![瑶柱鲜虾冬瓜盅做法烹饪大全 地道瑶柱鲜虾冬瓜盅如何做]( "瑶柱鲜虾冬瓜盅做法烹饪大全 地道瑶柱鲜虾冬瓜盅如何做")
- 用料冬瓜瑶柱虾冬菇火腿葱段姜片瑶柱鲜虾冬瓜盅的做法冬瓜开盖、去籽皮上用刀刻出凤凰，冬菇、瑶柱泡发、洗干净备用；鸡腿肉切大块，火腿去皮，蒸软切片将所在食材放入锅中飞水捞出，锅加入清水刚没食材放入葱姜大火烧开，中小火炖半个小时便好，放入冬瓜盅内放蒸锅蒸15分钟，最后加点盐...
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![很鲜美的瑶柱焖冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的很鲜美的瑶柱焖冬瓜方法]( "很鲜美的瑶柱焖冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的很鲜美的瑶柱焖冬瓜方法")
- 喜欢吃瑶柱，来焖个冬瓜吧用料冬瓜500克瑶柱（干贝）1小把姜丝大约3片切丝蒜头1瓣清水半碗（泡瑶柱）水不要倒掉哈❗️食用油适量盐适量很鲜美的瑶柱焖冬瓜的做法冬瓜洗净，去皮去瓤，切片瑶柱洗干净再用半碗水泡发蒜头、姜切好备用热锅下油，把姜丝蒜片放入锅中爆炒出香味加入瑶柱爆炒两下...
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![瑶柱鲜虾面如何做才美味，怎么做瑶柱鲜虾面简单又好吃]( "瑶柱鲜虾面如何做才美味，怎么做瑶柱鲜虾面简单又好吃")
- 初夏新欢用料虾只仙贝粒蒜瓣葱绿豆芽莴笋瑶柱鲜虾面的做法蒸熟扇贝🦐，莴笋丝+绿豆芽洗净铺盘，倒入熟的扇贝🦐油锅煎香蒜、葱，熄火后，放入香油、蚝油，淋在鲜虾扇贝上。然后煮面，随吃随伴...
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![瑶柱酿冬瓜如何做才美味，怎么做瑶柱酿冬瓜简单又好吃]( "瑶柱酿冬瓜如何做才美味，怎么做瑶柱酿冬瓜简单又好吃")
- 夏天吃这些菜，不油腻不上火。这道瑶柱酿冬瓜，用料和做法很简单，是将原料和调料一起上锅蒸15分钟左右，最后勾薄芡淋在盘中，即成一道鲜香清淡的营养菜肴~用料冬瓜约700克瑶柱丝60克火腿肠30克鲜汤60克料酒10克大葱1小节水淀粉适量盐、鸡精少许葱花适量圆形切模{直径}2.5～4厘米瑶...
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![冬瓜瑶柱汤如何做才美味，怎么做冬瓜瑶柱汤简单又好吃]( "冬瓜瑶柱汤如何做才美味，怎么做冬瓜瑶柱汤简单又好吃")
- 冬瓜与瑶柱的简单搭配，不需要繁多的调料，味道就已经非常鲜美了，滋阴补肾，营养丰富，对女性非常好哦！用料瑶柱20来颗冬瓜一段姜丝适量葱花适量盐适量水适量冬瓜瑶柱汤的做法瑶柱热水泡发，冬瓜去皮，切片。锅中放少许油，放姜丝葱花，加入瑶柱翻炒。炒出香味后放冬瓜，炒两分钟左右。加适量...
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![鲜虾瑶柱粥如何做才美味，怎么做鲜虾瑶柱粥简单又好吃]( "鲜虾瑶柱粥如何做才美味，怎么做鲜虾瑶柱粥简单又好吃")
- 用料虾干5只大米半杯姜两片干贝8粒盐适量香菜适量鲜虾瑶柱粥的做法把干贝泡发变大。大米洗净锅中放水，放入虾干，干贝，姜片，按下煮饭键。煮差不多半小时，大米煮开花了，放入切碎的香菜，再放盐调味，煮五分钟即可开吃啦~是不是特别简单？开吃！^ω^小贴士煮粥水特别容易洒出来，煮的时候可...
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![瑶柱烧冬瓜的详细做法大全,简单又营养的瑶柱烧冬瓜做法]( "瑶柱烧冬瓜的详细做法大全,简单又营养的瑶柱烧冬瓜做法")
- 营养分析①补铁补锌：干贝富含铁和锌，能预防厌食；②提高免疫力：干贝和蘑菇都富含各种微量元素，能提高免疫力；③提鲜开胃：蘑菇和干贝都富含谷物酸钠，提鲜又开胃，促进食欲；烹饪指南参考月龄：10M+；烹饪方式：煮食用搭配：可以主食一起吃；食材建议：推荐低钠干贝~注意事项：①对本文食材过敏者慎食~...
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![鲜味十足的瑶柱冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜味十足的瑶柱冬瓜方法]( "鲜味十足的瑶柱冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜味十足的瑶柱冬瓜方法")
- 粤菜里的冬瓜菜式，冬瓜入口鲜味十足。用料冬瓜半斤（切块）瑶柱7/8颗（随意）虾米7/8颗（随意）蒜瓣2瓣（切片）盐1勺蚝油1勺开水半碗葱花随意水淀粉（勾芡）薄芡（用于汤汁过多的时候）鲜味十足的瑶柱冬瓜的做法材料如图，瑶柱和虾米需要用水泡软，冷水或者热水都可以。步骤如图。步骤如图。步骤如图...
