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西蓝花虾仁嫩滑蛋的精彩文章

西蓝花虾仁嫩滑蛋做法烹饪大全 地道西蓝花虾仁嫩滑蛋如何做

  • 西蓝花虾仁嫩滑蛋做法烹饪大全 地道西蓝花虾仁嫩滑蛋如何做

  • 用料虾仁6只西兰花1/6朵鸡蛋1个盐少许西蓝花虾仁嫩滑蛋的做法鸡蛋打散，加入适量温水搅拌均匀。开始蒸蛋，大约七八分钟后，鸡蛋基本成型。放入熟西蓝花和熟虾仁（西蓝花和虾仁提前以后过水煮熟了），等待约两分钟，出锅小贴士打好鸡蛋加入适量温水！！！是鸡蛋嫩的关键！！！保鲜膜！！！是鸡蛋没有蜂窝...
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虾仁西蓝花的详细做法大全,简单又营养的虾仁西蓝花做法

  • 虾仁西蓝花的详细做法大全,简单又营养的虾仁西蓝花做法

  • 减脂的时候到底要不要吃肉，这是很多正在减肥的朋友遇到的困扰。其实，肥胖的原因未必就是每天吃肉，更多是因为摄入的肉类烹饪方法或者选择肉类有些问题。不如我们现在就聊聊减肥之时能吃的哪些肉？减肥适合的肉类有：牛肉（牛腱子肉、里脊肉）、鸡肉（鸡胸肉）、海产（鱼类、虾仁）等。这些肉...
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嫩滑西蓝花鸡蛋羹做法烹饪大全 地道嫩滑西蓝花鸡蛋羹如何做

  • 嫩滑西蓝花鸡蛋羹做法烹饪大全 地道嫩滑西蓝花鸡蛋羹如何做

  • 每次给宝宝做饭就特别头疼，不能太单一，营养要均衡，还要注意是否会过敏。。。。。。。。鸡蛋富含优质蛋白质，主要是卵白蛋白和卵球蛋白，这两种蛋白质与人体蛋白质组成接近，是宝宝生长发育所必需的，吸收率也高。西蓝花含丰富的维生素C用料鸡蛋1个西蓝花2朵凉开水100ml嫩滑西蓝花鸡...
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滑嫩鲜美的虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的滑嫩鲜美的虾仁滑蛋方法

  • 滑嫩鲜美的虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的滑嫩鲜美的虾仁滑蛋方法

  • 我在上海，现在仍处于封控期，买不到新鲜的虾，只能用冰箱里的库存，一包冷冻虾仁做一道非猪肉类的菜，给家人换换口味。我决定等到疫情结束，首先去买一个冰柜，专门用来冷冻储存鱼、虾、肉类等等……跑题了😂言归正传，继续讲虾仁滑蛋。我以前在酒店吃过，味道很好，但口感偏油腻。自己在家...
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西蓝花虾仁蒸蛋羹 11M+食谱大全及做法，烹饪好吃的西蓝花虾仁蒸蛋羹 11M+方法
西蓝花虾仁如何做才美味，怎么做西蓝花虾仁简单又好吃
超级嫩滑的虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级嫩滑的虾仁滑蛋方法

  • 超级嫩滑的虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级嫩滑的虾仁滑蛋方法

  • 不用太多的调料，要的就是实物本身的嫩滑鲜香，虾仁清甜鲜香，鸡蛋嫩滑无比，小孩老人更是无比适合！简单快手！这道菜的关键就是食材一定要新鲜，必须用鲜活的虾，和新鲜鸡蛋，冷冻的虾仁神仙也救不了啊！用料鸡蛋3个新鲜基围虾250克盐适量油适量料酒少许胡椒粉适量牛奶少许超级嫩滑的虾仁滑...
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超嫩滑港式滑蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩滑港式滑蛋虾仁方法

  • 超嫩滑港式滑蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩滑港式滑蛋虾仁方法

  • 偶然间在微博上看到一段视频，是一个香港老师傅教怎样才能炒出超嫩的滑蛋虾仁，超级热爱这道菜的我马上按照他的方法进行了尝试，果然有茶餐厅里的感觉，所以决定在这里分享给大家，希望得到大家的返图哦～用料鸡蛋适量虾仁200克油适量盐适量料酒几滴白胡椒少许糖少许麻油少许超嫩滑...
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滑嫩滑嫩的虾仁炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的滑嫩滑嫩的虾仁炒蛋方法
低脂豆腐蒸蛋❗超滑嫩，虾仁和西蓝花完美结合。食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂豆腐蒸蛋❗超滑嫩，虾仁和西蓝花完美结合。方法
虾弹蛋嫩的虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的虾弹蛋嫩的虾仁滑蛋方法

  • 虾弹蛋嫩的虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的虾弹蛋嫩的虾仁滑蛋方法

  • 这个菜谱是看某报美食版后学做的，做下来非常成功，虾仁Q弹紧实，鸡蛋又香又嫩，口感确实不一样哦，而且做法也不麻烦，值得一学。用料🍤虾仁半斤鸡蛋4个小葱一把玉米淀粉适量虾弹蛋嫩的虾仁滑蛋的做法虾仁自然解冻，用刀从背上剖开，去掉背腹两条虾线。加一点细盐，用手捏一下，放十分钟。用...
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虾仁西蓝花鸡蛋糕（特别嫩）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西蓝花鸡蛋糕（特别嫩）方法
减肥打卡💛西兰花虾仁豆腐蒸蛋🥰超滑嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥打卡💛西兰花虾仁豆腐蒸蛋🥰超滑嫩方法
西蓝花炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的西蓝花炒虾仁做法
鲜香滑嫩的滑蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香滑嫩的滑蛋虾仁方法

