![枸杞三礼鱼汤（鲥鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞三礼鱼汤（鲥鱼）方法]( "枸杞三礼鱼汤（鲥鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞三礼鱼汤（鲥鱼）方法")
- 度娘告诉我：🤩三礼鱼鱼肉细嫩，脂肪厚，脂肪中有一层不饱和脂肪酸，在煮熟的时候有一种独特的香味，不饱和脂肪酸还有很高的药用价值。🤩三礼鱼的脂肪含量很高，几乎居鱼类之首，它富含不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用，对防止血管硬化、高血压和冠心病等大有益处。🤩三礼鱼有清热解毒...
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![鱼头小鱼胶炖枸杞当归汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头小鱼胶炖枸杞当归汤方法]( "鱼头小鱼胶炖枸杞当归汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头小鱼胶炖枸杞当归汤方法")
- 用料枸杞一把当归1片盐少许大头鱼头半个小鱼胶子一把鱼头小鱼胶炖枸杞当归汤的做法大头鱼上火煎金黄小鱼胶炸一下油所有材料下锅炖到汤色变浓就可以啦，至少要半个钟味道很好哦，不要太好吃了...
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![红枣枸杞桂圆炖鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞桂圆炖鱼汤方法]( "红枣枸杞桂圆炖鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞桂圆炖鱼汤方法")
- 立冬要多点喝炖汤，补充能量用料鱼1条姜3片红枣枸杞桂圆炖鱼汤的做法准备好红枣枸杞桂圆肉姜片鱼鱼肉最后都煮开煮烂，汤水特别浓在这里建议不用买鲫鱼炖汤比较好，因为鲫鱼很多小骨头小贴士开始用快火先煮，滚开后，再慢火炖差不多2个小时炖到汤水变浓差不多关了可以喝了...
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![楼上天麻三文鱼淮山枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的楼上天麻三文鱼淮山枸杞汤方法]( "楼上天麻三文鱼淮山枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的楼上天麻三文鱼淮山枸杞汤方法")
- 楼上的食材，参照楼上厨房的做法，营养美味用料楼上三文鱼头1个楼上天麻五片楼上宁夏枸杞10粒淮山一小段姜片一小段食盐少许生抽少许楼上天麻三文鱼淮山枸杞汤的做法楼上急冻三文鱼头，一个！这一包（2个装）36元。楼上咸肉，这一包也是几十块吧，炖汤放一点很香。楼上天麻枸杞洗净，泡半小...
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![鲍鱼枸杞汤如何做才美味，怎么做鲍鱼枸杞汤简单又好吃]( "鲍鱼枸杞汤如何做才美味，怎么做鲍鱼枸杞汤简单又好吃")
- 备忘录：鲍鱼，枸杞，姜，鹌鹑蛋，盐，鸡精，胡萝卜小片（少），白菇。用料鲍鱼至少三个姜一定要加鸡精多放鲍鱼枸杞汤的做法活鲍鱼用盐水泡十分钟，趁鲍鱼不注意，整块扣下来，刷干净。水开，把料全部放下去，小火煮。...
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![百合枸杞菊花鲈鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合枸杞菊花鲈鱼汤方法]( "百合枸杞菊花鲈鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合枸杞菊花鲈鱼汤方法")
- 鲈鱼性平，味甘，含有丰富的蛋白质，能促进术后病人疮口的愈合。秋末冬初，成熟的鲈鱼特别肥美，无论清蒸还是煲汤，都可以达到补气、益肾的功效。范仲淹有诗：“江上往来人，但爱鲈鱼美。君看一叶舟，出没风波里。”用料河鲈鱼一条贡菊少许新鲜百合姜块红枣枸杞盐百合枸杞菊花鲈鱼汤的做法...
