![快手麻辣烫（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手麻辣烫（一人食）方法]( "快手麻辣烫（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手麻辣烫（一人食）方法")
- 娃不在家，果然是可以一餐正餐都不吃，随意做，超级简单用料大红袍火锅底料两勺牛奶一盒娃娃菜1颗菌菇喜欢啥加啥红薯粉适量牛肉丸4个其他料自己喜欢啥加就可以了快手麻辣烫（一人食）的做法大红袍两勺，其实随意，重口味多放，喜欢清淡少放，买这种比较好，开了放冰箱慢慢吃不会坏，那种一包汤...
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![一人食麻辣烫（简易）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食麻辣烫（简易）方法]( "一人食麻辣烫（简易）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食麻辣烫（简易）方法")
- 太喜欢吃麻辣烫了，自从自己做后，就没出去点了～这个味道看个人喜欢，也是存好给自己用～用料葱2根姜4片蒜4瓣花椒适量八角2个牛奶1/4罐豆瓣酱1勺火锅底料1/4包蔬菜肉丸若干一人食麻辣烫（简易）的做法准备所有食材，蒜切沫，姜切块，葱切段爆香葱姜蒜翻炒一下，再下花椒八角一勺豆瓣酱，翻炒稍...
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![一人食～超快手麻辣锅食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食～超快手麻辣锅方法]( "一人食～超快手麻辣锅食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食～超快手麻辣锅方法")
- 超简单的一大碗，有菜有肉有主食，麻辣一锅端，美味过瘾，完全不用自己费尽心思搭配调料锅底用料味好美锅物底料（麻辣风味）半袋可生食鸡蛋一个波纹面一块牛肉丸3个玉米肠4小根土豆一个香菇4朵豆棍4个青菜两小颗胡萝卜一根食用油一小勺花椒一小勺干辣椒2个一人食～超快手麻辣锅的做法...
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![［一人食］番茄火锅（麻辣烫）食谱大全及做法，烹饪好吃的［一人食］番茄火锅（麻辣烫）方法]( "［一人食］番茄火锅（麻辣烫）食谱大全及做法，烹饪好吃的［一人食］番茄火锅（麻辣烫）方法")
- 炎炎夏日也抵挡不住火锅的诱惑一人在家也要动手丰衣足食简易版火锅～从整理食材到完成15分钟即可用料西红柿半个蛤蜊10个鸡肉少量蔬菜少量海底捞番茄料少量酱油少量［一人食］番茄火锅（麻辣烫）的做法准备好材料蔬菜等可按自己喜好调整热锅冷油煸番茄加入海底捞番茄料稍稍炒一下加...
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![麻辣烫来了～～还有什么比来一碗麻辣烫更爽的一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣烫来了～～还有什么比来一碗麻辣烫更爽的一人食方法]( "麻辣烫来了～～还有什么比来一碗麻辣烫更爽的一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣烫来了～～还有什么比来一碗麻辣烫更爽的一人食方法")
- 有了娃后家里做菜就很少会有辣的，只要想吃辣的，第一个就是麻辣烫用料蔬菜看着办荤菜看着办火锅底料目测30克蒜花椒小米椒适量牛奶100克麻辣烫来了～～还有什么比来一碗麻辣烫更爽的一人食的做法把你爱的都准备起来，我胃口蛮好的，我觉得有点多，但我都吃完了我放了生菜，香菜土豆，香菇，...
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![懒人快手麻辣烫做法烹饪大全 地道懒人快手麻辣烫如何做]( "懒人快手麻辣烫做法烹饪大全 地道懒人快手麻辣烫如何做")
- 用料鱼豆腐、牛丸、蟹棒、花卷、肥牛卷适量金针菇、青菜、蘑菇、适量火锅底料大拇指那么大坨奶粉两勺盐适量懒人快手麻辣烫的做法锅中加水、西红柿切碎、火锅底料、奶粉煮开，熬出香味后放入各种丸子。丸子熟了放入所有素菜，按口味加盐。素菜煮熟出锅，香喷喷！超简单快手，没有外...
