![超简单的素炒芹菜做法烹饪大全 地道超简单的素炒芹菜如何做]( "超简单的素炒芹菜做法烹饪大全 地道超简单的素炒芹菜如何做")
- 芹菜是具有降血压作用的，再有就是芹菜还能够提高人体的睡眠质量，这可能与芹菜中含有生物碱是有一定关联的。芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜能够促进肠道的蠕动，同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质，是能够减少脂肪和胆固醇吸收的，从而能达到减肥的效果。芹菜还能起到补血的...
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![通用炒素菜（绝不失手超简单的素炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的通用炒素菜（绝不失手超简单的素炒）方法]( "通用炒素菜（绝不失手超简单的素炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的通用炒素菜（绝不失手超简单的素炒）方法")
- 不管什么素菜都可以用这个方子完全不会翻车还好吃用料洗干净的素菜随意食用油油蒜末耗油通用炒素菜（绝不失手超简单的素炒）的做法热锅冷油，待油微微加热放蒜末（我不喜欢切蒜每次都放蒜蓉酱。一样的！）翻炒10几秒就行放入洗干净的蔬菜或素菜，翻炒一下下素菜八分熟的时候放耗油，翻炒...
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![简单炒素菜如何做才美味，怎么做简单炒素菜简单又好吃]( "简单炒素菜如何做才美味，怎么做简单炒素菜简单又好吃")
- 这是一款非常简单的菜，但是真的挺好吃的。用料小青菜250克胡萝卜半根油面筋7只香菇2朵耗油适量简单炒素菜的做法小青菜洗净。胡萝卜切成片。油面筋放入水中浸软，沥干水分。香菇洗净后去根切片。锅内倒入适量的油，油温在七成热的时候将所有的料全部倒入锅内。翻炒片刻后加入...
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- 高血压的人在食疗上是要十分注意的，首先要补充足够量的钙，其次要吃香蕉这类含钾高的水果，还有一样不能错过的降压蔬菜就是芹菜。用料芹菜素鸡大葱盐糖鸡精芹菜炒素鸡的做法把芹菜洗净切成段；素鸡切成条；大葱切葱花起锅倒油，油热后放入葱花爆香，然后放入素鸡翻炒半分钟加入芹菜在...
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![素炒芹菜如何做才美味，怎么做素炒芹菜简单又好吃]( "素炒芹菜如何做才美味，怎么做素炒芹菜简单又好吃")
- 用料芹菜1根青椒半个胡萝卜半根油适量盐适量素炒芹菜的做法开水中加一点点盐把芹菜焯一下过凉水，斜着切小段。青椒和胡萝卜切丝备用。锅中倒入适量油，放入青椒丝和胡萝卜丝。翻炒2分钟左右加入芹菜稍微加一点点的清水，放适量盐调味。出锅啦...
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![简单好吃的素炒芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃的素炒芹菜方法]( "简单好吃的素炒芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃的素炒芹菜方法")
- 用料芹菜适量盐少许油适量花椒少许简单好吃的素炒芹菜的做法芹菜洗净去筋，这一步保证了芹菜的脆嫩，然后切斜块锅加少许油，加入花椒，煎出香味，加入芹菜翻炒，加盐，翻炒均匀断生即可出锅非常的简单但很好吃...
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![超简单超好吃的芹菜炒牛肉（私人笔记）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超好吃的芹菜炒牛肉（私人笔记）方法]( "超简单超好吃的芹菜炒牛肉（私人笔记）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超好吃的芹菜炒牛肉（私人笔记）方法")
- 全家人都很喜欢吃，妈妈的味道。口感：嫩滑鲜香用料牛里脊或牛上脑500克芹菜（不可用香芹）半根小苏打适量姜粉适量鸡蛋清适量淀粉适量酱油（生抽）适量超简单超好吃的芹菜炒牛肉（私人笔记）的做法牛肉切片，放入小苏打和姜粉（没有姜粉可以放胡椒粉）拌匀，加鸡蛋清拌匀，再加少量淀粉拌匀芹菜斜...
