- 个人口味用料燕麦30-40克无糖酸奶150-200克速溶咖啡粉半包咖啡燕麦酸奶碗的做法所有东西混一起冰箱冷藏口感更佳小贴士燕麦会吸水膨胀我用的拿铁速溶粉,按个人口味都可以...
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- 咖啡+酸奶真的好吃!再泡上燕麦,唯一的缺点就是饱腹感太强!用料AMX无糖酸奶1盒燕麦一小袋咖啡50ml香蕉1根小饼干加自己喜欢的也可以不加燕麦酸奶咖啡的做法准备材料如图碗里一层燕麦一层酸奶,最后倒入冲好的咖啡,铺上香蕉片和小饼干,别看劝退的外表,真的很好吃很有饱腹感!...
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- 自制咖啡味燕麦饼干,味道甜美,口感香脆,燕麦,可以用热水泡,也可以用酸奶来拌,营养又管饱,还不容易长胖,深受减肥人士的喜爱。燕麦除了这种吃法之外,还可以做成甜点,又或者是做成零食来吃,比如这道燕麦饼干就很不错。用料燕麦片300克咖啡粉50克纯牛奶200ml色拉油20克蜂蜜适量咖啡燕麦...
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- 早上想和拿铁,结果发现牛奶喝完了,心血来潮用酸奶试了试竟然还不错,开心,分享给大家^_^用料黑咖啡1杯安慕希1瓶酸奶咖啡的做法用的是这款味道的酸奶,很清淡的青橘味,和咖啡意外的搭做作的倒入咖啡(就是普通的黑咖啡)将上层咖啡和上层的酸奶混合就好啦~其实用不了一瓶酸奶,但看着好...
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- 今天尝试了两种、一种燕麦牛奶&一种椰奶更爱椰奶咖啡!!!太好喝了!!!用料OATLY原味燕麦露椰奶咖啡视频|我的咖啡日常【燕麦牛奶咖啡&生椰咖啡】的做法准备好燕麦奶或椰奶萃取咖啡...
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- 宿舍懒人快手早餐/晚餐代餐用料即食燕麦35克酸奶200克巴旦木3颗核桃2颗红枣2颗猕猴桃1/2个火龙果1/4个谷物水果酸奶燕麦碗的做法火龙果切块、猕猴桃切片备用;核桃、巴旦木掰碎,红枣撕成块备用;燕麦开水泡开后水倒掉,备用;燕麦倒1/2在碗底,倒1/2酸奶,将猕猴桃片贴在碗周,再倒入剩...
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- 家庭咖啡馆必备燕麦拿铁,巨好喝,出单快利润高,我用的马克西姆马赛咖啡机,报“十三团”3480💰入手,一台咖啡机实现了财务自由,今日份收入327元🔥再接再厉……不明白的大家可以随时问我用料燕麦奶250克咖啡粉18克萃取咖啡液36克燕麦拿铁咖啡家庭咖啡馆必备的做法准备好杯子燕麦奶...
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- 杜坎缓效期为满足每天30克燕麦麸及饮食要求借鉴+自创用料自制脱脂酸奶200克鸡蛋1个(60克)泡打粉2克咖啡粉7.2克代糖1.5克燕麦麸180克清美绢豆腐350克奇亚籽20克酸奶燕麦麸豆腐咖啡马芬的做法1、20克奇亚籽加入自制脱脂酸奶泡一泡2、350克绢豆腐洗好放一边3、燕麦麸+咖啡粉+...
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- 真的,香蕉跟咖啡怎么能这么搭!!!自从我在韩国便利店里喝过香蕉味的咖啡之后就一直魂牵梦萦~~但是减肥&健身&减脂&戒糖的girl怎么能吃那么多糖!!!之前囤了1.2kg装的Nutri-Brex,我超级喜欢吃,于是解锁了很多新吃法。然后我最近又超爱GreekYoghurt,那种creamy的口感既能满足...
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- 自从养成了每天下午上班一杯咖啡的习惯,就不满足于纯奶+浓缩的搭配了。很喜欢星巴克的燕麦拿铁,可是又不会天天去买(也买不起啊_(:з」∠)_双十一双十二买了一系列的咖啡伴侣(燕麦奶和巴旦木奶),每天200ml,一瓶可供我一只🐶喝五天。都是拿铁又显得单调,就顺带开发了各种饮品。持...
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- 非常简单,快手的减脂早餐,这一份333千卡!好吃!吃完一份真的好饱!用料牛奶250克燕麦25克奇亚籽10克葡萄干6克红枣片8克无糖咖啡粉2克赤藓糖醇8克[减脂早餐]咖啡味的燕麦奇亚籽碗的做法早餐碗里加入25克即食燕麦10克奇亚籽8克赤藓糖醇6克葡萄干或者是蔓越莓干一盒纯牛奶250毫升,煮...
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- 慕斯类蛋糕一直是专业西点门店必上类品目,现在产品多元化普及,慕斯类产品也成为了咖啡门店钟爱的一款产品。这款芒芒夏日慕斯杯集轻盈的口感、轻甜的奶香、酸甜的芒果菠萝口味、带有浓郁热带海滨风情味道,一口下去感觉好似在南海沙滩上度假,超适合夏天的慕斯,元气清新的颜值也...
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- 最最主要是:一大包桂格即食燕麦吃不完,然后用热牛奶泡/煮燕麦,吃两口就会呕…那种,哈哈哈哈哈😂住的地方也没烤箱,做不了燕麦棒;搜了好多方子,隔夜燕麦酸奶是最最方便的啦这个做第二天的早餐,或者做下午的加餐都很合适gogogo💪用料酸奶150毫升即食燕麦100克左右香蕉1根冻干黑咖啡...
