![泰式拌肥牛如何做才美味，怎么做泰式拌肥牛简单又好吃]( "泰式拌肥牛如何做才美味，怎么做泰式拌肥牛简单又好吃")
- 这几日在减肥，尽量避免摄入高油高热量的食物。这一款泰式拌肥牛特别适合夏日吃。清爽，酸辣！用料青柠汁肥牛洋葱鱼露糖香菜蒜小米辣泰式拌肥牛的做法准备的材料小米辣，香菜，蒜切碎倒入鱼露，青柠汁，糖，鸡精将半颗洋葱切丝放冰水泡一下盘里铺上冰过的洋葱丝烧水放姜几片，到少量料酒。...
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![泰式纸包金针菇肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式纸包金针菇肥牛方法]( "泰式纸包金针菇肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式纸包金针菇肥牛方法")
- 懒人料理系列(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧只要准备好材料铺铺铺烤烤拌拌就完成啦～用料金针菇1把圣女果2个肥牛200克蒜片2瓣姜蓉一勺洋葱三片鱼露一小勺（按喜好）柠檬四分之一～半个味好美冬阴功风味酱如图黄油一小块葱花芝麻一点点装饰用泰式纸包金针菇肥牛的做法准备好材料～肥...
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![「减肥早餐」泰式酸辣凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥早餐」泰式酸辣凉拌鸡丝方法]( "「减肥早餐」泰式酸辣凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥早餐」泰式酸辣凉拌鸡丝方法")
- 炖鸡汤剩下的鸡肉和红枣，直接吃很柴扔了又可惜，常常令人头痛酸辣酱料让无味鸡肉变身美味食材，同时煮得软烂的红枣又让味蕾焕发新生颜值超高的泰式酸辣凉拌鸡丝值得拥有整餐合起来是3333+法则肉类蛋白：鸡肉非肉类蛋白：豆干五谷杂粮：玉米缤纷果蔬：秋葵如新R²DAY复日沛胶囊（促进新...
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![泰式肥牛炒锅做法烹饪大全 地道泰式肥牛炒锅如何做]( "泰式肥牛炒锅做法烹饪大全 地道泰式肥牛炒锅如何做")
- 在普吉芭东海边档吃到的一种泰国砂锅。回家之后很想念那个鲜甜的味道（其实就是罗勒叶的味道）。配菜都是粉丝，空心菜，白菜，罗勒叶，鸡蛋一个。主食泰国人有海鲜，鸡肉，牛肉，我们吃了牛肉砂锅，里面牛肉2块，其他有牛百叶，牛肝这种。家里只有肥牛所以这里我做了肥牛版，大家可以根据自己喜欢...
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![泰式凉拌蛤蜊的详细做法大全,简单又营养的泰式凉拌蛤蜊做法]( "泰式凉拌蛤蜊的详细做法大全,简单又营养的泰式凉拌蛤蜊做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料蛤蜊250g香菜15g蒜末10g小米辣10g柠檬0.5个生抽10g醋10g盐1g白糖5g泰式凉拌蛤蜊的做法锅中水烧开，加入蛤蜊，煮至蛤蜊开口后，捞出冲洗干净备用。往蛤蜊中加入香菜、蒜末、小米辣、柠檬，用生抽、醋、盐、白糖调味，翻拌均匀。翻入冰箱冷...
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![泰式凉拌虾的详细做法大全,简单又营养的泰式凉拌虾做法]( "泰式凉拌虾的详细做法大全,简单又营养的泰式凉拌虾做法")
- 减肥，也要好好吃饭，夏天的爽口美味。不清楚的宝宝留言给我。记得教作业哟。用料虾40只洋葱1个糖30克柠檬半个百香果1个盐10克法香1朵葱3根生姜8片大蒜2个泰式凉拌虾的做法虾线一定要处理干净！！小贴士之所以用视频拍摄就是希望更多的人能够上手。期待你的关注，用心生活的你最美...