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![鱼胶枸杞汤如何做才美味，怎么做鱼胶枸杞汤简单又好吃]( "鱼胶枸杞汤如何做才美味，怎么做鱼胶枸杞汤简单又好吃")
- 鱼胶枸杞汤，一碗暖暖的热汤，一份浓浓的爱。用料鱼胶3个莲子适量芡实适量枸杞适量淮山片（或者新鲜淮山）2-3片（或半截新鲜铁棍淮山切块）排骨（也可以猪展肉）3大块（一块）姜一小块，稍稍拍一下鱼胶枸杞汤的做法鱼胶洗干净，切成几块。莲子、枸杞、芡实稍稍洗干净龙骨（猪展肉）和姜一起焯水去油...
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![鲩鱼籽上汤浸枸杞叶食谱大全及做法，烹饪好吃的鲩鱼籽上汤浸枸杞叶方法]( "鲩鱼籽上汤浸枸杞叶食谱大全及做法，烹饪好吃的鲩鱼籽上汤浸枸杞叶方法")
- 用料枸杞叶一扎(3元)鲩鱼籽一付枸杞子少许盐油少许鲩鱼籽上汤浸枸杞叶的做法锅内加1碗水，开水加盐油，下枸杞，枸杞叶同煮，熟捞起。水留锅内，放入鲩鱼籽，用锅铲分成方块，慢火滚，5分钟左右上碟。小贴士鲩鱼籽需时才熟，故要慢火5分钟左右...
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![黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤方法]( "黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤方法")
- 家里的黑枸杞坏了，不出颜色，不过不影响味道，鱼汤依旧好喝。再配点嫩豆腐，渍渍渍，好好次用料豆腐半块姜2片葱适量盐适量鲫鱼一条黑枸杞七八颗黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤的做法鲫鱼清洗干净备用，烧一锅清水葱切碎，姜切片，蒜对半嫩豆腐切块热锅倒油，油热下鲫鱼煎至金黄一面煎好翻另一面继续...
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![鱼胶红萝卜枸杞鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶红萝卜枸杞鸡汤方法]( "鱼胶红萝卜枸杞鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶红萝卜枸杞鸡汤方法")
- 鱼胶：有促消化、增强脑神经功能，可以增强肌肉组织，还能防治小儿发育不良，提高免疫能力，补充胶原蛋白。枸杞：为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气养神、抗疲劳，防癌抗癌的作用，枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。另外，枸杞俗称为“明眼子”，历代医家治疗由于肝血不足，肾阴...
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![红枣枸杞石斛鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞石斛鲫鱼汤方法]( "红枣枸杞石斛鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞石斛鲫鱼汤方法")
- 用料鲫鱼1条红枣8颗枸杞5粒葱3根盐1克姜1片料酒1勺石斛3颗鸡精少量红枣枸杞石斛鲫鱼汤的做法鲫鱼杀洗干净，划刀，用生姜，葱，料酒腌制15分钟。没拍图😀油滑锅，这样煎鱼不粘锅，两面煎黄。倒开水一壶，放红枣，枸杞，石斛，生姜，葱，盐，鸡精。撒上葱绿。小贴士一定要加开水，不盖盖子，大火煮。半小...
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![酒酿鲥鱼如何做才美味，怎么做酒酿鲥鱼简单又好吃]( "酒酿鲥鱼如何做才美味，怎么做酒酿鲥鱼简单又好吃")
- 在酒店吃了以后非常喜欢，下厨房没找到食谱，百度菜单，试了一次很好吃，留着供自己日后下厨房用料酒酿五六勺吧鲥鱼一只黄酒少许克笋片没有也没事火腿四片盐少许克葱1根姜四片酒酿鲥鱼的做法也可以用鳜鱼，武昌鱼等其他淡水鱼，鲥鱼可以不用去鱼鳞准备调料切片4.先用白酒均匀抹上再...
