![核桃燕麦香蕉饮做法烹饪大全 地道核桃燕麦香蕉饮如何做]( "核桃燕麦香蕉饮做法烹饪大全 地道核桃燕麦香蕉饮如何做")
- 用料核桃适量牛奶250克香蕉1根燕麦适量核桃燕麦香蕉饮的做法核桃、燕麦先用水浸泡一会儿煮上个20分钟（我也没看时间）差不多把水煮的有点干了香蕉和牛奶榨汁倒入搅拌均匀就OK了，超级简单，喜甜的自行加糖或蜂蜜～...
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![减肥零食香蕉燕麦核桃球食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥零食香蕉燕麦核桃球方法]( "减肥零食香蕉燕麦核桃球食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥零食香蕉燕麦核桃球方法")
- 减肥期间的最爱用料香蕉160克燕麦100克核桃30克减肥零食香蕉燕麦核桃球的做法香蕉压成泥，和核桃，燕麦，拌匀，弄成小球，我弄的大概每个10-13克然后放在油纸，200℃烤20-30分钟我这个有点过了喜欢外边脆有嚼感的多烤一下烤出来平均一个7-8克小贴士减肥期间可以吃的小零食，一个大概20...
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![核桃燕麦香蕉奶昔做法烹饪大全 地道核桃燕麦香蕉奶昔如何做]( "核桃燕麦香蕉奶昔做法烹饪大全 地道核桃燕麦香蕉奶昔如何做")
- 快手早餐用料香蕉1根牛奶200克核桃2颗克燕麦8勺核桃燕麦香蕉奶昔的做法香蕉要熟一点，会比较香，甜度也刚好这款搅拌机最大容量是350ML，合适一人食把材料都放进去，双击启动40秒一杯核桃燕麦香蕉奶昔新鲜出炉...
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![燕麦香蕉核桃蛋糕（无糖配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦香蕉核桃蛋糕（无糖配方）方法]( "燕麦香蕉核桃蛋糕（无糖配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦香蕉核桃蛋糕（无糖配方）方法")
- 超简单的蛋糕配方，无面粉不含麸质无添加糖。烤好的蛋糕香气四溢，健康又美味。🍌香蕉要选用熟透的，🌾燕麦打成粉。香草精和巧克力豆不是必需品，只是用来增香，没有可不放。模具长30厘米。用料香蕉3根鸡蛋2个黄油100克核桃（碎）50克燕麦（粉）230克土豆淀粉30克泡打粉10克盐2克香草精（可...
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![低脂香蕉核桃燕麦糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂香蕉核桃燕麦糕方法]( "低脂香蕉核桃燕麦糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂香蕉核桃燕麦糕方法")
- 为了消耗香蕉，结合家里现成的材料，考虑口感及低热量需求，开动脑筋做了这个。用料香蕉2根低粉120克鸡蛋1个核桃35克燕麦片50克肉桂粉1小匙白砂糖30克红糖30克盐1/4小匙玉米油60克泡打粉1/2小匙低脂香蕉核桃燕麦糕的做法香蕉剥皮放入保鲜袋碾成泥备用（我是用牛肉锤压的，超级方便...
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![香蕉燕麦核桃蛋糕做法烹饪大全 地道香蕉燕麦核桃蛋糕如何做]( "香蕉燕麦核桃蛋糕做法烹饪大全 地道香蕉燕麦核桃蛋糕如何做")
- 用料香蕉2根牛奶70克鸡蛋1个燕麦片150克核桃碎红枣碎或葡萄干泡打粉6克香蕉燕麦核桃蛋糕的做法香蕉压泥，鸡蛋打散所有材料混合均匀烤箱170度20分钟...
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![南瓜核桃香蕉燕麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜核桃香蕉燕麦华夫饼方法]( "南瓜核桃香蕉燕麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜核桃香蕉燕麦华夫饼方法")
- 记一下配方无糖无油却很香甜用料低筋面粉50克鸡蛋2个南瓜几块香蕉2根（小）燕麦60克大概核桃一大把南瓜核桃香蕉燕麦华夫饼的做法碾碎搅拌均匀轻食机预热烤5分钟快手早餐...
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![香蕉核桃燕麦磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉核桃燕麦磅蛋糕方法]( "香蕉核桃燕麦磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉核桃燕麦磅蛋糕方法")
- 挑战100个低卡减脂食谱第1⃣️4⃣️款——🍌香蕉燕麦核桃磅蛋糕来啦！！🌾🌾满满的粗粮感！超有饱腹感～用料香蕉2根核桃50克鸡蛋1个泡打粉5克燕麦片110克香蕉核桃燕麦磅蛋糕的做法🍃做法🍃✅1⃣️所有材料准备齐全，放入破壁机中打碎成糊✅2⃣️倒入一半糊糊进入磨具中，铺上一层核桃，剩下的...
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![黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露方法]( "黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露方法")
- 黑芝麻红枣核桃露杏仁可可核桃露香蕉核桃燕麦露花生核桃露用料小米1克黑芝麻红枣核桃露杏仁可可核桃露香蕉核桃燕麦露花生核桃露的做法1111...
