![椰子油怎么吃做法烹饪大全 地道椰子油怎么吃如何做]( "椰子油怎么吃做法烹饪大全 地道椰子油怎么吃如何做")
- 先mark一下做功课的笔记，回头实践了再补充。题图来自百度用料椰子油椰子油怎么吃的做法直接吃一汤勺。避免晚上吃，否则可能会失眠。先干为敬！味道尚可接受。代替日常食用油。炒菜，腌肉腌鱼，煎肉煎鱼煎蛋。（煎蛋一定要试！）烤蔬菜，椰子油刷底拌沙律，酸奶，拌面，拌汤（和亚麻籽差不多）...
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![自炼椰子油如何做才美味，怎么做自炼椰子油简单又好吃]( "自炼椰子油如何做才美味，怎么做自炼椰子油简单又好吃")
- 用料椰子凉白开自炼椰子油的做法要选用这种老椰子内部是这样，肉超级厚用个工具把椰子肉弄出来把椰肉放入料理机中加水打成汁过滤出椰汁放入一个罐子中，室温放置1～2天把罐子放入冰箱冷藏至浮在表面椰子油凝固将凝固的椰子油捞出将凝固的椰子油放入奶锅中小火熬煮至椰子油析出...
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![椰子油吐司如何做才美味，怎么做椰子油吐司简单又好吃]( "椰子油吐司如何做才美味，怎么做椰子油吐司简单又好吃")
- 450克吐司盒两个的量用料高筋面粉550克鸡蛋两个牛奶230克糖40克奶粉20克酵母6克椰子油60克盐2克椰子油吐司的做法记录下方子只是方便自己查找先放液体类依次加入盐面粉糖奶粉酵母酵母不要与盐放在一起面成团表面光滑时加入椰子油完全融入面团出薄膜时厨师机面桶直接封保...
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![无油椰子球如何做才美味，怎么做无油椰子球简单又好吃]( "无油椰子球如何做才美味，怎么做无油椰子球简单又好吃")
- 健康不油小甜品用料椰蓉180g低筋面粉40g奶粉50g蛋白4个白糖30g无油椰子球的做法将椰蓉、低筋淀粉、奶粉、白糖都倒在容器里混合均匀将蛋白蛋黄分离，蛋白倒入步骤一的容器里，搅成面团将面团揉成一个个小球，在裹上一层椰蓉，放在烤盘上放入预热好的烤箱，160度，30分钟即可小贴士白...
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![椰子油面包如何做才美味，怎么做椰子油面包简单又好吃]( "椰子油面包如何做才美味，怎么做椰子油面包简单又好吃")
- 椰子油具有非常强的耐高温性质，不容易氧化，同时它与传统油类不同的是，它的主要成分是中链脂肪酸，是一种不易停留在体内的油脂。同时椰子油还有丰富的营养价值，其中的月桂酸也是母乳中的成分。这也是椰子油被称为最健康的油脂的一个原因。椰子油面包做起来......用料高筋面粉50...
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![椰子油咖灰如何做才美味，怎么做椰子油咖灰简单又好吃]( "椰子油咖灰如何做才美味，怎么做椰子油咖灰简单又好吃")
- 据说能促进新陈代谢的咖灰用料开水椰子油一勺黑咖灰椰子油咖灰的做法杯内放入开水咖灰一勺椰子油...
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![椰子油排包如何做才美味，怎么做椰子油排包简单又好吃]( "椰子油排包如何做才美味，怎么做椰子油排包简单又好吃")
- 用料高筋面粉450克牛奶250克全蛋液50克椰浆粉（可用奶粉替换）25克糖（喜甜可放50-60g）40克酵母5克盐4克椰子油（液体）（可用黄油替换，用黄油，需后放，不能所有材料一起放）50克涂面包表面的蛋液适量椰子油排包的做法准备好所需材料所有材料，包括液体椰子油，全部放入厨师机，开启低挡位搅拌均匀...
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![椰子油蒸鱼如何做才美味，怎么做椰子油蒸鱼简单又好吃]( "椰子油蒸鱼如何做才美味，怎么做椰子油蒸鱼简单又好吃")
- 色味俱佳，令人垂涎欲滴。尽情享受这道椰子油风味大餐吧！2人份用料黄脚立鱼200g葱段适量淀粉5g简易橙醋酱油（p158）200毫升料酒3毫升椰子油蒸鱼的做法做法1、取一部分葱段拦腰切成长段，再将另外一部分葱段对折，切成细丝。2、往处理好的黄脚立鱼淋料酒，加入淀粉抹匀，腌渍10分钟，放入...
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![椰子油土司如何做才美味，怎么做椰子油土司简单又好吃]( "椰子油土司如何做才美味，怎么做椰子油土司简单又好吃")
- 从加拿大背回来的椰子油，总得用完，刚好有椰浆，但在下厨房里找不到合适的方子，自己摸索了一个，记录备查。图以后再传吧。用料盐3克奶粉16克高筋面粉250克鲜酵母12克糖30克鸡蛋40克水60克椰浆90克椰子油土司的做法椰子油软化所有材料除椰子油以外用面包机自定义揉面功能45分钟，25...
