![山药薏仁排骨做法烹饪大全 地道山药薏仁排骨如何做]( "山药薏仁排骨做法烹饪大全 地道山药薏仁排骨如何做")
- 去湿气必备之良汤用料薏仁党参茯苓山药小排骨山药薏仁排骨的做法先浸泡薏仁约一小时。将排骨焯水备用将薏仁加水烧开后放入小排，茯苓，党参。五分钟后转小火。放入山药继续煲十分钟后完成小贴士薏仁，党参，茯苓简直从中药方抓。食用和药用的不一样。...
- 31946
![山药薏苡仁玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏苡仁玉米排骨汤方法]( "山药薏苡仁玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏苡仁玉米排骨汤方法")
- 山药滋阴补阳延年益寿益智安神润肺补肾增强新陈代谢预防心血管脂肪沉积有助于胃肠消化吸收，还是天然的纤体美食是一种高营养低热量的食物薏苡仁也称薏米含有蛋白质钙钾铁等营养成分，具有强筋骨健脾胃消水肿祛风湿清肺热还可以美容健肤抗癌玉米含有丰富的维生素E叶黄素可调...
- 11915
![去湿薏仁山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿薏仁山药排骨汤方法]( "去湿薏仁山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿薏仁山药排骨汤方法")
- 软排山药薏仁茶树菇红枣莲子用料排骨克去湿薏仁山药排骨汤的做法排骨洗净过沸水后冲洗待辅料泡水待煲汤出锅...
- 11398
![排骨山药薏仁汤做法烹饪大全 地道排骨山药薏仁汤如何做]( "排骨山药薏仁汤做法烹饪大全 地道排骨山药薏仁汤如何做")
- 上海最近天气逐渐转凉，快速进入速冻模式，只有暖暖的热汤才能暖胃暖身，排骨山药薏仁汤，健脾健胃，益气祛湿，特别适合现在喝。用料排骨500克薏米50克山药1根姜6片盐少许当归10克排骨山药薏仁汤的做法龙脊骨放入冷水中煮开，去血水，后捞出用清水洗净，放入沙锅中，倒入事先烧好的开水以及...
- 26358
![薏仁山药排骨汤做法烹饪大全 地道薏仁山药排骨汤如何做]( "薏仁山药排骨汤做法烹饪大全 地道薏仁山药排骨汤如何做")
- 临时炖了薏仁山药排骨汤，本来没想到发菜谱，所以也没有拍照。但居然好些人问，所以暂时先发一个没有配图的，容后再补。用料肋排1根铁棍山药3根薏仁小半碗沙参5根大葱半根姜1小块花椒几粒薏仁山药排骨汤的做法薏仁洗净泡水；沙参掰成小段温水浸泡；排骨斩小段，冷水浸泡去血水。泡排骨...
- 17063
![山药薏仁排骨汤-祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁排骨汤-祛湿方法]( "山药薏仁排骨汤-祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁排骨汤-祛湿方法")
- 每年夏初就会手上就会出现很多汗疱疹，查阅相关资料后知道和体内湿气有关。应多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜等。有汗就擦掉，保持手脚皮肤的干燥，也有利于预防汗疱疹复发。还有适当的体育锻炼，可以增强体质，提升免疫力，降低湿疹一类免疫...
- 5939
![薏仁排骨如何做才美味，怎么做薏仁排骨简单又好吃]( "薏仁排骨如何做才美味，怎么做薏仁排骨简单又好吃")
- 用料薏米克排骨克冬瓜克姜片葱根盐克薏仁排骨的做法先把排骨洗干净，放姜一起开水过一遍，接下来用热水直接煮薏仁洗干净放入排骨一起煮，有冬瓜切大块也可以一起放入小贴士薏仁可以去湿气，效果特别好，可以跟排骨一起煮更美味...
- 32461
![排骨「山药排骨汤」山药食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨「山药排骨汤」山药方法]( "排骨「山药排骨汤」山药食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨「山药排骨汤」山药方法")
- 山药排骨汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。用料排骨克山药根枸杞粒胡萝卜大枣排骨【山药排骨汤】山药的做法底油炒排骨（焯水）加入葱姜去腥。加水烧开...
