![不用咖喱块的椰香姜黄杂蔬煲（健康一锅端）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用咖喱块的椰香姜黄杂蔬煲（健康一锅端）方法]( "不用咖喱块的椰香姜黄杂蔬煲（健康一锅端）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用咖喱块的椰香姜黄杂蔬煲（健康一锅端）方法")
- 众所周知姜黄是个抗氧化的好东西👏但是市售咖喱块里的各种添加剂和坏油脂总让我和望而却步😤但是！只要有椰汁和姜黄粉也可以复刻出一样好吃但是非常健康安心的咖喱煲🥘减脂人群也可以吃的那种，而且对女孩子好哦！用料姜黄粉5勺洋葱0.5个土豆1个胡萝卜1根娃娃菜/包心菜之类的...
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![豆腐杂蔬煲如何做才美味，怎么做豆腐杂蔬煲简单又好吃]( "豆腐杂蔬煲如何做才美味，怎么做豆腐杂蔬煲简单又好吃")
- 用料豆腐2块鲜蘑菇5个白菜1棵青椒1个小米椒2个蒜末适量油适量盐适量酱油1勺蚝油半勺淀粉半勺水50克豆腐杂蔬煲的做法白菜清洗干净，切大块。豆腐切小方块。准备配料：蘑菇、青椒、小米椒。把配料切好。起锅热油，锅里散薄盐，豆腐入锅煎。煎至两面金黄，盛出备用。爆香蒜末。白菜加...
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![海参杂蔬煲如何做才美味，怎么做海参杂蔬煲简单又好吃]( "海参杂蔬煲如何做才美味，怎么做海参杂蔬煲简单又好吃")
- 记得小时候很喜欢吃海参煲捞饭，听说海参煲这些黏黏汤汁对胃非常好。用料海参3只西兰花1只腐竹片3片海茸20克小虾米20克蘑菇10颗茄子1个五花肉20克鲍鱼汁三勺蚝油两勺大葱1根胡椒粉10克海参杂蔬煲的做法海参用的是南美参，肉厚Q弹。上次泡发了十几个分三次吃，今天用了三个因为...
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![懒人菜谱 杂蔬煲鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜谱 杂蔬煲鸡胸方法]( "懒人菜谱 杂蔬煲鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜谱 杂蔬煲鸡胸方法")
- 【懒人食谱——杂蔬煲鸡胸】这道菜仅仅用一个普通的电饭锅，就能制造出饭菜两不误的营养餐。而且，这样做出的鸡胸柔嫩多汁，蔬菜吸收汤汁凸显出鲜美的口味。其实，锡纸是这道煲菜的精华所在，封闭式的包裹住食材，锁水保鲜。可以说，这个菜式就是为懒人以及宿舍党量身定制，简单易做你值...
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![下饭咖喱姜黄暖蔬煲食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭咖喱姜黄暖蔬煲方法]( "下饭咖喱姜黄暖蔬煲食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭咖喱姜黄暖蔬煲方法")
- 咖哩起源于印度。“咖喱”一词来源于泰米尔语，是“许多的香料加在一起煮”的意思。印度可说是咖喱的鼻祖，地道的印度咖喱会以丁香、小茴香子、胡荽子、芥末子、黄姜粉和辣椒等香料调配而成，由于用料重，加上少以椰浆来减轻辣味，所以正宗的印度咖喱辣度强烈兼浓郁。用料猪肉大蒜...
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![杂蔬煲鸡胸如何做才美味，怎么做杂蔬煲鸡胸简单又好吃]( "杂蔬煲鸡胸如何做才美味，怎么做杂蔬煲鸡胸简单又好吃")
- 搬自【健身厨男微博】特别说明：【具体做法都在图片里！点进图片下方都写的很详细】看过健身厨男的都知道他的食谱写的非常详细，跟着做出来的味道都很好。我只是喜欢这个博主的做饭方式，搬来这里省得老去微博找。因为图片上写的很具体，步骤里就都省略的，见谅了，各取所需哈。用料鸡...