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![椰子油奶枣如何做才美味，怎么做椰子油奶枣简单又好吃]( "椰子油奶枣如何做才美味，怎么做椰子油奶枣简单又好吃")
- 因为棉花糖是自己做的，糖比较少，所以不想成品棉花糖做的那样，但是老公孩子说好吃用料椰子油40克棉花糖，自己做的250克奶粉80克红枣，不是狗头大枣，小一点的枣60颗原味巴木坦60颗椰子油奶枣的做法小把红枣洗净用厨房纸擦一下多余的水，去核去核后把巴木旦塞进红枣中椰子油放入锅中，...
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![椰子油松饼如何做才美味，怎么做椰子油松饼简单又好吃]( "椰子油松饼如何做才美味，怎么做椰子油松饼简单又好吃")
- 😋消耗家里的椰子粉，做好的松饼椰香十足，记录一下！用料低筋面粉70克椰子粉30克泡打粉5克鸡蛋2个（约80克）椰浆60克椰子油20克0卡糖粉20克椰子油松饼的做法准备好所有食材将鸡蛋、椰浆、融化的椰子油搅拌均匀，筛入混合好的低筋面粉、椰子粉、0卡糖粉、泡打粉，搅拌均匀。搅拌好的面...
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![椰子油炒蛋如何做才美味，怎么做椰子油炒蛋简单又好吃]( "椰子油炒蛋如何做才美味，怎么做椰子油炒蛋简单又好吃")
- 健康不上火，女儿的最爱用料盐少许鸡蛋3个椰子油适量椰子油炒蛋的做法这是我为了减脂买的椰子油，真的太香了热锅放椰子油，再倒入准备好的鸡蛋，炒蛋步骤就不说了，都那样炒，主要是用椰子油炒出来的蛋就特别香...
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![椰子油汤品如何做才美味，怎么做椰子油汤品简单又好吃]( "椰子油汤品如何做才美味，怎么做椰子油汤品简单又好吃")
- 以椰子油为主香料的鱼露营造异国风情用料椰子油一大匙鸿喜菇、红枣、金针菇、香菇总共120g高汤1又1/2杯鱼露1/2大匙粗粒黑胡椒粉少量细菌少量椰子油汤品的做法椰子油倒入锅内以中火加热，把菇类放进去拌炒。在步骤一的锅内加入高汤煮至沸腾，再依序放入鱼露、粗粒黑胡椒粉。...
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![椰子油酥皮如何做才美味，怎么做椰子油酥皮简单又好吃]( "椰子油酥皮如何做才美味，怎么做椰子油酥皮简单又好吃")
- 买不到猪油，又不想自己做……换成了椰子油……但是按照猪油的油酥配比，出来的根本捏不成团……纯粹为了给自己留个记忆点……用料油酥材料面粉264克椰子油108克水油皮材料面粉300克椰子油60克水120克椰子油酥皮的做法称取132g面粉，加入54g椰子油，下手（或者刮刀）翻拌均匀至无干...
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![椰子油唇膏如何做才美味，怎么做椰子油唇膏简单又好吃]( "椰子油唇膏如何做才美味，怎么做椰子油唇膏简单又好吃")
- 天气干燥了，赶快备一支吧。这个用量大概就是10支左右。用料蜂蜡15克椰子油45克维生素E2粒椰子油唇膏的做法把所有用料都放到容器里面。小火加热，慢慢搅拌。全部融化即可，一定要小火，别糊锅。最好是用这种有尖角的容器，方便罐装。罐装后凉凉盖盖即可。...
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![椰子油米饭如何做才美味，怎么做椰子油米饭简单又好吃]( "椰子油米饭如何做才美味，怎么做椰子油米饭简单又好吃")
- 无论任何米饭，煮熟之后加些许椰子油拌匀，在40℃-50℃时食用，这时的米饭吃起来不但融合了冷压椰子油的清香，还可以令健康指数翻倍。用料大米1杯盐2克椰子油10克水适量椰子油米饭的做法煮熟之后加些许椰子油拌匀，在40℃-50℃时食用，这时的米饭吃起来不但融合了冷压椰子油的清香，还...
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![椰子油炒虾如何做才美味，怎么做椰子油炒虾简单又好吃]( "椰子油炒虾如何做才美味，怎么做椰子油炒虾简单又好吃")
- 用料椰子油适量小虾葱姜料酒生抽糖盐配菜豆腐，西兰花都行椰子油炒虾的做法先把油化开，放虾炒五分熟。然后放葱姜，料酒，生抽，糖，盐，大火焖三分钟就好了关于配菜，豆腐就要先用油两边煎黄，西兰花用水焯一分钟，焖好虾后，往锅里一放，翻几下就可以了...