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![一人食♨️快手麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食♨️快手麻辣烫方法]( "一人食♨️快手麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食♨️快手麻辣烫方法")
- 家附近没有卖麻辣烫的，又好这一口，就经常自己做，虽然不太正宗，但却很好吃！😋用料各种煮菜一人份火锅或麻辣烫底料适量蒜汁儿2－3勺麻酱料(麻酱、腐乳、韭菜花等)3－4勺麻油(也叫麻椒油或藤椒油)1－2勺盐适量香菜末适量鸡精少许一人食♨️快手麻辣烫的做法将喜欢吃的煮菜清洗干净，如有需...
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![麻辣鲜香自创麻辣烫（快手麻辣烫）零失误食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣鲜香自创麻辣烫（快手麻辣烫）零失误方法]( "麻辣鲜香自创麻辣烫（快手麻辣烫）零失误食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣鲜香自创麻辣烫（快手麻辣烫）零失误方法")
- 总会有那些时候，没有胃口，又不知道要吃什么菜。这个时候，能煮上一锅，简单又美味的麻辣烫，搭配肉类蔬菜，营养也足够，也还是挺不错的！喝不完的汤汁，还能留着下一次，下面条吃。真的是一款性价比特高的小菜！香味扑鼻，值得拥有！用料胖子麻辣鱼酱料1／6包郫县酱3小勺十三香适量花椒适量干辣椒8...
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![番茄家族一人食🍅番茄麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄家族一人食🍅番茄麻辣烫方法]( "番茄家族一人食🍅番茄麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄家族一人食🍅番茄麻辣烫方法")
- 过完周末家里一堆残枝败叶，一个人，一口气，解决掉。用料西红柿2个海底捞火锅料若干各种蔬菜若干各种丸子若干番茄家族一人食🍅番茄麻辣烫的做法海底捞火锅料若干，加少量水，加俩番茄，加各种丸类（超市有各种散丸子哦，一定要有撒尿牛丸和虾饺），烧开。加各种蔬菜😯，我加了白萝卜、西葫芦...
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![一人食麻辣烫做法烹饪大全 地道一人食麻辣烫如何做]( "一人食麻辣烫做法烹饪大全 地道一人食麻辣烫如何做")
- 冬天就爱吃点汤汤水水，一个人在家不知道吃啥的时候，就爱吃点麻辣烫，快手且食材丰富而且非常好吃😋用料蔬菜火锅底料小量水/鸡汤/排骨汤丸子/荤菜一人食麻辣烫的做法提前准备想吃食材，最好是荤素搭配，香菜不爱吃的就不要放了锅内放油、味好美的青花椒、火锅底料（不要太多一人份）...
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![一人食麻辣烫🍲做法烹饪大全 地道一人食麻辣烫🍲如何做]( "一人食麻辣烫🍲做法烹饪大全 地道一人食麻辣烫🍲如何做")
- 平时喜欢吃火锅、吃麻辣烫的朋友，一个人出去吃不方便，点外卖也没有自己做的干净卫生，可以自己买点新鲜的食材来做，小白也可以做，十分钟即可😊边看剧边吃简直不要太舒服～用料火锅底料半包土豆1个切片虾丸5个金针菇半袋小白菜6片叶子肥牛卷10片虾饺3个亲亲肠5个鱼丸5个撒尿牛丸3...
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![自制麻辣烫，酸辣白菜（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制麻辣烫，酸辣白菜（一人食）方法]( "自制麻辣烫，酸辣白菜（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制麻辣烫，酸辣白菜（一人食）方法")
- 用料蒜两瓣姜一小块儿干辣椒2个（可有可无）豆瓣酱两勺猪肉想吃多少放多少生抽两勺大白菜半颗醋一勺白糖一勺自制麻辣烫，酸辣白菜（一人食）的做法冷锅加油，放入蒜末姜末辣椒段炒香放猪肉，放入郫县豆瓣酱炒香放入白菜，加一碗水盖上锅盖大火煮这期间做一碗调料（生抽，白糖，醋根据上面写的...