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![素鸡炒芹菜如何做才美味，怎么做素鸡炒芹菜简单又好吃]( "素鸡炒芹菜如何做才美味，怎么做素鸡炒芹菜简单又好吃")
- 同学妈妈的拿手菜，试着做了，味道很好😊用料素鸡两个小的芹菜3颗盐适量素鸡炒芹菜的做法素鸡切片，备用；芹菜切段，焯一下，备用；素鸡炒至两年金黄；倒入芹菜，大火炒，并加入盐、酱油和醋，翻炒1分钟，盛盘。...
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![快手家常菜，素食，超简单炒素，清炒芦蒿食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜，素食，超简单炒素，清炒芦蒿方法]( "快手家常菜，素食，超简单炒素，清炒芦蒿食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜，素食，超简单炒素，清炒芦蒿方法")
- 用料芦蒿300克油适量盐适量蒜末2瓣生抽半勺快手家常菜，素食，超简单炒素，清炒芦蒿的做法摘下根部较老的茎杆和叶子，摘好后清洗干净，这个芦蒿不长很嫩，没有切段，芦蒿的嫩叶也能吃的，长的芦蒿可以切成段在炒切蒜瓣，锅烧热，加入油，放入蒜瓣爆香，将清洗好的芦蒿倒入锅中爆炒，加盐，加生抽炒3...
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![超简单的香干炒芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的香干炒芹菜方法]( "超简单的香干炒芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的香干炒芹菜方法")
- 5分钟搞定，上班带饭也很适合！用料豆干2块芹菜一把蒜3瓣耗油1勺生抽1勺超简单的香干炒芹菜的做法准备好芹菜和香干，洗净切段。起锅热油，放入蒜和干辣椒，辣椒也可不用放。倒入香干翻炒，淋入一勺生抽。再倒入芹菜，翻炒均匀。放入一勺耗油，再继续翻炒。出锅前可再加少量鸡精。就可以...
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![最简单的降压祛脂菜 素炒芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的降压祛脂菜 素炒芹菜方法]( "最简单的降压祛脂菜 素炒芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的降压祛脂菜 素炒芹菜方法")
- 可以炒、可以凉拌、可以做面码儿的蔬菜，特别适合高血脂、高血压的人吃，家里必备菜品。用料芹菜3颗葱姜丝适量蚝油1勺盐适量糖适量生抽2勺老抽1勺醋半勺清水适量最简单的降压祛脂菜素炒芹菜的做法芹菜洗净斜切段备用。锅中放入底油煸炒一下葱姜丝，加入芹菜段煸炒。加入清水、...
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![炒芹菜纯素如何做才美味，怎么做炒芹菜纯素简单又好吃]( "炒芹菜纯素如何做才美味，怎么做炒芹菜纯素简单又好吃")
- 过年吃太多荤菜后遗症，就是想吃素的。用料芹菜300克胡萝卜半根香干一块香菇5朵冬笋100克炒芹菜纯素的做法全部切好我喜欢芹菜叶子，今天叮咚的芹菜有点老。先炒冬笋和胡萝卜再炒香菇，香菇下锅后，锅内的油马上会被吸干。香菇也炒的瘪瘪后倒香干，炒几下就行。马上放芹菜炒啊炒，我...
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![芹菜炒鸡蛋(超级简单的快手菜呀~)食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒鸡蛋(超级简单的快手菜呀~)方法]( "芹菜炒鸡蛋(超级简单的快手菜呀~)食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒鸡蛋(超级简单的快手菜呀~)方法")
- 减肥进入瓶颈期了，只能搬出绿灯食物来吃了！！！这道菜要做的好吃，顺序很重要哦~一定要瘦，冲鸭~~~~用料芹菜~300克(两人份)鸡蛋~3个姜丝5片蒜5瓣生抽~1勺糖一点点~盐步骤中附具体用量~鸡精~随便撒一点~干辣椒~4个(不吃辣可不放~)耗油一点点~麻油~10滴吧~芹菜炒鸡蛋(超级简单的快手...
