![鸡蛋摊苦菊如何做才美味，怎么做鸡蛋摊苦菊简单又好吃]( "鸡蛋摊苦菊如何做才美味，怎么做鸡蛋摊苦菊简单又好吃")
- 苦菊常常用来凉拌，而且味道有些苦，但这个做法完全去掉了苦味儿！第一次吃到这个菜，我真是没猜出里面的青菜是苦菊，包裹在鸡蛋里面，水分很足（比韭菜水分足很多），还有一些爽脆！做法又超级简单！用料鸡蛋2只（苦菊较大颗，多加一个）苦菊一颗（大小适中）圆葱少许盐少许鸡蛋摊苦菊的做法苦菊洗干净...
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![苦瓜摊蛋如何做才美味，怎么做苦瓜摊蛋简单又好吃]( "苦瓜摊蛋如何做才美味，怎么做苦瓜摊蛋简单又好吃")
- 老公的菜谱之苦瓜摊蛋用料苦瓜鸡蛋蒜末料酒盐鸡精苦瓜摊蛋的做法苦瓜洗净，挖瓤，切碎。过热水，一般五分钟。加鸡蛋搅匀。这些苦瓜加了四个最大号鸡蛋。加蒜末半勺，料酒一勺，适量的盐和鸡精搅拌均匀。热锅热油，下混匀的蛋液，关小火，慢慢烘，直至表面蛋液凝固，翻面。翻面后，三五分钟即可...
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![苦菊鸡蛋饼如何做才美味，怎么做苦菊鸡蛋饼简单又好吃]( "苦菊鸡蛋饼如何做才美味，怎么做苦菊鸡蛋饼简单又好吃")
- 苦菊有很高的营养价值，是清热去火的美食佳品，在酷暑难挡的夏季，无论是凉拌还是做饼都是不错的食材用料苦菊一把鸡蛋三个火腿一块盐一勺苦菊鸡蛋饼的做法准备食材苦菊洗净切段、火腿切丁，备用把切好的苦菊、火腿丁倒入打好的蛋液中，搅拌均匀电饼铛加油预热，倒入调好的蛋糊。饼的...
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![一点也不苦的苦瓜摊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的一点也不苦的苦瓜摊鸡蛋方法]( "一点也不苦的苦瓜摊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的一点也不苦的苦瓜摊鸡蛋方法")
- 我家必光盘菜肴，一点也不苦，吃完你就和我家一样爱吃苦瓜啦。苦瓜营养价值高，不要错过哦用料苦瓜一根蛋3个盐一勺半料酒1勺蚝油1勺油适量一点也不苦的苦瓜摊鸡蛋的做法苦瓜洗净，对半切开，去瓤刨成丝，口感更好哦加一勺盐，用手抓匀（用力抓鸭，这样更能逼出汁水），腌15分钟三个鸡蛋加半小...
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![苦菊苹果鸡蛋沙拉～食谱大全及做法，烹饪好吃的苦菊苹果鸡蛋沙拉～方法]( "苦菊苹果鸡蛋沙拉～食谱大全及做法，烹饪好吃的苦菊苹果鸡蛋沙拉～方法")
- 记性不好，用下厨房记录菜谱。碎碎念：因为在减肥，所以想挖掘好吃又不难做的沙拉菜谱。用料苦菊1把鸡蛋2个脆苹果半个0蔗糖健康酸奶1杯丘比卡路里减半沙拉酱1勺苦菊苹果鸡蛋沙拉～的做法鸡蛋煮熟切碎，苹果去皮切丝，苦菊洗净去茎，留叶子切成段。处理好之后放在一个大碗里。倒酸奶，倒...
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![苦瓜摊鸡蛋如何做才美味，怎么做苦瓜摊鸡蛋简单又好吃]( "苦瓜摊鸡蛋如何做才美味，怎么做苦瓜摊鸡蛋简单又好吃")
- 夏季食苦胜似进补用料鸡蛋四个苦瓜一根盐一小勺香油一勺味精一小勺苦瓜摊鸡蛋的做法四个鸡蛋苦瓜一根苦瓜切成小小丁苦瓜放入搅拌好的蛋液中，放入香油、盐、味精，再次搅拌均匀。放点蚝油也不错。锅中放油，油稍热放入苦瓜蛋液，两面炒熟即可。盛盘，很好吃，几乎没有苦味，还很下饭呦...
