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- 原生态的胡萝卜肥皂用料胡萝卜根皂基精油胡萝卜肥皂的做法胡萝卜切片过滤融化皂基…和胡萝卜搅拌一起…...
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- 用料蘑菇150g蟹味菇150g胡萝卜一根淀粉10g水少许葱少许减肥餐双菇炒胡萝卜的做法蘑菇与蟹味菇，胡萝卜洗净切片备用，葱洗干净切断锅烧热，加少许食用油待油温上升，胡萝卜入锅煸炒倒入蟹味菇和蘑菇，翻炒，加盐，视个人口味而定，加少许糖钓鲜味加盖闷烧3分钟，这是双菇出水，翻炒，淀粉加水搅...
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![减肥食谱-胡萝卜烩木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱-胡萝卜烩木耳方法]( "减肥食谱-胡萝卜烩木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱-胡萝卜烩木耳方法")
- 减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥也要好好吃饭用料水发木耳50克胡萝卜200克葱姜蒜各3克盐3克香油少许生抽10克食用油10克减肥食谱-胡萝卜烩木耳的做法锅放置火上，倒油烧制六成热，放葱姜蒜炒香，下胡萝卜木耳炒加入生抽，盐翻炒至熟，放入香油点缀即可出锅！小贴士润肠通便...
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![皂角马蹄胡萝卜爽做法烹饪大全 地道皂角马蹄胡萝卜爽如何做]( "皂角马蹄胡萝卜爽做法烹饪大全 地道皂角马蹄胡萝卜爽如何做")
- 用料马蹄6个水800克冰糖50克胡萝卜1根皂角米50克神龙架血耳5小朵皂角马蹄胡萝卜爽的做法取干皂角米，血耳分开泡水2小时，2小时后将血耳捞起冲洗干净加入冰糖，养生壶打炖汤档，皂角米换水继续泡皂角米这时已泡好，准备新鲜胡萝卜，马蹄去皮切丁，这时开始一起炖汤档继续炖，二小时后一碗...
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![番茄土豆胡萝卜肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆胡萝卜肥牛饭方法]( "番茄土豆胡萝卜肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆胡萝卜肥牛饭方法")
- 用料肥牛看你吃多少胡萝卜0.5根土豆半半个（看多大）番茄1个洋葱适量大蒜4瓣生姜2片小米椒0.5个番茄沙司2勺生抽2勺糖1小勺番茄土豆胡萝卜肥牛饭的做法肥牛焯水记得➕生姜可以去味不用焯太久会老番茄划十字刀放入热水剥皮切丁土豆胡萝卜切丁量看你吃多少（请忽略我好脏的砧板）洋...
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![减肥胡萝卜木耳鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥胡萝卜木耳鸡蛋汤方法]( "减肥胡萝卜木耳鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥胡萝卜木耳鸡蛋汤方法")
- 用料鸡蛋两个木耳十几朵盐少放几克胡萝卜一根减肥胡萝卜木耳鸡蛋汤的做法胡萝卜铅笔斜切块，木耳切半，鸡蛋打匀撒些盐。胡萝卜微波炉热两分钟。热锅冷油，少放点油，因为在减肥…放打匀的鸡蛋液。等鸡蛋熟了之后放木耳和热好的胡萝卜炒。炒一分后钟放水盖盖子。水滚后，根据自己口...
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![(减肥)凉拌胡萝卜丝🥕食谱大全及做法，烹饪好吃的(减肥)凉拌胡萝卜丝🥕方法]( "(减肥)凉拌胡萝卜丝🥕食谱大全及做法，烹饪好吃的(减肥)凉拌胡萝卜丝🥕方法")
- 胡萝卜的卡路里那是相当低啊！！32Kcal/100g是减肥也能痛快吃的菜酸甜酸甜的good👏🏻👏🏻用料胡萝卜半根白醋3～5勺白糖半勺(减肥)凉拌胡萝卜丝🥕的做法1.白醋跟白糖搅拌均匀2.胡萝卜擦丝3.胡萝卜跟汤汁掺和掺和4.完成👍🏻...
