![「家常版」菠菜花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常版」菠菜花生米方法]( "「家常版」菠菜花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常版」菠菜花生米方法")
- 菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。用料菠菜1把花生米300克小辣椒5，6跟生抽1勺陈醋2勺白糖3勺葱末，姜末适量油一大勺【家常版】菠菜花生米的做法首先，将菠菜摘...
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![凉拌陈醋菠菜花生米（东北版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌陈醋菠菜花生米（东北版）方法]( "凉拌陈醋菠菜花生米（东北版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌陈醋菠菜花生米（东北版）方法")
- 夏天太热了没什么胃口、拌上一份酸溜开胃的小凉菜、完美🤷🏻♀️用料菠菜🥬300g花生米🥜100g陈醋4克蒜🧄3-4瓣鸡精2克蚝油3克小米辣🌶️3-4颗（不吃辣可不放）生抽4克盐🧂2克凉拌陈醋菠菜花生米（东北版）的做法锅内烧开水、菠菜洗净下锅烫一下、菠菜见软后捞出、放入冷水中然后用...
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![麻酱拌菠菜，陈醋菠菜花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱拌菠菜，陈醋菠菜花生米方法]( "麻酱拌菠菜，陈醋菠菜花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱拌菠菜，陈醋菠菜花生米方法")
- 家里人都爱吃这道菜，方便，快捷，美味。记不住，所以就写下来，方便自己看。否则每次做出来的口味都不一样，很郁闷。用料菠菜1把蒜沫2瓣麻酱3勺糖半勺盐适量，口轻可不放花生碎可有可无姜丝少许，不喜勿放蚝油1勺陈醋2勺生抽2勺辣椒油2勺，不喜勿放芝麻少许，装饰用葱丝适量，不喜勿放麻酱拌...
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![家常花生芽如何做才美味，怎么做家常花生芽简单又好吃]( "家常花生芽如何做才美味，怎么做家常花生芽简单又好吃")
- 花生芽的蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素，被誉为“万寿果芽”，也叫长寿芽，不仅能美容养颜，还能抑制癌细胞，延缓衰老。最重要的，这样的做法口感鲜香中略带脆甜的味道，是很好的下饭菜哦用料花生芽300克瘦...
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![凉拌菜：菠菜花生米（万能黄飞鸿花生）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜：菠菜花生米（万能黄飞鸿花生）方法]( "凉拌菜：菠菜花生米（万能黄飞鸿花生）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜：菠菜花生米（万能黄飞鸿花生）方法")
- 发现一个万能单品，黄飞鸿花生～看了下全网的凉拌菠菜，还是这么做最最简单，并且非常好吃～用料菠菜200g黄飞鸿花生一小袋约40g凉拌菜：菠菜花生米（万能黄飞鸿花生）的做法新鲜菠菜苗，焯水一分钟，冲凉水澡两次，待用。下面准备其它食材，这个过程中，菠菜会不时地出水，要倒掉～调酱汁：醋+糖+味极鲜+...
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![超级爽口的陈醋菠菜花生米（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级爽口的陈醋菠菜花生米（家常版）方法]( "超级爽口的陈醋菠菜花生米（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级爽口的陈醋菠菜花生米（家常版）方法")
- 爽口小菜，下饭又下酒😝酸爽蒜香，留在齿间；花生默默的回香伴着菠菜的清爽，一口接一口让饭让酒也一口接一口…用料生花生米半小碗菠菜1小把色拉油2-3滴盐1克生抽1.5勺蚝油0.5勺陈醋2勺香油3-4滴大蒜4瓣白糖（依自己口味选择）0.5勺超级爽口的陈醋菠菜花生米（家常版）的做法准备好食材，...
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![果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）食谱大全及做法，烹饪好吃的果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）方法]( "果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）食谱大全及做法，烹饪好吃的果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）方法")
- 用料菠菜2把花生米15-20粒蒜3瓣生抽若干醋若干香油1勺麻油1勺白砂糖1勺橄榄油2勺果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）的做法1.花生米过油炒一下待冷却；（我这里买的是熟的花生米，比较省事，但是我也习惯过下油）2.菠菜洗净，沸水中放一点油和盐，（我这里放的是橄榄油）把菠菜抄一下（过水），熟了捞出来，放...
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![花生菠菜如何做才美味，怎么做花生菠菜简单又好吃]( "花生菠菜如何做才美味，怎么做花生菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜11把黄飞红麻辣花生1/3袋花生菠菜的做法将菠菜洗净，用刀切三段，备用；麻辣花生准备好。切好葱姜，上锅加油，炒葱花，放菠菜爆炒一分钟，快速放入1/3袋花生，放点盐，味精，一道简单的菜出锅。...
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![菠菜花生米如何做才美味，怎么做菠菜花生米简单又好吃]( "菠菜花生米如何做才美味，怎么做菠菜花生米简单又好吃")
- 菠菜是春天里的时令蔬菜，菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、铬、钾、维生素E、芸香贰、辅酶Q10，抗氧化剂，膳食纤维，叶酸等有益成分，能给人体提供多种营养物质，增强体质。用料菠菜1把花生米1小碗陈醋1勺生抽2勺盐适量蒜5瓣白糖半勺辣椒油半勺芝麻1勺白开...
