![酸辣海带丝「小美」食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣海带丝「小美」方法]( "酸辣海带丝「小美」食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣海带丝「小美」方法")
- 用料🎅😊酸辣海带丝【小美】的做法➖➖➖➖➖➖酸辣海带丝➖➖➖➖➖➖🔻【材料】：🔸蒜3瓣➕姜10g➕豆瓣酱1勺➕油10g➕海带丝500g➕料酒30g➕生抽25g➕醋30g➕胡椒粉适量。🔻【步骤】：1⃣🔸蒜3瓣➕姜10g，5秒/速度5，打碎。2⃣🔸放入一勺豆瓣酱➕油10g，3分钟/120℃/速度1。3⃣...
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![小辉哥教你做酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的小辉哥教你做酸辣海带丝方法]( "小辉哥教你做酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的小辉哥教你做酸辣海带丝方法")
- 海带丝是夏天吃的一道必备凉菜，它清热解暑，开胃又消食，酸酸的口感让胃口大开，而且做法也超级简单，只要掌握好步骤，在家也可以做出饭店的味道哦！用料海带丝500克干辣椒20段花椒25粒姜米10克蒜米10克湖南辣椒酱60克香醋100克绵白糖100克生抽100克小辉哥教你做酸辣海带丝的做法先把...
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![酸辣海带结的详细做法大全,简单又营养的酸辣海带结做法]( "酸辣海带结的详细做法大全,简单又营养的酸辣海带结做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料泡发海带结200g香菜根据口味添加蒜泥4g小米辣2个熟白芝麻根据口味添加调味料生抽15g醋1大勺盐一小撮香油5g油辣子10g藤椒4g糖1g酸辣海带结的做法海带结热水煮3至4分钟，拿出晾凉备用。海带结放大碗里，依次放入香菜、小米辣、蒜泥、...
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![酸酸辣辣的海带丝做法烹饪大全 地道酸酸辣辣的海带丝如何做]( "酸酸辣辣的海带丝做法烹饪大全 地道酸酸辣辣的海带丝如何做")
- 嘴巴馋时，你想吃点啥？辣口？甜口？我呢，是酸辣口。今天的这道菜的调料都是厨房里的基础用料，简单方便。再加点新鲜香菜，红椒圈，色面会好看很多。用料海带丝300克（水发后）醋20克生抽20克糖10克盐5克蒜大半头辣椒油30克食用油20克芝麻油适量蔬之鲜适量酸酸辣辣的海带丝的做法海带丝泡发...
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![酸辣海带丝 小时候的味道食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣海带丝 小时候的味道方法]( "酸辣海带丝 小时候的味道食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣海带丝 小时候的味道方法")
- 吃起这个菜，就想起小时候出去野炊买的小袋包装的海带丝，思绪都回到了野炊的那个山里🤗🔭🎆———————————关注我，美食无限更新中抖音号：一味一语小红书：一味一语用料海带300克生抽1勺糖半勺香醋2勺油泼辣子2勺花椒油半勺蚝油1勺蒜末4.5瓣小米辣末2个香菜1根酸辣海带丝...
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![酸辣海带如何做才美味，怎么做酸辣海带简单又好吃]( "酸辣海带如何做才美味，怎么做酸辣海带简单又好吃")
- 这道菜，从第一次做就备受欢迎用料海带若干（我买了一箱五斤装的）生抽食材的2/1醋（香醋或米醋）5勺白糖三大勺蒜1只小米椒10个泡椒10个雪碧一次性1纸杯麻油，花椒油一大勺熟芝麻10克柠檬2个酸辣海带的做法海带清洗干净切成菱形小块放进锅里煮开，再继续煮五分钟煮好后，过冷水，倒进小竹...
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![「凉菜」酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉菜」酸辣海带丝方法]( "「凉菜」酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉菜」酸辣海带丝方法")
- 海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海带称为“长寿菜”。用料海带300g【饭趣酱油】2勺蒜瓣葱3根小米椒6个醋少许糖适量芝...
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![酸辣海带扣的详细做法大全,简单又营养的酸辣海带扣做法]( "酸辣海带扣的详细做法大全,简单又营养的酸辣海带扣做法")
- 海带作为藻类食物，含有丰富的蛋白质及维生素等，今天教大家做一道泡海带扣，可作为餐前小菜或下酒开胃小菜食用。用料海带扣500克蒜片20克姜片20克小米椒（青，红）各15克陈醋100克白糖150克花椒油15克生抽50克鸡粉10克芝麻油5克以上500克海带量克酸辣海带扣的做法海带扣洗净盐份，加...