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![减肥降脂：胡萝卜烧鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥降脂：胡萝卜烧鸡翅方法]( "减肥降脂：胡萝卜烧鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥降脂：胡萝卜烧鸡翅方法")
- 疫情下，营养还是要保证的，胡萝卜富含维A保护眼睛，缓解看手机的疲劳。鸡翅肉脂肪少，蛋白质高，非常美味。用料鸡翅根8个（斩成两段）胡萝卜2根姜3片蒜3瓣料酒1勺冰糖15克盐1克老抽半勺八角4个桂皮一块1块胡椒粉少许蒜头几段减肥降脂：胡萝卜烧鸡翅的做法一，斩好的鸡翅根在油锅里用姜和...
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- 用料胡萝卜1根盐少许蒜末2瓣油少许陈醋1勺白糖1勺胡萝卜神仙吃法凉拌胡萝卜不爱吃胡萝卜的福音吃胡萝卜妙招的做法胡萝卜切丝，越细越好加入蒜末，盐，白糖浇上热油，加入陈醋，搅拌均匀，完成！...
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![胡萝卜汁+胡萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜汁+胡萝卜饼方法]( "胡萝卜汁+胡萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜汁+胡萝卜饼方法")
- 暑假结束，孩子要到千里之外上学，晚上问他早上想吃啥，他说就吃学校吃不到的吧，喝胡萝卜汁、吃饼。于是就有了今天的早餐。用料胡萝卜3根面粉若干胡萝卜汁+胡萝卜饼的做法胡萝卜三根加少量饮用水，破壁机果汁档打汁过筛时用勺子按压，这样做胡萝卜饼时不用加大量的面粉三根胡萝卜渣...
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![快手减肥餐蒸胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减肥餐蒸胡萝卜方法]( "快手减肥餐蒸胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减肥餐蒸胡萝卜方法")
- 饭店吃过蒸菜，很是喜欢。尤其爱吃蒸胡萝卜，配上香油蒜泥，一勺入口，软糯糯，甜丝丝，混合着浓郁咸香的蒜泥，满足感由口中涌至全身，最后汇入脑海！用料胡萝卜2根面粉2杯玉米粉（木薯淀粉）½杯食用油（玉米油等无味道的）适量蒜5瓣香油2勺盐适量快手减肥餐蒸胡萝卜的做法胡萝卜擦丝，用少量食用油...
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![胡萝卜蛋糕营养又减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜蛋糕营养又减肥方法]( "胡萝卜蛋糕营养又减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜蛋糕营养又减肥方法")
- 为了消灭囤积的小胡萝卜。照着muffin的做法烤的，但吃起来很像发糕Y(^_^)Y用料低粉120g牛奶50g奶粉5g小胡萝卜300g橄榄油20g砂糖40g鸡蛋2个泡打粉一勺胡萝卜蛋糕营养又减肥的做法鸡蛋和砂糖入盆，用打蛋器打匀。加入橄榄油，搅拌均匀。加入牛奶和奶粉，搅拌均匀。把小胡萝卜放进...
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- 用料肥牛500克金针菇1把胡萝卜半只姜一块红辣椒1只油少量盐适量肥牛金针菇胡萝卜乱煮的做法-『肥牛』一盒，冲洗下；-『金针菇』去头，洗干净，掰好；-『胡萝卜』去皮，切成小块；-『姜』切成小块；-『红辣椒』切成小块；-水煮沸后加『肥牛』去掉血水，捞出，清水洗两遍；-少量『油』热后加『姜』...
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![减肥零食、胡萝卜玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥零食、胡萝卜玉米方法]( "减肥零食、胡萝卜玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥零食、胡萝卜玉米方法")
- 用料胡萝卜1根玉米1根盐半勺、小勺子胡椒粉一勺、小勺子低脂牛奶半瓶、盖过胡萝卜和玉米就好减肥零食、胡萝卜玉米的做法懒人切法…看你心情随意切…切…切…再把玉米粒弄下来…小小技巧…可以用小刀…顺着玉米粒一粒粒剥下来…简单又省事儿、先放点点油预热一下、然后加...
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![减肥餐- 胡萝卜鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐- 胡萝卜鸡丁方法]( "减肥餐- 胡萝卜鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐- 胡萝卜鸡丁方法")
- 用料小葱3根鸡蛋1个鸡胸肉100克胡萝卜根红洋葱1/4个姜3片生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺减肥餐-胡萝卜鸡丁的做法减肥餐简易鸡丁，鸡胸肉最适合夏季减肥，选了红胡萝卜，一根，图中是半根。小葱切碎3根小葱切碎洋葱切成丁红胡萝卜切丁鸡胸肉，切丁用料酒去腥鸡胸肉切块1勺料酒，1勺淀粉，1个鸡...