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![泰式拌方便面的详细做法大全,简单又营养的泰式拌方便面做法]( "泰式拌方便面的详细做法大全,简单又营养的泰式拌方便面做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料方便面（饼）2块胡萝卜15g洋葱20g香菜10g小番茄15g酱汁柠檬0.5个大蒜10g小米辣10g生抽10g醋10g盐1g白糖2g泰式拌方便面的做法锅中水煮沸，放入方便面，煮好后捞出，过一下凉水。酱汁调制：将柠檬、大蒜、小米辣、生抽、醋、盐、白糖翻拌均匀...
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![泰式拌粉丝如何做才美味，怎么做泰式拌粉丝简单又好吃]( "泰式拌粉丝如何做才美味，怎么做泰式拌粉丝简单又好吃")
- 和泰国的芳芳欧尼相识是一次神奇的缘分。大学时因为喜欢东方神起而认识，结果发现居然是同一天生日，芳芳欧尼大我一岁。毕业的时候，因为她要多在中国待两个月，所以我们住在了一起。芳芳欧尼第一次给我做拌粉丝的时候，是刚大学毕业的7月，因为上海的天气炎热，大家都没有胃口，芳芳说...
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![「泰式凉拌木瓜」非常爽口的泰式凉拌木瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「泰式凉拌木瓜」非常爽口的泰式凉拌木瓜方法]( "「泰式凉拌木瓜」非常爽口的泰式凉拌木瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「泰式凉拌木瓜」非常爽口的泰式凉拌木瓜方法")
- 最近这个季节，某多多的木瓜极其便宜，但瓜果无常，一旦碰上没成熟的青木瓜，没法当水果直接吃，怎么办呢……好吧，泰式凉拌木瓜来了，恨不得买来的木瓜约青越好，爽口好吃，开胃提神啊……用料没熟透的木瓜0.5个盐0.3勺糖2勺白醋2勺大蒜5瓣左右大青柠1个坛坛香剁辣椒3勺花生碎15粒左右泰...
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![泰式凉拌猪肉（附泰式凉拌菜秘诀）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式凉拌猪肉（附泰式凉拌菜秘诀）方法]( "泰式凉拌猪肉（附泰式凉拌菜秘诀）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式凉拌猪肉（附泰式凉拌菜秘诀）方法")
- 在泰餐餐厅里，打抛猪经常是每桌必点，但是在炎热的季节，这道泰式凉拌猪肉更受欢迎呢～这道凉拌菜酸酸辣辣的非常开胃，搭配爽口的生菜包起来吃，无论是周末晚餐还是宴客午宴都是有特色有颜值的菜品！今天的菜谱里加了一种特别食材，炒糯米碎，很多泰式凉拌菜里都会加入，增加口感和香气，有了...
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![泰式洋葱拌西冷牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式洋葱拌西冷牛排方法]( "泰式洋葱拌西冷牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式洋葱拌西冷牛排方法")
- 自用记录，搬自美食台用料西冷牛排200克新鲜薄荷10克洋葱1个柠檬1个橄榄油5克小米辣10克香菜5克蒜10克葱5克生抽10克蒜泥10克黑胡椒适量盐适量糖适量泰式洋葱拌西冷牛排的做法黄洋葱切丝，放1克盐腌制3分钟，倒出腌出的水。（这样可以去除洋葱里的辣味）煎牛排，切条。我们调一个酸辣...
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![泰式肥牛鸡蛋炒年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式肥牛鸡蛋炒年糕方法]( "泰式肥牛鸡蛋炒年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式肥牛鸡蛋炒年糕方法")
- 一道味道比颜值能打的泰式料理。用料年糕200克鸡蛋1个泰式辣椒酱1茶匙肥牛200g酱油1茶匙白/黑胡椒粉若干罗勒若干泰式肥牛鸡蛋炒年糕的做法起锅加水烧开，放入年糕煮熟捞出。从冰箱拿出肥牛，无需解冻，用烧开的热水将肥牛焯水（不用很久，30秒左右无血色即可）。起锅烧油，七成热加入...