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![香蕉燕麦饮的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦饮做法]( "香蕉燕麦饮的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦饮做法")
- 用料香蕉一根燕麦片3小勺牛奶适量香蕉燕麦饮的做法香蕉燕麦牛奶用榨汁机打至顺滑即可...
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![香喷喷的香蕉核桃燕麦软饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的香喷喷的香蕉核桃燕麦软饼干方法]( "香喷喷的香蕉核桃燕麦软饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的香喷喷的香蕉核桃燕麦软饼干方法")
- 用料香蕉1根核桃30克鸡蛋一只55g左右的燕麦40克香喷喷的香蕉核桃燕麦软饼干的做法香蕉切开压成泥、核桃装入保鲜袋压碎将核桃碎、燕麦加入香蕉泥中拌匀将打散的鸡蛋加入拌匀烤箱160摄氏度，20分钟预热。用小勺将🍌核桃燕麦泥放在油纸上整成圆形等待⌛️看饼干上色情况。我家...
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![浆果蜂蜜 香蕉核桃 酸奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的浆果蜂蜜 香蕉核桃 酸奶燕麦粥方法]( "浆果蜂蜜 香蕉核桃 酸奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的浆果蜂蜜 香蕉核桃 酸奶燕麦粥方法")
- 喜欢清淡简洁的早餐却不失营养用料水果燕麦片一小碗无糖酸奶一小碗核桃仁适量浆果酱两勺香蕉一根蜂蜜两勺浆果蜂蜜香蕉核桃酸奶燕麦粥的做法将燕麦、酸奶、蜂蜜充分搅拌，放入冰箱保鲜2小时以上将核桃仁切碎拌入酸奶麦片，喜欢巧克力口味的，可以添加适量的可可粉或巧克力酱香...
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![健康的香蕉燕麦核桃巧克力饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康的香蕉燕麦核桃巧克力饼干方法]( "健康的香蕉燕麦核桃巧克力饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康的香蕉燕麦核桃巧克力饼干方法")
- 健康的香蕉，核桃和燕麦饼干，只有香蕉作为甜味剂。这是我刚到村里的时候，姐姐专门做的。非常健康快手。这里的勺就是烘焙用的一套的那种量勺。用量勺就是因为快，方便，这里除了主要材料，其余就没有称重了。用料配料核桃仁100克（1杯）椰蓉75克（1杯）即食燕麦90克（1杯）葵花籽80g（1/2杯）肉桂粉...
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![燕麦核桃糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦核桃糊做法]( "燕麦核桃糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦核桃糊做法")
- 核桃营养价值丰富，补脑改善消化功能。这款辅食简单易操作，宝妈们快做起来吧！用料核桃50克燕麦50克燕麦核桃糊的做法燕麦和核桃1:1打成粉末，加入清水，煮成粘稠的糊状。好吃又营养的燕麦核桃糊就好啦！宝宝和宝妈都超爱吃！...
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![香蕉燕麦蛋糕+核桃仁拌菜400k食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦蛋糕+核桃仁拌菜400k方法]( "香蕉燕麦蛋糕+核桃仁拌菜400k食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦蛋糕+核桃仁拌菜400k方法")
- 用料香蕉燕麦蛋糕香蕉带皮160（越小越好）即食燕麦片25全脂奶粉10鸡蛋1个核桃仁拌菜上海青/豌豆苗120核桃仁10麻油2g香蕉燕麦蛋糕+核桃仁拌菜400k的做法鸡蛋打散，加入奶粉和燕麦片，加适量冷水搅拌开，铺上薄切的香蕉，烤箱150，20分钟绿叶菜焯水，淋上香油，撒上核桃仁碎（用保鲜膜包起来，刀...
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![香蕉燕麦片核桃仁蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦片核桃仁蛋糕方法]( "香蕉燕麦片核桃仁蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦片核桃仁蛋糕方法")
- 用料香蕉1个鸡蛋5个牛奶60克燕麦片30克低粉170克白糖100克核桃仁适量杏仁片适量葵花油60克香蕉燕麦片核桃仁蛋糕的做法香蕉切小块加入牛奶用料理机打成奶昔状，倒入碗里，加入燕麦片，葵花油静置备用。全蛋加入白糖，注意盆里不要有水和油把盆坐在热水或者蒸汽锅上，用电动打蛋器高...
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![健身！香蕉核桃燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健身！香蕉核桃燕麦饼干方法]( "健身！香蕉核桃燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健身！香蕉核桃燕麦饼干方法")
- 本人正处于健身期间！对饼干真的是，唉！又爱又恨，用料香蕉2根燕麦130克红糖15（我觉得太甜了，我妈居然说淡，可以自己口味调）红枣4颗核桃6个健身！香蕉核桃燕麦饼干的做法材料在此！1.把核桃掰碎，烤箱100度烘烤2分钟，蜕皮，目的是露出白嫩嫩的核桃肉，不仅好看而且防止考的时候核桃发苦(๑‾ꇴ...