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![一人食减脂麻辣烫做法烹饪大全 地道一人食减脂麻辣烫如何做]( "一人食减脂麻辣烫做法烹饪大全 地道一人食减脂麻辣烫如何做")
- 用料火锅底料掰一小块块就可牛奶忘记加啦蔬菜家里剩的丸子、娃娃菜、香葱、香菜一人食减脂麻辣烫的做法水烧开➕火锅底料➕丸子➕蔬菜，煮熟盛碗，加香油芝麻酱，即可。无...
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![减脂牛奶麻辣烫 一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂牛奶麻辣烫 一人食方法]( "减脂牛奶麻辣烫 一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂牛奶麻辣烫 一人食方法")
- 牛奶醇香和辣椒的完美结合，简单快手，十分钟搞定，连汤汁都忍不住喝完了。用料火锅底料一勺大蒜适量小米椒适量脱脂牛奶400克各种自己喜欢的食材减脂期不吃丸类减脂牛奶麻辣烫一人食的做法准备自己喜欢的材料，如果有比较难熟的食材，可以先焯水水，因为牛奶是低温煮，不建议大火，容易...
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![一人食麻辣烫（番茄锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食麻辣烫（番茄锅）方法]( "一人食麻辣烫（番茄锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食麻辣烫（番茄锅）方法")
- 麻辣烫，一个人的狂欢！最近冒出了很多干净卫生的连锁麻辣烫店，锅底可选，什么辣锅番茄锅清汤锅冬阴功锅。吃过深圳福客的番茄锅，锅底味道超难吃，而且面还是硬的！一小碗就要二三十，还很贵！所以，还不如自己在家做，干净卫生实惠！想吃什么随便吃！用了海底捞的番茄锅酱料包！！超好吃（因为之前试过...
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![麻辣烫（跟牛奶麻辣烫不一样的麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣烫（跟牛奶麻辣烫不一样的麻辣烫方法]( "麻辣烫（跟牛奶麻辣烫不一样的麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣烫（跟牛奶麻辣烫不一样的麻辣烫方法")
- 我们家附近超级受大家喜欢的麻辣烫店/为了找出相似的味道去了好多次（几十次有了就差没在人家厨房门口盯着人家怎么做了大概率copy出来了/差那点我估计就是食品添加剂的味道了用料盐1勺鸡精半勺味精半勺郫县豆瓣酱一勺孜然粉1勺辣椒油1勺花椒面小半勺葱花芝麻酱酱油糖你喜...
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![麻辣烫•一人食做法烹饪大全 地道麻辣烫•一人食如何做]( "麻辣烫•一人食做法烹饪大全 地道麻辣烫•一人食如何做")
- 又有3个月没吃到正宗的重庆火锅了，最近几天老馋辣的，今天终于忍不住了，煮个麻辣烫解解馋用料火锅底料半包水1升老姜数片食材爱吃什么就放什么麻辣烫•一人食的做法半块老火锅底料，锅里加入1升水，四五片老姜，煮上食材准备了肉皮、各类丸子、冬瓜、粉皮（本来虾也是准备煮进来的，结...
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![一人食麻辣素食小火锅（麻辣烫）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食麻辣素食小火锅（麻辣烫）方法]( "一人食麻辣素食小火锅（麻辣烫）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食麻辣素食小火锅（麻辣烫）方法")
- 不知道吃什么的时候，非常好的选择，口味比较重，家人爱吃素菜，所以放的全是素菜，味道是非常不错的，各种喜欢的食材都可以放进去。这个食谱会在寒冷的季节温暖你的胃❤️用料葱姜蒜若干火锅底料60克花椒少许魔鬼干辣椒6个盐适量白菜若干莲藕若干腐竹若干木耳若干葱油饼若干山药半根...
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![家庭版一人食麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版一人食麻辣烫方法]( "家庭版一人食麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版一人食麻辣烫方法")
- 生活要有仪式感简简单单就是爱用料海底捞火锅底料少量牛奶100ml清水500ml喜欢的菜码:玉米，生菜肉丸，羊肉，牛肉，培根等自己喜欢的尽情放醋1勺麻油半勺麻汁一大勺白芝麻少于味极鲜1勺盐半勺鸡精少许家庭版一人食麻辣烫的做法1.锅预热，待水分蒸发后，加入火锅底料，翻炒1分钟2.加入清...
