![南瓜山药瘦肉煲汤做法烹饪大全 地道南瓜山药瘦肉煲汤如何做]( "南瓜山药瘦肉煲汤做法烹饪大全 地道南瓜山药瘦肉煲汤如何做")
- 这碗煲汤可以说是宜男宜女了～健脾养胃补肾固肾益精伏天开始煲汤汤也是我自家的习惯相应的食材用的得当比等到秋风起再进补更能补身养生山药的好处太多久食真可以说是有延年益寿了南瓜里的果胶和维生素含量很多这种天然果胶可以吸附消除体内的重金属毒素等有害物质用料山药...
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![山药红枣瘦肉汤（伊莱特智能WIFI煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣瘦肉汤（伊莱特智能WIFI煲）方法]( "山药红枣瘦肉汤（伊莱特智能WIFI煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣瘦肉汤（伊莱特智能WIFI煲）方法")
- 简单的滋养清补汤水，山药有健脾益气的功效。红枣健脾益胃。合而为汤，有增液滋润、养胃生津之功。用料山药1根红枣10颗瘦肉250g配料：生姜1块调料：盐2g山药红枣瘦肉汤（伊莱特智能WIFI煲）的做法备好材料；瘦肉切丁，山药切滚刀块，姜切片将瘦肉丁汆烫后用清水洗去浮沫，放入wifi煲中；再放入...
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![南瓜山药汁如何做才美味，怎么做南瓜山药汁简单又好吃]( "南瓜山药汁如何做才美味，怎么做南瓜山药汁简单又好吃")
- 用料南瓜275克山药20克即溶燕麦片即溶燕麦片即溶燕麦片10g南瓜山药汁的做法将南瓜和山药蒸熟，盘子中南瓜蒸出的水不要倒掉即溶燕麦片加少许热水成粘稠状（不是流动的液体，燕麦冲熟就行了）将南瓜、山药和燕麦片一起导入破壁机中，按下果蔬键。成品小贴士1.最后榨出来比较稠，所以我...
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![山药瘦肉汤如何做才美味，怎么做山药瘦肉汤简单又好吃]( "山药瘦肉汤如何做才美味，怎么做山药瘦肉汤简单又好吃")
- 山药瘦肉汤具有健脾益胃，增强人体体质，提高免疫力的作用，对滋养皮肤，保健养颜也是有着独特的作用，食用这道菜可以很好的预防心血管疾病，有助于肠胃消化和吸收。用料山药1根枸杞8粒瘦肉200克葱1根盐适量芝麻油少许鸡精少许耗油少许山药瘦肉汤的做法山药去皮洗净切斜片。瘦肉切块...
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![南瓜山药煲如何做才美味，怎么做南瓜山药煲简单又好吃]( "南瓜山药煲如何做才美味，怎么做南瓜山药煲简单又好吃")
- 用料南瓜适量山药适量蒜、葱适量盐、油、牛奶适量南瓜山药煲的做法山药削皮洗净切丁、用清水泡去黏液备用南瓜洗净切丁、葱、蒜洗净切丁取锅放适量油烧热放入葱白蒜爆香放入南瓜、山药炒五分钟放入盐炒匀放适量水煮开放入砂锅煮十分钟放入牛奶煮开撒上葱花即可...
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![（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥方法]( "（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥方法")
- 自己做南瓜粥，简单，营养，美味。（1）大米南瓜粥配料:东北大米、面南瓜、枸杞子、白砂糖，水。（2）2019年3月9日:小米山药南瓜粥配料:小米、面南瓜、铁棍山药、枸杞子、黄冰糖。（3）2019年4月6日:皮蛋瘦肉粥配料:东北大米、小里脊一块、松花蛋3个，少许盐。（4）2019年4月14日:四红粥配料:东北...
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![快手汤 山药瘦肉红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤 山药瘦肉红枣汤方法]( "快手汤 山药瘦肉红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤 山药瘦肉红枣汤方法")
- 这个汤平时也可以做早餐，或者晚餐的快手汤！特别方便，又好喝！我用电压锅煮的，时间更快，平时普通煮锅也是可以做的！用料山药250g瘦肉少许红枣少许香菜少许清水少许盐少许快手汤山药瘦肉红枣汤的做法把所有材料洗净，山药切厚段，瘦肉切片，香菜切段取一个高压锅把瘦肉和山药下锅，放少许清...
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![山药炖瘦肉如何做才美味，怎么做山药炖瘦肉简单又好吃]( "山药炖瘦肉如何做才美味，怎么做山药炖瘦肉简单又好吃")
- 用料前腿猪肉100g山药220g白菜心2朵山药炖瘦肉的做法瘦肉切片山药切圆...
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![山药瘦肉羹如何做才美味，怎么做山药瘦肉羹简单又好吃]( "山药瘦肉羹如何做才美味，怎么做山药瘦肉羹简单又好吃")
- 给佩儿做的午餐羹，做好后发现挺美味，我和佩儿她爹也爱吃。颜色看起来就很养脾胃呀，吃起来也舒舒服服的。用料山药30公分左右的一段瘦肉60克香菇干3朵葱花少许姜片一小片大蒜末少许盐少许，调味椒盐粉可选少许，调味油少许地瓜淀粉少许生抽可选少许，调味山药瘦肉羹的做法将香菇干...
