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- 用料鸡蛋1只面粉80克黄油15克糖5克牛奶240克香蕉班干的做法鸡蛋打散，加糖搅拌均匀，加牛奶，面粉，搅拌，加软化好黄油，继续搅拌均匀，冷藏30分钟拿平底锅煎皮，一次30毫升量，不要翻面，注意小火，煎好一边放凉待用，大概煎10个左右吧，在贴平底锅的那面抹奶油，放香蕉片，再抹一层奶油，然后包好成长...
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- 悟空戏弄牛魔王！😄😝用料橙子皮若干片儿值班干果水果真不少啊的做法摆上就完了234567891011121314...
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- 自制地瓜干，简单易做，无添加剂。用料甜心地瓜8个上班族小零食—地瓜干的做法地瓜（番薯）去皮洗净，大火蒸20分钟（试番薯的大小）。取出熟地瓜切条，太阳☀暴晒，具体几天看番薯情况，一般1，2天就可以，想吃有韧性一点多晒几天。小贴士1.地瓜不要蒸太烂，不好切也很难晒干。...
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![上班族的快手简单晚餐——香芹炒豆干食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族的快手简单晚餐——香芹炒豆干方法]( "上班族的快手简单晚餐——香芹炒豆干食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族的快手简单晚餐——香芹炒豆干方法")
- 20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料香芹10根豆干4大块蒜3瓣上班族的快手简单晚餐——香芹炒豆干的做法食材洗干净，准备好～将香芹切成小段，豆干切成小块，姜蒜切末～起锅烧油，爆香姜蒜，可以加一点点十三香哦～倒入豆干，加半勺料酒，炒...
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- 下班回家做饭赶时间，这个菜营养均衡，荤素搭配合理，而且时间短，味道香！用料青叶大蒜一把瓣豆腐干6片腊肉1块猪油适量糖适量生抽1勺料酒适量下班快手菜大蒜香干炒腊肉的做法先备料。腊肉切片，大蒜切段，豆腐干切小块。大蒜叶与梗分开，因为熟成度不同，下锅时间要分开。腊肉可以预先蒸...
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- 富泽商店公众号搬运，如侵权会删除用料如下图西班牙小饼干polvoron的做法如图如图如图如图如图如图...
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![金猫咪食堂-西班牙火焰干烙海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的金猫咪食堂-西班牙火焰干烙海鲜方法]( "金猫咪食堂-西班牙火焰干烙海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的金猫咪食堂-西班牙火焰干烙海鲜方法")
- 来自西班牙马德里的海鲜总汇！鱿鱼嫩滑，大虾爽脆，扇贝柔滑，蟹钳清甜，在热辣燃烧的火焰中，葡萄酒的果香在猛火中逼进海鲜，黑胡椒蒜蓉法香的黄金组合，调味简单，却能带出深海食材原始淳朴的味道。一道非常适合下酒的海鲜大餐，《一口小吃》系列第三十二弹—西班牙火焰干烙海鲜，夏日午后，倒...
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- 班戟——“中国化”的甜品。Q劲儿十足的表皮，配上鲜奶油和水果馅儿，好吃看得见！班戟皮变个花样，还能做成毛巾卷哦！这里附上制作链接🔗，喜欢的亲不要错过哦！还有一个千层蛋糕的链接🔗，也不要错过了哦！用料班戟皮：1、鸡蛋1个（约50克）2、细砂糖或糖粉20克3、纯牛奶250克4、低筋面粉100克...
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- 苏格兰班诺克面包和北美班诺克面包完全不同，起源于维多利亚时代苏格兰边境地区塞尔扣克镇，因此叫做塞尔扣克班诺克面包SelkirkBannock，是一款茶点面包，介于干果蛋糕，司康和布里欧修面包之间。关于这个食谱的几点说明：1.传统上用的是猪油，我用了一半猪油一半黄油，不吃猪油的可以完...
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- 用料低粉60克熟蛋黄2个班兰香精几滴无盐黄油50克玉米淀粉40克糖粉30克班兰玛格丽特饼干的做法黄油室温软化打发加入糖粉和班兰香精继续打发加入过筛的蛋黄拌匀筛入粉类拌匀成团包保鲜膜冷藏1小时分成小份,搓圆球用手压成饼状预热烤箱,上下火,中下层,150度15分钟...
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- 豆制品富含丰富的蛋白质，芹菜具有粗纤维，非常利于久坐的上班族，不仅保证一天所需的蛋白质，也有利于新陈代谢哦！如果喜欢吃肉的话，可以切点肉丝进去，小主今天用的是哈尔滨红肠，主要是用来提味儿的，另外就是，冬天了，还是吃点肉御寒吧！用料芹菜约1斤香干一块香肠半根泡椒3-4个盐适量十三...
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- 用料低筋面粉100克糖粉30克蛋液10克黄油50克糖霜饼干基础班的做法黄油，鸡蛋室温软化，过筛低粉黄油用打蛋器打至松发，颜色发白即可分两次加入砂糖搅打均匀分三次加入打散的鸡蛋液搅打均匀，每一次都要搅打到鸡蛋与黄油完全融合再打下一次，直到完全拌匀，黄油呈现蓬松的乳霜状。筛...
