- 油菜谐音☞有财香菇☞形似如意[玫瑰][玫瑰]江苏地区特色的一道菜,太好吃了用料油菜200克香菇180克盐0.5克酱油1勺蚝油3毫升代糖1克蒜头4瓣水淀粉5毫升【减肥餐~如意有财】的做法根据食材的种类和重量,备好油菜洗净,切半沸水烫熟油菜后捞出香菇洗净,开花热锅下油,加入香菇翻炒几...
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- 人生四季春华秋实生命每一岁都有独特的韵味用料盐5克鸡蛋3个面粉150克胡萝卜200克木耳50克八方来财如意饺子的做法第一步第二步第三部第四步第五步做饭是个统筹学来点浪漫感比心❤其他的图示步骤相信小伙伴们看过我以前的食谱都能看懂,这张要告诉下小伙伴们,鸡蛋要用筷子炒...
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- 用料胡萝卜根鸡蛋牛肉鸡胸肉鸡腿减肥餐(健康饮食,有肉有菜)的做法卤🍗➕炒莴苣意大利面🍝➕低脂牛奶蒸饺馅料:大白菜胡萝卜🥕鸡蛋🥚🍅炒🥚海带炒卷心菜炒卷心菜炒南瓜这个被批评了说不能吃老南瓜凉拌黄瓜🥒小米红豆薏米粥凉拌鸡胸肉丝自制三明治🥪炒豌豆凉拌洋葱自制牛肉丸煎...
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- 这是平时吃的最简单的一道减肥餐,有什么拌什么。也可以放入西红柿,芹菜,生菜,橄榄菜反正什么菜都可以用料小菠菜1把牛油果半个鸡胸肉适量芝麻酱适量如何吃减肥餐更有效的做法一个牛油果🥑切开我只用了一半切片这是我在超市买的一种菠菜,上面写的是babyspinach这个菠菜超级嫩小...
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- 吉祥如意百财包,荤素搭配,寓意讨喜,白菜音同百财新年就要讨个好彩头,希望大家新的一年工作顺利财源滚滚用料食材牛肉馅150g大白菜1颗香菇50g马蹄100g蒜薹100g胡萝卜100g枸杞少许高汤200ml调料蚝油10g酱油10ml糖5g盐3g吉祥如意百财包的做法照例还是先来张全家福香菇马蹄胡萝卜...
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- 对于吃货来说,吃也要吃的有意思嘛,虽然减肥,也不能无趣。每餐弄的漂漂亮亮,减肥的心情就会美美哒!用料鸡蛋1只小番茄数个生菜一片番茄酱随意创意减肥餐的做法用煎蛋模具煎好鸡蛋,再自由发挥自己创作啦!...
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- 吃得好一点,生活才有意思!多一点小创意,让生活更有情趣!给上一篇鸡蛋饼➕上一些创意小模具!用料鸡蛋、蔬菜、麦片、你的用心!减肥餐D07:创意篇的做法吃的好一点、生活才有意思!吃的好一点、生活才有意思!吃的好一点、生活才有意思!小贴士PS:制作方法详看上一篇!某宝有很多小模具!...
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- 用料皮蛋3个青椒小米辣随意蒜蓉有滋有味减肥餐~青椒皮蛋的做法按图准备食材~锅中放油10毫升煸香蒜蓉和辣椒碎摆盘最后倒入料汁:两勺生抽两勺醋...
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- 用料鸡胸肉1块大蒜1头有滋有味减肥餐~蒜香鸡胸肉的做法鸡胸肉切小块儿腌制鸡胸肉蚝油生抽料酒老抽各一勺2克白胡椒粉一勺淀粉抓匀腌制半小时不粘锅喷油3-5毫升先煎至蒜瓣表面金黄盛出备用再把鸡胸肉煎熟每一面变色即可时间不要太长否则口感老放入蒜瓣翻炒均匀出锅~...
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- 用料鸡腿1-2只五彩菌菇汤包1包葱姜花椒有滋有味减肥餐~五彩菌菇炖鸡的做法所用食材如图所示~鸡腿已经拜托热心摊主切块菌汤包洗干净用清水浸泡10分钟葱切段姜切片几粒花椒料酒~去腥四件套焯鸡肉变色去除血沫和多余油脂~捞出用清水冲干净备用另起锅烧水放入枣片鸡肉和菌菇们先...
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- 用料鸡蛋一个鸡胸肉一小块玉米半个紫薯半个西兰花100g还有啥好吃的不长肉的减肥减肥餐的做法创建下当个纪念吧看自己能够坚持多久买了一大袋鸡胸肉又要吃到吐了上次从53瘦到50但是最近不克制又反弹了准备再开始新的一波我的内心是崩溃的啊!!!!...
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- 用料手枪腿1个盐焗鸡粉5-8克黄瓜胡萝卜洋葱各半根香菜随意蒜3-5瓣【有滋有味减肥餐】手撕盐焗鸡的做法手枪腿一个洗净均匀涂上盐焗鸡粉腌制半小时(因为比较咸所以建议使用5-8克左右即可毕竟减肥需要控制盐分的摄入)准备配菜~如果爱吃辣的还可以切点小米辣在腌好的鸡腿肉切一...
