![「微波炉烤茄子」做法烹饪大全 地道「微波炉烤茄子」如何做]( "「微波炉烤茄子」做法烹饪大全 地道「微波炉烤茄子」如何做")
- 最近温度一天高过一天，工作室每天都有同事要因为天气嚎叫一番。尽管开了空调，但大家的饭量都明显缩小了，特别是我公司的后期狗们，生活没有了食欲支撑，每天个个都生无可恋。大鱼大肉吃不下，蔬菜口味太清淡不下饭。其实不止吃饭的问题，就算想去做个饭，守在炉灶旁的温度也实在太令人...
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![微波炉烤茄子，厨房新手也可以做到食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤茄子，厨房新手也可以做到方法]( "微波炉烤茄子，厨房新手也可以做到食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤茄子，厨房新手也可以做到方法")
- 用料茄子2个小米辣4颗蒜1头小香葱1根蚝油生抽香油麻油花椒粉微波炉烤茄子，厨房新手也可以做到的做法茄子竖着切开两半，如果茄子太长就中间断一下微波炉中火5分钟拿出来，茄子已经软了，在中间划几道蚝油，香油，麻油，生抽，糖少许，一勺花椒粉，调成汁。起锅热油，把蒜末炒出香味儿，和调好的...
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![微波炉烤茄子🍆做法烹饪大全 地道微波炉烤茄子🍆如何做]( "微波炉烤茄子🍆做法烹饪大全 地道微波炉烤茄子🍆如何做")
- 用料大蒜1个茄子1个蚝油2勺白糖1勺小米辣3个生抽2勺微波炉烤茄子🍆的做法茄子🍆刷油，放微波炉，高🔥叮五分钟~拿出来。划开茄子，然后在茄子肉上面划几🔪刀烧油把蒜蓉，小米辣，白糖炒一下，然后加入生抽，耗油，盛出，铺在茄子上面，然后在放到微波炉，高火五分~~完成。撒上香菜和葱花，就完成...
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![微波炉烤茄子做法烹饪大全 地道微波炉烤茄子如何做]( "微波炉烤茄子做法烹饪大全 地道微波炉烤茄子如何做")
- 不用烤箱快手微波炉烤茄子！用料茄子，彩椒，葱，蒜，蚝油，生抽，花椒粉微波炉烤茄子的做法整个茄子微波炉叮6分钟，热锅抹一层橄榄油倒入彩椒葱蒜末翻炒再倒入生抽蚝油茄子划开淋上炒的料再撒上葱花和花椒粉，微波炉再叮6分钟👾👾...
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![微波炉烤茄子的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤茄子做法]( "微波炉烤茄子的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤茄子做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料茄子1条大蒜0.5头生抽15g盐1g糖3g孜然粉1g辣椒粉1g孜然粒根据个人口味添加葱花根据口味添加微波炉烤茄子的做法茄子高火5-6分钟。蒜泥加油、生抽、糖、盐、孜然粉、辣椒面，中火1-2分钟。微波过的茄子剖开，抹匀酱汁，高火4-6分钟。撒...
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![「生酮Keto」微波炉烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮Keto」微波炉烤茄子方法]( "「生酮Keto」微波炉烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮Keto」微波炉烤茄子方法")
- 简单美味用料茄子1个蒜末适量姜丝适量橄榄油适量盐适量胡椒粉适量孜然适量辣椒粉适量【生酮Keto】微波炉烤茄子的做法将整根茄子洗净后放入微波炉搞活5-6分钟酱茄子冲正中间切开平铺，用筷子戳几下使其更好入味图上橄榄油，加入所有佐料再次放入微波炉5-6分钟，然后取出开吃...
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![烧烤茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烧烤茄子（微波炉）方法]( "烧烤茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烧烤茄子（微波炉）方法")
- 用料茄子个油克六婆辣椒面烧烤茄子（微波炉）的做法参照抖音网红烧烤配料茄子去头放微波炉加热6分钟左右（根据茄子大小）用刀尖挑开，刷上酱料放微波炉再加热2分钟...
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![[微波炉版]烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的[微波炉版]烤茄子方法]( "[微波炉版]烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的[微波炉版]烤茄子方法")
- 整理冰箱发现3根小茄子，干它用料茄子3个大蒜适量辣椒适量蚝油适量酱油适量孜然粉适量油适量生抽适量[微波炉版]烤茄子的做法第一步茄子洗干净，我这3根陈年老茄子，都焉了。第二步用刀给它戳几个洞，容易炸微波炉第三步做蘸酱，火锅蘸酱的做法，生姜蒜葱芫荽酱油生抽等，个人口味第四...