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![酸酸辣辣的开胃海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸辣辣的开胃海带丝方法]( "酸酸辣辣的开胃海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸辣辣的开胃海带丝方法")
- 云南人的饮食口味普遍偏重，每顿饭都必须要有下饭菜，否则这顿饭就感觉不正宗，今天给家人做的下饭菜是酸辣海带丝，瞬间光盘，现在把菜谱分享给大家。用料干海带丝30克香菜3根花生1把大蒜2瓣生抽2勺老陈醋1勺油辣椒2勺鲜鸡汁调味料1勺酸酸辣辣的开胃海带丝的做法1，先把干海带丝放入...
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![〈凉拌海带丝〉，酸辣可口。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈凉拌海带丝〉，酸辣可口。欣小厨 😉方法]( "〈凉拌海带丝〉，酸辣可口。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈凉拌海带丝〉，酸辣可口。欣小厨 😉方法")
- 用料海带丝300克蒜12瓣醋1勺盐适量糖小半勺香菜1根〈凉拌海带丝〉，酸辣可口。欣小厨😉的做法海带丝备用。（我是买的证海带自己蒸完切的丝）蒜捣好，加酱油。加糖。倒入调好的酱油蒜，加醋。盐。加点香菜搅拌均匀。（喜欢辣的加点老干妈）OK了。...
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![凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝方法]( "凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝方法")
- 用料海带丝400克醋1勺蒜泥1勺酱油2勺糖1勺青梅汁1勺辣椒油3勺香油1勺芝麻1勺凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝的做法海带丝尽量选粗的，薄的没有咬感用剪刀剪成段放入锅中焯水15秒，太久的话会泡开很面不好吃捞出来过凉水沥干水分放入调料凉拌撒上芝麻完成...
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![凉拌海带丝🥢酸辣开胃小咸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝🥢酸辣开胃小咸菜方法]( "凉拌海带丝🥢酸辣开胃小咸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝🥢酸辣开胃小咸菜方法")
- 海带：一般人群均可食用，含有大量的碘元素及膳食纤维，建议每周吃1—2次用料海带丝500克醋2勺鸡精1勺糖10克生抽10勺盐5克小米椒适量干辣椒适量食用油15克小葱3根大蒜5瓣姜3片十三香适量凉拌海带丝🥢酸辣开胃小咸菜的做法海带丝用清水洗净，放入锅中煮，开锅后再煮5分钟（喜欢软烂一...
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![小美酸辣海带丝的详细做法，小美酸辣海带丝做法技巧]( "小美酸辣海带丝的详细做法，小美酸辣海带丝做法技巧")
- 转载用料生抽勺小美酸辣海带丝的做法好好好好好好好...
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![麻辣海带丝的详细做法大全,简单又营养的麻辣海带丝做法]( "麻辣海带丝的详细做法大全,简单又营养的麻辣海带丝做法")
- 小时候攒钱才能买到的小吃用料海带500克姜3片蒜10瓣生抽1勺蚝油1勺盐5克辣椒粉3勺小米辣3根花椒30粒麻椒1把麻辣海带丝的做法海带蒸10分钟后凉水浸泡2小时然后切细丝姜蒜小米辣切沫热锅凉油加个漏勺，放入花椒、麻椒、姜蒜末，小火炸金黄后捞出扔掉，炼好的油中加入粗辣椒粉，一...
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![美善品酸辣海带丝做法烹饪大全 地道美善品酸辣海带丝如何做]( "美善品酸辣海带丝做法烹饪大全 地道美善品酸辣海带丝如何做")
- 食谱来自美善品cookidoo过年大鱼大肉，做一道酸辣海带丝解油腻，也是白米饭的好伴侣哦用料蒜头3瓣姜末10g豆瓣酱一汤匙勺油10克海带丝500克料酒50g生抽25g醋30g糖30g胡椒粉1/2克茶匙美善品酸辣海带丝的做法1、将蒜放入主锅；5秒速度5切碎，用刮刀棒刮至锅底部。2、放入姜，辣椒酱和...
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![酸辣海带丝的详细做法大全,简单又营养的酸辣海带丝做法]( "酸辣海带丝的详细做法大全,简单又营养的酸辣海带丝做法")
- 天气渐渐变热了，酸辣海带丝又开胃又下饭，而且简单易做，夏天吃还适合减脂更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料新鲜海带300克胡萝卜1根香菜2根小米辣4-5个生抽8毫升陈醋10毫升白糖10克花椒油3毫升勺l蚝油5毫升蒜2瓣芝麻香油2克葱花5克油辣子2勺白芝麻1克酸辣海带丝的做法准...