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![极简沙拉·苦菊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的极简沙拉·苦菊鸡蛋方法]( "极简沙拉·苦菊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的极简沙拉·苦菊鸡蛋方法")
- 被逼的用料鸡蛋2个苦菊1把丘比沙拉汁芥末味2勺极简沙拉·苦菊鸡蛋的做法1.苦菊洗净稍微撕一下，把水甩出去2.水煮蛋，7分钟3.均匀撒调料小贴士减脂好痛苦，平时少吃点主食零食少吃点油...
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![苦菊鸡蛋如何做才美味，怎么做苦菊鸡蛋简单又好吃]( "苦菊鸡蛋如何做才美味，怎么做苦菊鸡蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋2只苦菊50克盐少许料酒少许苦菊鸡蛋的做法苦菊洗净切碎打入鸡蛋，放入盐料酒，打匀。放入苦菊。用平底锅，倒入油，放入鸡蛋液，摊平。控制火候，煎至两面金黄即可出锅装盘。...
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![苦菊煎鸡蛋如何做才美味，怎么做苦菊煎鸡蛋简单又好吃]( "苦菊煎鸡蛋如何做才美味，怎么做苦菊煎鸡蛋简单又好吃")
- 助农买了5斤苦菊，实在太多了，只是凉拌吃不了，换个花样试试，结果好吃的不要不要的用料苦菊2棵鸡蛋4个盐适量黑胡椒粉适量苦菊煎鸡蛋的做法苦菊洗净切碎加人鸡蛋搅拌均匀加人盐加人胡椒粉，搅拌均匀锅中加油烧热中火把鸡蛋饼两面煎至金黄色出锅，味道真的很棒，没有苦味...
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![滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋方法]( "滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋方法")
- 夏天宜吃苦瓜，这个做法非常甘香，能吃一大碗饭，鸡蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜盐，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的做法滑蛋炒苦瓜大顶苦瓜，就是圆的，没那么苦，却又甘香，但我们这边都是长条的，各有特点吧！减少涩味，少许盐腌制15分钟，倒掉水！少许油，炒熟，炒比焯水更爽脆鸡蛋打到...
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![减肥食谱：苦瓜摊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱：苦瓜摊鸡蛋方法]( "减肥食谱：苦瓜摊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱：苦瓜摊鸡蛋方法")
- 用料鸡蛋4个苦瓜1根（200克）盐适量葱花适量植物油适量减肥食谱：苦瓜摊鸡蛋的做法苦瓜洗净去瓤切薄片撒盐抓拌均匀腌制十五分钟。泡水20分钟，沥干水分鸡蛋打散葱切成小段加入蛋液里，再加入苦瓜片，加盐搅拌均匀。锅中倒入适量的油，倒入苦瓜蛋液，摊平。中火。煎熟翻面，将另一面煎熟。...
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![熊熊白白-鸡蛋摊苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-鸡蛋摊苦瓜方法]( "熊熊白白-鸡蛋摊苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-鸡蛋摊苦瓜方法")
- 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，或者点击关注，打开小铃铛！:-P!用料苦瓜1根鸡蛋4个海盐少许熊熊白白-鸡蛋摊苦瓜的做法苦瓜，鸡蛋木瓜切片，或者切粒鸡蛋打散，加少许海盐，少许清水重油炒焦加入鸡蛋液变小火慢慢煎80%蛋液凝结就...
