![秋日必喝的甜汤，润肺除燥，粉糯香滑#牛奶花生藕粉银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日必喝的甜汤，润肺除燥，粉糯香滑#牛奶花生藕粉银耳羹方法]( "秋日必喝的甜汤，润肺除燥，粉糯香滑#牛奶花生藕粉银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日必喝的甜汤，润肺除燥，粉糯香滑#牛奶花生藕粉银耳羹方法")
- 花生汤是福建沿海地区风味独特的甜汤佳点，清甜爽口，滋补润肺。在厦门出差时喝过一次，记忆犹新。这次彤妈把它稍加改良，添加了银耳，藕粉更加润燥滋养，口感粉糯顺滑哦，来，开始动手做咯～～～用料生花生米500克银耳半朵藕粉15克纯牛奶250毫升冰糖200克水2升秋日必喝的甜汤，润肺除燥，粉糯香滑...
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![除烦润燥-无花果乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的除烦润燥-无花果乌鸡汤方法]( "除烦润燥-无花果乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的除烦润燥-无花果乌鸡汤方法")
- 海底椰和无花果都能润肺，十分适合秋燥引起的肺热，现在天气还很热，也易上火，不清楚是否适合滋补，加点清补的食材进汤最为合适。用料乌鸡半只无花果6-8个玉竹10克莲子15克沙参10克海底椰20克淮山15克除烦润燥-无花果乌鸡汤的做法材料如上，乌鸡用姜片汆水，怕油腻的可去皮，其他材料清...
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![秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤方法]( "秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤方法")
- 这款汤润肺止咳效果特别好。秋季上火，不舒服都可以喝。适合大人小孩全家饮用。用料虎奶菌5克海底椰4克沙参8克川贝3克排骨100克秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤的做法准备好全部材料（排骨用盐水浸泡出血水）倒入炖盅，加入清水。炖盅炖2小时。加盐即可饮用。...
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![秋季滋润除燥～双莲雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋润除燥～双莲雪梨羹方法]( "秋季滋润除燥～双莲雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋润除燥～双莲雪梨羹方法")
- 非常简单又好喝的糖水，适合秋冬季节，缓解干燥滋润身体。用料梨1个莲藕1节莲子10克冰糖适量水1200毫升枸杞装饰适量秋季滋润除燥～双莲雪梨羹的做法1、莲藕去皮，雪梨去皮去皮去芯，都切成小块，莲子泡软。2、把莲藕雪梨莲子冰糖和水一起放搅拌机搅成细腻的浆。3、把浆倒锅里中小火...
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![润燥养肺汤如何做才美味，怎么做润燥养肺汤简单又好吃]( "润燥养肺汤如何做才美味，怎么做润燥养肺汤简单又好吃")
- 秋冬气候干燥，容易出现喉咙干痒，咳嗽，皮肤干燥的情况，所以我们要在秋冬时节多吃润燥养肺的食物，汤水。用料麦冬8粒无花果1个陈皮1小片瘦肉100克雪梨大半个润燥养肺汤的做法雪梨去核切块（忘记拍照😂），瘦肉切片（容易出味），其他材料洗干净放入炖盅（所用材料量为两人量），加入约400ml的水炖1...
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![〔清热·润肺·除燥〕小吊梨汤的详细做法，〔清热·润肺·除燥〕小吊梨汤做法技巧]( "〔清热·润肺·除燥〕小吊梨汤的详细做法，〔清热·润肺·除燥〕小吊梨汤做法技巧")
- ❄️北方的冬季家家都需要靠地暖气过冬，家中干燥，室外也因供暖经常出现雾霾😷，我家宝贝5周岁了，最近幼儿园里的小朋友咳嗽的特别多，我家妞宝也算是其中一位。人们都说药补不如食补，所以有了这个小吊梨汤，孩子爱喝，功效也很不错，分享给大家，独乐乐不如众乐乐，希望能帮助到下厨房的朋友...
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![秋季滋补润肺润燥止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺润燥止咳汤方法]( "秋季滋补润肺润燥止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺润燥止咳汤方法")
- 秋季咳嗽，嗓子不舒服可以喝此款汤。润喉润肺。用料海底椰5克虎奶菌5克川贝3克杏仁8克百合6克鸡脚（或者猪骨，瘦肉）适量秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法准备好材料家里有玉米或者胡萝卜也可以加一点炖盅煲2小时，加盐即可饮用。...
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![秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤方法]( "秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤方法")
- 这款汤清热解毒，滋阴润肺，美颜，提神醒脑，去肝火。不明白的也可以问我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克无花果26克杏仁5克猪肉150-250克螺肉一片（可放可不放，增加口感，滋阴）秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤的做法霸皇花洗干净，用清水浸泡1-2分钟。其他材料放入清水中浸泡...