- 6481
![薏仁淮山排骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁淮山排骨祛湿汤方法]( "薏仁淮山排骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁淮山排骨祛湿汤方法")
- 用料薏米10克排骨500克淮山50克冰糖10克姜几片红莲子10克玉竹15克南北杏5克红枣6个芡实10克陈皮少许薏仁淮山排骨祛湿汤的做法除红枣陈皮，其他药材泡水一小时排骨冷水下锅，飞水。沸腾后三到五分钟捞出洗干净。把药材和洗干净的排骨一起放进锅里煲2小时。完成...
- 31333
![「火腿山药薏仁大骨煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的「火腿山药薏仁大骨煲」方法]( "「火腿山药薏仁大骨煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的「火腿山药薏仁大骨煲」方法")
- 谷雨节气一过，便也意味烟雨江南的春天快要结束了。这段时日湿度、温度都明显增大，湿邪开始入侵人体，容易引起身体困乏，肌肉关节酸痛等，因此防湿邪、护脾胃非常重要。食用具有祛湿作用的食材很是符合中医养生法则。山药补五脏，益气养阴，又兼具收敛的功效；薏米，健脾清肺，利水而益胃，补...
- 20677
![山药薏仁软骨汤做法烹饪大全 地道山药薏仁软骨汤如何做]( "山药薏仁软骨汤做法烹饪大全 地道山药薏仁软骨汤如何做")
- 广东人的我习惯吃饭要喝汤，所以煮汤也是日常。老钟特别特别喜欢吃猪软骨，脆脆的，所以这次用软骨来煲汤。山药健脾，薏仁去湿，一个挺棒棒的组合。这次各种仓促，什么图都没来得及拍，没什么像话的图，抱歉抱歉。用料山药一根薏仁一小把猪软骨200g蒜段一根姜四片大蒜两粒盐适量山药薏仁...
- 16757
![山药薏米芡实排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米芡实排骨汤方法]( "山药薏米芡实排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米芡实排骨汤方法")
- 南方夏季多雨，喝碗汤，去去湿气～（ps：一般对食材的用量都是随意，哈哈哈，没有太多的要求，以下仅供参考）用料芡实10克山药1根薏米20克生姜两片扇骨适量盐适量醋少许山药薏米芡实排骨汤的做法如图成品...
- 28271
![薏米山药玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米山药玉米排骨汤方法]( "薏米山药玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米山药玉米排骨汤方法")
- 用料排骨500克玉米2根铁棍山药多根薏米少量姜4片盐少许薏米山药玉米排骨汤的做法排骨剁小块，泡冷水。有条件的话，泡12小时，泡出血水为佳，去腥。山药，玉米也都剁小块，备用。铁锅做冷水，加料酒，姜片，下排骨，焯烫后，至热水盆内冲洗干净，备用。将焯水后的排骨，之前切好的玉米，山药，薏米，姜片...
- 23537
![芡实薏米山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米山药排骨汤方法]( "芡实薏米山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米山药排骨汤方法")
- 食材功效：止带，健脾养胃，清热祛湿，益肝补肾，清肝明目，消暑利水，补肾固精，养血安神。用料排骨1-2根芡实适量薏米适量铁棍山药1-2根盐、味精适量芡实薏米山药排骨汤的做法食材准备：1、排骨洗净切段，铁棍山药削皮清洗切段，芡实薏米洗净备用；2、排骨凉水上锅煮开一会儿去血水，倒掉血水清洗...
- 18279
![山药薏仁鸡汤的详细做法大全,简单又营养的山药薏仁鸡汤做法]( "山药薏仁鸡汤的详细做法大全,简单又营养的山药薏仁鸡汤做法")
- 养生鸡汤用料山药一根薏仁少许鸡半只盐少许山药薏仁鸡汤的做法山药切坨，建议在菜市场削皮，不然手会痒鸡肉过水鸡肉加薏仁先熬，等熟后再加山药。最后熬好，汤白味鲜，没有加鸡精。...
- 25825
![茯苓山药薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓山药薏仁排骨汤方法]( "茯苓山药薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓山药薏仁排骨汤方法")
- 因为有红豆，薏仁，因此有祛湿功效。用料山药14.8g排骨600g薏米24.7g茯苓20.5赤小豆14.6g花豆9.3g白扁豆25.6g陈皮1.3g蜜枣27g水500ml茯苓山药薏仁排骨汤的做法除陈皮、蜜枣外，其他材料清水浸泡半小时左右排滑洗净，浸泡半小时左右起锅，加入凉水，放入浸泡过的排骨，煮开后去沫砂锅，倒...