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![山药南瓜汤如何做才美味，怎么做山药南瓜汤简单又好吃]( "山药南瓜汤如何做才美味，怎么做山药南瓜汤简单又好吃")
- 用料新鲜山药南瓜红枣红糖山药南瓜汤的做法戴上手套把山药削皮，放到清水里浸泡一下，洗干净，切块；南瓜削皮切块；红枣去核或者捏破皮也可以把以上材料放到锅里，一次加足冷水，煮熟。加红糖，再次煮开即可...
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![桂花山药南瓜煲的详细做法，桂花山药南瓜煲做法技巧]( "桂花山药南瓜煲的详细做法，桂花山药南瓜煲做法技巧")
- 用料桂花适量山药1根南瓜500克红枣4颗桂花山药南瓜煲的做法南瓜山药洗净备用做法见下方小贴士制作方法！1南瓜洗净切块放入砂锅，山药切段放入砂锅，放几个红枣。2砂锅加水适量，倒入适量玉米油，蜂蜜，白糖中小火煮至粘稠，食材软糯撒上干桂花即可！...
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![南瓜山药如何做才美味，怎么做南瓜山药简单又好吃]( "南瓜山药如何做才美味，怎么做南瓜山药简单又好吃")
- 最近天干物燥，让我们多吃点甜甜的食物改善心情。用料南瓜半斤山药1根牛肉2两葱1根盐适量黄酒适量南瓜山药的做法将南瓜去皮、去籽，然后冲洗干净，切片。将牛肉切成条，放黄酒、盐腌制。将葱剥皮，洗净，切成节。将山药洗干净，去皮、切片，然后泡在白开水中防止变黑。想将牛肉爆炒，然后...
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![南瓜派+南瓜汤，香芋派，山药派食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜派+南瓜汤，香芋派，山药派方法]( "南瓜派+南瓜汤，香芋派，山药派食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜派+南瓜汤，香芋派，山药派方法")
- 用料南瓜克南瓜派+南瓜汤，香芋派，山药派的做法南瓜250，奶油80，牛奶30，糖20-25，鸡蛋1（这个份量可以烤2次，烤不完放冰箱）150～160，40～50tips：1.铺在碗里面烤薄一点。2.烤完一定一定要冷藏凝固南瓜汤：南瓜100，牛奶100（比南瓜酸奶好喝，牛奶热量还小于酸奶）要用长南瓜西山菜市83号大伯卖的南瓜实...
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![「米其林复刻」山药南瓜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的「米其林复刻」山药南瓜煲方法]( "「米其林复刻」山药南瓜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的「米其林复刻」山药南瓜煲方法")
- 广州炳胜私厨，山药南瓜煲是普菜，很多餐厅都有，以为炳胜家只是摆盘很好看，没想口味很惊艳，因为浇的汁是咸鲜鸡汤口味儿的，平时吃的是甜的，会腻，这个口感层次很丰富，南瓜的清甜加上汤汁的咸鲜加上时不时出现的燕麦粒，不愧是米其林出品。用料山药一根南瓜燕麦克腰豆克淀粉鸡汤「米其林...
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![瘦肉山药粥如何做才美味，怎么做瘦肉山药粥简单又好吃]( "瘦肉山药粥如何做才美味，怎么做瘦肉山药粥简单又好吃")
- 非常简单易便，好吃美味用料山药随意瘦肉随意大米随意瘦肉山药粥的做法全部材料应该去皮的去皮，应该洗的洗，放同一锅里，下大量的水大火煮开，转小火慢熬1小时，加盐，鸡精，关火。先别急着盛入碗，锅盖盖紧闷十分钟，变浓稠了可以盛碗了...
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![山药瘦肉粥如何做才美味，怎么做山药瘦肉粥简单又好吃]( "山药瘦肉粥如何做才美味，怎么做山药瘦肉粥简单又好吃")
- 老公胃不太好，所以弄了个清淡的山药瘦肉粥，原先都会在粥里放点青菜的，只因为这次我清炒了一盘芥兰，所以这次就只在粥里放香菜了用料山药半根大米1杯盐半勺瘦肉一小块生抽1小勺香菜2根茶油1小勺山药瘦肉粥的做法准备半根山药洗净削皮洗净的山药切末备用准备一小块猪肉洗净备用...
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![山药南瓜蒸如何做才美味，怎么做山药南瓜蒸简单又好吃]( "山药南瓜蒸如何做才美味，怎么做山药南瓜蒸简单又好吃")
- 简单快手，纯天然低负担，健康美味。用料南瓜200g铁棍山药200g红枣几颗蜂蜜一勺山药南瓜蒸的做法南瓜洗净去皮，切成小块山药洗净去皮，切成长宽1cm见方长条摆盘，放上几颗红枣，均匀淋上一勺蜂蜜入锅垫冷水，蒸10-15分钟，完成！小贴士请一定选用铁棍山药哦，蒸熟后口感绵软香甜，不会像一般山...