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- 用料蔓越莓150克黄油300克低筋面粉555克细砂糖210克奶油50毫升蔓越莓饼干～上班族备货攻略的做法黄油室温软化后，电动打蛋器搅拌过程中分三次加入糖，搅拌均匀看不见糖颗粒的时候加入过筛的面粉、奶油、蔓越莓碎碎，下手和面一样的揉匀，然后整个形状用保鲜膜包起来丢进冷冻室就好...
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- 用料五花肉克生抽勺料酒勺臭豆腐大料洋葱生姜上班族快手五花肉烧臭干子的做法五花肉在小锅里炒出油，放生姜，洋葱，大料辣椒两个继续炒，小火！放料酒，生抽再抄一下放进去切成三角形△的臭干子，这个过程自行脑补。我是怕那个臭味太强，所以就洗了拿在手上切的，你不介意可以不用洗，有人就...
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![麻辣萝卜干——上班🍱小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣萝卜干——上班🍱小菜方法]( "麻辣萝卜干——上班🍱小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣萝卜干——上班🍱小菜方法")
- 非常时期，上班得带便当了。为了平日偷懒，备几样下饭菜：泡椒凤爪、麻辣萝卜干、盐边牛肉……操作简单。人，不可能躲一辈子，该干嘛干嘛，努力做好防护，尽人事听天命。复工第一天，仿佛小学生寒假开学的心情，逐一检查装备：手套、口罩、帽子、保温饭盒……用料白萝卜5个盐一把白糖2勺辣椒...
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- 用料萝卜干适量鸡蛋3个盐、糖下班快手菜-萝卜干炒鸡蛋的做法材料很简单，只有萝卜干和鸡蛋。萝卜干先用水冲洗干净，然后浸泡个3-5分钟，这样炒制以后不会太干硬，口感比较爽脆。之后萝卜干切丁，鸡蛋打散，加入少许盐调味。起油锅，油多加一些，萝卜干和鸡蛋都比较吸油。先下萝卜干炒香，...
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- 用料越南春卷皮3张胡萝卜半根鸡蛋2个油麦菜适量芝麻适量花生酱一大勺盐少许西班牙火腿4片豆蔻面包干4快越南春卷西班牙火腿卷豆蔻面包干的做法打散鸡蛋一只，加少量的盐，胡萝卜插丝，油麦菜洗干净控水。用平底不粘锅，不加油倒入鸡蛋，平摊在平底锅，煎熟，对半切开备用。越南春卷皮用...
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- 又要给大家介绍饼干的做法啦。这是Eason跟日本师傅讨论出的配方，加入了肉桂粉和柠檬皮，口感粉酥，入口即化。不过做法需要对火候进行精确把控！还有对肉桂和柠檬香不太能接受的小伙伴们要慎重哦~用料黄油90g糖粉50g低筋面粉120g杏仁粉30g肉桂粉0.3g碎柠檬皮适量西班牙肉桂柠檬...
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- 用料装饰：肉桂糖粉朱古力酱西班牙Churros：牛油25g低粉100g牛奶160g幼砂糖20g鸡蛋2只炸：油适量西班牙Churros—西班牙吉士果（西班牙油条）的做法用锅加入牛奶，砂糖，牛油拌匀至沸腾小火。筛入低粉，拌匀。小火加热加入鸡蛋液，分4～5次，每次拌匀再加。直到变面团，关火。用袋挤花到油纸，等会...
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- 用料明太鱼干脯酱油白萝卜香油蒜泥海鲜酱汁盐细辣椒面鸡蛋葱花西班牙寄宿干明太鱼汤的做法明太鱼干剪成适当大小，泡好去水，放入锅内，加入酱油，切片白萝卜，香油（真的一点），蒜末，海鲜酱汁（鱼露액젓）盐，加水熬煮至发白之后用细辣椒粉调味，加入过筛蛋液，葱花即可...
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- 用料鸡毛菜300g豆腐皮2张上班族方便菜——干丝鸡毛菜的做法鸡毛菜洗净，豆腐皮洗净切丝步骤1内切好的干丝放入开水中煮熟起油锅。放入鸡毛菜，炒至8程熟，放入步骤2中的干丝。翻炒，加入调味料，即可...
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- 冬至过去整一周，入九了，取出了一直躺在冰箱里的500g羊尾尖，琢磨着制作的方式/手法——参看了两种方法，红酒烩羊肉、红焖羊肉。由于想带羊汤汁，决定以“红酒烩”的方式为主，小借鉴“红焖”的调味，在2018年尾，综合出这道合并中西的“西班牙干白炖羊尾尖”。西班牙干白（是那种可用于...
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- 自己带饭吃什么，想不到的赶紧看过来，这里有一周不重样午餐，实惠又健康用料：鸡肉$5豆干$2蓝莓$2.5酸奶$1韭菜$1用料鸡腿肉1只豆干2块蓝莓200克酸奶1瓶韭菜适量一人食鸡肉焖豆干适合上班族的做法准备食材步骤一豆干切片，煎至双面金黄，沥干油备用步骤二热锅下蒜头翻炒出香味下一勺...
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- 用料明太鱼干条鸡蛋个萝卜鱼露西班牙寄宿-干明太鱼汤的做法明太鱼干剪成合适大小用水浸泡倒入锅中再剪小点放入酱油放入萝卜加一点点香油加入蒜末鱼露盐熬煮一会加辣椒粉一个鸡蛋打撒倒入熬煮后完成...
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