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![苦菊与鸡蛋如何做才美味，怎么做苦菊与鸡蛋简单又好吃]( "苦菊与鸡蛋如何做才美味，怎么做苦菊与鸡蛋简单又好吃")
- 这个菜，我第一次吃！还是同事买的时候，一起买的～她告诉我凉拌好吃一点，但是我觉得炒了更好吃用料鸡蛋个苦菊把盐克菜油勺苦菊与鸡蛋的做法把苦菊切碎，与鸡蛋放在一起！加一点点盐～味道更好冷锅放油，然后用小火🔥煎完成了！超级简单小贴士一定要小火，不然要糊！...
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![鸡蛋火腿苦菊三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋火腿苦菊三明治方法]( "鸡蛋火腿苦菊三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋火腿苦菊三明治方法")
- 2017年10月24日，第一次做三明治，再接再厉！用料鸡蛋1个火腿若干片黄瓜半根盐2克苦菊2量西红柿1只鸡蛋火腿苦菊三明治的做法黄花火腿切均匀条状，西红柿切片，洗少量苦菊切沫，均装盘备用。煎一个蛋，撒盐切碎备用白面包切边后备用最后分别将适量黄花火腿条，鸡蛋苦菊沫西红柿等依次摆放...
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![苦菊拌皮蛋如何做才美味，怎么做苦菊拌皮蛋简单又好吃]( "苦菊拌皮蛋如何做才美味，怎么做苦菊拌皮蛋简单又好吃")
- 用料花生米适量皮蛋2个盐适量糖适量生抽1勺花椒葱油适量苦菊1把醋2勺芝麻适量克小米辣1个苦菊拌皮蛋的做法拿一个碗，适量花生米拌一点点食用油，晃动碗使花生米都沾上油，空气炸锅，180度八分钟。苦菊和洋葱放到大碗里。拿一个小碗，放蒜末小米辣白芝麻，热的花椒葱油浇进去，再放入生...
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![牛油果鸡蛋苦菊沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋苦菊沙律方法]( "牛油果鸡蛋苦菊沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋苦菊沙律方法")
- 怎么做都不会失败的沙律用料牛油果1个水煮蛋2个苦菊菜一把洋葱少许蟹味菇少许千岛酱或者别的亲自选牛油果鸡蛋苦菊沙律的做法先洗干净苦菊，用甩干器甩干煮好倆水煮蛋，切四瓣，根据个人口味控制熟的程度，个人习惯刚刚熟摆盘！洋葱切开撕片，蟹味菇灼一下，接记得放油盐去掉菌味。也摆...
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![苦苣摊鸡蛋如何做才美味，怎么做苦苣摊鸡蛋简单又好吃]( "苦苣摊鸡蛋如何做才美味，怎么做苦苣摊鸡蛋简单又好吃")
- 今天要开始做饭了，我妈回老家了，我要亲自照顾媳妇和孩子。谢谢我妈这一个月伺候媳妇做月子，辛苦了。我接下来的目标就是照顾好媳妇和孩子，媳妇也是辛苦了，女人真不容易。第一道菜很有纪念意义。美好的生活从这顿饭开始。用料鸡蛋个4苦苣适量盐适量苦苣摊鸡蛋的做法打了四个鸡...
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![苦菊蛋饼如何做才美味，怎么做苦菊蛋饼简单又好吃]( "苦菊蛋饼如何做才美味，怎么做苦菊蛋饼简单又好吃")
- 用料苦菊1把鸡蛋2个面粉1大勺盐1小勺胡椒粉5克苦菊蛋饼的做法苦菊切碎，两个鸡蛋、一大勺面粉，适量盐和胡椒粉。搅成面糊状。起锅烧油，将苦菊面糊压平，稍微凝固后翻面。翻面后大概1分钟出锅，注意不要过度翻动，可以做小一点，容易碎。出锅啦！苦菊蛋饼，鲜香美味！...
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![苦肠拌苦菊如何做才美味，怎么做苦肠拌苦菊简单又好吃]( "苦肠拌苦菊如何做才美味，怎么做苦肠拌苦菊简单又好吃")
- 用料苦菊1把香油1勺生抽1勺糖3克醋2勺盐5克苦肠拌苦菊的做法把苦肠撕成小条洗净苦菊胡萝卜，葱，木耳加香菜...