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![「汤」蘑菇山药瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」蘑菇山药瘦肉汤方法]( "「汤」蘑菇山药瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」蘑菇山药瘦肉汤方法")
- 用料瘦肉50克香菇10朵山药半根各种菌菇50克姜3片料酒1勺盐6克醋2勺【汤】蘑菇山药瘦肉汤的做法瘦肉切丝，用料酒、姜粉、盐、淀粉腌制锅里烧水开，倒入肉丝姜片煮，白沫撇掉倒入所有菌类山药黄芪等煮沸，小火慢煮半小时以上关火，放盐和醋调味。...
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![南瓜山药汤如何做才美味，怎么做南瓜山药汤简单又好吃]( "南瓜山药汤如何做才美味，怎么做南瓜山药汤简单又好吃")
- 南瓜和山药合而为汤不仅甘香可口，对身体的补益作用也更强，尤其适合秋季食用。用料南瓜一块山药一根冰糖适量南瓜山药汤的做法将南瓜和山药洗净去皮并切块将切好的南瓜和山药放入锅中，加水，并加入冰糖熬煮半小时左右即可。此汤养胃健脾，是秋季不可多得的食补良品哦😊😊😊...
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![山药煲鸭汤如何做才美味，怎么做山药煲鸭汤简单又好吃]( "山药煲鸭汤如何做才美味，怎么做山药煲鸭汤简单又好吃")
- 山药是安然平静之物，为滋阴养肺之上品；鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化；用这两种食材煲汤，滋补又不上火。用料草鸭1/2只铁棍山药1/2根生姜2片葱结1个料酒1大勺盐适量胡椒粉少许山药煲鸭汤的做法鸭肉洗净斩件冷水下锅，烧开后撇净浮沫，加入姜片、葱结和料酒，再次煮开转文火煲半小时...
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![山药瘦肉圈如何做才美味，怎么做山药瘦肉圈简单又好吃]( "山药瘦肉圈如何做才美味，怎么做山药瘦肉圈简单又好吃")
- 小格做辅食用料山药40克瘦肉80克西兰花适量盐适量酱油适量淀粉10克山药瘦肉圈的做法山药，瘦肉，西兰花打碎，加入淀粉，搅拌均匀，小火煎，加点水...
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![南北杏海底椰无花果山药粟米瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏海底椰无花果山药粟米瘦肉汤方法]( "南北杏海底椰无花果山药粟米瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏海底椰无花果山药粟米瘦肉汤方法")
- 用料海底椰适量无花果7个南北杏30克山药适量粟米一个瘦肉适量南北杏海底椰无花果山药粟米瘦肉汤的做法先把汤料用水冲洗一下瘦肉切开，凉水下锅慢火飞血瘦肉变色后，用凉水冲洗。粟米切开小块。然后全部材料倒进锅煲。水盖过材料再多点，不然水份吸收。可能不够一家人喝哦。我...
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![瘦肉山药汤如何做才美味，怎么做瘦肉山药汤简单又好吃]( "瘦肉山药汤如何做才美味，怎么做瘦肉山药汤简单又好吃")
- 瘦肉山药汤用料山药1根瘦肉100克炖汤料包一个盐5克白糖2克瘦肉山药汤的做法将肉洗净，焯水，撇去浮沫另起锅放清水做开后，放焯过水的瘦肉和汤料大火烧开，再撇去浮沫，小火慢炖1小时山药洗净去皮，切滚刀块，再放到汤里继续炖煮至山药熟透捞出料包，加盐、白糖调味即可...
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![山药西蓝花瘦肉南瓜面食谱大全及做法，烹饪好吃的山药西蓝花瘦肉南瓜面方法]( "山药西蓝花瘦肉南瓜面食谱大全及做法，烹饪好吃的山药西蓝花瘦肉南瓜面方法")
- 小哥哥马上八个月了，添加各种辅食，纯手工，无添加，宝宝吃着才安全，麻麻也放心用料瘦肉一小块西兰花两三朵山药一小截南瓜一小块面粉适量蛋黄一个山药西蓝花瘦肉南瓜面的做法1.南瓜蒸熟加入温水打成汁2.瘦肉冷水下锅煮开，捞去血沫，另起锅煮熟，切碎3.山药切碎，西蓝花过水捞出切碎4.分...
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![山药南瓜泥的详细做法大全,简单又营养的山药南瓜泥做法]( "山药南瓜泥的详细做法大全,简单又营养的山药南瓜泥做法")
- 营养小常识❤南瓜虽然貌不惊人，却是经常被点名的健康食物。它不仅仅味道香甜，因为其果肉是黄色的，富含了丰富β-胡萝卜素，在体内可以转化成维生素A，对于宝宝的生长发育、骨骼健康都是非常重要的。❤南瓜中膳食纤维含量也高，还可以促进肠道蠕动，对缓解便秘有所帮助！如此营养又美味...
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