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![减脂菜谱-电饭煲杂蔬煲鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜谱-电饭煲杂蔬煲鸡胸方法]( "减脂菜谱-电饭煲杂蔬煲鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜谱-电饭煲杂蔬煲鸡胸方法")
- 用料鸡胸肉150克干香菇3朵胡萝卜40克甜椒半个黑木耳2朵金针菇适量盐，胡椒适量酱油，蚝油适量淀粉，油适量减脂菜谱-电饭煲杂蔬煲鸡胸的做法鸡胸肉切条，加盐，黑胡椒，蚝油，酱油，料酒，淀粉，油，腌制20分钟以上。泡好的香菇，黑木耳，与胡萝卜，甜椒切丝，与鸡胸肉，金针菇搅拌均匀。用锡纸将鸡胸肉和...
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![姜母鸭虾菇鲜蔬煲做法烹饪大全 地道姜母鸭虾菇鲜蔬煲如何做]( "姜母鸭虾菇鲜蔬煲做法烹饪大全 地道姜母鸭虾菇鲜蔬煲如何做")
- 用料姜母鸭半只虾菇半斤白菜小半颗黄瓜一根其他蔬菜如菌类等姜母鸭虾菇鲜蔬煲的做法干煸蔬菜，就是把洗好的菜放没油的锅里炒啊炒，软了出水了就行，这样后面就更容易吸汁了～强烈建议加番茄，味美～然后将炒好的蔬菜放入火锅底层将虾菇放油里煸炒～喜欢辣的可先在油里加辣椒啦，麻的加花...
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![豚汁鲜蔬煲如何做才美味，怎么做豚汁鲜蔬煲简单又好吃]( "豚汁鲜蔬煲如何做才美味，怎么做豚汁鲜蔬煲简单又好吃")
- 用料粉丝虾仁猪肉大白菜香菇姜白胡椒粉鱼精粉盐豚汁鲜蔬煲的做法猪肉切成稍大块的薄片，加盐，胡椒粉，淀粉，抓匀，腌一会儿。虾仁加盐，胡椒粉腌制一会儿。大白菜洗净，或掰或切成略大块。香菇洗净后，泡软，做十字切。（泡香菇的水留下做汤头）取汤锅。倒入泡香菇的水，加适量热水，放姜片。煮沸...
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![暖冬杂蔬煲如何做才美味，怎么做暖冬杂蔬煲简单又好吃]( "暖冬杂蔬煲如何做才美味，怎么做暖冬杂蔬煲简单又好吃")
- 做云南素锅剩下的料该怎么办，于是就有了这一锅，意想不到的美味，生活就是出其不意的充满奇迹，感恩就会如此。顺祝大家元旦快乐。用料荔浦芋头藕少许夜开花冬瓜蟹味菇少许酱油少许冰糖姜蒜盐橄榄油可不加1/4八角暖冬杂蔬煲的做法蔬菜切滚刀，所有东西放入锅内，除了油和蘑菇精华，加...
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![杂蔬煲鸡汤如何做才美味，怎么做杂蔬煲鸡汤简单又好吃]( "杂蔬煲鸡汤如何做才美味，怎么做杂蔬煲鸡汤简单又好吃")
- 公司做饭阿姨最近赶货，没人做饭，吃厌了外面，决定每人轮流做，最近比较忙，就来个简单的汤，不喜欢单调的食物，所以各种蔬菜什么的都搞起，哈哈，用电饭煲,鸡汁味道浓郁，同事说很香，哈哈用料鸡半只胡萝卜3根香菇若干玉米若干金针菇若干姜蒜红枣枸杞酱油料酒盐杂蔬煲鸡汤的做法香菇、玉米、...
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![肉蔬煲（辛拉面的奇特吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉蔬煲（辛拉面的奇特吃法）方法]( "肉蔬煲（辛拉面的奇特吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉蔬煲（辛拉面的奇特吃法）方法")
- 深夜翻出了一包辛拉面，但是家里有两个人……于是乎，使出浑身解数搞到了两个人的份量！用料辛拉面1包娃娃菜1颗鱼饼1片香肠3根日本豆腐1条鸡蛋2个蟹棒4根肉蔬煲（辛拉面的奇特吃法）的做法香肠切开，煎一下日本豆腐也切开煎一下香肠和鱼饼加水煮开后加蚝油和老抽调味调色水开了放娃...
