳剪成小粒芦荟削皮削皮刀和刀子并用。有点困难因为芦荟滑滑的，多试一下就可以掌握技巧不要有绿色的部分，不然煮出来发苦，不滑。削完皮...
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![冰爽刨冰如何做才美味，怎么做冰爽刨冰简单又好吃]( "冰爽刨冰如何做才美味，怎么做冰爽刨冰简单又好吃")
- 绵密冰爽的刨冰用汉美驰破壁机一键生成用料牛奶250毫升果酱适量水果适量冰爽刨冰的做法将冻好的牛奶冰块倒进料理杯里面打开开关选择刨冰功能从透明的料理杯看溅起的刨冰非常的细腻只需一分钟即可完成，非常的细腻冰爽，入口即化用勺子挖进被子里面加入水果和果酱就可以享用...
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- 用料木瓜半个玉米豆浆（冰镇）330ml冰爽滑饮的做法木瓜去籽，弄成小块和玉米豆浆一同放入调理机转动数十秒，即可装杯饮用了小贴士用料约两杯的量营养小卡片：木瓜和豆浆，都是营养丰富的食材，消暑解渴、滋阴润燥的同时还可有效补充人体所需的营养，炎热的夏天制成滑饮，喝起来感觉超好。...
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![冰冰爽爽的冰糖小番茄和夏天更配哦食谱大全及做法，烹饪好吃的冰冰爽爽的冰糖小番茄和夏天更配哦方法]( "冰冰爽爽的冰糖小番茄和夏天更配哦食谱大全及做法，烹饪好吃的冰冰爽爽的冰糖小番茄和夏天更配哦方法")
- 突发奇想，没想到很惊喜用料冰糖适量冰冰爽爽的冰糖小番茄和夏天更配哦的做法把小番茄用刀在一头划十字刀，放在容器里用开水烫一下，把皮去掉。放适量冰糖搅拌一下，放在冰箱冷藏。...
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![西瓜冰淇淋（无蛋配方）-冰冰爽爽夏日甜点食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜冰淇淋（无蛋配方）-冰冰爽爽夏日甜点方法]( "西瓜冰淇淋（无蛋配方）-冰冰爽爽夏日甜点食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜冰淇淋（无蛋配方）-冰冰爽爽夏日甜点方法")
- 天气实在太热啦……来个🍉西瓜冰淇淋🍦降温吧……无蛋配方，操作更简单用料西瓜汁350克淡奶油200克玉米淀粉15克细砂糖50克奶粉20克西瓜冰淇淋（无蛋配方）-冰冰爽爽夏日甜点的做法做法：1、准备材料2、西瓜切粒，用搅拌机榨汁，过筛备用。3、玉米淀粉和细砂糖、奶粉搅拌均匀。4、西...
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