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- 白白的鲫鱼汤，应该算是家的记忆，我是一名在重庆上大三的学生，重庆的口味全国各地的都知道，出了名的重口，我也渐渐习惯了每日的小面，当然是红汤，刚来重庆时倒是清汤，现在算是和大部分人差不多了，但是呢，作为一个在江苏生活了这么多年的姑凉，对家乡的记忆还是更深厚的，鲫鱼汤就是其中一...
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![宿舍鸡汤的详细做法大全,简单又营养的宿舍鸡汤做法]( "宿舍鸡汤的详细做法大全,简单又营养的宿舍鸡汤做法")
- 用料香菇3朵鸡腿2只红枣6颗姜片3片盐少量宿舍鸡汤的做法将葱切成段，生姜切片，玉米切段，开水烧沸将鸡腿先煮几分钟依次加入葱段，生姜片，玉米，香菇，加入少量盐。大火煮20分钟，小火10到20分钟。...
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![「小二，来碗汤」鲫鱼豆腐汤（宿舍电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「小二，来碗汤」鲫鱼豆腐汤（宿舍电饭煲版）方法]( "「小二，来碗汤」鲫鱼豆腐汤（宿舍电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「小二，来碗汤」鲫鱼豆腐汤（宿舍电饭煲版）方法")
- 宿舍限电？食堂阿姨饭菜不可口？没关系！只要一个小功率电饭煲就可以完全搞定！谁说宿舍无美食！？谁说懒人没饭吃！？我们懒人也可以研制出属于自己的宿舍美食！用料鲫鱼两条豆腐一块料酒一勺姜三片片盐适量油适量胡椒适量小葱适量大蒜4瓣【小二，来碗汤】鲫鱼豆腐汤（宿舍电饭煲版）的做法小鲫...
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![宿舍电煮锅之鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍电煮锅之鲫鱼豆腐汤方法]( "宿舍电煮锅之鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍电煮锅之鲫鱼豆腐汤方法")
- 因为饿急了，图都没怎么拍……大家将就看下，反正很好吃就对了~用料鲫鱼一条（看锅的大小）豆腐一块（根据锅大小自己拿捏）姜三大片小葱一把鸡精盐菜籽油宿舍电煮锅之鲫鱼豆腐汤的做法因为宿舍没有条件剖鱼，超市买回来记得就让他们帮忙刮鳞，剖好。然后自己再洗去血水，把鱼肚里面的黑色...
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![闽南面粉饼（宿舍党）食谱大全及做法，烹饪好吃的闽南面粉饼（宿舍党）方法]( "闽南面粉饼（宿舍党）食谱大全及做法，烹饪好吃的闽南面粉饼（宿舍党）方法")
- 一直很喜欢吃这个饼，在学校吃不到，想吃到得了相思病的程度(´･_･`)，于是就叫母上教我做，吃到的时候真的是超级感动啊！用料面粉1斤白砂糖半斤凉白开不是太热的就行一碗鸡蛋一颗肥肉一小块闽南面粉饼（宿舍党）的做法第一步忘了拍照……就是把所有的东西都放进去一个盆里啦，因为我个人...
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![鲫鱼平菇汤如何做才美味，怎么做鲫鱼平菇汤简单又好吃]( "鲫鱼平菇汤如何做才美味，怎么做鲫鱼平菇汤简单又好吃")
- 鲫鱼加豆腐，氨基酸的完美搭配，益智、低脂鲜美！方法简单，家常桌子上的常备！用料平菇300克鲫鱼1条葱1根小葱1根油5克盐2克姜3片料酒1勺鲫鱼平菇汤的做法鲫鱼处理干净厨房纸擦干平菇清干净撕成小朵料酒热锅冷油，锅尽量热一点煎一下生姜，再下鲫鱼，煎至两面金黄。翻面加开水哦！加葱料酒...
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![电饭煲版板栗鸡汤（宿舍党）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲版板栗鸡汤（宿舍党）方法]( "电饭煲版板栗鸡汤（宿舍党）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲版板栗鸡汤（宿舍党）方法")
- 用料鸡腿2板栗10红枣枸杞电饭煲版板栗鸡汤（宿舍党）的做法先把鸡腿用热水烫一下（把浮沫清洗干净）电饭煲里放水把材料都丢进去开电即可两个小时后就大功告成啦宿友说好喝到热泪盈眶呢～...
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![宿舍•鲫鱼豆腐汤♡食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍•鲫鱼豆腐汤♡方法]( "宿舍•鲫鱼豆腐汤♡食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍•鲫鱼豆腐汤♡方法")
- 本来鲫鱼买了两条，打算一次性全部煮了。不过高估锅的容积哈哈哈哈，放不进去，所以一次煮一条，煮了两锅鱼汤，配料都一样，算批量生产哈哈哈。成品的味道不错，喝上了鲜美的鱼汤，忙活好久也值得。只是拍出来不算好看，哎呀，因为技术不好，鱼被我搅烂了。ps鱼汤的汤色白在于脂肪高温加热后，煮...