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![杂蔬煲#麦子厨房美食锅#食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬煲#麦子厨房美食锅#方法]( "杂蔬煲#麦子厨房美食锅#食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬煲#麦子厨房美食锅#方法")
- 用料土豆一小个豆腐一块香菜2根香菇3朵鸡蛋1个酱油适量色拉油，盐适量杂蔬煲#麦子厨房美食锅#的做法准备好食材食材切好美食锅预热倒入食用油先放入豆腐煎一下，边上放入土豆片翻炒均匀倒入适量酱油豆腐翻面继续煎一下打入鸡蛋，加入盐和香菇加入香菜煮开即可起锅一盘杂蔬煲就...
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![纯素三鲜蔬煲做法烹饪大全 地道纯素三鲜蔬煲如何做]( "纯素三鲜蔬煲做法烹饪大全 地道纯素三鲜蔬煲如何做")
- 用料红薯粉丝没有加，料已经太多新鲜用水焯过的冬笋白菜新鲜香菇番茄榨菜酱油味啉其实就是米酒+糖菜油兰花香干或油豆腐或油面筋这里全都没有，只能豆腐纯素三鲜蔬煲的做法榨菜用水不停冲洗干净，浸泡一个小时后，沥干水分并切丁。下油，炒出番茄红油，盛出待用。下香菇和冬笋丝和榨...
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![酸汤杂蔬煲如何做才美味，怎么做酸汤杂蔬煲简单又好吃]( "酸汤杂蔬煲如何做才美味，怎么做酸汤杂蔬煲简单又好吃")
- 冰箱只剩几样菜、单独炒不成样子干脆就灵机一动做了这样一锅汤、深吸一口气、这酸爽~~~！让人不敢想象！！！用来泡饭吃一级棒！！！用料豆瓣酱一汤勺金针菇二指宽的一撮西红柿一个黄瓜一小段儿小白菜一颗醋1汤匙半盐适量酸汤杂蔬煲的做法锅内倒入少量油下豆瓣酱快速翻炒两下颜色变红加...
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![海鲜时蔬煲的详细做法大全,简单又营养的海鲜时蔬煲做法]( "海鲜时蔬煲的详细做法大全,简单又营养的海鲜时蔬煲做法")
- 不想吃火锅，也不想麻烦做汤锅，既照顾小孩老人的清淡口味，又兼顾咸鲜爽嫩的味蕾享受，那就试试海鲜时蔬煲，轻松搞定一锅鲜得掉牙的美味～更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料虾8-10只鳕鱼1块（约200克）小章鱼400克洋葱1个蒜5瓣姜5片芹菜一把芦笋6根大葱2根料酒3勺沙茶酱4勺蚝油4勺...
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![蔬菜煲如何做才美味，怎么做蔬菜煲简单又好吃]( "蔬菜煲如何做才美味，怎么做蔬菜煲简单又好吃")
- 用料蔬菜12干酱油1勺蔬菜煲的做法放入蔬菜，酱油OK！🤗...
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![蔬菜圆子煲的详细做法大全,简单又营养的蔬菜圆子煲做法]( "蔬菜圆子煲的详细做法大全,简单又营养的蔬菜圆子煲做法")
- 用料豆腐一小块山药一根玉米一个西红柿一个木耳一小把青菜一小把金针菇少量平菇一大朵芋头300克红枣6个精瘦肉500克淀粉2勺料酒适量老姜一小块鸡精少量葱花适量食用盐少量食用油少量蔬菜圆子煲的做法瘦肉切末，加少量精盐、料酒、葱花、老姜末、两勺淀粉，然后拌匀待用。木耳...
