![宿舍小灶·新手牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·新手牛排方法]( "宿舍小灶·新手牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·新手牛排方法")
- 学校的食堂吃久了，所有饭菜都成了“食堂味”。外卖贵且不健康。只能自己开小灶啦。十一月购入烤箱一个，多功能锅一个，调料若干。自己动手，丰衣足食😋。牛排购于淘宝，搜索“原切牛排”即可。这一整块肉在外吃或许要59、69。自己做可以省一半，操作也简单。学生党福音噢～用料牛排1...
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![宿舍小灶·新手也可以做的超赞蒜香蜂蜜鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·新手也可以做的超赞蒜香蜂蜜鸡方法]( "宿舍小灶·新手也可以做的超赞蒜香蜂蜜鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·新手也可以做的超赞蒜香蜂蜜鸡方法")
- 肉食动物的小狂欢，只用简单几个调料就能吃到大块又香又嫩的肉。开心～一个鸡大腿切四份，配主食够两个人吃。用料鸡大腿1只蒜（中）半头蜂蜜酱油盐黑胡椒（可选）淀粉（可选）料酒（可选）宿舍小灶·新手也可以做的超赞蒜香蜂蜜鸡的做法原料如图，鸡大腿去骨¹。·一块鸡腿肉一分为四，每块大约手...
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![「宿舍小灶」电饭煲版串茄煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍小灶」电饭煲版串茄煎鸡胸方法]( "「宿舍小灶」电饭煲版串茄煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍小灶」电饭煲版串茄煎鸡胸方法")
- 肉腌得好的话一点也不愁鸡胸肉会柴哦，我觉得这么做的煎鸡胸特别好吃。用料鸡胸肉一大块（350g左右）串茄（小番茄）5个鸡蛋1个黑胡椒少许酱油少许迷迭香少许橄榄油少许【宿舍小灶】电饭煲版串茄煎鸡胸的做法解冻：宿舍党买不到新鲜的鸡胸肉，所以冻的鸡胸肉买来先解冻，泡水里，直到变软为...
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![「宿舍小灶」用电饭煲做茄汁肉酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍小灶」用电饭煲做茄汁肉酱意面方法]( "「宿舍小灶」用电饭煲做茄汁肉酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍小灶」用电饭煲做茄汁肉酱意面方法")
- 因为馋意面了，学校这个不毛之地又基本什么都没有，最近还限电了！！！用不了水煮锅，只能用电饭煲了，不过电饭煲也很不错哟。做的太嗨了没怎么拍照，以后再做就补上吧。PS：这次锅太小只做了一人份的。超级好吃！！！用料肉馅看着办（一个人的话我买了4块钱，有点略多）番茄1个洋葱1/8个意面一小把，大...
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![宿舍小食如何做才美味，怎么做宿舍小食简单又好吃]( "宿舍小食如何做才美味，怎么做宿舍小食简单又好吃")
- 用料勤奋心意宿舍小食的做法时间精力...
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![宿舍一人食 简易牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食 简易牛排方法]( "宿舍一人食 简易牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食 简易牛排方法")
- 用料牛肉200洋葱100胡萝卜一个黑胡椒酱宿舍一人食简易牛排的做法牛排洗净备用胡萝卜削皮切块加入热水中煮熟牛排用小锤轻敲致松散加入自己喜欢的调教，我加了一点点盐，烧烤拌料和红酒，和洋葱一起放入锅中慢煎致熟最后菜品摆好，撒上热过的黑胡椒酱即可小贴士煎过的洋葱有种特殊...
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![宿舍小灶·简易番茄肉酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·简易番茄肉酱面方法]( "宿舍小灶·简易番茄肉酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·简易番茄肉酱面方法")
- 意面比一般面条更健康～这个番茄肉酱面不难做，满足我日常想吃意面的需要。这个份量是2人份，做一人份的同学可以减少用量。用料肉馅（牛/猪皆可）200g大西红柿（尽量熟的）2个洋葱半个蒜2瓣番茄酱/番茄罐头黄油（最好有）橄榄油（最好有）意面宿舍小灶·简易番茄肉酱面的做法先煮意面，直径3.5cm...