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![清燥润肺汤如何做才美味，怎么做清燥润肺汤简单又好吃]( "清燥润肺汤如何做才美味，怎么做清燥润肺汤简单又好吃")
- 每次回广州，总喜欢到祈福菜市场买煲汤的料包，既方便又容易带回苏州。“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等现象。治疗“秋燥”症必须采用滋阴润燥的方剂来煲汤，喝上这样一碗甜美...
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![菜干南北杏煲猪骨 除燥润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干南北杏煲猪骨 除燥润肺方法]( "菜干南北杏煲猪骨 除燥润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干南北杏煲猪骨 除燥润肺方法")
- 传统靓汤，猪骨可改成排骨、筒子骨、扇子骨都可以，今天是大雪的节气用排骨来煲晚饭时佐餐用也不错，二狗妈煲汤不放盐的，喜欢食材捞出沾些生抽更美味。菜干就是奶白菜用开水烫熟后晒干而成的，富含粗纤维，能养心调血、除烦止渴，还可以用来煲粥，都有润肺燥、清肺清胃热的功用。北方的...
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![秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤方法]( "秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤方法")
- 这款汤老少皆宜，适合4-5人喝。我们广东人在秋季的时候特别喜欢煲润肺清肺的汤喝。秋天干燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者脸上也容易长溃疡和长痘。我们广东人一直认为菜干是清热的好食材，用来煲汤。这款汤有菜干可以消火，橄榄和海底椰润肺清肺，同时橄榄对咽喉效非常好...
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![小吊梨汤——清肺润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的小吊梨汤——清肺润燥方法]( "小吊梨汤——清肺润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的小吊梨汤——清肺润燥方法")
- 盛廷睿的公众号：容德医馆小吊梨汤是老北京的传统饮品，琥珀色的汤汁让人觉得温暖又舒心，还有滋阴护肺、清润养心的功效，熬上一大锅香甜可口，适合与家人们一起分享~用料雪花梨2颗银耳150克枸杞20克莲子20克大枣8枚冰糖100克小吊梨汤——清肺润燥的做法·将雪花梨洗净，去核，切块备...
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![润肺润燥——冰糖雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺润燥——冰糖雪梨汤方法]( "润肺润燥——冰糖雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺润燥——冰糖雪梨汤方法")
- 大家好，我叫“甜你”.秋冬季节干燥补水的同时，其实大家也是需要我的.前段时间，主人咳嗽好长一段时间，天天熬这一道汤，连喝了五六天，明显好转.其实我也很快成品.切块后直接放锅里炖.如此简单，可不要忘记我哦.用料梨（雪梨）2个冰糖30克枸杞15克润肺润燥——冰糖雪梨汤的做法雪梨去皮...
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![清肝火润肺除湿甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的清肝火润肺除湿甜品方法]( "清肝火润肺除湿甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的清肝火润肺除湿甜品方法")
- 自己做健康甜品用料白木耳1大朵百合50克莲子70克芡实50克薏米70克冰糖160克水适量清肝火润肺除湿甜品的做法1.以上药材（除冰糖），全部倒在盆里浸泡半小时，2.然后洗干净，3.用压力锅加适量水来煮，4.煮好后加上冰糖即可。要连渣带水喝效果才好。上面份量可供三至四人的量。喜欢甜的...
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![滋阴润肺除燥清热美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺除燥清热美容汤方法]( "滋阴润肺除燥清热美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺除燥清热美容汤方法")
- 喜欢吃爆炒香辣等重口味食物，又怕上火的朋友们，可以试试煲这个汤喔。非常清甜可口！用料海底椰适量雪梨干适量南北杏适量虫草花适量银耳1/4朵排骨适量姜3片盐适量滋阴润肺除燥清热美容汤的做法把煲汤的材料准备好，并冲洗干净。排骨洗干净后准备焯水。水开后放到锅里焯2分钟左...
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![海底椰雪梨膏（滋阴润肺除燥清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰雪梨膏（滋阴润肺除燥清热）方法]( "海底椰雪梨膏（滋阴润肺除燥清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰雪梨膏（滋阴润肺除燥清热）方法")
- 平时经常拿海底椰雪梨干这种清热润肺的材料去煲汤煲糖水，拿来做甜品也是很不错哈，尤其是给小朋友当啫喱吃。我还加了茅根，无花果一起熬汤汁做膏。口感Q弹，很香的海底椰味！（帖子底部还有个简易版，强烈建议大家直接做简易版的方便哈哈）用料海底椰干50克雪梨干70克鲜茅根150克无花果...
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![冰糖雪梨（润肺清燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨（润肺清燥）方法]( "冰糖雪梨（润肺清燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨（润肺清燥）方法")
- 用料梨1个冰糖3小块红枣3颗枸杞10粒饮用水少量冰糖雪梨（润肺清燥）的做法梨🍐洗净，顶部切一小块下来，中间用勺子🥄把梨核挖净；加入冰糖、红枣（去核）、枸杞，再倒入少量饮用水；盖好，放入蒸锅；蒸1小时；美味出锅。润肺清热的冰糖雪梨就做好了。...