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![芹菜炒肉（简单好吃超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒肉（简单好吃超下饭）方法]( "芹菜炒肉（简单好吃超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒肉（简单好吃超下饭）方法")
- 当猪肉遇上芹菜，简简单单的家常小炒，配上一杯浊酒，此中滋味不言而喻。用料蚝油1勺盐1勺料酒1勺花生油少许蒜3瓣姜2片猪肉200克西芹500克芹菜炒肉（简单好吃超下饭）的做法芹菜洗净切段选择肥瘦相间的猪后腿肉切小片温水入锅焯一下芹菜，开锅时捞出（软烂看个人喜好）焯完水后捞出，最后...
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![超简单的芹菜炒羊肉沫食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的芹菜炒羊肉沫方法]( "超简单的芹菜炒羊肉沫食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的芹菜炒羊肉沫方法")
- 这个是三人份的量哦我家里人饭量小够吃hhh！这是我炒得最好吃的一次！！好评如潮！用料羊肉50克芹菜适量酸辣子（泡好的小红海椒）少许酸姜少许超简单的芹菜炒羊肉沫的做法备菜！把羊肉剁成沫把酸姜、酸辣子切成沫沫芹菜切成小段热锅下油油热冒烟后下羊肉沫翻炒10秒再放入酸辣子、酸姜...
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![懒人超简单下饭素炒水芹食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人超简单下饭素炒水芹方法]( "懒人超简单下饭素炒水芹食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人超简单下饭素炒水芹方法")
- 有些人不习惯水芹的味道，特别小孩，本人小时候也不喜欢，但现在超爱，超级下饭，营养也好😊用料水芹随意糖随意生抽随意盐一点点懒人超简单下饭素炒水芹的做法水芹弄成你喜欢的长短，洗净沥干热油下芹菜翻炒差不多软了，倒入一铲勺生抽继续翻炒最后加一勺糖，一点点盐提味出锅😋小贴士咸...
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![超级简单的芹菜炒鱿鱼~食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的芹菜炒鱿鱼~方法]( "超级简单的芹菜炒鱿鱼~食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的芹菜炒鱿鱼~方法")
- 小厨娘昨天炒的洋葱炒鱿鱼，今天新买了一把水灵灵的新鲜芹菜，看到冰箱里还剩下一只鱿鱼，就尝试炒一炒芹菜鱿鱼啦~用料鱿鱼（我用的是干鱿鱼）一只芹菜两把~葱适量蒜适量小辣椒少量酱油适量米醋少量味极鲜适量料酒适量超级简单的芹菜炒鱿鱼~的做法干鱿鱼提前浸泡2~3小时，洗净，切段，切...
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![超级下饭又简单的芹菜炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭又简单的芹菜炒牛肉方法]( "超级下饭又简单的芹菜炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭又简单的芹菜炒牛肉方法")
- 个人独居时，叫外卖吃过几次芹菜炒牛肉，觉得很可以有，之后就经常在家炒，属于简单好操作又很下饭，第二天当🍱也可以，如果是香菜炒牛肉，香菜蔫了就不美观啦用料牛肉250克芹菜5根淀粉2勺酱油1勺盐适量大蒜5瓣姜5片生抽2勺超级下饭又简单的芹菜炒牛肉的做法这两步是为我老公写的，每次...
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![超简单懒人芹菜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单懒人芹菜炒肉方法]( "超简单懒人芹菜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单懒人芹菜炒肉方法")
- 每天都在想吃啥，炒什么蔬菜，芹菜也不错哟。用料芹菜一把猪肉400克葱姜蒜辣椒适量超简单懒人芹菜炒肉的做法准备材料如图。1.起油锅，放入葱姜蒜。2.放入肉煎炒。3.放入芹菜煎炒。起锅😋...