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![一人食·低卡麻辣烫自由！（新手友好！零厨艺！）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·低卡麻辣烫自由！（新手友好！零厨艺！）方法]( "一人食·低卡麻辣烫自由！（新手友好！零厨艺！）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·低卡麻辣烫自由！（新手友好！零厨艺！）方法")
- 这个真的超简单啊喂！水煮菜进阶版！自己在家做食材干净又安心！原则上想吃什么就放什么，下面给大家提供几个营养均衡的搭配建议，让麻辣烫变成一份美味的减脂餐我吃的好快乐乐乐乐乐！用料调味：1人份小块装火锅底料1个脱脂牛奶（全脂的也行啦）1碗水1碗食材搭配建议蔬菜2-5种（随便吃，吃到...
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![懒人快手简单粗暴自制麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手简单粗暴自制麻辣烫方法]( "懒人快手简单粗暴自制麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手简单粗暴自制麻辣烫方法")
- 吃麻辣烫吃了十几年了呵呵呵。然后就自己研究了一下，超级简单，不出错，不会做饭的都可以分分钟搞定。宿舍也可以做，或者一个人懒得丰富做饭时。用料葱适量姜适量蒜适量花椒适量大料2个郫县豆豉一大勺(根据自己需要）生鲜时蔬看你自己喜欢什么菜喽羊肉卷适量盐适量懒人快手简单粗...
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![麻辣烫（一人食）做法烹饪大全 地道麻辣烫（一人食）如何做]( "麻辣烫（一人食）做法烹饪大全 地道麻辣烫（一人食）如何做")
- 人手一份，懒人小食但真的还是好吃的……用料喜欢的各种食材火锅料（喜欢的牌子）一小块牛奶150ml左右开水300ml左右蒜头，小葱3～4个小米椒1～2（可不加）盐、生抽、白糖适量麻辣烫（一人食）的做法火锅料，蒜头，小葱，小米椒稍微煸炒一下（不用额外加油）留一些蒜末和小葱，出锅时候加加入热水和牛奶（牛...
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![方便快手一锅煮|牛奶麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的方便快手一锅煮|牛奶麻辣烫方法]( "方便快手一锅煮|牛奶麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的方便快手一锅煮|牛奶麻辣烫方法")
- 超级好吃的麻辣烫，方便快手一锅煮，在家做健康卫生料十足。-加了牛奶的做法，真的绝了，汤汁浓郁，吃一口就上瘾！-喜欢什么就放什么，从此告别路边摊和外卖，赶紧来试试吧！用料品利特级初榨橄榄油10ml德亚牛奶250ml麻辣火锅底料半袋豆瓣酱1勺肥牛片150g火锅丸/蔬菜若干粉丝1把葱姜蒜少许...
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![一人午餐时光/快手麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的一人午餐时光/快手麻辣烫方法]( "一人午餐时光/快手麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的一人午餐时光/快手麻辣烫方法")
- 用料潮式虾枣（有真虾肉哟）2颗手打牛肉饼3-5块综合菌类（菌、木耳）一份魔芋丝一盒韩式年糕2-5小根葱1根香菜数量大蒜1瓣三生川火锅底料1小勺一人午餐时光/快手麻辣烫的做法1、火锅底料一小块（不能吃辣，我放了一小勺）加2-3碗开水煮沸，试味后可适量加入少许糖、盐、蚝油、酱油！（我不能...
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![快手麻辣烫如何做才美味，怎么做快手麻辣烫简单又好吃]( "快手麻辣烫如何做才美味，怎么做快手麻辣烫简单又好吃")
- 天气突然转凉，来一碗热腾腾的麻辣烫暖暖胃。（麻辣烫的食材可以根据自己喜好来准备）。用料小龙坎小颗粒火锅底料1颗纯牛奶1盒葱姜蒜若干火锅丸子适量火腿肠6根高山尖笋1袋毛肚1盒鸭血1块香菜若干熟芝麻适量快手麻辣烫的做法1.中火下油，加入葱姜蒜炒出香味。2.加入火锅底料，用中...
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