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![蒜蓉烤茄子（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（微波炉版）方法]( "蒜蓉烤茄子（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（微波炉版）方法")
- 用料茄子2个生抽2勺大蒜6瓣孜然1勺蚝油1勺小米辣3个蒜蓉烤茄子（微波炉版）的做法茄子洗净去蒂，微波炉中高火4分钟。茄子比较小，如果用大的，可以适当调整火力和时间。蒜切成蒜蓉，小米辣切粒。锅里放油，7成热，下蒜蓉，稍微变色加蚝油生抽小米辣，炒匀出锅，浇在茄子上。茄子进微波炉，中高火...
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![烤茄子🍆（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茄子🍆（微波炉）方法]( "烤茄子🍆（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茄子🍆（微波炉）方法")
- 还是自己动手制作的东西好吃。简单，方便。用料茄子🍆一个蒜头粒适量菜哺粒适量葱粒适量酱油适量麻油适量胡椒粉适量烤茄子🍆（微波炉）的做法洗完茄子🍆先放微波炉高火微5分钟。出炉的茄子是软的。把微好的茄子🍆横刀竖刀化几次，注意不要切破皮。把蒜头粒先下锅爆香，接着是菜哺...
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![微波炉版超棒烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版超棒烤茄子方法]( "微波炉版超棒烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版超棒烤茄子方法")
- 超市里四块九买的大茄子，突然做出了四十九块的幸福感。用料茄子1个红辣椒1个大蒜头1个小葱2根随便什么你爱吃的辣椒酱（我用的是李锦记蒜蓉辣椒酱）1大勺盐1勺生抽1勺白糖1勺微波炉版超棒烤茄子的做法茄子、红椒、大蒜头、小葱茄子洗干净，擦干，微波炉高火6分钟。取出，掰开，摊平，如...
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![微波炉大法好！烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉大法好！烤茄子方法]( "微波炉大法好！烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉大法好！烤茄子方法")
- 我这条命是空调给的，但是不下厨房有命也没劲啊！夏天没有空调的厨房就是大烤箱，更何况还有西山太阳！你说怎么没理由好好用微波炉！！用料茄子一根葱姜蒜大量生抽适量老干妈一勺微波炉大法好！烤茄子的做法茄子对半切开，微波高火6分钟葱姜蒜切末，蒜多点香，我喜欢吃姜也切了好多！切小点，炸...
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![超快手微波炉烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手微波炉烤茄子方法]( "超快手微波炉烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手微波炉烤茄子方法")
- 用料茄子1个生抽1勺蚝油1勺糖半勺大蒜瓣5个葱1根墨西哥椒2小根干红辣椒适量剪碎超快手微波炉烤茄子的做法茄子一根洗净表面刷油，微波炉高火五分钟，期间准备炒制蒜蓉辣椒酱，大蒜瓣切成蒜碎，两小根墨西哥椒或者小米椒去籽切碎，热油下蒜碎墨西哥椒和干红辣椒碎，微微煎一下加生抽，蚝...
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![♨️微波炉蒜蓉烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的♨️微波炉蒜蓉烤茄子方法]( "♨️微波炉蒜蓉烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的♨️微波炉蒜蓉烤茄子方法")
- ❗️❗️wb同款超简单懒人必备微波炉蒜蓉烤茄子用料茄子1条酱油3勺蒜蓉5勺蚝油1勺油3勺葱花孜然粉辣椒粉♨️微波炉蒜蓉烤茄子的做法茄子洗净蒂，放入微波炉中高温转5-6分钟锅中加入油、酱油、耗油、蒜蓉炒热茄子对半切开，可以再开¼，用筷子把茄子肉戳一下，然后倒入炒好的酱料再放入...
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![「改良」微波炉烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「改良」微波炉烤茄子方法]( "「改良」微波炉烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「改良」微波炉烤茄子方法")
- 之前在看厨友们菜单做过一次微波炉茄子，但是不是很理想，根据上次的经验稍作改良，还算满意。大家其实可以根据自己的口味做喜欢的，更加灵活，更合自己胃口！用料茄子一个大蒜半头萝卜粒少许味事达酱油少许料酒少许蚝油少许油两勺【改良】微波炉烤茄子的做法茄子洗干净，进微波炉，小的...
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![纯微波炉版本烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的纯微波炉版本烤茄子方法]( "纯微波炉版本烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的纯微波炉版本烤茄子方法")
- 因为一家一起旅行，房东只给了一台微波炉热外卖，于是我买回来各种东西试验好吃的（吃货的心）用料茄子1个蒜根据茄子大小基本大半个蒜头需要切碎油做茄子用油比较多盐适量孜然粉适量葱花适量糖克胡椒粉适量洋葱取下来整个包着的一片纯微波炉版本烤茄子的做法茄子洗干净，整个放微...
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![微波炉茄子如何做才美味，怎么做微波炉茄子简单又好吃]( "微波炉茄子如何做才美味，怎么做微波炉茄子简单又好吃")
- 想吃烧烤摊的烤茄子，家里没有烤箱，微波炉来代替吧！用料茄子1个蒜半只小葱1-2根小米椒2个蚝油半小勺醋半勺生抽一勺味精少许孜然粉适量白胡椒粉适量盐适量白糖少许食用油一勺多芝麻适量微波炉茄子的做法1⃣️茄子洗净，两头去蒂2⃣️蒜剁成蒜蓉粒，小米辣切圈或搅成酱3⃣️处理好的茄子...