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![超简单的茧蛹炒芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的茧蛹炒芹菜方法]( "超简单的茧蛹炒芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的茧蛹炒芹菜方法")
- 好吃就完了！用料盐少放，芹菜吃盐，容易咸葱花适量茧蛹一盘芹菜一把（干）辣椒几个味精适量油适量淀粉适量超简单的茧蛹炒芹菜的做法准备茧蛹，活的更好🙏清洗干净小火煮五分钟，不然容易爆切芹菜和辣椒，葱花煮好后沥干水，放凉对半切，慢慢切，不然容易爆开，把黑色的东西拿出来扔掉放淀粉，干一...
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![超级简单的素炒酸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的素炒酸菜方法]( "超级简单的素炒酸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的素炒酸菜方法")
- 用料酸菜丝一袋盐5克蒜5瓣五香粉1勺料酒2勺生抽1勺香油半勺超级简单的素炒酸菜的做法将袋装的酸菜丝拿水泡一下，若吃不了太酸的可以多洗几遍把酸菜捞出，赞干水分蒜切碎，可以多一点锅中放油，再加入一勺五香粉，之后倒入酸菜翻炒几下加入料酒，生抽，翻炒3分钟，后加入一些清水，少一点，两...
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![超超超简单又爽口的素菜小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的超超超简单又爽口的素菜小炒方法]( "超超超简单又爽口的素菜小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的超超超简单又爽口的素菜小炒方法")
- 夏天真的很容易没胃口，天冷时给狗子做很多荤菜他都吃得津津有味，最近却特别喜欢吃素菜🥬这道素菜小炒材料灵活简单，步骤很少，关键是清爽可口又非常健康，特别适合夏天☀️用料白玉菇一把香芹一整根木耳10朵左右荷兰豆一小把胡萝卜一小块盐适量（炒菜的量糖适量淀粉适量（勾芡的量鸡精...
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![素炒圆白菜(超简单)食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒圆白菜(超简单)方法]( "素炒圆白菜(超简单)食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒圆白菜(超简单)方法")
- 最近吃了太多食堂的素菜(-_-#)，本来对炒素白菜不抱什么希望的，没想到居然这么好次~难道我是天才厨师~\(≧▽≦)/~用料圆白菜1颗蒜1瓣花椒适量盐适量干辣椒适量素炒圆白菜(超简单)的做法把圆白菜洗干净，把菜叶撕下来，撕成小块，菜杆丢掉。蒜拍散，干辣椒切段。油烧热后，下花椒，炒出...
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![减肥快手素菜 - 简单又解馋的芹菜炒腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手素菜 - 简单又解馋的芹菜炒腐竹方法]( "减肥快手素菜 - 简单又解馋的芹菜炒腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手素菜 - 简单又解馋的芹菜炒腐竹方法")
- 想吃爸爸做的腐竹炒肉但是油太大只能健康点素炒腐竹所以成了芹菜炒腐竹网上都是凉拌但我想吃点热乎的这次非常成功赶紧记录一下用料腐竹（干）50g芹菜200g小青椒1个蒜末适量橄榄油2勺盐一丢丢酱油1.5勺蚝油1.5勺海鲜生抽1勺减肥快手素菜-简单又解馋的芹菜炒腐竹的做法干腐竹...
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![素炒芹菜粉如何做才美味，怎么做素炒芹菜粉简单又好吃]( "素炒芹菜粉如何做才美味，怎么做素炒芹菜粉简单又好吃")
- 素炒芹菜，没放肉，放的粉条、豆腐干用料芹菜根粉条豆腐干大蒜3瓣素炒芹菜粉的做法粉条温水泡软粉条用开水焯烫一下，捞出过凉水，点一些香油，防止粘连；倒一点老抽，拌匀上色芹菜用的比较粗的西芹，洗净后的芹菜一根根斜切薄片，这样纤维最短，吃的时候比较嫩；豆腐干切条；大蒜切末锅热加油，放...
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