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![宿舍小灶如何做才美味，怎么做宿舍小灶简单又好吃]( "宿舍小灶如何做才美味，怎么做宿舍小灶简单又好吃")
- 为了纪念即将逝去的大学，归纳一下今年我们宿舍开过的各种大小灶吧…！用料e1001锅碗瓢盆有历史的床上桌宿舍小灶的做法最新的。清新版酸菜鱼——没见到鱼，配料巨多😂不辣不酸南瓜芋圆——芋圆都吃剩了，南瓜可好吃了鱼汤——考完试，去同学聚会，还有饺子的。重点是汤啦！因为都拼死...
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![「宿舍小灶」美味下饭开胃的番茄土豆烧鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍小灶」美味下饭开胃的番茄土豆烧鸡块方法]( "「宿舍小灶」美味下饭开胃的番茄土豆烧鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍小灶」美味下饭开胃的番茄土豆烧鸡块方法")
- 宿舍里就一个水煮锅，特别小，不到1L，加上一个电饭煲，也特别小，不过还是经常能做出超受欢迎的美味。今天分享一下新做出来的菜，这道番茄土豆烧鸡有着番茄独特的酸甜风味，连带着鸡块都显得嫩了很多，十分好吃。最重要的是在宿舍里用电煮锅做，根本就没有放油的可能性，非常清淡，非常健康哟...
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![宿舍小灶·鸡蛋葱花饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·鸡蛋葱花饼方法]( "宿舍小灶·鸡蛋葱花饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·鸡蛋葱花饼方法")
- 晚上准备好面糊，早上起来5分钟就可以吃到热腾腾的鸡蛋饼啦。用料鸡蛋2-3个面粉适量小葱5糖盐宿舍小灶·鸡蛋葱花饼的做法·鸡蛋打散搅拌均匀，加入面粉和水·小葱切碎·面糊至少要到这个粘稠度·加入小葱·加适量盐/糖，根据个人口味调味☝️一个成功了一半的翻面😅颠锅翻面有些...
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![宿舍小灶·焦糖布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·焦糖布丁方法]( "宿舍小灶·焦糖布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·焦糖布丁方法")
- 用料牛奶200g鸡蛋2个白砂糖克宿舍小灶·焦糖布丁的做法熬焦糖：约50g白糖，在一点水里化开，锅中加热。水沸腾蒸发，变成视频里的样子，就是焦糖。倒在一会要做布丁的模具里。·牛奶加白砂糖，加热至5、60度。·两个鸡蛋打匀·牛奶稍微降温后（为了防止变成牛奶蛋花汤）和鸡蛋混合搅匀·...
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![（宿舍减脂）快手牛排炒意面食谱大全及做法，烹饪好吃的（宿舍减脂）快手牛排炒意面方法]( "（宿舍减脂）快手牛排炒意面食谱大全及做法，烹饪好吃的（宿舍减脂）快手牛排炒意面方法")
- 喜欢吃黑椒牛排，黑椒意面，黑椒一切哈哈哈哈哈上次吃了一份黑椒牛柳意面，好吃！但就是太油了，不健康于是，就有了黑椒牛排炒意面，最爱的两种食物都在一起，还能减肥！爱了！用料牛排75克（半块意面80块鸡蛋1个洋葱半个青椒半个黑胡椒酱30克盐适量黄油5克（宿舍减脂）快手牛排炒意面的做法所有食...
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![「宿舍小灶」营养蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍小灶」营养蒸蛋方法]( "「宿舍小灶」营养蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍小灶」营养蒸蛋方法")
- 晚上不想吃太多，做个蒸水蛋也很不错啊，另外宿舍里存了什么料就都放进去，又营养又美味，卡路里又少，也很适合减肥的人吃哟~用料鸡蛋1~2个番茄四分之一个小香肠1根香菇1个虾米适量蚝油适量黑胡椒自选什香草自选【宿舍小灶】营养蒸蛋的做法找个大一点的碗把鸡蛋打匀，蒸水蛋的话最好...
