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- 大喰，语出石田スイ漫画作品【東京喰種】，指特别能吃的那种。就秋刀鱼这种体格，一条怎么够吃？两条，必须两条！为啥不是三条？或者更多？别问，问就是咸鱼突刺，二刀流的那种！做这道菜有讲究，你得先淘米下锅，等米饭熟了，鱼也就做好了。熟练一些的话，你甚至还有时间炒个豆豉鱼炝莜麦菜～(๑•̀ㅂ...
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![一人喰面包～柚香抹茶软欧包（一次发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人喰面包～柚香抹茶软欧包（一次发酵）方法]( "一人喰面包～柚香抹茶软欧包（一次发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人喰面包～柚香抹茶软欧包（一次发酵）方法")
- 每次面包做很多又吃不完开一系列小分量面包菜谱方便能够有breakfasttime安排给其他的美味一人喰面包系列柚香抹茶软欧包可可麻薯软欧包肉桂红糖软欧包火腿芝士软欧包咸蛋黄流沙软欧包摩卡风味花生酱软欧低糖油紫薯乳酪软欧用料高筋面粉100克牛奶63克奶粉8克蜂蜜12克海盐1...
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![酸辣汤基础版简单版快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣汤基础版简单版快手版方法]( "酸辣汤基础版简单版快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣汤基础版简单版快手版方法")
- 用料豆腐一小块鸡蛋1个木耳五六七八朵醋1勺香菇3朵淀粉一大勺白胡椒粉适量香油几滴生抽吃饭勺子半勺味达美吃饭勺子一勺盐适量火腿肠1根金针菇一把酸辣汤基础版简单版快手版的做法豆腐切丁，金针菇去根洗净切段，木耳泡发，切丝，香菇泡发切片。火腿肠切订。鸡蛋打散。锅内水烧开...
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![口水鸡 （懒人版 减肥版 俏江南版）食谱大全及做法，烹饪好吃的口水鸡 （懒人版 减肥版 俏江南版）方法]( "口水鸡 （懒人版 减肥版 俏江南版）食谱大全及做法，烹饪好吃的口水鸡 （懒人版 减肥版 俏江南版）方法")
- 我一直爱吃俏江南的口水鸡来了温哥华一直在找我爱吃的口水鸡所以只要那家店有口水鸡我都会点一份这个口味很像！只是我没用很多油减肥版的口水鸡啦用料鸡腿3个葱1根姜4片配汁如下郫县豆瓣酱一勺香油一勺醋一勺生抽2勺糖1勺葱姜葱1根姜5片蒜1头芝麻酱2大勺白芝麻1大勺口水鸡...
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![蛋挞两版本：烤箱版/空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋挞两版本：烤箱版/空气炸锅版方法]( "蛋挞两版本：烤箱版/空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋挞两版本：烤箱版/空气炸锅版方法")
- 用料淡奶油120克牛奶140克蛋2个细砂糖35克炼乳20克蛋挞皮19个蛋挞两版本：烤箱版/空气炸锅版的做法所有材料按份量准备好搅拌机把材料打均匀，不用太长时间，打1分钟即可过筛后的蛋液做蛋挞口感觉更细腻准备好蛋挞皮液体放蛋挞皮8-9层高度放入上下预热200℃的烤箱，烤25分钟烤20...
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![宿舍版]( "宿舍版")
- 用料西红柿1个香肠1根青菜（这里用的油菜3颗盐少量胡椒粉少量肉（我用的鸡胸肉200g榨菜70g宿舍版】据说这叫金陵小煮面的做法腊肠切片，青菜切小条，西红柿切小块，鸡胸肉切条焯水热水滚后下面，煮至六成熟我一般是下面后再起小泡就关火，然后放一下，面大概就是已经煮软了但是面捏起来还...