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![黑鱼山药木耳枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑鱼山药木耳枸杞汤方法]( "黑鱼山药木耳枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑鱼山药木耳枸杞汤方法")
- 黑鱼汤~老人、小孩、坐月子的都可以喝、鮮又香浓~听说很补的😊用料2斤黑鱼1条山药1根木耳几朵枸杞1O几粒姜3片蒜头5粒盐6克香葱一小把胡椒粉5克料酒3勺黑鱼山药木耳枸杞汤的做法1:先把鱼整理干净。放盐抓一下放清水洗净血水。2:鱼块放在盆里，放生姜黄酒腌制十分钟。3:起油...
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![枸杞鲫鱼汤如何做才美味，怎么做枸杞鲫鱼汤简单又好吃]( "枸杞鲫鱼汤如何做才美味，怎么做枸杞鲫鱼汤简单又好吃")
- 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。枸杞，1增强免疫功能2对干扰素的作用3增强机体耐缺氧及应激能力4促进机体代谢5改善心功能6降压作用7保肝作用8调节血糖9抗茵及抑制...
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![红枣枸杞山楂鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞山楂鲫鱼汤方法]( "红枣枸杞山楂鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞山楂鲫鱼汤方法")
- 红枣枸杞山楂鲫鱼汤推荐的这款靓汤最主要作用不仅仅是滋补，而且对消脂、帮助消化有良好功效。喝了这碗靓汤，为快速进入下一顿美味作准备。加入山楂来煮鱼汤，不用放生姜，汤汁一点鱼腥味都没呢，也不用加入任何调料，很好喝哦红枣，性温味甘，补中益气，养血安神枸杞，性味甘平，滋补肝肾、养...
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![煎鲥鱼如何做才美味，怎么做煎鲥鱼简单又好吃]( "煎鲥鱼如何做才美味，怎么做煎鲥鱼简单又好吃")
- 用料盐适量姜适量葱适量油适量黑胡椒适量煎鲥鱼的做法菜市场买回来的鱼洗干净用厨房纸巾吸干水分抺少量的盐和黑胡椒放旁边腌30分钟左右锅烧热倒油生姜祘片放入锅中煎一下鱼🐟进去煎至两面金黄出锅的时候在撒上胡椒粉开吃...
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![红枣枸杞水鱼养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞水鱼养生汤方法]( "红枣枸杞水鱼养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞水鱼养生汤方法")
- 广东人中意饮汤，毎餐都要有汤水，这个非常适合秋冬季节的养颜汤是我谱写的第一个菜谱，食材新鲜，烹饪简单，希望大家喜欢💝。用料红枣10颗枸杞20克生姜适量生晒果皮1块米酒3汤勺水鱼4斤左右红枣枸杞水鱼养生汤的做法水鱼买时就叫他切好了，回来洗干净备用，果皮用温水浸泡，准备好所有...
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![鱼胶红枣百合枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶红枣百合枸杞汤方法]( "鱼胶红枣百合枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶红枣百合枸杞汤方法")
- 用料枸杞粒10红枣7颗冰糖5克鱼胶3片百合10克姜3片鱼胶红枣百合枸杞汤的做法矿泉水漠过鱼胶泡12个小时，从早上起来泡到晚上12小时后，放入煮沸水的锅子，加姜片，少量白酒，煮5分钟捞起来看一下是酱紫滴捞起来看一下是酱紫滴，看起来不错泥打开锅盖，散散热气睡觉前盖上锅盖放阳台，第二...
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![清蒸鲥鱼（北美野生鲥鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲥鱼（北美野生鲥鱼）方法]( "清蒸鲥鱼（北美野生鲥鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲥鱼（北美野生鲥鱼）方法")
- 今天这条鲥鱼是公鱼，适合清蒸，北美鲥鱼普遍体型偏大，基本都是2斤以上，我胆囊不好，不能吃太油腻的食物，就把鱼鳞都清理了用料鲥鱼1条葱、姜生抽、蒸鱼豉油、糖、黑胡椒粉植物油清蒸鲥鱼（北美野生鲥鱼）的做法葱丝、姜丝切好泡在一碗清水里盘子里放切好的葱段儿，驾着收拾干净的鲥鱼，冷...