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![宿舍手抓饼！的详细做法大全,简单又营养的宿舍手抓饼！做法]( "宿舍手抓饼！的详细做法大全,简单又营养的宿舍手抓饼！做法")
- 宿舍必备啊！用料鸡蛋1个手抓饼饼皮1张生菜1片蒜蓉辣酱1勺肠1根宿舍手抓饼！的做法将冷冻的饼皮直接放入热锅中，等饼皮透明后有一定硬度再翻面，煎至两面金黄有脆皮。鸡蛋搅散淋在饼皮上，尽量覆盖一整面。也可以打鸡蛋在上面搅散。翻面煎一下鸡蛋（翻面可以筷子和手辅助），鸡蛋没熟的...
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![宿舍也能吃牛排（速冻） 快手易操作食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍也能吃牛排（速冻） 快手易操作方法]( "宿舍也能吃牛排（速冻） 快手易操作食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍也能吃牛排（速冻） 快手易操作方法")
- 大学宿舍，充满了各种可能性，你可以在寝室吃各种减脂水煮菜，也可以痛快地吃饱腹感极强的肉肉，关键是步骤少，易操作，快收藏学起来吧。用料牛排（速冻）1块黑胡椒1/3勺耗油1/2勺鸡蛋1个蒜2瓣胡萝卜半根芦笋3根宿舍也能吃牛排（速冻）快手易操作的做法将芦笋胡萝卜洗净处理切块，牛排充分解冻...
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![宿舍食堂/香煎牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍食堂/香煎牛排方法]( "宿舍食堂/香煎牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍食堂/香煎牛排方法")
- 立志打造宿舍食堂用料牛排1块意面1把宿舍食堂/香煎牛排的做法超市买的牛排（家庭牛排，什么牌子我就不放了，某宝或者大一点的超市都可以买到）先拿出来解冻放油烧热（这里先煎了鸡翅，具体可以看意面教程中步骤9-12，里面有po，这里就不多做介绍了）放入牛排小煮锅的特点再次重复一遍!过热...
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![宿舍小面如何做才美味，怎么做宿舍小面简单又好吃]( "宿舍小面如何做才美味，怎么做宿舍小面简单又好吃")
- 用料盐克生抽勺食醋腊肠辣椒粉挂面宿舍小面的做法一人食老妈做的腊肠是精华汤汁都很好喝腊肠煮的差不多下面条碗里放好调料就行...
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![宿舍小灶·蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·蚝油生菜方法]( "宿舍小灶·蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·蚝油生菜方法")
- 用料生菜1棵蒜4瓣蚝油酱油盐淀粉宿舍小灶·蚝油生菜的做法所有原料，白糖可以用也可以不用蒜切薄片/小块，淀粉加少量水做成水淀粉¹图片里的淀粉量有点多，有三分之二就够了开水加盐²，烫生菜。一般烫10秒就够了，不能超过30秒。图片上半部分的生菜发棕色，就是煮过头了。·锅热油...
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![宿舍电饭煲食谱·清新排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍电饭煲食谱·清新排骨方法]( "宿舍电饭煲食谱·清新排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍电饭煲食谱·清新排骨方法")
- 宿舍四人份电饭煲食谱又来啦，一份四人，喜欢用电饭煲做肉，完全不用放油，健康又美味哦用料排骨半斤青菜（任意）四人量孜然少许盐少许胡椒少许薄荷4根宿舍电饭煲食谱·清新排骨的做法排骨洗净备用，这个可以让菜市阿姨帮剁好，毕竟自己剁又脏又危险孜然盐和胡椒备用把排骨带肥肉的部分...