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![菠菜花生米（凉拌）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜花生米（凉拌）方法]( "菠菜花生米（凉拌）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜花生米（凉拌）方法")
- 用料花生米按需菠菜按需调料步骤4菠菜花生米（凉拌）的做法菠菜去根洗干净烧一锅水，水开关火菠菜扔进去烫（菠菜泡澡的过程中，准备调料）蒜沫+葱花、糖+盐+生抽+醋+蚝油菠菜烫好捞出过冷白开水冲一下，控出水分备用冷锅冷油小火炒花生（能吃麻辣的，这个时候可以加点干辣椒、花椒麻椒，不能...
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![超简单家常版芹菜胡萝卜花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单家常版芹菜胡萝卜花生米方法]( "超简单家常版芹菜胡萝卜花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单家常版芹菜胡萝卜花生米方法")
- 家常可口小咸菜做起来！用料花生米半碗芹菜四颗胡萝卜一根根盐2匙酱油2匙香醋1匙半香油4滴蒜瓣3瓣花椒2粒鸡精半匙超简单家常版芹菜胡萝卜花生米的做法水烧开后，倒入花生米，加入2粒花椒，煮25分钟左右出锅放入容器里，看水变色了，尝一颗没有生味就行了。煮花生米的同时，准备好其他...
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![家常凉菜：芹菜花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的家常凉菜：芹菜花生米方法]( "家常凉菜：芹菜花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的家常凉菜：芹菜花生米方法")
- 减肥的日常凉菜爱做饭的二田记录自己生活的第一道菜用料胡萝卜姜辣椒油白芝麻家常凉菜：芹菜花生米的做法准备新鲜花生约800g芹菜500g胡萝卜一根姜大料花椒香叶白芝麻酱油醋白糖香油芹菜洗净焯水备用胡萝卜切丝花生去壳煮熟，煮花生时水中放入几粒花椒八角香叶，方便入味儿将配...
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![家常炒菠菜如何做才美味，怎么做家常炒菠菜简单又好吃]( "家常炒菠菜如何做才美味，怎么做家常炒菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜1把盐2克鸡精少量生抽1勺家常炒菠菜的做法菠菜清洗切段备用锅中放入少量食用油，烧热放入菠菜菠菜变软后（体积缩小）后，放入一勺酱油，约2克食盐，少量鸡精，继续翻炒加入约50g清水，开锅后关火盛出。...
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![快手家常小菜｜芹菜拌花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常小菜｜芹菜拌花生米方法]( "快手家常小菜｜芹菜拌花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常小菜｜芹菜拌花生米方法")
- 可以说很多人是从小吃这个小凉拌菜长大的，这个最常见的配搭，也是现在餐桌上的常客。简单，好吃，有营养，也是减肥圣菜呦～用料花生米100克芹菜2根盐3克生抽2勺香油1勺麻油半勺花椒15粒大料1个桂皮1小块快手家常小菜｜芹菜拌花生米的做法芹菜切丁，焯水（水开下锅，开锅煮1-2分钟即可捞出）花...
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![下酒神菜—菠菜花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒神菜—菠菜花生米方法]( "下酒神菜—菠菜花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒神菜—菠菜花生米方法")
- 这是一道非常好吃的凉拌菜，简单易上手，夏天吃巨爽口开胃。吃过的人都称赞～用料菠菜5把花生米适量陈醋1勺蒜4瓣盐1勺生抽（味极鲜）1勺香油3滴老干妈1勺下酒神菜—菠菜花生米的做法1/热水将菠菜烫一下，捞出拧干水。2/花生米我是买的现成的，这样快3/放入蒜泥/生抽/盐/香油/老干妈/醋...
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![家常菠菜汤如何做才美味，怎么做家常菠菜汤简单又好吃]( "家常菠菜汤如何做才美味，怎么做家常菠菜汤简单又好吃")
- 用料菠菜500克五花肉100克土豆粉一小把土豆一个胡椒粉盐味精家常菠菜汤的做法菠菜洗净切段土豆去皮切条五花肉切片葱姜蒜爆香加五花肉土豆条炒熟加水沒过食材，水开后加粉丝，加水，煮五分钟加菠菜，加水煮熟后加盐，白胡椒，味精调味即可...
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![家常拌菠菜如何做才美味，怎么做家常拌菠菜简单又好吃]( "家常拌菠菜如何做才美味，怎么做家常拌菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜1把粉丝1把鸡蛋2个胡萝卜半根生抽2勺老陈醋1勺耗油1勺老干妈（灵魂酱）2勺蒜瓣4～6瓣家常拌菠菜的做法鸡蛋打散用不粘锅摊成饼切丝备用，胡萝卜切丝备用，豌豆粉丝煮软过凉备用，菠菜焯水过凉切断备用蒜瓣拍碎，把所有调料加碗里搅匀，再倒入配菜里拌匀就OK了，是不是很简单...