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![雜蔬雞煲如何做才美味，怎么做雜蔬雞煲简单又好吃]( "雜蔬雞煲如何做才美味，怎么做雜蔬雞煲简单又好吃")
- 用料葱根生抽勺老抽勺糖克盐克鸡只柱侯酱勺蚝油勺酱油勺料酒勺姜片洋葱个青瓜土豆胡蘿蔔雜蔬雞煲的做法雞肉剁塊醃製喜歡什麼蔬菜都可以燙熟雞肉炒香後蔬菜舖底雞肉在上連同湯汁一起焗入味...
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![有机蔬菜煲如何做才美味，怎么做有机蔬菜煲简单又好吃]( "有机蔬菜煲如何做才美味，怎么做有机蔬菜煲简单又好吃")
- 这一锅可是不输日式味增汤的中式蔬菜煲！真的非常鲜美～虽然是纯素的，但是味道非常棒，吃完一碗还想吃，材料都是天然有机的，调味料也是哦！调味制作也很简单，属于一锅炖，我用了禾然有机豆瓣酱来调味，味道非常自然。下面看看如何制作吧！用料鲜海带200g藕1节芋头4个香菇2朵娃娃菜1颗油豆腐...
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![大虾蔬菜煲如何做才美味，怎么做大虾蔬菜煲简单又好吃]( "大虾蔬菜煲如何做才美味，怎么做大虾蔬菜煲简单又好吃")
- 步骤1-4为准备工作，烧菜从步骤5开始，使用的蔬菜都可以调换，我是用的是陶瓷煲，天然气灶，希望可以帮到大家！用料虾8只金针菇1把生抽2勺盐20克蒜5瓣姜6片料酒4勺花椒5粒土豆1个娃娃菜1颗菠菜1把山药1根藕0.5节大虾蔬菜煲的做法提前准备葱姜蒜，并切丝准备底层蔬菜，选择容易出水的绿色...
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![时蔬粉丝煲如何做才美味，怎么做时蔬粉丝煲简单又好吃]( "时蔬粉丝煲如何做才美味，怎么做时蔬粉丝煲简单又好吃")
- 用料粉丝200克盐少许鸡蛋2个时蔬少许腐皮一片味极鲜少许豆瓣酱、辣椒酱各一勺蒜头、生姜、辣椒适量时蔬粉丝煲的做法腐皮洗净切丝，锅中煮水，待水开把腐皮倒入焯水捞出备用。另起锅煮水，待水开把粉丝放入锅中烫煮3分钟左右捞出放凉水浸泡待用锅中热油放入蒜头、生姜、青红辣...
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![牛蛙青蔬煲如何做才美味，怎么做牛蛙青蔬煲简单又好吃]( "牛蛙青蔬煲如何做才美味，怎么做牛蛙青蔬煲简单又好吃")
- 昨天跟朋友吃饭，点了一个牛蛙，顺势说起我也会做这道菜，所以就有了今天的牛蛙青蔬煲～蔬菜和调料都是用家里目前现有的混搭而成，菜名也是自己起的，灵感来源于此刻的心情❤️用料牛蛙2只洋葱1小只青椒1小个香芹2小根生菜2-3片葱、蒜、花椒适量啤酒半罐花生油、料酒、味达美、蚝油、...
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![冬日蔬菜煲如何做才美味，怎么做冬日蔬菜煲简单又好吃]( "冬日蔬菜煲如何做才美味，怎么做冬日蔬菜煲简单又好吃")
- 暖暖的冬日蔬菜煲我的用量是两人份的人多的话食材可以再添加最近减肥的亲们可以试试哦完全没有油水用料白薯一根西红柿两个西芹一段鱼丸若干胡萝卜三根白菜一段冬日蔬菜煲的做法所有食材切段放进电饭煲如果喜欢吃咸点的可以加些盐我什么都没有加利用蔬菜互相的味道就可以...
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- 用料豆腐1盒胡萝卜半根冬菇2朵肉末200克姜片3片大白菜适量蚝油2勺酱油2勺玉米淀粉1勺麻油1勺盐适量葱花适量蔬菜豆腐煲的做法冬菇提前一夜冷水泡发，切除根部冬菇切花刀胡萝卜切花配料准备好豆腐切小块更容易入味砂锅热锅加入橄榄油放入姜片爆香用刮刀把油涂在砂锅内壁防粘...
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