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![清蒸鲥鱼如何做才美味，怎么做清蒸鲥鱼简单又好吃]( "清蒸鲥鱼如何做才美味，怎么做清蒸鲥鱼简单又好吃")
- 用料鲥鱼一条姜3片葱两根料酒两勺盐少许水发香菇两个金华火腿6片清蒸鲥鱼的做法鲥鱼内脏清理干净，腮挖掉，鱼鳞不要刮掉，保留鱼鳞很重要。鱼身抹料酒，撒薄盐，铺几片姜腌制二十分钟。水开后上锅蒸四分钟，倒掉盘中水，扔掉生姜片。铺上水发香菇片和金华火腿片，上锅继续蒸八分钟，撒葱花...
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![鱼胶枸杞排骨红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶枸杞排骨红枣汤方法]( "鱼胶枸杞排骨红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶枸杞排骨红枣汤方法")
- 用料鱼胶少许红枣6个枸杞少许排骨一条黑糯米少许鱼胶枸杞排骨红枣汤的做法材料全部一起下鱼胶要炖一天到晚上才有效果，我是坐月子炖，喝鱼胶排骨汤时，油要弄掉，家里有吸油纸用这个比较好，喝了有奶水又不会发胖...
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![弹涂鱼（跳跳鱼）豆腐枸杞叶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的弹涂鱼（跳跳鱼）豆腐枸杞叶汤方法]( "弹涂鱼（跳跳鱼）豆腐枸杞叶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的弹涂鱼（跳跳鱼）豆腐枸杞叶汤方法")
- 弹涂鱼（跳跳鱼）肉质鲜美，巨丑无比，生命力顽强，吓死我了！用料弹涂鱼6条枸杞叶适量姜几片盐适量豆腐1块弹涂鱼（跳跳鱼）豆腐枸杞叶汤的做法弹涂鱼请卖鱼小哥处理好，洗干净枸杞叶摘好，洗干净备用热锅凉油，保持中大火，扔进姜片，爆香放入跳跳鱼煎香，煎到两面金黄倒入适量开水，继续煮开。煮开后...
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![红蒸鲥鱼如何做才美味，怎么做红蒸鲥鱼简单又好吃]( "红蒸鲥鱼如何做才美味，怎么做红蒸鲥鱼简单又好吃")
- 鲥鱼，是长江三鲜（刀鱼、鲥鱼、河豚）之一。肉质细嫩，味道鲜美，素有“鱼中之王”的称号，曾是康熙“御膳”贡品。我们江阴长江岸线长达35公里，历来是鲥鱼的最佳产地，但随着生态环境和肆意捕捞等原因，90年代初，野生鲥鱼已经绝迹。我此次用的鲥鱼是人工养殖的，虽不及野生的珍贵，但味道也是...
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![红烧鲥鱼（北美野生鲥鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鲥鱼（北美野生鲥鱼）方法]( "红烧鲥鱼（北美野生鲥鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鲥鱼（北美野生鲥鱼）方法")
- 北美野生鲥鱼跟国内的长江鲥鱼不一样，这种鱼个头大，基本都在2-3磅左右，我认为红烧最合适，如果选择红烧，就没必要保留鱼鳞，可以用鲥鱼鱼鳞做鱼鳞皮冻😋用料鲥鱼一条葱、姜、花椒、干辣椒生抽、香醋、料酒各两大汤勺糖2餐勺克蒜2瓣红烧鲥鱼（北美野生鲥鱼）的做法两个孩子溜溜在家宅...
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![红枣枸杞木瓜鱼尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞木瓜鱼尾汤方法]( "红枣枸杞木瓜鱼尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞木瓜鱼尾汤方法")
- 此配方在广东比较常用，特别是坐月子的女人，具有补血养颜、增强奶水功效，增强免疫力！这食用营养价值用于消化不良，有理气的作用防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症用于消化不良，有理气的作用具有清热泻火、凉血解毒作用帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环用料红枣6-8颗...
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