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- 用料骨头适量鲍鱼2只番鸭1/4只鱿鱼骨头番鸭汤的做法新鲜骨头我省略了焯水干鱿鱼2只，跑一下，把中间那条白软骨取出妈妈养的番鸭全部料砍好备用放适量清水烧开，加入骨头，番鸭跟鱿鱼，中小火煲1个半钟加盐调味就可以出锅了这个汤真的好浓郁，超级好喝...
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![一鱼两吃～番茄鱼头鱼骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一鱼两吃～番茄鱼头鱼骨汤方法]( "一鱼两吃～番茄鱼头鱼骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一鱼两吃～番茄鱼头鱼骨汤方法")
- 买了条3斤多的草鱼，鱼头鱼骨煮汤，鱼肉做了水煮鱼用料西红柿2个草鱼头1个鱼骨1条姜8片一鱼两吃～番茄鱼头鱼骨汤的做法鱼头鱼骨看好，番茄去皮切片油热下姜片煎干煎香下鱼头鱼骨煎至两面金黄加入番茄煎一下加入开水大火煮5分钟，再中小火滚10分钟加入盐调味就可以出锅了加了番茄，鲜...
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![鱿鱼 芋头 排骨 咸饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼 芋头 排骨 咸饭方法]( "鱿鱼 芋头 排骨 咸饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼 芋头 排骨 咸饭方法")
- 老家在海边我们喜欢把很多海鲜比如鱿鱼虾干芋头排骨炒好放入电饭煲按下煮饭键最后撒上葱花夏天最简便而且又能满足吃货的心用料胡萝卜1根排骨500克新鲜鱿鱼2只新鲜虾看自己想吃多少芋头8个米饭自己家里吃饭的量葱头多一点生抽3勺蚝油1勺料酒1.5勺盐自己衡量鸡精1勺鱿鱼芋...
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![番茄鱼头汤如何做才美味，怎么做番茄鱼头汤简单又好吃]( "番茄鱼头汤如何做才美味，怎么做番茄鱼头汤简单又好吃")
- 上班的时候美女同事喊我买翻了肚皮的胖头鱼（花鲢），价格非常美丽。鱼头汤送给大家。用料鱼头一个番茄一个平菇几片姜片三五片野山椒四五个番茄鱼头汤的做法整鱼让美女同事帮忙拾掇干净，头尾分开，鱼头一劈两半。锅里烧热油，加一些盐。将鱼头扔进锅里煎一煎。翻个面再煎，将姜片扔进...
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![排骨鱿鱼汤如何做才美味，怎么做排骨鱿鱼汤简单又好吃]( "排骨鱿鱼汤如何做才美味，怎么做排骨鱿鱼汤简单又好吃")
- 欢迎围观我的微信公众号：杨美团团子的碎碎念，第一时间接收美食与爱在成都，在父母的荫蔽下吃吃喝喝仿佛还是昨日的事情。转眼，新的一年已经来临，我也已经投身在繁忙的工作中许久。人已经在芝加哥，可是胃却没有回来：留恋于家乡的美食，口腹之欲迟迟得不到满足，连面团甜点都不想揉了。...
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![滋补番鸭骨头汤做法烹饪大全 地道滋补番鸭骨头汤如何做]( "滋补番鸭骨头汤做法烹饪大全 地道滋补番鸭骨头汤如何做")
- 番鸭益气补虚：其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。滋阴：入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很大的滋补功...
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![鲍鱼骨头汤的详细做法大全,简单又营养的鲍鱼骨头汤做法]( "鲍鱼骨头汤的详细做法大全,简单又营养的鲍鱼骨头汤做法")
- 我是一个超级爱喝汤的人，所以就有了懒人版骨头汤😁用料骨头500克姜片4～5片鲍鱼6～7只瑶柱5～6粒苟子15粒左右盐适量鲍鱼骨头汤的做法1、骨头飞水。2、鲍鱼洗刷干净备用。3、煲里放水放入骨头，瑶柱，姜片大火煲开，大火持续煲20分钟，然后转小火放入鲍鱼，煲一个小时即可。4、苟子最后十...
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![养生汤：松茸鱿鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生汤：松茸鱿鱼猪骨汤方法]( "养生汤：松茸鱿鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生汤：松茸鱿鱼猪骨汤方法")
- 海鲜的香味和菌类的香味融合，味道杠杠的……花生中维生素E丰富，它能净化血液、降低血液中的低密度脂蛋白的密度，防止血管硬化，促使正常红细胞生成，防止血液凝固，降低血压，减少患缺血性心脏病的机率。用料松茸适量猪骨400克鱿鱼1大只花生200克红枣3颗姜片3片养生汤：松茸鱿鱼猪骨汤...