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![椰子油饼干如何做才美味，怎么做椰子油饼干简单又好吃]( "椰子油饼干如何做才美味，怎么做椰子油饼干简单又好吃")
- 听说椰子油比较健康，就买了一桶做面包用，今天突发奇想，能不能做饼干，搜了一下，方子很少，我就自己瞎做了😊用料椰子油65g白糖25g蛋黄一个普通面粉110g(酌情增减)泡打粉一丢丢(我不知道有没有用😂椰子油饼干的做法常温下的椰子油，加糖用打蛋器打散，可以打两分钟，起码糖融化加蛋黄，搅...
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![椰子奶油如何做才美味，怎么做椰子奶油简单又好吃]( "椰子奶油如何做才美味，怎么做椰子奶油简单又好吃")
- 用料椰子油（加热后使用）35克白砂糖40克纯牛奶35克食盐0.5克柠檬汁／白醋1克椰子奶油的做法将所有材料混合起来椰子奶油就做好啦！需要注意的是椰子油需要加热的哟！(浓缩椰子油）...
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![椰子油泡芙如何做才美味，怎么做椰子油泡芙简单又好吃]( "椰子油泡芙如何做才美味，怎么做椰子油泡芙简单又好吃")
- 以前做泡芙都是用黄油做。家里有一瓶椰子油一直没用，今天就用它来试试做泡芙了。成品效果还是相当不错的，有淡淡的椰子香。而且吃起来口感也比较清爽。想做黄油爆的用黄油等量替换椰子油即可。不过天热打发淡奶油是个很糟心的事儿。挤了几个就感觉淡奶油有要化的征兆。所以...
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![椰子油烘蛋如何做才美味，怎么做椰子油烘蛋简单又好吃]( "椰子油烘蛋如何做才美味，怎么做椰子油烘蛋简单又好吃")
- 这个图跟菜谱不太一样hhh不过只是配菜不同大家喜欢什么菜就放什么好啦~用料椰子油4小勺鸡蛋2个洋葱1/4个包菜1/6个盐一点点黑胡椒一点点酱油一点点水或牛奶几个蛋就放几小勺椰子油烘蛋的做法洋葱包菜切丝，建议洋葱逆纹切会有甜味，当然喜欢脆的就顺纹切鸡蛋打散，加一点点盐，一...
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![老椰子怎么吃？椰子奶油，椰蓉，椰子片，椰子水统统不浪费啊食谱大全及做法，烹饪好吃的老椰子怎么吃？椰子奶油，椰蓉，椰子片，椰子水统统不浪费啊方法]( "老椰子怎么吃？椰子奶油，椰蓉，椰子片，椰子水统统不浪费啊食谱大全及做法，烹饪好吃的老椰子怎么吃？椰子奶油，椰蓉，椰子片，椰子水统统不浪费啊方法")
- 老椰子从一只8块涨到了15翻倍的价格，咱也得物尽其用啊关键也不复杂需要的原材料也少喜欢椰子的朋友们一起试试吗？用料沉甸甸的老椰子一只农夫山泉有点甜矿泉水500毫升的一瓶干净带盖的玻璃瓶一个老椰子怎么吃？椰子奶油，椰蓉，椰子片，椰子水统统不浪费啊的做法椰子水喝完，或者不喝...
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![椰子油炒饭如何做才美味，怎么做椰子油炒饭简单又好吃]( "椰子油炒饭如何做才美味，怎么做椰子油炒饭简单又好吃")
- 简单！清爽！美味！健康！分享给大家！用料米饭一碗鸡蛋三个洋葱适量西蓝花半颗椰子油适量胡萝卜适量玉米粒适量生抽适量盐适量椰子油炒饭的做法把食材切碎备好西蓝花需要煮一分钟哦煮的过程中加适量盐，一半用来摆盘！豪华蛋炒饭要是有虾仁更好😬小贴士先炒玉米粒和萝卜西蓝花要先煮一...
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![自制椰子油如何做才美味，怎么做自制椰子油简单又好吃]( "自制椰子油如何做才美味，怎么做自制椰子油简单又好吃")
- 用料椰子个自制椰子油的做法椰肉切小块加水榨汁滤出水后，椰渣可做椰蓉（前面的菜谱有写），汁水用中小火熬椰油熬出类似于猪油渣，剩下的就是椰子油...
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![椰子油咖啡如何做才美味，怎么做椰子油咖啡简单又好吃]( "椰子油咖啡如何做才美味，怎么做椰子油咖啡简单又好吃")
- 💁🏻♀️昨天有个朋友跟我说～她家有1.2L的椰子油不知道怎么用～🥥其实椰子油的用处很多啊～做饮品、烘焙、炒菜、美容都可以呀✔️📝今天做个椰子油咖啡，很简单哒～用料咖啡豆20克椰子油1条（7ml）牛奶400克椰子油咖啡的做法先磨好豆子，咖啡机萃取2⃣️杯浓缩☕️把椰子油倒进牛奶里，跟牛奶🥛...
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