- 粥有着“天下第一补物”的美称,北宋张耒曾经在《粥记》中写道:“每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。”八宝粥营养丰富,几乎包含人体所需的全部营养素、八宝粥的原料可以随意搭配,只要家里有的都可以煮粥,注意粗细搭配即可。用料红豆...
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- 八宝红豆,红豆八宝。红豆常在八宝中,又何必多言?只因为多添了许多红豆。八宝粥米,市售品。混搭了高粱,小米,薏仁,荞麦,大米,糯米,红豆。。。。天知道究竟有几多宝?不过,宝虽多,用量平均,最喜欢豆多米少,自己添把红豆,把个八宝粥变成八宝豆粥。红豆把其他诸宝全都染红。入口全是红豆香。。...
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- 养血八宝粥,食材多以药膳为主,有血糯米,红豆,小米,红枣,桂圆干等。这几样食材一起吃,补气安神,改善睡眠,是一款很好的养身粥。加红糖一起熬煮,经期间食用缓解不适。用料血糯米65克红豆50克黑豆50克小米50克黑芝麻20克甘汁园纯正红糖50克红枣6颗桂圆干8颗水适量养身八宝粥的做法备好...
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- 一个很适合夏天吃的东西,女生吃更好哦,做法相当简单,只需一个步骤用料红枣100g八宝米250g八宝红枣粥的做法把八宝米洗好放入高压锅,加入适量的水,红枣也一起放入打开电磁炉,煮至没水了自动关掉再适量加入红糖(根据个人口味酌量加入)黄黄的是我加了一点自制的芋圆小贴士也可以提前...
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- 用料黑米、玉米喳、莲子大、小红豆、小米桂圆、红枣、麦仁、薏仁老红糖八宝暖心粥的做法准备好各类杂粮食材洗净,下电饭锅加适量水,按“煮粥键”。注意:桂圆等电饭锅等一次起跳后再放入...
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- 儿时奶奶熬的八宝粥,暖手暖胃又暖心,八宝粥里有家的味道。用料绿豆20克黑米20克薏苡仁20克红豆20克莲子20克花生20克糯米40克红枣6颗核桃8小瓣龙眼肉10颗高梁20克松仁20克葡萄干20克椰枣5颗枸杞15克水1600毫升温暖的八宝粥的做法先将红豆,绿豆,薏苡仁,红枣,花生,莲子,黑米提前用...
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- 一碗杂八米到一碗腊八粥的华丽变身——晚上十一点已经躺倒了,突然发现,明天就是腊月初八了,赶紧从暖暖的被窝里爬出来,为了明早这口暖暖腊八粥——感受年将到来的五味杂陈,让她,先垫个底!三人份!糙米、小米、糯米、黑米、皂角米……各种米黄豆、红豆、绿豆、芸豆、药黑豆……各种...
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- “小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”,哈哈,今天是腊八又赶上大寒节气,怎么能少了一碗热腾腾传统美味的腊八粥呢?也就是我们常说的八宝粥,加上补血养胃的红糖,营养健康,不是腊八节也可以常常喝!“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是现在许多“八宝粥”的用料已经超出...
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- 还有三天就到腊八了,每年的腊月初八,婆婆都会一大早熬上一大锅的腊八粥,也就是所谓的“八宝粥”,还会做好腊八蒜,绝对的遵循传统!当然,现在不必非要等到那一天,八宝粥的营养丰富,又添加了黑糖(红糖)不仅口感更好,还能养血补血,增加粥的功效,常常喝对身体大有益处!“八宝粥”的原意是指用...
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- 用料红糖适量枣8颗枸杞10颗桂圆8颗玉米半个苡仁一把银耳一块干的莲子8颗八宝红糖养生粥的做法首先,先把食材准备好,苡仁和莲子提前放一起泡至少4个小时一上!银耳取一小块或是两块干的,拿出放在温水里泡至少半个小时!半个玉米棒生的,剥出玉米粒放碗里!然后其他食材洗净备用哈~把泡...
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- 今天是搬来和晓茜姐住的第一天,收拾了房间感觉心情很好,有一种很稳妥的感觉。稳妥的安全感有一部分是因为有厨房哈哈,然后有一个非常万能的电压力锅。早上妹妹发微信说今天是腊八节一定要喝粥,过了一会儿就发来了淘宝鞋子的链接…🙄好啦,关注下厨房这么久终于要开始发菜谱了,下...
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- 最适合广东阴冷阴冷的天气吃完浑身暖融融的用料大米适量瘦肉200克猪心半个猪粉肠2条姜一大块芹菜少量盐.鸡精.蚝油.生粉.适量暖身粥的做法大米加水煮一锅粥,高压锅上气就关火备用猪心先切片,越薄越好,放水里泡20分钟瘦肉切片,越薄越好备用粉肠翻过来,用面粉洗干净,再用盐洗一次...
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- 用料紫薯1个八宝米(超市有买搭配好的~有黑米薏米红豆小米糯米葡萄干枸杞花生等)一把红糖适量(根据自己喜欢甜度加,我加了两小勺)坚果碎(可无)适量红糖紫薯八宝粥的做法八宝米洗净,加水,浸泡仨小时紫薯洗净切小块将紫薯倒入浸泡过的八宝米中,加水至漫过紫薯表面,加两勺红糖~我在寝室用...