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![奶白鲫鱼汤～宿舍版食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白鲫鱼汤～宿舍版方法]( "奶白鲫鱼汤～宿舍版食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白鲫鱼汤～宿舍版方法")
- 去超市的时候是晚上，所以葱人家都卖完了，所以就用花椒来凑活一下了～用料鲫鱼1条姜片适量盐适量食用油少许花椒少许奶白鲫鱼汤～宿舍版的做法一条鲫鱼，大小自己定，建议去超市买，因为人家后续处理做的很好。回来了再里里外外洗干净。放入清水，没过鱼肚子就行，撒上少许盐和姜片。『可...
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![（宿舍党一人食）快手香菇鸡蛋海苔卷食谱大全及做法，烹饪好吃的（宿舍党一人食）快手香菇鸡蛋海苔卷方法]( "（宿舍党一人食）快手香菇鸡蛋海苔卷食谱大全及做法，烹饪好吃的（宿舍党一人食）快手香菇鸡蛋海苔卷方法")
- 可以作为减脂期间或者轻断食食的晚餐，没有主食。饿的话可以加一碗配燕麦粥，杂粮粥什么的。用料鸡蛋2个海苔1片香菇1朵盐2克生抽1勺油2克（宿舍党一人食）快手香菇鸡蛋海苔卷的做法鸡蛋液，香菇丁，盐，生抽，充分搅散锅里刷油，倒入三分之一的蛋液，我的锅超级小的。摊成蛋饼最好了，可惜我翻...
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![平菇鲫鱼汤如何做才美味，怎么做平菇鲫鱼汤简单又好吃]( "平菇鲫鱼汤如何做才美味，怎么做平菇鲫鱼汤简单又好吃")
- 鲫鱼汤一直都很爱喝，这次尝试的做法跟以往有点不同，竟想不到这么好喝，味道太鲜美了！用料鲫鱼条平菇姜片葱根香菜盐克油平菇鲫鱼汤的做法把锅烧热，然后倒入花生油，再把姜放去稍煮一会。接着鲫鱼放去煎，两面都要煎一会儿，各煎1分钟。煎好后就可以加适量的水，盖上盖子煮3分钟。然后打...
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![鲫鱼汤（小鲫炖平菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤（小鲫炖平菇）方法]( "鲫鱼汤（小鲫炖平菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤（小鲫炖平菇）方法")
- 用料鲫鱼1条250克姜1块小葱1根盐适量料酒一勺胡椒粉一勺混合油(猪油➕植物油)平菇200克鲫鱼汤（小鲫炖平菇）的做法将鲫鱼清洗干净，两面切斜浅刀，然后加入食盐和料酒腌制10分钟。再次冲洗鲫鱼，用厨房纸擦干鲫鱼表面水分(一定要擦干)，热锅下油(尽量用混合油，更香)，小火煎至鱼身两面...
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![宿舍党的山药鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党的山药鲫鱼汤方法]( "宿舍党的山药鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党的山药鲫鱼汤方法")
- 简单粗暴用料鲫鱼一条山药一段豆腐一块鸡蛋清一只牛奶半盒芹菜少许枸杞少许宿舍党的山药鲫鱼汤的做法热油，煎姜，待姜味发散放入鲫鱼。鲫鱼肉变色后捞起。山药切片，与鲫鱼一起放到电炖盅，炖四个半钟。还剩半个钟时豆腐切块下锅，牛奶与鸡蛋清打匀一并下锅。待汤跳至保温模式，将盐...
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![宿舍党之虫草花排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党之虫草花排骨汤方法]( "宿舍党之虫草花排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党之虫草花排骨汤方法")
- 用料虫草花排骨姜红枣盐宿舍党之虫草花排骨汤的做法清洗排骨，冷水入锅，去血水。沸腾后捞起排骨，冷水冲洗一下。清洗虫草花，不用洗太久。加入适量的水，按下电饭煲的“婴儿粥”，就👌啦。煮好后，加入适量盐巴调味即可。小贴士关于电饭煲煲汤用“婴儿粥”的功能而不用煮饭功能，是因为...
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![宿舍版平菇蛋花粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版平菇蛋花粉丝汤方法]( "宿舍版平菇蛋花粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版平菇蛋花粉丝汤方法")
- 我在宿舍做菜只有一个原则……简单，能吃尽量好吃用料鸡蛋2个平菇1两粉丝1籽葱1根盐半勺麻油半勺宿舍版平菇蛋花粉丝汤的做法平菇洗干净，手撕成小片粉丝用水简单冲一冲就好两个鸡蛋，打匀水烧开，放平菇和粉丝三分钟后下鸡蛋再煮个一两分钟，撒盐撒葱花浇麻油over～小贴士以上用量为...
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![宿舍一人食之鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食之鲫鱼汤方法]( "宿舍一人食之鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食之鲫鱼汤方法")
- 鲫鱼是超市买的，专门让师傅调了条小的，大概六两重，又出门买了盒米饭，汤泡饭吃，我一个人竟然吃光了，再次佩服自己的食量（'▿'）用料鲫鱼1条姜8片葱4根盐适量料酒适量花椒半勺八角1个宿舍一人食之鲫鱼汤的做法鱼肉清洗干净，肚子里面的黑膜一定要弄干净，不然会腥，尝试过抽鱼腥...