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- 因为一边做一边出的教程，所以还没有成品图，先用做的其他的皂图代替下，出了成品图再替换下来用料胡萝卜2-3根玻璃盆，搅拌棒1个不锈钢桶1个搅拌器，电动搅拌器各1个橄榄油，棕榈油，椰子油，白油若干温度计2个碱若干护目镜，手套，口罩各1个胡萝卜手工皂的做法准备胡萝卜2-3根，和其他工具称...
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- 减肥餐.用料胡萝卜半根玉米半根盐2克蒜头6瓣减肥--炒胡萝卜玉米的做法先下油，蒜头，炒胡萝卜，炒变色，盛出.再放油炒玉米，加热水，水滚开可以加入胡萝卜一起翻炒1分钟.最后下盐盛出....
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- 这是一道口味清淡，营养丰富的健康养生菜。平时要多吃哦😋用料西兰花适量白花菜适量胡萝卜适量蚝油1勺盐少许大蒜1瓣减肥餐蚝油花菜胡萝卜的做法花菜清水泡10分钟洗净，在锅中过一下开水。烫10秒钟捞出过冷水。胡萝卜切片，也可以修成自己喜欢的花形，稍后还可以做盘饰。锅中热油...
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- 用料胡萝卜2斤冰糖200克水20克胡萝卜果葡胡萝卜糖的做法胡萝卜去皮切大厚片一定要用不锈钢锅哦，先大火大火慢慢收汁水分少了小火小火慢慢烤，我中间120火定时一小时，出门了，烤的火大了烤到不粘手就做好了香甜可口哦...
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- 用料胡萝卜1根牛肉50克减肥润肠菜～黑胡椒胡萝卜肉丝的做法全员切丝儿不粘锅放油15毫升煸炒肉丝变色放入胡萝卜丝继续翻炒胡萝卜丝炒软放入生抽两勺3-5克食盐适量黑胡椒粉调味出锅...
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- 食材丰富的夏天来到了，也是减肥的旺季，果蔬汁既能够代餐帮助减肥，又能周全营养，可谓一举多得，这个系列的菜谱记录我近期做过的一些榨汁配方和口感。用料胡萝卜1根橙子2个纯净水500毫升克减肥果蔬汁|胡萝卜橙汁的做法准备原材料，洗净。胡萝卜个橙子去皮，简单切一下即可。特别讲究...
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- 非常简便的一份食物胡萝卜有美颜明目的效果香菇生菜放进去更好用料米(一人份)60胡萝卜4香菇2生菜一片水500生菜胡萝卜香菇粥(减肥)的做法将米洗好放水开始煮开始将食材洗净切丁等到稀饭距离煮熟还有25分钟时放入胡萝卜香菇等粥完全熟了之后，盛一碗加上生菜(可根据喜好加一...
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- 不爱吃胡萝卜🥕但是胡萝卜汁闭上眼睛也就咽下去了多多补充维生素皮肤会越来越好哦用料梨1个胡萝卜3根减肥果蔬汁：胡萝卜梨汁的做法把梨🍐跟胡萝卜🥕切块放进榨汁机里然后榨汁就好啦小贴士胡萝卜生的熟的都可以生的胡萝卜有一股青草味如果不喜欢的话，可以煮熟了再榨汁...
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- 香～～～用料肥牛200克胡萝卜半根金针菇1把蒜3瓣油适量生抽2勺盐2勺黑胡椒粉1勺辣椒粉1勺肥牛炒金针菇胡萝卜的做法先把肥牛用少量的盐生抽蒜等，稍微腌制一下，否则会有点味道。水煮沸，肥牛丢进去焯水，变色立刻捞出。胡萝卜切丁，金针菇撕成一缕缕。热锅冷油，把蒜末炒香，胡萝卜金针菇丢...
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- 昨天吃火锅剩了肥牛，今天把它变成盖饭，贼香！！！用料肥牛随意洋葱1/4个土豆2个胡萝卜半根酱油1勺蚝油1勺老抽1勺鸡精、盐适量黑胡椒肥牛土豆胡萝卜盖饭的做法肥牛过热水出去浮沫，捞出后用料酒生姜腌制。土豆胡萝卜切小丁，洋葱切条，锅里倒入油，油热后加入胡萝卜土豆洋葱翻炒。炒至胡...
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