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![一人喰面包～摩卡风味花生酱软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的一人喰面包～摩卡风味花生酱软欧方法]( "一人喰面包～摩卡风味花生酱软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的一人喰面包～摩卡风味花生酱软欧方法")
- 一人喰面包系列柚香抹茶软欧包可可麻薯软欧包肉桂红糖软欧包火腿芝士软欧包咸蛋黄流沙软欧包摩卡风味花生酱软欧低糖油紫薯乳酪软欧用料（面包体）高筋面粉120克牛奶86克三合一咖啡粉1条可可粉6克细砂糖8克盐1克黄油6克鲜酵母5克（内陷）花生酱20克70%以上黑巧克力（可选）适量一人喰...
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![一人喰面包～可可麻薯肉松软欧包（一次发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人喰面包～可可麻薯肉松软欧包（一次发酵）方法]( "一人喰面包～可可麻薯肉松软欧包（一次发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人喰面包～可可麻薯肉松软欧包（一次发酵）方法")
- 一人喰面包系列柚香抹茶软欧包可可麻薯软欧包肉桂红糖软欧包火腿芝士软欧包咸蛋黄流沙软欧包摩卡风味花生酱软欧低糖油紫薯乳酪软欧用料面包体）高筋面粉100克水61克可可粉5克奶粉6克蜂蜜11克海盐2克干酵母1.5克麻薯）糯米粉30克玉米淀粉5克牛奶60克炼乳5克黄油4克其他）肉松一...
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![关东煮「升级版/家庭版/懒人版（快速）」食谱大全及做法，烹饪好吃的关东煮「升级版/家庭版/懒人版（快速）」方法]( "关东煮「升级版/家庭版/懒人版（快速）」食谱大全及做法，烹饪好吃的关东煮「升级版/家庭版/懒人版（快速）」方法")
- 这个教程分为三个版本，然后大家对于自己适合的进行使用，其中家庭版适合家里有小孩儿的，没有加调料包哈用料见第一步关东煮【升级版/家庭版/懒人版（快速）】的做法食材需要看这里:懒人版:如图材料包里面一小包各种丸子家庭版:苹果三瓣梨子三瓣海带木鱼花20-50g米酒3勺生抽5勺红...
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![一人喰面包～低糖油紫薯乳酪软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的一人喰面包～低糖油紫薯乳酪软欧方法]( "一人喰面包～低糖油紫薯乳酪软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的一人喰面包～低糖油紫薯乳酪软欧方法")
- 一人喰面包系列柚香抹茶软欧包可可麻薯软欧包肉桂红糖软欧包火腿芝士软欧包咸蛋黄流沙软欧包摩卡风味花生酱软欧低糖油紫薯乳酪软欧用料（面包体）高筋面粉120克牛奶75克糖10克盐1克紫薯泥55克黄油4克鲜酵母7克（内陷）紫薯泥80克奶油奶酪50克糖8克一人喰面包～低糖油紫薯乳酪软欧...
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![简易版快手版懒人版红糖糯米藕食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版快手版懒人版红糖糯米藕方法]( "简易版快手版懒人版红糖糯米藕食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版快手版懒人版红糖糯米藕方法")
- 想做糯米藕好多次啦，但是每次都被那个要煮的时长给劝退了😅因为一直觉得是个早餐的好选择，所以不想早起弄那么久，于是就想开发这个一个快速懒人版的糯米藕啦！☺️请一定要把所有步骤都看完再做哈～用料莲藕一大段糯米填满莲藕孔的量红糖或黑糖15克-喜甜可增量红枣桂圆枸杞花生随...
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![喰指糖醋小排做法烹饪大全 地道喰指糖醋小排如何做]( "喰指糖醋小排做法烹饪大全 地道喰指糖醋小排如何做")
- 不停翻炒，不停翻炒，不停翻炒。用料精排1斤料酒5勺生抽2勺白醋3勺糖4勺桂皮1块八角1个喰指糖醋小排的做法烧一锅开水，倒入排骨，加5勺料酒，水开后煮3-5分钟，捞出沥干水。锅内倒入三勺油，烧热后倒入排骨，翻炒2-3分钟。倒入1勺料酒、2勺生抽、3勺白醋、4勺冰糖，翻炒。注意⚠️放调料的时...