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![红萝卜无花果剑花煲猪骨……广东清热、除积、润肺燥家常汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜无花果剑花煲猪骨……广东清热、除积、润肺燥家常汤方法]( "红萝卜无花果剑花煲猪骨……广东清热、除积、润肺燥家常汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜无花果剑花煲猪骨……广东清热、除积、润肺燥家常汤方法")
- 用料猪脊骨、猪软骨1000克干剑花3朵红萝卜2根蜜枣2个无花果、莲子、薏米、杞子、白合、茨实、怀山适量盐小许红萝卜无花果剑花煲猪骨……广东清热、除积、润肺燥家常汤的做法猪脊骨、猪软骨洗净焯水后再洗干净血沫红萝卜去皮洗净，滚刀切块干剑花泡软，这是当季新晒的剑花故...
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![清燥润肺：梨花双杏猪肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清燥润肺：梨花双杏猪肺汤方法]( "清燥润肺：梨花双杏猪肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清燥润肺：梨花双杏猪肺汤方法")
- 本汤食材中，梨子性味甘微酸凉，善于清肺化痰、生津止渴；霸王花性味甘微寒，长于清热润肺、止咳化痰、解毒消肿；甜、苦杏仁功善润肺止咳、润肠通便；无花果性味甘凉，善能清热生津、健脾开胃，搭配性味甘平，功擅补肺止咳的猪肺。诸物合烹，汤性清凉滋润，有良好的清燥润肺、化痰止咳、健脾开...
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![润肺去燥「小吊梨汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺去燥「小吊梨汤」方法]( "润肺去燥「小吊梨汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺去燥「小吊梨汤」方法")
- 秋冬干燥，来一锅小吊梨汤～用料梨3个银耳整朵黄冰糖35克话梅4颗枸杞1把润肺去燥【小吊梨汤】的做法我用了新鲜银耳一整朵洗净，去根切块。生梨用盐搓洗干净，盐水浸泡一会儿。生梨切块。梨皮备用。半锅冷水煮开。放入银耳，关火闷10分钟。开火加入梨，梨皮，冰糖，话梅，枸杞。煮开调小火...
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![润肺去燥——秋梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺去燥——秋梨膏方法]( "润肺去燥——秋梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺去燥——秋梨膏方法")
- 在这样的略有愁思又即将迎来丰收的节气里，冲一杯秋梨膏，在微凉且干燥的空气中，用氤氲的水气弥漫出梨子独有的清甜和芳香。微博；@安小厨的大胃用料雪花梨1200g冰糖800g干红枣400g姜100g润肺去燥——秋梨膏的做法将雪花梨去皮，干红枣去核、姜去皮切成细丝，备用。将去皮的雪花梨用...
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![润肺润燥的银耳莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺润燥的银耳莲子糖水方法]( "润肺润燥的银耳莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺润燥的银耳莲子糖水方法")
- 煲一锅银耳莲子润肺糖水，秋季养生正当时！煮出满满的胶质！银耳不仅润肺，富含胶质，甜甜的润润的[憨笑]放的红糖卖相不如冰糖，不过味道还可以[偷笑]用料银耳1朵枸杞适量莲子80克冰糖适量润肺润燥的银耳莲子糖水的做法银耳清水浸泡5～10分钟，洗净撕开成小块，小块容易煲出胶质哦😊底部的...
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![润肺去燥(雪梨汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺去燥(雪梨汤)方法]( "润肺去燥(雪梨汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺去燥(雪梨汤)方法")
- 用料梨1个冰糖5-10克枸杞8-10粒红枣5-8颗润肺去燥(雪梨汤)的做法红枣，枸杞，雪梨备用冰糖，水开后把冰糖到入锅中，融化后到入刚准备好的食材小火慢炖20分钟最后就得到了一碗甘甜润肺的雪梨汤...
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![猪肺清洗大法｜附润肺抗燥菜干猪肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肺清洗大法｜附润肺抗燥菜干猪肺汤方法]( "猪肺清洗大法｜附润肺抗燥菜干猪肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肺清洗大法｜附润肺抗燥菜干猪肺汤方法")
- ✨一直都是在外面喝猪肺汤，这次咳嗽给咳惨了，心血来潮想买点猪肺回来自己炖。秋冬季注意润肺解燥，喝多点养生滋润汤水是必要滴~~✨听说整只才好洗，一不做二不休，买了一整个回来，拿到手上那个感觉，妈耶，不知咋说。~✨不学不知道，一学还学两套。在老人那里学到了两个洗猪肺的方法，觉...
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![润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉方法]( "润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉方法")
- 秋风干燥，骄阳烂漫。急需给身体清润清热。用最简单的家常食材，就可以炖出这款家常汤水，不寒凉不躁热，大人小孩都适合，非常适合秋日调节食用哦。以下是2人份菜谱。用料银耳半朵苹果1个瘦肉适量润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉的做法银耳提前泡发，至软身。去芯，切成小朵。苹果去皮去芯，切块...
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