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![香蕉核桃燕麦奶做法烹饪大全 地道香蕉核桃燕麦奶如何做]( "香蕉核桃燕麦奶做法烹饪大全 地道香蕉核桃燕麦奶如何做")
- 为了自己方便做的记录。用料香蕉1根核桃5个燕麦25克牛奶150毫升清水500毫升香蕉核桃燕麦奶的做法把食材倒入破壁机中加水，选择豆浆模式。最后倒入牛奶搅拌均匀。...
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![superfood版可可香蕉核桃燕麦bar食谱大全及做法，烹饪好吃的superfood版可可香蕉核桃燕麦bar方法]( "superfood版可可香蕉核桃燕麦bar食谱大全及做法，烹饪好吃的superfood版可可香蕉核桃燕麦bar方法")
- 用料生燕麦即食燕麦均可自行调整熟香蕉2根生可可粉一勺坚果碎适量红枣丝果干亚麻籽superfood版可可香蕉核桃燕麦bar的做法在大碗中混合燕麦片亚麻籽黑芝麻坚果碎翻拌均匀香蕉碾成泥建议用打蛋器挺顺手的加入一勺可可粉搅拌均匀将香蕉混合物倒入大碗中翻拌均匀可根据粘腻...
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![精算·食——高纤香蕉燕麦核桃饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的精算·食——高纤香蕉燕麦核桃饼干方法]( "精算·食——高纤香蕉燕麦核桃饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的精算·食——高纤香蕉燕麦核桃饼干方法")
- 这个配料为十五片的量👀总热量约610大卡🌟脂肪18.2🌟蛋白质17.4🌟碳水化物127.1🌟膳食纤维11.3作为“精算·食”爱好者作为“食不食”喜欢较真儿的我记下这一系列被我改造过的符合我目前卡路里需求的菜谱感谢大神们的菜谱供我参考🙏谢谢🙏用料香蕉200克核桃2颗燕麦片100...
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![香蕉燕麦核桃玛芬蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦核桃玛芬蛋糕方法]( "香蕉燕麦核桃玛芬蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦核桃玛芬蛋糕方法")
- 根小某书的大头学做的玛芬蛋糕记录一下换算数据自留每次现算脑壳疼模具大小不同这个配方大头做了6个我做了8个不喜欢香蕉的可以不用香蕉糖量自行调整用料玛芬蛋糕主体香蕉碾碎3根鸡蛋1个融化的黄油60克自发粉（普通面粉）180克泡打粉4.2克食用苏打4.2克没有苏打用泡打粉代替...
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![减脂燕麦棒！香蕉红枣核桃超好味～食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂燕麦棒！香蕉红枣核桃超好味～方法]( "减脂燕麦棒！香蕉红枣核桃超好味～食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂燕麦棒！香蕉红枣核桃超好味～方法")
- 满满的营养和能量！燕麦+坚果，完全无糖无油，健康零食！简单到不行的快手方子，一看就懂，一学就会，一做就上瘾！用料燕麦200克牛奶30克鸡蛋1个香蕉1根红枣随意无花果随意葡萄干随意核桃/杏仁/腰果随意以上坚果果干类共计200克减脂燕麦棒！香蕉红枣核桃超好味～的做法1⃣️熟透香蕉碾成泥2⃣️...
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![核桃燕麦饮如何做才美味，怎么做核桃燕麦饮简单又好吃]( "核桃燕麦饮如何做才美味，怎么做核桃燕麦饮简单又好吃")
- 一道简单快速营养的甜品。选用原粒燕麦，只要一个小技巧就可快速完成。用料燕麦70克核桃三颗水适量牛奶250ml糖适量核桃燕麦饮的做法提前用开水泡燕麦粒，并且装在保温瓶里，几个小时燕麦就开花。我一般都是闷一夜，然后做早餐用。泡好的燕麦和牛奶、核桃一起用料理机或搅拌机打...
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![香蕉核桃燕麦脆饼做法烹饪大全 地道香蕉核桃燕麦脆饼如何做]( "香蕉核桃燕麦脆饼做法烹饪大全 地道香蕉核桃燕麦脆饼如何做")
- 用料核桃5克香蕉半根燕麦100克红酒浸葡萄干若干白砂糖少许香蕉核桃燕麦脆饼的做法香蕉燕麦混合加入核桃碎将葡萄干包入进饼中(这样不会烤焦)再加入白砂糖调味烤箱180度15分钟小贴士如果葡萄干在表面容易烤糊此款是磨牙食品，外脆内软有嚼劲，牙口不好的最好不要尝试了...
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![香蕉核桃燕麦磅蛋糕（低卡养生）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉核桃燕麦磅蛋糕（低卡养生）方法]( "香蕉核桃燕麦磅蛋糕（低卡养生）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉核桃燕麦磅蛋糕（低卡养生）方法")
- 加了这么多东西被妈妈说超级养生了哈哈哈哈无糖无油但是超好吃！用料香蕉2根鸡蛋1个牛奶60克泡打粉3克燕麦片80克核桃碎适量红枣碎适量黑芝麻适量红豆沙适量香蕉核桃燕麦磅蛋糕（低卡养生）的做法所有材料搅拌混合就行了倒一半面糊，铺一层自制红豆沙，再倒入剩余面糊烤箱180℃35mi...
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