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![一人喰·酸汤水饺做法烹饪大全 地道一人喰·酸汤水饺如何做]( "一人喰·酸汤水饺做法烹饪大全 地道一人喰·酸汤水饺如何做")
- 现在自己在上海，除了工作以外还在升学历+其他，时间有点少，而且肠胃不好，除了吃外面的会拉肚子以外，感觉自己做的也好吃些，哈哈～所以研究了很多一人喰的快手菜，分享一下吧用料油泼辣子适量香油适量醋适量速冻水饺（荠菜味的）12个一人喰·酸汤水饺的做法做法比较简单1.开水下速冻水饺，...
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![南瓜羹「南瓜粥版」「傻瓜版」「婴儿辅食版」食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜羹「南瓜粥版」「傻瓜版」「婴儿辅食版」方法]( "南瓜羹「南瓜粥版」「傻瓜版」「婴儿辅食版」食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜羹「南瓜粥版」「傻瓜版」「婴儿辅食版」方法")
- 用料大米适量南瓜适量南瓜羹「南瓜粥版」「傻瓜版」「婴儿辅食版」的做法按照想吃的分量用大米煲粥放入适量南瓜块一起用电饭煲煲好（忘记拍图了）把南瓜粥放入搅碎宝宝吃一岁内不要放盐加盐建议用喜马拉雅粉盐如果家里有奶油放两勺更好...
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![[美国版]( "[美国版")
- 在美国也能做好喝的鸡汤用料1个Bone-in有机鸡胸8只香茹4根胡萝卜3片姜5个红枣9颗桂圆栗子（选用）1瓶盖福州老酒（$3.9一瓶的）盐克现磨胡椒冰糖[美国版】滋补鸡汤的做法先用盐水浸泡鸡肉15min用厨房纸擦干水，在鸡胸肉上淋上盐，胡椒，撒上些许橄榄油入烤箱烤30min,335华氏拿出鸡，放上...
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![蛋炒饭 超简易版 最好吃版 少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋炒饭 超简易版 最好吃版 少油版方法]( "蛋炒饭 超简易版 最好吃版 少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋炒饭 超简易版 最好吃版 少油版方法")
- 绝对零厨艺的人都会很好吃的。我本就不是特别会做饭的人，但这个菜是一绝。用料鸡蛋两个双汇火腿肠一根葱花三四片胡萝卜半根黄瓜半根隔夜或者上一餐的米饭蛋炒饭超简易版最好吃版少油版的做法胡萝卜和火腿切丁胡萝卜切小一点黄瓜切丁最重要的一步将米饭和鸡蛋和在一起尽量...
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![一人喰面包～火腿芝士软欧包（一次发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人喰面包～火腿芝士软欧包（一次发酵）方法]( "一人喰面包～火腿芝士软欧包（一次发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人喰面包～火腿芝士软欧包（一次发酵）方法")
- 一人喰面包系列柚香抹茶软欧包可可麻薯软欧包肉桂红糖软欧包火腿芝士软欧包咸蛋黄流沙软欧包摩卡风味花生酱软欧低糖油紫薯乳酪软欧用料面包体）高筋面粉98克帕玛森干酪粉4克黑椒粉2克自制无糖浓稠酸奶73克砂糖8克海盐1.5克橄榄油6克干酵母1.5克内陷）火腿切粒40克芝士片1片...