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- 白菜谐音百财今天的这道白菜包也可以称之为百财包形似福袋用它来当做年夜菜绝对合格过年的菜名也希望讨个好彩头这百财包寓意百财进门希望给朋友们送上吉祥如意百财进门的祝福哦!用料材料:大虾3个、香菇6个、胡萝卜一小段、口蘑4个、黑木耳适量、鸡蛋1个、青豆适量、白菜叶...
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- 用料白玉菇100克蒜3-5瓣小米辣3-5个小葱5-8根有滋有味减肥餐~香炒小蘑菇的做法如图准备食材~小葱葱白和葱绿分开放锅中烧水锅开后焯蘑菇2-3分钟焯水的时候调个料汁:一勺料酒一勺生抽一勺蚝油半勺老抽2克白胡椒粉2克食盐不粘锅放油5毫升左右爆香料头放入焯好的蘑菇和料汁大火...
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- 用料鸡蛋1个绿豆芽随意韭菜随意黑木耳10朵有滋有味减肥餐~低脂炒合菜的做法如图准备食材锅中放油5-10毫升先炒鸡蛋到凝固放入绿豆芽和黑木耳加入2克盐一勺料酒两勺生抽一勺蚝油调味儿出锅前放入韭菜大火快速翻炒断生即可出锅啦~...
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- 白菜包虾肉,寓意百财如意。用料白菜6片虾8只淀粉1勺料酒1丢丢蚝油1丢丢白胡椒1丢丢盐1丢丢味精1丢丢蛋清半个葱丝3根红椒丝几根蒜末3瓣翡翠白菜(百财如意)的做法剥出虾肉剁成泥加入一丢料酒,一丢丢蚝油,一丢丢白胡椒,一丢丢盐,一丢丢味精,一小勺淀粉2-3g,蛋清半个,搅拌拌匀。掰6片...
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- 废话不多说看下面👇👇👇👇用料鸡胸肉50g洋葱适量胡萝卜适量青椒适量番茄一个意大利面50g生抽少许黑胡椒少许橄榄油少许减脂意大利面——减肥餐的做法锅中烧水放入意面煮,煮差不多十几分钟,过后捞起备用。洋葱切丁,胡萝卜切丝,青椒切圈(怎么切都行😂)。鸡胸脯肉用少许生抽,黑胡椒...
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- 除夕年夜饭的菜单也需要提前定好,菜色丰富寓意要好,来年才能红红火火。在我们家,春节不管有没有大鱼大肉,这道菜一定要端上桌,因为它象征招财进宝,万事如意,做法马上分享给大家,新年里做起来吧!用料猪梅肉400克去核红枣10个豆皮1张蚝油10克胡椒粉2克米酒10克玉米淀粉3克盐2克酱油1...
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- 用料鸡蛋1个越南春饼2张牛肉肠半根洋葱碎有滋有味减肥早餐~烤冷面的做法所有食材如图所示肠切片洋葱切末不粘锅用喷壶喷油越南春饼在水里沾一下3-5秒铺在锅底(春饼非常薄怕破的话可以用两张)打入一个鸡蛋液铺匀铺上肠片洋葱碎和黑胡椒综合调料(调料可以依口味自行选择低脂酱...
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- 中国人吃饭,吃的不仅是口味,也是意头。而对好意头最执着的,莫过于什么都吃的老广。过年期间在广东吃饭,不亚于一场猜谜大会。单看菜单,你绝对猜不到要吃的是什么。什么年年有余,花开富贵,锦绣花开等等,这种饭桌上的仪式虽然繁琐,可是年味嘛,不就是在这种传统的仪式感里体现出来的吗...
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- 减肥也没必要天天吃草吃白水煮白菜,那样不仅干瘦没曲线伤身体还会反弹,所以减肥期间照样可以有滋有味又饱饱的~~~用料鸡胸肉贻贝洋葱口蘑红椒孢子甘蓝卷心菜盐黑胡椒柠檬汁橄榄油有滋有味的减肥餐的做法先给所有材料来一个合影,(贻贝是去壳冷冻的,拿出来解冻即可)鸡胸肉正反面撒上...
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- 用料盐克面粉克菠菜肉馅饺子新吃法如意百财饺的做法大年初一的饺子,如意百财饺,大家新年吉祥!...
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- 用料菠菜汁发面菠菜汁100克面粉200克酵母3克白色发面面粉200克温水100克酵母3克美好创意小馒头~2018万事如意年年有余发大财的做法准备好两块发面团如意卷的做法~发好的面团排气揉圆。两个颜色分别下剂子擀成片。改好的圆片修边,修成正方形。两个颜色摞在一起擀成长方形的...
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- 偶然在微博上看到有人做了这款白菜饺子,一见倾心,不能自拔,一到周末就想尝试,做出来还是很美很美的哦,看着心情就很好,我做了韭菜鸡蛋馅和韭菜猪肉馅,哈哈,好吃,皮虽然没有买的皮那么劲道,不过心情还是很好的,以后再尝试摸索,更上一层楼用料菠菜四五颗面粉半斤韭菜约120克鸡蛋3个盐适...
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- 减肥也要偶尔吃好吃的用料意大利面1人份香菇碎碎3朵芹菜叶1小根洋葱半个鸡蛋黄1个芝士1片干罗勒1小把茴香子1小把盐酌量减肥也有好吃的意粉的做法芹菜切碎香菇切碎~炒香(可以先过过热水去掉草腥味),炒干水就好开水把意粉煮开~估计要6分钟,捞出备用,重点:煮过意粉的水不能倒掉哦,留...
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