- 17456
![健脾胃薏仁山药排骨汤的详细做法，健脾胃薏仁山药排骨汤做法技巧]( "健脾胃薏仁山药排骨汤的详细做法，健脾胃薏仁山药排骨汤做法技巧")
- 本人就因脾胃不好开始调理脾胃，山药薏仁玉米都是健脾胃的食物，薏仁有健脾渗湿，除痹止泻的功效。可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病。而山药也是健脾养胃的良品。脾不...
- 7855
![山药薏米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米海带排骨汤方法]( "山药薏米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米海带排骨汤方法")
- 给大家推荐一款我自创的山药薏米海带排骨汤😜山药健脾，但是每次切块炖汤兔宝都不吃，所以就想了一个办法，将山药用破壁机煮熟打成细细的泥，然后放到汤里一起煮，煮出来的汤奶白色，又特别好喝，兔宝喝了两碗说以后还要我做这个汤给她😘😘用料山药2根细山药薏米一小把海带一张胡萝卜...
- 27016
![山药枸杞薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞薏仁排骨汤方法]( "山药枸杞薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞薏仁排骨汤方法")
- 用料猪肋骨1斤山药1根枸杞1小撮薏仁1把姜2片山药枸杞薏仁排骨汤的做法薏仁难熟需提前浸泡3小时，如果第二天做的话，可前一天晚上浸泡；排骨洗净去血沫，放入汤锅中加入热水，水量一定要一次性加足。加入姜片、1匙料酒。中火不盖盖煮10分钟，小火盖盖开始煲煮；在最后1小时的时候，山药削...
- 21980
![《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤方法]( "《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤方法")
- 在深圳呆了半年多，室友是个潮汕人，基本上周都会抽时间煲各种汤，超级好喝！回来就要自己做着喝啦～～～试手第一弹！要说明的是因为是养生汤羹，所以可以按自己喜好适当加一些枸杞、姜等养生佐料也是不错的～～～用料马蹄山药玉米排骨薏仁盐鸡精《MonaMouth》玉米马蹄山药排骨薏仁汤的做法所有...
- 15765
![薏仁山药糊如何做才美味，怎么做薏仁山药糊简单又好吃]( "薏仁山药糊如何做才美味，怎么做薏仁山药糊简单又好吃")
- 用料薏米克薏仁山药糊的做法留存方便查找➕1...
- 31509
![山药罗卜薏米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药罗卜薏米排骨汤方法]( "山药罗卜薏米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药罗卜薏米排骨汤方法")
- 用料排骨500g山药400g胡罗卜2根噫米50g盐10g山药罗卜薏米排骨汤的做法薏米泡2小时洗净沸水烧开排骨焯水加入排骨1小时后开盖加入山药和胡萝卜，再煲半小时出锅前调入适量盐即可...
- 22295
![山药薏米养生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米养生排骨汤方法]( "山药薏米养生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米养生排骨汤方法")
- 青梅竹马代理了焦作温县铁棍山药用料排骨3块铁棍山药一根薏米30克枸杞子15粒山药薏米养生排骨汤的做法山药去皮切段排骨提前泡去血水加姜片薏米枸杞电炖锅3小时完成小贴士利水祛痰，消渴补血...
- 18223
![隔水炖薏米排骨山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的隔水炖薏米排骨山药汤方法]( "隔水炖薏米排骨山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的隔水炖薏米排骨山药汤方法")
- 用料排骨3～4小块山药一小段莲子适量薏米适量隔水炖薏米排骨山药汤的做法将排骨焯水洗净，还要清洗其他材料隔水炖3⃣️个小时时间到根据口味➕盐小贴士深圳最近的气温由热转凉，而且降水很少，比较干燥。多吃薏米可以健脾祛湿，清热排脓。加之排骨的蛋白，也可以起到很好的润肤美容功...
- 12181
![山药薏仁汁如何做才美味，怎么做山药薏仁汁简单又好吃]( "山药薏仁汁如何做才美味，怎么做山药薏仁汁简单又好吃")
- 山药含脂肪较少，几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化过早发生。薏米具有利水除湿、健脾止泻、排毒等功效，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合胃虚者食用。用料山药200克薏米50克百合10克（可省）冰糖粉25克水800克山药薏仁汁的做法将山药、...
- 14926
厨趣阁