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![香蕉牛奶泥-颗粒版/豪放版/简陋版食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶泥-颗粒版/豪放版/简陋版方法]( "香蕉牛奶泥-颗粒版/豪放版/简陋版食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶泥-颗粒版/豪放版/简陋版方法")
- 我是真的路子野。这道香蕉牛奶泥，比单独吃香蕉+牛奶的美味指数翻好几倍，又不像外边卖的香蕉牛奶那么齁（我觉得用榨汁机打出来的完全融合的香蕉牛奶太甜了，且无趣）。压成泥的香蕉吃起来有满足感，联想到了芋泥hhh真的尝试！我以前用酸奶拌香蕉（掰成段）都没这个好吃。用料牛奶1袋比较...
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![一人喰·简化三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的一人喰·简化三明治方法]( "一人喰·简化三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的一人喰·简化三明治方法")
- 一直做中餐，也比较喜欢中式早餐。这份西式简约早餐跟以前的同事学的，男同事，哈哈～感觉简单好吃，就经常做了～用料鸡蛋1个土司4片芝士1片生菜1-2片一人喰·简化三明治的做法1.准备好材料，小火先煎鸡蛋:热锅，锅热放油，打入鸡蛋，一定小火煎，比较嫩，赶时间可以大火热锅，油6分热以上，打入鸡蛋...
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- 心心念念的乐乐茶咸蛋黄流沙一人喰面包系列柚香抹茶软欧包可可麻薯软欧包肉桂红糖软欧包火腿芝士软欧包咸蛋黄流沙软欧包摩卡风味花生酱软欧低糖油紫薯乳酪软欧用料面包体）高筋面粉80克奶粉8克水48克砂糖9克海盐1/8tsp干酵母1.5克玉米油8克内陷）咸蛋黄2个黄油20克炼乳15克...
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- 我超喜欢肉桂卷一人喰面包系列柚香抹茶软欧包可可麻薯软欧包肉桂红糖软欧包火腿芝士软欧包咸蛋黄流沙软欧包摩卡风味花生酱软欧低糖油紫薯乳酪软欧用料面包体）高筋面粉90克肉桂粉1/2tsp水56克红糖14克盐1克玉米油11克干酵母1.5克内陷）红糖9克核桃9克肉桂粉1/2tsp一人喰面包...
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- 学了习干了活，实践个网红400次，配上精神食粮美滋滋休闲一下。可惜以上只是美好的想象，实践中颇有点一言难尽。但是不管怎样，味道超棒，造型变异就变异吧，还是来分享总结一下。又做一次分析了一下（放在作品里了），不能打发成厚云朵的原因恐怕是某家免煮和正常速溶还是不一样滴。用料...
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- 自己做饭好几年了，有过做一桌菜，也有做一人喰。从最开始会剩菜，到自己撑着吃完，到现在能很好掌握食物的数量。一个人能不剩菜，才可以每餐都吃到新鲜的美食～今天一人喰·面。快手餐，又好吃，延伸菜谱～用料鸡蛋1个酱油适量蔬菜若干香油适量5分钟一人喰·面的做法不上图，因为很简单。1....
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- 中秋节就给朋友们做了点豆沙酥，其中一个朋友一口气吃了4个，都说味道好临近春节了，不知道送礼送什么好，所以做点豆沙酥准备送亲戚用料蛋挞皮6个蛋黄1个豆沙馅适量黑芝麻适量柠檬汁3滴懒人版豆沙酥蛋挞皮版烤箱版的做法蛋挞皮提前解冻，等到蛋挞皮稍微变软，蛋挞与锡纸脱离（也可以买...
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![下饭菜「宝宝辅食版」【成人版]( "下饭菜「宝宝辅食版」【成人版")
- 用料土豆2个洋葱1/4个豌豆适量梅条肉适量【成人版】青椒3、4个其余不变下饭菜【宝宝辅食版】【成人版】的做法起油锅，炒土豆丁，倒适量水，焖煮到软糯。盛出备用。热锅冷油，转小火，倒入肉丁翻炒。变色后转中火，倒适量生抽、盐、糖，炒均匀起锅。肉丁盛出后，国内还有点底油。这样的油...
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