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- 淡淡的咖啡香加一些隐隐燕麦香,好吃到起飞😄用料鸡蛋1只白糖少许咖啡(即溶即可)1袋橄榄油一点点即食燕麦一堆咖啡燕麦饼的做法先把鸡蛋打散,加咖啡和糖,糖的分量依个人喜好加入几滴橄榄油,这样出来的饼干是脆脆的搅拌均匀后,加入即食燕麦,可以一边搅拌一边加,直到粘稠不松散即可烤...
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- 这个版本用到奶锅、热水浸泡。没有发酵机器。用料牛奶一大瓶或者一大盒菌粉一小包蜂蜜适量咖啡意浓两份(速溶也可)咖啡酸奶的做法加热牛奶,一直小火。然后把蜂蜜加进去搅匀。我在热的状态下加到牛奶尝起来非常香甜的程度就可以(不要只是一点点甜,因为后面还要加咖啡,很苦,除非你...
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- 减脂期也可以吃的甜品,这款隔夜酸奶燕麦盒子一定要尝试下,有种伪装版的提拉米苏的感觉。原材料可以根据自己的情况增减,我是按自己早餐的摄入量做的。平时早餐会喝1杯美式,1片吐司、1杯酸奶、一点水果。这样碳水、蛋白质都有了。为了丰富口感,加了点燕麦片和豆浆粉。画重点:说...
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- 减肥的时候不想吃外面的伪全麦,自己乱弄。结合之前看到一个方子,做的时候改了一些,然后就……还不错!用料黑咖啡一袋全麦面粉100克橄榄油10克黑巧克力一小块酸奶75克泡打粉4克麦片少许燕麦面少许盐一小勺全麦酸奶咖啡面包一爆浆燕麦巧克力风味的做法所有粉面类原料混合,巧克力...
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- 提前制作70%的中种面团,减少一次性做面包的时间,适合平时没时间做面包的工作达人,噢麦力咖啡燕麦奶,纯黑咖啡粉,这么优质的原材料能做出不好吃的面包吗?🤭不能😀打开保鲜袋就能闻到一股浓郁的咖啡奶香味,超级治愈!配方可做两个450克吐司用料70%中种面团高筋面粉350克咖啡燕麦奶24...
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- 这款燕麦粥没有加糖,而是利用香蕉的甜香,口味清淡更健康。加入咖啡后,有提神醒脑的效果,一举两得,不用再单独冲泡☕️啦用料燕麦30克牛奶350克清咖啡50克各类坚果或水果干10克香蕉牛奶咖啡燕麦粥的做法所有食材合影,干果我用了杏仁片、核桃、蔓越莓干和葡萄干。将香蕉切成小块倒...
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- 夏天特别喜欢吃酒酿咖啡隔夜燕麦,天一冷就想试试热热的做法,两种造型都特别有趣[派对R],手残不会拉花就用巧克力酱雕了个花,热fufu一杯拿铁味的燕麦感觉太棒啦!用微波炉就可以做,煮也可以,但我懒得洗锅[萌萌哒R]用料燕麦30克牛奶250克咖啡液1份酒酿2勺酸奶适量巧克力酱、坚果饼...
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- 很喜欢喝咖啡,机缘巧合下买了一台豆浆机,想着总不能做来做去都是做豆浆,刚好想起有“燕麦拿铁”这个东西,想着能不能做个手工燕麦奶,来代替某燕麦奶,就不用花大价钱买了,说干就干。用料燕麦米50克南北杏15克纯牛奶250克水600克果皮或陈皮一小片杏仁燕麦奶&燕麦咖啡的做法提...
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- 不是每天都喝咖啡,所以家里没有买咖啡机,但是又想喝杯有奶泡的咖啡。一次逛宜家,看到有打泡器,只要9.9元,尝试下来牛奶很关键,脂肪含量高的才能打出奶泡,低脂是打不出的。最近又发现燕麦奶这个新品种,可以替代牛奶,打奶泡也很容易。燕麦奶做的咖啡口感也不错,不输牛奶。用料咖啡(挂...
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- 关键词:好吃!容易做!只刷一个勺子和碗(如果你的水果要用刀切的话再擦下刀)适宜人群:上班的宿舍学生党都很容易做。我自己是把它当做每周二周四健身前晚餐首选,5.00下班,坐车一个小时6点多私教课,时间很赶,所以4.00到4.30在就在单位把晚饭解决,健完身看情况,水要喝的,一般也不会饿就...
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- 燕麦就是绳命啊!!燕麦控终身致力于用燕麦拯救世界【远目←快滚这个燕麦酥外面脆脆的里面是软软的燕麦非常有嚼劲哟,绝对是咀嚼肌星人的福音www。这个小零食非常简单,只要十分钟就可以了而且只需要微波炉就可以完成,烤箱什么的都是浮云有木有!!用料即食燕麦片牛奶速溶咖啡核桃红...
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- 事情是这样的。我买了一些椰汁,单独喝太甜了~买了一些无糖龟苓膏,单吃好苦没味道~于是....我就把他们搅和在一起~完成了这个憨憨傻傻的早餐用料燕麦片1把牛奶/椰汁适量酸奶半包龟苓膏适量奇亚籽两勺快手燕麦酸奶椰汁碗的做法这是我用到的食材。这个碗大概就是大号的饭碗大小。...
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