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![苦菊厚蛋烧如何做才美味，怎么做苦菊厚蛋烧简单又好吃]( "苦菊厚蛋烧如何做才美味，怎么做苦菊厚蛋烧简单又好吃")
- 买了一大把苦菊尝试沙拉，但是生吃接受无能，又急需消耗鸡蛋，就做了这个尝试，没想到很好吃，苦菊的苦味儿也没有了，比普通厚蛋烧而言，又多了蔬菜的水分和清香。用料鸡蛋3个盐适量油适量苦菊一把味极鲜酱油一小勺耗油一小勺苦菊厚蛋烧的做法将苦菊切成比较小段，打入三个鸡蛋，适量加水，...
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![苦菊皮蛋如何做才美味，怎么做苦菊皮蛋简单又好吃]( "苦菊皮蛋如何做才美味，怎么做苦菊皮蛋简单又好吃")
- 苦菊皮蛋的最简单做法，配料简单，做法也十分简单，但是味道很不错哟，并且清火爽口夏季必备的凉拌菜之一。用料苦菊1把皮蛋2个陈醋3勺白糖2勺老陈醋3勺蒜3瓣苦菊皮蛋的做法苦菊洗净切大段，皮蛋去壳切瓣，然后一起放入盆内。大蒜直接切碎。蒜末直接放弃凉拌的盆内。加入醋、生抽、白...
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![苦菊抱鸡蛋如何做才美味，怎么做苦菊抱鸡蛋简单又好吃]( "苦菊抱鸡蛋如何做才美味，怎么做苦菊抱鸡蛋简单又好吃")
- 苦菊味感甘中略带苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。因且有清热解暑之功效，受到广泛的好评。小朋友有点上火流鼻血，就做了这个苦菊炒鸡蛋，配了小米粥给她吃。用料苦菊1把鸡蛋4个料酒适量五香粉，孜然粉适量盐适量熟芝麻适量苦菊抱...
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![苦菊摊蛋，健身也可以吃的美味食谱大全及做法，烹饪好吃的苦菊摊蛋，健身也可以吃的美味方法]( "苦菊摊蛋，健身也可以吃的美味食谱大全及做法，烹饪好吃的苦菊摊蛋，健身也可以吃的美味方法")
- 苦菊除了生吃，还可以这样。有点像极简版的大阪烧。苦菊经过加热，几乎吃不到涩、苦，脆甜爽口。这样一份热量只有100卡，能补充蛋白质，维生素和纤维素，低碳水，对健身减肥的人士很友好。蛋饼要煎的厚一点，才能更多保有苦菊叶的脆甜口感。撒细盐，油醋汁或者蘸辣椒蘸料都好吃。冬天不想...
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![苦菊皮蛋的详细做法大全,简单又营养的苦菊皮蛋做法]( "苦菊皮蛋的详细做法大全,简单又营养的苦菊皮蛋做法")
- 苦菊皮蛋的最简单做法，配料简单，做法也十分简单，但是味道很不错哟，并且清火爽口夏季必备的凉拌菜之一。用料苦菊1把皮蛋2个陈醋3勺盐2克白糖2勺酱油3勺苦菊皮蛋的做法苦菊洗净切大段，皮蛋去壳切瓣，然后一起放入盆内。大蒜直接切碎，蒜末直接放弃凉拌的盆内。加入醋、生抽、白糖。...
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![苦菊炒蛋如何做才美味，怎么做苦菊炒蛋简单又好吃]( "苦菊炒蛋如何做才美味，怎么做苦菊炒蛋简单又好吃")
- 婆婆拿回来几颗苦菊，本来想做沙拉的，但是没有酱料，就想着炒炒应该也好吃，和万能的鸡蛋搭配，果然味道还不错，值得一试。用料苦菊一颗盐适量鸡蛋两个油适量苦菊炒蛋的做法苦菊洗净，切小段鸡蛋打散，和苦菊搅拌在一起，按个人各位加盐和味精油烧热，放入锅中翻遍，鸡蛋成形即可出锅...
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