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![小美版酸辣海带做法烹饪大全 地道小美版酸辣海带如何做]( "小美版酸辣海带做法烹饪大全 地道小美版酸辣海带如何做")
- 爱吃海带，发现这个菜餐厅吃吧20多一小蝶，超市买呢又怕各种超标添加…有了脆爽萝卜的经验，就摸索着自己做了用料海带400g海鲜酱油70g陈醋100g糖80g小米椒2个蚝油1勺大蒜10瓣小美版酸辣海带的做法海带切菱形块400g蒜切片加入一半，其余调料全部倒入主锅20分钟/70℃/反转速度1该...
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- 转载用料水克小美酸辣海带丝的做法好...
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![辣海带丝如何做才美味，怎么做辣海带丝简单又好吃]( "辣海带丝如何做才美味，怎么做辣海带丝简单又好吃")
- 清凉脆嫩，麻辣爽口，实在是夏日不可多得的一道可口凉拌菜。用料海带丝500g干辣椒3个蒜苗两段大蒜6颗生姜5片芫荽（香菜）适量香醋2匙生抽2匙香油几滴花椒油4匙糖适量油辣子2匙熟芝麻少许白醋1勺胡萝卜半个花生（炒过退皮的）少许辣海带丝的做法将海带丝洗净稍稍切成段水烧开加入1勺...
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![酸辣海带丝如何做才美味，怎么做酸辣海带丝简单又好吃]( "酸辣海带丝如何做才美味，怎么做酸辣海带丝简单又好吃")
- 用料海带克蒜瓣生抽勺糖克盐克小米椒个醋香油酸辣海带丝的做法1海带切丝后焯水捞出备用2调料碗糖盐生抽醋香油倒在海带里搅拌均匀3蒜切末喜欢吃的多放提味切好后放在海带上面4辣椒炸油然后将此浇在海带上蒜香爆出5放冰箱冷藏后再食用味道最佳...
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![爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝方法]( "爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝方法")
- 海带是一个物美价廉的好东西，而且烧制非常简单，酸酸甜甜的口味小朋友也爱吃。喜欢的就是最好的，味道也是如此，按自己的意愿调味用料海带300克醋适量2勺糖适量10克盐适量3克油50克小米椒，蒜、姜适量香菜（可有可无）2根生抽适量2勺料酒适量2勺爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝的做...
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![肉末粉丝酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末粉丝酸辣海带丝方法]( "肉末粉丝酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末粉丝酸辣海带丝方法")
- 1.超市或者淘宝买干的海带丝2.取适量海带丝泡水，反复洗，自己认为干净了，不粘腻了，放一锅水煮之，软硬程度按个人喜好，然后撩起清水冲洗，沥干3.粉丝泡软煮熟净水浸泡沥干4.肉糜放适量调味料（酒，盐，糖，味精，老抽），干辣椒末，大蒜末煸香放入肉糜炒熟5。肉糜在炒锅内放凉，倒入海带丝和粉丝（可剪...
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![下饭菜—酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜—酸辣海带丝方法]( "下饭菜—酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜—酸辣海带丝方法")
- 就只有一张图。步骤就是蒜末+小红椒海带下去炒炒熟加盐生抽醋鸡精一点点起锅就行真的很下饭用料生抽糖鸡精蒜末小米椒醋下饭菜—酸辣海带丝的做法见上面👆...
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![酸辣海带丝（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣海带丝（超下饭）方法]( "酸辣海带丝（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣海带丝（超下饭）方法")
- 简单快手的海带丝，小白也会做。酸酸辣辣的很下饭~用料海带克胡萝卜白醋姜干辣椒盐耗油酸辣海带丝（超下饭）的做法海带切丝，也可以用市场泡好的海带丝。胡萝卜切丝姜切丝先放油炒干辣椒和姜丝差不多了就先放海带丝，炒一会儿就放醋继续炒后放胡萝卜丝，因为胡萝卜比较容易熟，放盐。...
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![酸辣口海带丝😍营养健康又美味😋食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣口海带丝😍营养健康又美味😋方法]( "酸辣口海带丝😍营养健康又美味😋食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣口海带丝😍营养健康又美味😋方法")
- 市场上海带5-6块一斤，一天吃晚饭的时候跟老公聊天说起，这货马上就开始网购了😎一买买10斤，收到货后一脸懵，这么多怎么吃，关键是隔天又收到一个，也是海带😂还问是不是我买的，自己打开软件一看，呵呵哒，下了两个单，搞啥呢！给两家老人都拿了一部分后家里还剩下好多，变着花样尽情吃吧😂用...
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