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![家庭版陈醋菠菜花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版陈醋菠菜花生米方法]( "家庭版陈醋菠菜花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版陈醋菠菜花生米方法")
- 用料花生米克黄瓜，青红椒，紫圆葱盐，糖，鸡精克生抽，老抽勺陈醋，蚝油勺家庭版陈醋菠菜花生米的做法凉油翻炒花生米炒好放凉备用锅中放入白糖，蚝油，生抽，老抽，陈醋，少许精盐，少许鸡精，大火烧开，转小火熬制粘稠，黄瓜切丁，青红椒切丁，紫圆葱切丁，放入一个盆里，喜欢吃菠菜的，可以把煮好的菠菜一同放...
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![家常菜——酱汁花生食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——酱汁花生方法]( "家常菜——酱汁花生食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——酱汁花生方法")
- 一道简单又好吃的菜，可当餐前小吃，可做下酒菜，送白粥也是极好的！用料花生油酱油白砂糖红糖盐水家常菜——酱汁花生的做法花生加少许水，煮开后把水倒掉，去除花生皮的涩味加没过花生的水，加少许油，酱油，盐，大火煮开后转小火煮一直煮到水变得很少，加入少量白糖和红糖，大火收汁即可。加糖...
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![家常麻辣五香花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的家常麻辣五香花生米方法]( "家常麻辣五香花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的家常麻辣五香花生米方法")
- 家常炒花生米是一道非常简单的菜，但是技术含量并不低，火候的掌握非常关键……用料花生米300克油适量盐适量五香粉适量味精适量干辣椒适量家常麻辣五香花生米的做法生花生干辣椒，依照个人口味添加。辣椒切碎，放入一起。放入清水，不要浸泡过长时间，一分钟，主要是把花生米表层色素...
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![家常凉拌菜(木耳，黄瓜，腐竹和花生米)食谱大全及做法，烹饪好吃的家常凉拌菜(木耳，黄瓜，腐竹和花生米)方法]( "家常凉拌菜(木耳，黄瓜，腐竹和花生米)食谱大全及做法，烹饪好吃的家常凉拌菜(木耳，黄瓜，腐竹和花生米)方法")
- 上桌就抢光的开胃凉拌菜，简单几步轻松搞定，夏日餐桌上的No.1用料黄瓜2根腐竹3根黑木耳1小把花生米1大勺白糖1小勺醋1勺香油1勺小米辣1根盐1小勺蚝油1小勺生抽2勺醋1勺鸡精1小勺五香孜然粉1小勺蒜末6瓣家常凉拌菜(木耳，黄瓜，腐竹和花生米)的做法腐竹提前泡好，焯水木耳泡好，焯水...
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![菠菜花生如何做才美味，怎么做菠菜花生简单又好吃]( "菠菜花生如何做才美味，怎么做菠菜花生简单又好吃")
- 抓住春节的尾巴用料菠菜1把凉拌汁1勺鸡精小小勺生抽味极鲜半勺盐少许蚝油半勺菠菜花生的做法洗菜，尤其要洗干净菠菜根部泥土，寖泡，去除多余农药热水焯熟挤干水分，揉起来拍扁切成一厘米的段添加事先准备的油炸花生米，半勺蚝油，一勺味极鲜，一点点陈醋，一勺凉拌汁，少许盐，少许鸡精（有鸡...
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![下酒菜～花生米菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒菜～花生米菠菜方法]( "下酒菜～花生米菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒菜～花生米菠菜方法")
- 简单易做，爽口解腻，开胃下酒小菜，可以试试哦~用料菠菜1小把花生1小碗干辣椒10个蒜半个醋2勺生抽1勺蚝油1勺白糖半勺下酒菜～花生米菠菜的做法菠菜焯水半分钟后捞出，过凉水沥干水，切段摆盘备用。冷油倒入花生米，中小火炸制。炸至表面变色，控油晾凉后放在菠菜上面。酱汁：蒜末，2勺醋，1勺...
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![凉拌菠菜花生米东北版食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菠菜花生米东北版方法]( "凉拌菠菜花生米东北版食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菠菜花生米东北版方法")
- 夏天快来了，吃点凉拌菜真是下饭又去火，作为一个深度东北美食爱好者，我不得不分享一下老东北的凉拌菠菜花生米了，稍稍改良，加了煎鸡蛋在里面也很好吃，在这里分享给大家😊用料菠菜400g花生米少量鸡蛋2个黄豆酱5勺小葱1根凉拌菠菜花生米东北版的做法第一步：把菠菜洗净，开水下锅焯3分...
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![家常芹菜拌花生米做法烹饪大全 地道家常芹菜拌花生米如何做]( "家常芹菜拌花生米做法烹饪大全 地道家常芹菜拌花生米如何做")
- 忘拍成品图了，用烫芹菜的图充数用料芹菜花生米水盐味达美家常芹菜拌花生米的做法花生米洗净，倒凉水泡一晚上，，，放电饭煲里，再加高过花生米的水，煲熟芹菜洗净切段，，锅里加水烧开后，把芹菜放进去烫几分钟，熟了能吃就好，不要烫太久，芹菜烂了，就没有嚼头了芹菜捞出控水，倒进控完水的花生米里...
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