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![快手面（豪华宿舍党）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手面（豪华宿舍党）方法]( "快手面（豪华宿舍党）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手面（豪华宿舍党）方法")
- 用料猪肉一人份流心荷包蛋一个挂面一把午餐肉少许切条快手面（豪华宿舍党）的做法锅里加水煮沸（在等煮沸的过程中，把猪肉洗干净，加入盐和淀粉，加入少许蛋液搅匀）水煮沸后放油，放面，待面稍软放入午餐肉和肉，沸腾加盐，酱油，蚝油，完成😃小贴士如果没有肉也可以放火腿和青菜这样子腌的肉会更...
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![宿舍香菇饭如何做才美味，怎么做宿舍香菇饭简单又好吃]( "宿舍香菇饭如何做才美味，怎么做宿舍香菇饭简单又好吃")
- 学生党只有一个电饭锅，只能做些简单的东西，虽然简单，但是我觉得还可以用料香菇三颗左右火腿肠（腊肠也好吃）一条虾米一小把宿舍香菇饭的做法泡发香菇和虾米泡发后和火腿肠一起切碎后，放油，酱油，盐，胡椒粉，调味，搅拌洗好米，把腌好得香菇肠，虾米放在米上，用电饭锅煮饭煮好后，直接搅拌均匀就...
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![减肥时蔬午餐汤饭（宿舍党）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥时蔬午餐汤饭（宿舍党）方法]( "减肥时蔬午餐汤饭（宿舍党）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥时蔬午餐汤饭（宿舍党）方法")
- 拒绝地沟油，便宜，好做，健康。用料胡萝卜一根水果玉米一根香菇四朵番茄一个燕麦米一小把红豆一小把黑胡椒粉一盐匙盐两盐匙烧汁（可用酱油）一汤匙水1.5L减肥时蔬午餐汤饭（宿舍党）的做法按照常规方式洗菜，摘菜，切菜。胡萝卜用水果刀切成块。（我会告诉你因为懒的洗菜板我都是用手撕番茄...
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![独家意面（宿舍党）食谱大全及做法，烹饪好吃的独家意面（宿舍党）方法]( "独家意面（宿舍党）食谱大全及做法，烹饪好吃的独家意面（宿舍党）方法")
- 周末买了很多菜回来，估计好几天都不用去食堂了😛，我本身也不是很喜欢食堂的菜，我口味淡，食堂的菜重油重辣还重盐的，太不适合我这个减肥党了。🤗用料意大利面50克西红柿一个胡萝卜一小根洋葱四分之一个香菇四朵大蒜四瓣豆芽一把盐适量独家意面（宿舍党）的做法把意面放锅里煮7分钟（...
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- 大四了，决定认真做早餐，好好过日子用料鸡蛋一个土司三片生菜金针菇宿舍党早餐的做法先煎鸡蛋再煎金针菇放入土司...
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![~宿舍党~紫薯牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的~宿舍党~紫薯牛奶方法]( "~宿舍党~紫薯牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的~宿舍党~紫薯牛奶方法")
- ☑️我...励志要在健康饮食的道路上越走越远🙌<xixixixi>jiayou💪💪💪💪用料牛奶半瓶紫薯大半个熟黑芝麻（可不用）一小勺纯米粉（可不用）一小勺~宿舍党~紫薯牛奶的做法准备所有食材紫薯削皮切小块放入锅中，加适量水没过紫薯就行，煮至水开差不多十分钟，关火焖五分钟锅里留少量紫薯水，...
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- 宿舍第一餐🌸用料西红柿1个盐3克方便面1袋金针菇30克宿舍番茄菇的做法宿舍锅加水烧开，金针菇烫一遍换水，再次烧开，放入方便面调料，随后加入金针菇，西红柿洗净后整个放入。待水再次烧开后，加入面饼，煮至面条变直即可享受美味。...
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- 装备一个小熊电煮锅一个电饭锅两个加起来100块不到啊宿舍有个公用微波炉这是早餐图集😎用料随吃随买宿舍党生活的做法同学给买了一箱猕猴桃🐵超级甜茴香馅的盒子好次义利的乳白面包本来想当两天早饭下午没忍住吃了😑😑😑豆沙包没有豆粒🙄苦荞粥蛮好吃的一点也不苦黑燕麦...
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- 简单用料韩国辣酱1勺鱿鱼花255g青椒（辣一点的比较好吃）2个洋葱1个蒜蓉酱10g生抽3勺豆芽100g代糖0.5-1勺（学生党宿舍减脂）韩式辣酱鱿鱼的做法鱿鱼提前焯水。先下入有油的蒜蓉酱不用另外加油，蒜蓉酱炒香后加入一半的洋葱炒香。加入鱿鱼、青椒以及剩下的洋葱和豆芽。将调料混合均...
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