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![泰式咖喱肥牛饭做法烹饪大全 地道泰式咖喱肥牛饭如何做]( "泰式咖喱肥牛饭做法烹饪大全 地道泰式咖喱肥牛饭如何做")
- 这是我用上次做咖喱蟹剩下的汤汁做的哈哈哈！做一盆咖喱蟹吃三顿哈哈哈哈！泰式咖喱蟹的方子大家可以先做一锅蟹尝尝哈哈哈哈，好吃巨好吃用料肥牛随意西兰花随意米饭1碗泰式咖喱肥牛饭的做法西兰花焯水（焯水的时候放点油和盐）然后用凉水泡一下，颜色更好看。用焯西兰花的水过一下...
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![泰式凉拌虾如何做才美味，怎么做泰式凉拌虾简单又好吃]( "泰式凉拌虾如何做才美味，怎么做泰式凉拌虾简单又好吃")
- 用料柠檬半个去籽x香菜蒜末洋葱青椒白糖生抽蚝油蒸鱼鼓油陈醋hus胡椒粉麻油泰式凉拌虾的做法水开后煮虾放生姜一点料酒煮一分钟左右然后捞出放冰水泡15分钟虾然后蒜切末放香菜洋葱小葱叶半颗柠檬（柠檬籽去掉）青椒段调味料一点白糖两勺生抽一勺蚝油两勺蒸鱼鼓油2勺陈醋一点...
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![泰式牛肉如何做才美味，怎么做泰式牛肉简单又好吃]( "泰式牛肉如何做才美味，怎么做泰式牛肉简单又好吃")
- 用料牛肉150克香菜若干根蒜2瓣小米辣2个柠檬半个鱼露少许糖少许胡椒少许植物油少许洋葱半个小番茄5个小米辣2个黄瓜1根泰式牛肉的做法香菜，蒜，小米辣捣碎柠檬榨汁放入刚才捣碎的泥中，再加鱼露，糖，胡椒，植物油，搅拌均匀，调一个甜酸辣的酱汁，就完成了处理牛排，吸取牛排的血水，撒上胡椒...
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![泰式拌木瓜如何做才美味，怎么做泰式拌木瓜简单又好吃]( "泰式拌木瓜如何做才美味，怎么做泰式拌木瓜简单又好吃")
- 用料青木瓜1只蒜几粒花生1把柠檬1只虾皮鱼露3大勺糖两大勺盐少量香菜两条红辣椒几只番茄一只泰式拌木瓜的做法把所有东西丢到捣钵里捣到木瓜软身入味就可以吃了。如果没有捣钵可以用一个大碗装材料用酒瓶来捣...
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![泰式大拌菜如何做才美味，怎么做泰式大拌菜简单又好吃]( "泰式大拌菜如何做才美味，怎么做泰式大拌菜简单又好吃")
- 凉拌菜中，还是更喜欢泰式大拌菜，因为是用泰式甜辣酱拌的，加点醋，酸酸甜甜，很爽口，很开胃，拌一大盘子全部都吃光。用料绿豆芽菠菜胡萝卜豆腐皮粉丝泰式甜辣酱盐醋泰式大拌菜的做法绿豆芽择去根部，洗净；菠菜择去根部和黄叶，洗净，切成跟绿豆芽差不多的段；豆腐皮切丝；粉丝用温水泡软。胡萝...
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![泰式凉拌面如何做才美味，怎么做泰式凉拌面简单又好吃]( "泰式凉拌面如何做才美味，怎么做泰式凉拌面简单又好吃")
- 用料面3饼番茄1个肉4两芫荽1块（2根）小辣椒6个白洋葱1层柠檬1个鱼露3汤匙蒜1瓣泰式凉拌面的做法面2饼就够了，人多就多做些菜可尝试减少辣椒增加大蒜...
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![泰式凉拌鱼如何做才美味，怎么做泰式凉拌鱼简单又好吃]( "泰式凉拌鱼如何做才美味，怎么做泰式凉拌鱼简单又好吃")
- 【材料】主料：罗非鱼：1条配料：油盐鸡精姜丝浇汁配料：青尖椒红辣椒大蒜香菜葱花柠檬汁【做法】1⃣️罗非鱼+水+盐+鸡精+油+姜，煮熟且汤汁变少。2⃣️鱼汤倒入+浇汁配料混合，倒入鱼身。用料盐克泰式凉拌鱼的做法1⃣️罗非鱼+水+盐+鸡精+油+姜，煮熟且汤汁变少。鱼装盘2⃣️鱼汤倒入+浇汁配...