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![烤茄子（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茄子（微波炉版）方法]( "烤茄子（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茄子（微波炉版）方法")
- 用料茄子1个大蒜半个盐适量油和大蒜一样多生抽3勺糖适量烤茄子（微波炉版）的做法把茄子放进微波炉叮8分钟八分钟后拿出来切开就像图上那样锅烧热放油油热（用手感受一下）把大蒜放下去记得小火不然会焦的生抽盐糖放下去如果想吃辣就放点老干妈再放进微波炉里面叮4——7分钟小贴...
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![微波炉版懒人烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版懒人烤茄子方法]( "微波炉版懒人烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版懒人烤茄子方法")
- 自从做了烤茄子，从不吃茄子的老公也能吃好多呢！用料紫茄子2-3根蒜多半头香菜一小绺小葱一根蒜蓉辣酱少许生抽一勺六月鲜一勺白糖两小勺白醋一勺油少许微波炉版懒人烤茄子的做法把茄子洗干净，蒂切掉，对半切开，在茄子内侧划几刀方便入味。茄子放微波炉里，高火三分钟把茄子拿出来...
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![微波炉烤茄子（香辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤茄子（香辣）方法]( "微波炉烤茄子（香辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤茄子（香辣）方法")
- 吃辣的一定要加新鲜小米辣！这样才够味儿～哈哈哈用料茄子1个小米辣5个蒜2～4瓣小葱适量微波炉烤茄子（香辣）的做法1、处理茄子：茄子洗干净，去掉根部（不去根的话，扎几个孔，茄子太长了可以对半切一下）2、微波炉高火5分钟（建议加个微波炉盖防止水份过渡蒸发）3、调料汁：用小碗加2勺酱油，1勺生抽...
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![蒜蓉烤茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（微波炉）方法]( "蒜蓉烤茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（微波炉）方法")
- 家人特别喜欢烧烤点这道菜，但是外面吃的不放心！就在家自己做给他们吃，基本上每次做都不够吃用料茄子1个（要买长一点的圆茄子，肉多，不要买瘦长的那种）糖1大勺盐半勺蒜2大头葱花少许红彩椒半个生抽小半勺蒜蓉烤茄子（微波炉）的做法剥蒜头，用料理机打成蒜泥，红彩椒少许切成碎丁。茄子去...
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- 今天尝试用微波炉烤茄子，很方便很好吃！用料茄子1个大蒜15瓣辣椒2个孜然粉0.5勺酱油1勺油2勺烤茄子-微波炉版烤茄子的做法茄子洗干净，由于茄子太长，我切成两段，放入微波炉打七分钟，取出。划开锅中倒油烧热，下蒜末，葱末，生抽，辣椒，孜然粉炒匀。然后把炒好的料码在茄子上就大功告成！...
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![烧烤味微波炉蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的烧烤味微波炉蒸茄子方法]( "烧烤味微波炉蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的烧烤味微波炉蒸茄子方法")
- 用微波炉也可以做出接近于烧烤茄子的味道，当然并不能真的相提并论。口味可以接近，但口感不同，这个是带汤汁的。好在全程不用加菜油，清淡健康，可以经常吃。用料细长茄子2-3根小米椒2个大蒜4瓣盐适量孜然粉适量米醋少量花椒油少量烧烤味微波炉蒸茄子的做法茄子、小米椒、大蒜洗...
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![烤茄子，蒜蓉茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茄子，蒜蓉茄子（微波炉）方法]( "烤茄子，蒜蓉茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茄子，蒜蓉茄子（微波炉）方法")
- 喜欢吃地摊的烧烤，但是又太麻烦，自己做还要架油锅更麻烦，研究了一个又方便味道还一模一样的烤茄子。用料茄子1个孜然粉适量椒盐适量蒜蓉适量孜然适量葱适量辣椒粉适量烤茄子，蒜蓉茄子（微波炉）的做法1先做蒜蓉，或者去超市买，蒜蓉就是大蒜切碎，放入油，香油，白芝麻，盐，放微波炉里转1分30...
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![微波炉烤矮瓜(茄子)食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤矮瓜(茄子)方法]( "微波炉烤矮瓜(茄子)食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤矮瓜(茄子)方法")
- 是的我又来了妈妈买了太多矮瓜吃不完，拿了几条用微波炉试试能不能烤，发现还不错，又快手矮瓜是我们这边的叫法，就是白色的小茄子，用茄子🍆也一样的，烤的时间适当延长几分钟就行了用料矮瓜3只蒜瓣5瓣生抽1勺盐1小勺糖1小勺蚝油1勺食用油适量葱花适量微波炉烤矮瓜(茄子)的做法矮瓜...
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