  • 鲜香滑嫩的滑蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香滑嫩的滑蛋虾仁方法

  • 滑嫩的鸡蛋中夹杂着新鲜的虾仁，看起来色彩亮丽，吃起来也是非常美味，是一道老少皆宜的营养美食。用料虾仁100克鸡蛋4个面粉1大勺料酒1小勺小葱4根食用油3勺鲜香滑嫩的滑蛋虾仁的做法1:先将买回来的虾仁，清洗干净后放盘，再准备好4个鸡蛋。2:虾仁中加入少许盐和料酒，混合抓匀后，腌...
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虾仁滑蛋（鸡蛋嫩滑，虾仁清脆爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁滑蛋（鸡蛋嫩滑，虾仁清脆爽口）方法
鲜嫩滑爽❗️虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩滑爽❗️虾仁滑蛋方法

  • 鲜嫩滑爽❗️虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩滑爽❗️虾仁滑蛋方法

  • 虾仁高蛋白低脂肪低热量，味道鲜美又好吃😋，把虾仁和鸡蛋一起搭配，炒的嫩嫩滑滑，鲜美滑爽，可以少放盐直接当减脂餐来吃，做法简单又快手用料鲜虾300克鸡蛋4个料酒一勺水淀粉1勺淀粉，2勺清水盐适量胡椒粉适量鲜嫩滑爽❗️虾仁滑蛋的做法准备好材料，我用的鲜虾，用虾仁也OK虾去壳，去虾线，➕...
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滑蛋虾仁西兰花碎饭食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋虾仁西兰花碎饭方法

  • 滑蛋虾仁西兰花碎饭食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋虾仁西兰花碎饭方法

  • 我把西兰花、虾仁、鸡蛋MIX一下有了这份三色炒饭满意！用料西兰花1/2朵虾仁200克鸡蛋2个盐10克蒜泥适量滑蛋虾仁西兰花碎饭的做法虾仁洗净擦干水备用两个鸡蛋加一点盐打散锅内放油（多放一些）先炒虾仁变红捞出，虾仁放入打好的鸡蛋里搅拌均匀，再用锅内余温余油炒蛋，锅边鸡蛋有点凝...
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嫩滑的芦笋虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑的芦笋虾仁滑蛋方法

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  • 虾仁滑蛋是一道超级简单的粤菜，口味清淡蛋白质含量高，非常适合小朋友吃！用料虾仁100克鸡蛋2个油适量淀粉适量盐适量芦笋2根嫩滑的芦笋虾仁滑蛋的做法虾仁解冻，芦笋切段备用，两个鸡蛋放盐打散，另备淀粉水备用。芦笋和虾仁焯水，虾仁变色就好。待虾仁和芦笋冷却后和淀粉水一起加入...
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虾仁西蓝花如何做才美味，怎么做虾仁西蓝花简单又好吃

  • 虾仁西蓝花如何做才美味，怎么做虾仁西蓝花简单又好吃

  • 九月份的虾是最肥的时候，是蛋白质含量很高的海产品，西蓝花抗氧化，防癌，和虾一起炒是绝配。用料西兰花多朵虾仁100克大蒜3瓣盐5克耗油1勺料酒1勺姜切末酱油少许胡萝卜半根虾仁西蓝花的做法西蓝花切小瓣，胡萝卜切片，烧开水下锅煮3分钟，捞出，用冷水过一下，控水。姜蒜末鲜虾去头去线，切...
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鲜香嫩滑的 虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香嫩滑的 虾仁滑蛋方法

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  • 用料虾仁适量鸡蛋3个盐适量料酒1勺白胡椒碎适量牛奶2勺鲜香嫩滑的虾仁滑蛋的做法虾仁+料酒+白胡椒碎，腌制5-10分钟鸡蛋+盐+白胡椒碎+牛奶，拌匀虾仁宽油炒至变色倒入蛋液翻炒，翻炒，这个半流动的状态怎么这么好看！😍这是我家小怪兽的炒蛋首秀再来一张，一起来吃吧😉小贴士不要炒太...
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滑嫩炒虾仁如何做才美味，怎么做滑嫩炒虾仁简单又好吃

  • 滑嫩炒虾仁如何做才美味，怎么做滑嫩炒虾仁简单又好吃

  • 用料红薯淀粉两勺蚝油一勺生抽一勺料酒两勺虾500g白砂糖一茶匙青椒1个滑嫩炒虾仁的做法虾剥去壳洗净，放入盘中备用放入红薯淀粉、料酒、蚝油、生抽、白砂糖搅拌均匀，腌制5分钟青椒洗净切丝备用锅中放少许油，下青椒炒香，放入腌制好的虾仁，炒熟就可以装起来啦小贴士红薯淀粉可以...
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西蓝花虾仁豆腐蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西蓝花虾仁豆腐蒸蛋方法
🔥超级嫩滑🥦西蓝花虾仁豆腐蒸蛋❣️低卡又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥超级嫩滑🥦西蓝花虾仁豆腐蒸蛋❣️低卡又好吃方法
🔥嫩滑鲜美的虾仁西蓝花蒸蛋❗❗食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥嫩滑鲜美的虾仁西蓝花蒸蛋❗❗方法

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