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![泰式拌面如何做才美味，怎么做泰式拌面简单又好吃]( "泰式拌面如何做才美味，怎么做泰式拌面简单又好吃")
- 这是一道酸甜清爽适合夏季食用的凉面，分享到下厨房之前已经给不下10个朋友品尝过，大家都很喜欢这个味道。营养搭配也很均衡，既有蔬菜也有豆腐和碳水化合物。如果想吃一顿简单的晚餐就再煮一个汤就好了。亮点是最后洒在面里的花生碎，吃面的时候满口生香。用料凉面或普通面条或...
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![泰式凉拌花螺的详细做法大全,简单又营养的泰式凉拌花螺做法]( "泰式凉拌花螺的详细做法大全,简单又营养的泰式凉拌花螺做法")
- 用料花螺500克泰式凉拌酱汁蒜末3瓣小米辣2个青线椒1根香菜2根洋葱末少许小青柠对半切3个生抽3勺陈醋3勺盐5克糖10克香油1勺小青柠挤汁2个纯净水200克泰式凉拌花螺的做法花螺倒入清水少许盐，几滴香油，静置1小勺让其吐杂质和沙子调碗灵魂酱汁花螺再用清水搓洗3遍冷水下锅，姜片...
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![泰式酸辣凉拌粉丝～减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式酸辣凉拌粉丝～减肥餐方法]( "泰式酸辣凉拌粉丝～减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式酸辣凉拌粉丝～减肥餐方法")
- 泰式酸辣凉拌粉丝，酸辣爽口，吃的停不了口用料粉丝把虾只小米椒个柠檬个蒜头香菜根白醋滴酱油勺白糖克盐克香油泰式酸辣凉拌粉丝～减肥餐的做法粉丝泡好后，焯水，放凉准备材料：柠檬片，小米椒，蒜片，香菜切碎生抽，醋，糖，盐，香油，水搅拌，要放点水哦否则会发干...
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![美味的泰式凉拌牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的美味的泰式凉拌牛肉方法]( "美味的泰式凉拌牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的美味的泰式凉拌牛肉方法")
- 吃牛排多出来一块，想起以前在泰国吃过凉拌酸辣牛肉，做起来！用料牛排（牛肉里脊）一块200克洋葱四分之一个切丝小芹菜一根蒜两瓣小辣椒适量鱼露2汤勺柠檬汁2-3汤勺熟花生碎（可不用）十颗香菜（芹菜香菜同时用，也可以用一种）一根白砂糖2-3克美味的泰式凉拌牛肉的做法牛排或者牛里脊，锅入油...
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![泰式牛排如何做才美味，怎么做泰式牛排简单又好吃]( "泰式牛排如何做才美味，怎么做泰式牛排简单又好吃")
- 冬阴功汤剩下的香料，换个展现方式用料肉眼牛排1块香茅1根柠檬叶几片斑斓叶2片青柠1个南姜几片泰国香菜3根蒜3瓣鱼露1勺鲜鸡粉½勺橄榄油2勺黄油1小块泰式牛排的做法½香料丨橄榄油丨鱼露丨鲜鸡粉把牛排腌①小时以上½香料铺空气炸锅锅底「垫锡纸」200度空气炸锅炸10分钟「...
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![泰式凉拌如何做才美味，怎么做泰式凉拌简单又好吃]( "泰式凉拌如何做才美味，怎么做泰式凉拌简单又好吃")
- 改良过的泰式凉拌菜～酸辣开胃用料鱼露3汤勺糖5茶匙小米辣2个蒜3～4瓣香菜1根柠檬🍋1个青柠1个蚝油、生抽少许主菜:粉丝、肉末泰式凉拌的做法关键是酱汁喜欢吃脆脆的同学可以在最后加入炒花生酱汁...
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