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![鲍鱼骨头汤如何做才美味，怎么做鲍鱼骨头汤简单又好吃]( "鲍鱼骨头汤如何做才美味，怎么做鲍鱼骨头汤简单又好吃")
- 瘦人，多喝。用料骨头500克鲍鱼6只鸡爪4只虫草花随意玉米1根蜜枣2个中等姜片1片鲍鱼骨头汤的做法骨头，鸡爪飞水。鲍鱼弄干净，壳也要。水开，一锅煮。1小时。出锅撒盐。小火慢炖。...
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- 用料猪骨3斤番茄2个胡萝卜2根山药1根玉米1根竹笋适量番茄骨头汤的做法山药，胡萝卜，玉米切块，番茄开水烫皮切小块骨头放姜葱花椒焯水，洗干净焯好的骨头放砂锅加水，姜，花椒开炖拔了皮的番茄，切小块，锅里放点猪油炒到软烂，再到入砂锅里和骨头一起炖炖一个小时后胡萝卜，10分钟后加玉米，...
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![鱼头番茄汤如何做才美味，怎么做鱼头番茄汤简单又好吃]( "鱼头番茄汤如何做才美味，怎么做鱼头番茄汤简单又好吃")
- 滋润，美容养颜用料鱼头500克西红柿2个玉米2条胡萝卜2条土豆1个姜8片香菜随意鱼头番茄汤的做法首先将鱼头清洗干净晾干水分，锅里放油再撒上盐将鱼头放进锅里两面煎再放上姜片，煎好后待用汤锅里放水沸腾后放下胡萝卜，玉米转中小火煲半个小时后，再将鱼头，番茄，姜片放在汤里煲20分钟...
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![番茄鱼头汤的详细做法大全,简单又营养的番茄鱼头汤做法]( "番茄鱼头汤的详细做法大全,简单又营养的番茄鱼头汤做法")
- 用料西红柿2个鱼头1个姜3片盐5克鸡精1勺菜籽油5克水1500ml啤酒1罐料酒5克番茄鱼头汤的做法花莲鱼头清洗干净，去除掉腮和内部黑皮，再用一罐啤酒反复清洗，为的去除血水没有腥味，最后在清水清洗一遍油热姜片爆一分钟鱼头两边煎三分钟入料酒再煎一分钟入水炖煮你会发现一会就是奶...
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- 地道闽南煲汤🍲！用料排骨3根鱿鱼母2条西洋参10片盐10克水一锅排骨鱿鱼母汤的做法洗一下鱿鱼母，剪成小块备用将洗好的排骨下凉水，同时放入鱿鱼母和西洋参，大火。边打血水边观察，不要让水沸腾，要用接近100的水慢炖。边炖边打血水2个小时以后，放盐。炖的过程，满屋飘香。...
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- 用料西红柿2个鱿鱼干1只娃娃菜少许番茄鱿鱼汤的做法鱿鱼干切条、番茄切丁。我用的是鱿鱼干，提前泡发、洗净，切条或者切鱿鱼花状。热锅、放油，放入番茄丁翻炒，番茄炒烂出汁。加入适量清水，放入切好的鱿鱼干煮熟。加入配菜煮一两分钟即可。我喜欢娃娃菜，所以放几片娃娃菜。小贴士...
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![芋头番鸭汤如何做才美味，怎么做芋头番鸭汤简单又好吃]( "芋头番鸭汤如何做才美味，怎么做芋头番鸭汤简单又好吃")
- 冬天喝各种汤水，暖和舒服极了。用料荔浦芋头1个300克番鸭400克姜一小块海蛎干，干贝1小把芋头番鸭汤的做法1.我们喜欢用番鸭肉煮汤。2.可以换成其他鸭肉。1.鸭肉冷水下锅，煮到水开出血沫，关火。倒出，清水洗净鸭肉。待用。1.准备一小把干贝和海蛎干，热水泡1分钟，洗干净，特别是海蛎...
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![鸭腿鱿鱼汤(原食，生酮)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭腿鱿鱼汤(原食，生酮)方法]( "鸭腿鱿鱼汤(原食，生酮)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭腿鱿鱼汤(原食，生酮)方法")
- 用料鱿鱼花200克鸭边腿500克裙带菜1把海盐适量克椰子油可选鸭腿鱿鱼汤(原食，生酮)的做法鸭腿，加水，放进电热锅（我的锅是旋钮的可以保持一定温度，用养生壶也可以，调保温模式70/75都可以）。保持水不沸腾不冒泡。就是平静的热水的状态。然后就可以睡觉去了。第二天捞出鸭腿…已经脱...
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![甜过初恋：鱿鱼骨头萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的甜过初恋：鱿鱼骨头萝卜汤方法]( "甜过初恋：鱿鱼骨头萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的甜过初恋：鱿鱼骨头萝卜汤方法")
- 春季，端上一锅热腾腾的，有除湿强身功效的热汤是不是很有诱惑力呢？快跟我来学学这道菜吧用料萝卜2根猪骨500克干鱿鱼1只姜4片料酒2勺甜过初恋：鱿鱼骨头萝卜汤的做法步骤一、先把买回来的骨头洗净，凉水下锅焯水，水开以后再打开盖子大火煮几分钟，煮去血沫。然后捞出骨头冲洗干净。...