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![宿舍版抄手如何做才美味，怎么做宿舍版抄手简单又好吃]( "宿舍版抄手如何做才美味，怎么做宿舍版抄手简单又好吃")
- 想家了(≧∇≦*)，家里的抄手包的肉很多，到了学校之后吃的抄手总感觉没有肉,,Ծ^Ծ,,，所以就自己动手做啦✧*｡٩(^㉨^*)و✧*｡（讲真猪肉好贵(•̥́ˍ•̀ू)）。用料猪肉400克抄手皮500克鸡蛋2个葱15根姜一小个盐适量香菜3根宿舍版抄手的做法第一步当然是和馅啦(〜￣▽￣)〜首先把葱...
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![宿舍煎排骨如何做才美味，怎么做宿舍煎排骨简单又好吃]( "宿舍煎排骨如何做才美味，怎么做宿舍煎排骨简单又好吃")
- 用料排骨一条油适量盐适量鸡粉适量宿舍煎排骨的做法把排骨洗干净，放进沸水里，先煮一两分钟，捞起捞起后再煮一次，沸水煮5,6分钟左右，看起来比较熟了（因为新手上路，所以怕煎的时候不熟，所以先煮一下），然后捞起来下油锅，取适量的油，再倒进煮过的排骨倒进去（我的小锅只有230w），煮到焦焦的就...
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![宿舍小灶·超快烤冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·超快烤冷面方法]( "宿舍小灶·超快烤冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·超快烤冷面方法")
- 超爱吃校外小摊的烤冷面，但是每次去都好多人。冬天了排队还很冷(︶^︶)索性自己做，造福全宿舍。烤冷面是个特别能DIY的食谱，想了解更多细节的同学可以直接拉到最后看我的碎碎念。用料冷面皮鸡蛋荤：火腿肠/肉松等素：洋葱/香菜/小葱等酱：番茄酱/醋/孜然等宿舍小灶·超快烤冷面的做法...
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![宿舍小灶·简单易学自制西域春酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·简单易学自制西域春酸奶方法]( "宿舍小灶·简单易学自制西域春酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·简单易学自制西域春酸奶方法")
- 西域春酸奶是家乡的味道，特别好吃。这次用剩下的一点做引子自制，配冻干水果超好吃。所有接触工具都绝对不能有油！要清洗干干净净。用料牛奶1L（西域春）酸奶100克宿舍小灶·简单易学自制西域春酸奶的做法1kg装的西域春鲜奶，喝的只剩1cm的底子了，用作发酵的引子。·牛奶加热¹至4、...
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![「宿舍小灶」电饭煲做腊肠煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍小灶」电饭煲做腊肠煲仔饭方法]( "「宿舍小灶」电饭煲做腊肠煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍小灶」电饭煲做腊肠煲仔饭方法")
- 超简单快手的，有电饭煲就能做的美味腊肠煲仔饭，吃多少次都嫌不够呢。是妈妈大人教我的，让我这种离家在外的大学生也能吃到广东美味，真好。这回说的还是1-2人份的用料哈。用料腊肠半根胡萝卜半根米2-3量杯青豆适量酱油适量【宿舍小灶】电饭煲做腊肠煲仔饭的做法米和青豆一起淘...
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![宿舍小灶·蚝味蘑菇牛肉&凉拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·蚝味蘑菇牛肉&凉拌菠菜方法]( "宿舍小灶·蚝味蘑菇牛肉&凉拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小灶·蚝味蘑菇牛肉&凉拌菠菜方法")
- 这道菜在家试做过一次，工序较简单，想在宿舍改善伙食的时候做。一道菜我吃不饱，顺手做个超简单凉拌菠菜。这两个菜的用量够1-1.5个男生吃，1.5-2个女生吃。用料牛肉200克海鲜菇（金针菇也可）150克蒜4-6瓣小葱3-4根料酒淀粉蚝油鸡蛋2个菠菜1把凉拌料：蒜末白糖酱油香油蚝油宿舍小灶·...
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