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- 冬天吃得咸了,油了。喝点八宝粥,舒服。用料大米150克红豆60克黑米80克糯米80克红枣8颗枸杞20粒核桃4个红皮花生60克葡萄干40克西米50克黄冰糖80克左右暖胃八宝粥的做法准备好食材,红豆没照,因为已经下锅了。红豆煮15分钟左右。按顺序倒入黑米,(注意黑米下锅要换水哦(⊙o⊙)哦)。...
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- 腊八节就要吃一碗热乎乎、甜滋滋腊八粥,一口喝下去,甜蜜永远。用料紫薯、红枣、黄米、花生、莲子、枸杞、古方红糖、百合、核桃仁、江米、红豆紫薯红糖八宝粥的做法用的都是家里的存货,数了一下,用了11种材料,不用太纠结,好吃是王道。核桃夹碎取核桃仁,食材洗净,上班前泡上,下班煮...
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- 口感范稠,风味宜人,饱腹感强,营养非常丰富,能够达到减能量不减营养,少吃不感饥饿的要求。适合做一餐的主食,宜配一盘凉拌蔬菜,加一份蛋羹或几片酱牛肉。用料大米杯瘦身八宝粥的做法qq...
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- 八宝粥对有胃病的人吃了的很好,多吃红豆不仅美容养颜,还补血。红豆对女人各方面都很好用料红豆适量黑米适量大米适量莲子适量百合适量花生适量冰糖适量枣适量红豆八宝粥的做法首先要把红豆浸泡一晚上,这样煮红豆就更容易煮熟透,也很快就能煮熟。然后在把浸泡了一晚上的红豆放...
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- 用料黑米看家里人口适量花红豆+芸豆花生白糯米血糯米莲子红米红枣4-5颗绿豆百合薏米暖暖的八宝粥的做法把所有杂粮放在一起清洗干净,浸泡4-5个小时,浸泡了杂粮的水别倒,直接倒锅里再添加足够的水就可以啦。我是家里有的杂粮都放进去了哈哈,家里有啥放啥,尽量多放,比平时熬稀饭多...
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- 用料赤豆适量荞麦适量玉米碴适量黑米适量糙米适量小米适量暖冬八宝粥的做法前一晚将赤豆,小米,糙米泡水,黑米加水放入冰箱冷冻第二天将所有材料放在电饭锅里,煲粥档。小贴士黑米冷冻是为了方便煮开花...
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- 用料红枣10颗银耳半朵冰糖30克八宝粥混合米1杯冰糖银耳红枣八宝粥的做法把银耳洗净泡发和八宝粥混合米,放入煲中,水开放红枣冰糖,炖一小时起锅...
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- 大学的时候无意在网上看到一个方子,黑米黑豆黑芝麻核桃仁薏米红枣等煮粥经常喝可以改善少白头等问题,大四课少的那个冬天,几乎天天都喝上一碗,后来白头发真的几乎没了,不知是不是得意于这碗粥,但我爱上了煮粥,方子经改良,好喝到不行了,亲们一起来煮一碗暖心暖胃营养多多的八宝粥吧...
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- 想了很久做八宝饭了今天终于鼓起勇气做出来了用料糯米1000克红糖200-300克莲子适量碗底摆盘材料:红枣8-10颗葡萄干适量枸杞适量冬瓜条适量炒饭:油适量红糖八宝饭的做法首先把莲子煮熟糯米饭煮好红枣枸杞热水浸泡我用高压锅先煮熟的莲子热锅锅里放油倒进糯米饭莲子红糖翻...
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- “肾”主藏精,主纳气,主骨生筋,开窍于耳和二阴。古人称肾为“先天之本”。这样看来,中医学所说的肾,既包括泌尿系统,又概括了生殖系统和部分内分泌功能。肾虚,肾气不足及肾功能下降引发的症状有:腰膝酸软,形寒肢冷,发育迟缓,早衰,耳鸣,毛发稀疏,早白发,脱发,女性经少不孕,闭经,更年期提前,性...
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- 过了腊八就是年,老习俗是要在这天喝腊八粥的。有咸有甜,个人比较喜欢甜甜的腊八粥😍用料大米180g糯米70g黑米60g红豆90g薏仁50g桂圆12个红枣2小袋(约32个)莲子60g元气满满暖心暖身八宝粥的做法所有的米淘洗干净,倒入清水,浸泡会图片是刚淘洗干净滤完水拍的洗净红枣、莲子,待用把...
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- 因为要出门赶动车,所以买了瓶八宝粥当早餐,发现很好吃呢,以前都是不爱的吃完就想,回家后就煮煮看,这样的粥当早餐很方便呢,又营养健康美味用料红豆10克绿豆10克黑豆10克黑米10克桂圆10颗红糖10克白糖/冰糖10克银耳1/4朵(约5克)薏米5克黑芝麻5克燕麦20克复刻银鹭八宝粥系列之~黑糖...
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