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![炖鱼头排骨汤的详细做法大全,简单又营养的炖鱼头排骨汤做法]( "炖鱼头排骨汤的详细做法大全,简单又营养的炖鱼头排骨汤做法")
- 用料排骨适量鱼头适量盐料酒生姜枸杞香菜炖鱼头排骨汤的做法鱼头洗净后，加盐，料酒少许腌制，放入冰箱中。排骨炖好备用。鱼头冲洗干净沥干。油锅下姜片煎鱼头金黄。煎金黄色倒入排骨汤，大火煮开。小火十分钟。加盐少许调味。加枸杞配色。出锅放上香菜即可。...
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![酸汤黄鸭叫（番茄黄骨鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤黄鸭叫（番茄黄骨鱼）方法]( "酸汤黄鸭叫（番茄黄骨鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤黄鸭叫（番茄黄骨鱼）方法")
- 老妈有高血压，医生建议多吃芹菜、西红柿，可西红柿炒鸡蛋或是开汤，她都不吃，更不用说凉拌了，只有每次煮黄鸭叫，孩子爱吃，她也爱喝，熬出来的汤能喝两碗，如果有同款老人小孩的建议可以试试。用料西红柿2-3个黄鸭叫（黄骨鱼）中等大小4-5条姜1大块酸汤黄鸭叫（番茄黄骨鱼）的做法将鱼洗净切成...
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![芋头鱼骨汤如何做才美味，怎么做芋头鱼骨汤简单又好吃]( "芋头鱼骨汤如何做才美味，怎么做芋头鱼骨汤简单又好吃")
- 用料鱼骨一条芋头半个姜、胡椒粉、盐、鸡精适量芋头鱼骨汤的做法鱼骨煎至金黄芋头切块煲开水就下鱼骨和芋头姜，中火10分钟，小火10分钟，待熟了就下盐、鸡精、胡椒粉。小贴士中途要搅拌一下不然芋头会粘锅...
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- 我们惠安地区很喜欢用鱿鱼母干来煲鸭肉汤，特别鲜甜，无需过多调味，只需加盐即可。用料新鲜母鸭肉一只（根据自己人数来决定鸭肉量）鱿鱼干一只姜5片盐5克（根据自己口味）鱿鱼干鸭汤的做法新鲜鸭肉加凉水没过，加姜片不盖锅盖，大火烧开，煮2分钟再无血水冒出，关火把鸭肉捞出洗净血沫。鱿鱼...
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![墨鱼骨头汤如何做才美味，怎么做墨鱼骨头汤简单又好吃]( "墨鱼骨头汤如何做才美味，怎么做墨鱼骨头汤简单又好吃")
- 用料猪骨头小半勺骨头300克墨鱼干2只瑶柱10颗姜片3片料酒1勺盐适量红枣3颗墨鱼骨头汤的做法猪骨头洗干净泡水半小时去血水，冷水下锅放入姜片和料酒，大火煮开2-3分钟后捞出冲洗干净。墨鱼干和瑶柱泡水半小时猪骨头放入温水或者热水，姜片红枣少许料酒开始煲汤，大火烧开转小火墨...
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- 这是一道黑暗料理。用料排骨500克鱿鱼干1只花生50克莲藕1节鱿鱼排骨汤的做法鱿鱼干提前泡发，洗净，切条。排骨焯水洗净。花生洗净，莲藕洗净切好。炖锅中放适量冷水，姜片和一勺料酒下锅。然后把所有食材放入锅中，大火沸后转小火。炖煮1.5小时左右出锅。出锅前一刻钟左右放盐调味...
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- 各种鱼都比较使用的方法用料鱼骨头100克姜片5片盐2克葱花5克香菜1根鱼骨头汤的做法鱼肉剃下来留着做烤鱼或者鱼丸，水煮鱼等等，骨头熬汤，超级鲜平底锅加油煎鱼变色，加滚烫的开水，汤汁立刻就变成白色了，不要特别多油，加姜，熬五六分钟鱼肉与鱼骨一碰就散的状态，加盐，葱丝香菜，装碗开吃...
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![煲汤——鱿鱼排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的煲汤——鱿鱼排骨汤方法]( "煲汤——鱿鱼排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的煲汤——鱿鱼排骨汤方法")
- 从美食博主慧慧的公众号所学用料排骨120克鱿鱼干10克香菇3朵羊肚菌2朵枸杞5粒无花果1个生姜1片煲汤——鱿鱼排骨汤的做法准备好食材，按喝汤人数准备，我的多是一人一餐量。排骨掉水，其他食材泡水洗净后，一起倒入炖罐，选2～3小时，按个人口味加盐，搞定！食谱放松茸，我没有，哎。下次看机会...
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