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![瑶柱蒸冬瓜如何做才美味，怎么做瑶柱蒸冬瓜简单又好吃]( "瑶柱蒸冬瓜如何做才美味，怎么做瑶柱蒸冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜两块瑶柱七粒盐1克糖1克蚝油适量淀粉1勺瑶柱蒸冬瓜的做法冬瓜切片，瑶柱撕碎放在冬瓜上蒸锅上汽后，蒸八分钟将蒸出的汁水倒入锅中，放入盐糖蚝油加入水淀粉勾芡将芡汁淋在冬瓜上，撒上葱花即可...
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![瑶柱蒸冬瓜的详细做法大全,简单又营养的瑶柱蒸冬瓜做法]( "瑶柱蒸冬瓜的详细做法大全,简单又营养的瑶柱蒸冬瓜做法")
- 用料冬瓜200克瑶柱蒸冬瓜的做法详见视频...
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![瑶柱冬瓜煲如何做才美味，怎么做瑶柱冬瓜煲简单又好吃]( "瑶柱冬瓜煲如何做才美味，怎么做瑶柱冬瓜煲简单又好吃")
- 冬瓜的清香，加上瑶柱的咸鲜，两者完美结合，非常适宜这个季节。用料冬瓜糖瑶柱（干贝）姜丝盐胡椒清鸡汤葱花生粉瑶柱冬瓜煲的做法將瑶柱稍微沖洗后放在容器內，加入可淹过瑶柱2~3公分的水量，浸泡30分钟完成浸泡后，加入适量的紹兴酒增加香气，再放入蒸锅里蒸约30分钟左右，用手捏得开即可，...
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![瑶柱扒冬瓜如何做才美味，怎么做瑶柱扒冬瓜简单又好吃]( "瑶柱扒冬瓜如何做才美味，怎么做瑶柱扒冬瓜简单又好吃")
- 小时候穷，真的穷，家里又不能多养鸡，要割资本主义尾巴，想吃鸡蛋不容易，菜也不能多种，饱一顿，饿一顿，小孩子嘛，总是调皮捣蛋，想办法去偷，东家有甘蔗，西家有荔枝，桔子，下雨天最好下手，白天偷不了就晚上去偷，记得读四年级时，我堂哥吃过晚饭就来我家要跟我睡，半夜三更叫醒我，要我跟他一起去偷波少...
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![瑶柱炒冬瓜如何做才美味，怎么做瑶柱炒冬瓜简单又好吃]( "瑶柱炒冬瓜如何做才美味，怎么做瑶柱炒冬瓜简单又好吃")
- 昨天三八节，小区物业送上了爱心扶贫采购回来的蔬果，着实感动，今特烹煮之用料冬瓜1000克瑶柱20粒盐3克瑶柱炒冬瓜的做法羡慕我吧😀用菜刀切皮，又快又好，再用小刀把冬瓜多余的囊去除，切片备炒洗好瑶柱，用水泡之下油锅炒冬瓜，冬瓜炒上一分钟，倒入瑶柱，继续翻炒，无需下水炒熟后，下盐，即可...
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![瑶柱烧冬瓜如何做才美味，怎么做瑶柱烧冬瓜简单又好吃]( "瑶柱烧冬瓜如何做才美味，怎么做瑶柱烧冬瓜简单又好吃")
- 简单又营养，鲜甜可口用料冬瓜400克瑶柱20克玉米淀粉5克蚝油适量生抽适量葱花适量食用油适量瑶柱烧冬瓜的做法提前一晚准备好瑶柱清洗干净，放入碗内，加半碗清水，盖保鲜膜冰箱冷藏过夜泡发好的瑶柱捞出，捏成丝，泡瑶柱的水留着备用；冬瓜去皮切条，小葱切好备用锅热倒油，中火，放入葱白爆...
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![瑶柱冬瓜汤如何做才美味，怎么做瑶柱冬瓜汤简单又好吃]( "瑶柱冬瓜汤如何做才美味，怎么做瑶柱冬瓜汤简单又好吃")
- 用料冬瓜500克干瑶柱20克虾米少许香菜少许盐适量瑶柱冬瓜汤的做法干瑶柱泡发一夜冬瓜切薄皮或者小块儿将泡好的瑶柱，冬瓜和虾米放入开水锅。小火煮15分钟。盛出以后酌量放香菜和盐。清淡鲜美的汤就这样完成了。...
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![瑶柱鲜虾粥如何做才美味，怎么做瑶柱鲜虾粥简单又好吃]( "瑶柱鲜虾粥如何做才美味，怎么做瑶柱鲜虾粥简单又好吃")
- 我家孩子特别爱喝的一道粥用料瑶柱10个左右鲜虾15只左右五常稻花香大米1杯香葱或香菜适量姜片3-5片盐适量瑶柱鲜虾粥的做法用电饭锅煮粥大家应该都知道😊1、一杯米倒入电饭煲内洗净，按照电饭煲煮粥的水位放水，放入姜片和洗净的瑶柱一起按下煮粥键，记住不是稀饭，是粥！！！2、鲜虾用...
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![瑶柱冬瓜如何做才美味，怎么做瑶柱冬瓜简单又好吃]( "瑶柱冬瓜如何做才美味，怎么做瑶柱冬瓜简单又好吃")
- 怎一个鲜字了得用料冬瓜500克瑶柱适量盐适量生抽适量糖适量瑶柱冬瓜的做法冬瓜切片瑶柱泡下水油热之后放入冬瓜煸炒冬瓜半熟只会放入瑶柱，适量的生抽、盐、糖翻炒均匀，盖盖子闷3—5分钟放一点葱花，翻炒均匀装盘，太鲜了，真好吃...
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![瑶柱焖冬瓜的详细做法大全,简单又营养的瑶柱焖冬瓜做法]( "瑶柱焖冬瓜的详细做法大全,简单又营养的瑶柱焖冬瓜做法")
- 瑶柱焖冬瓜今日小贴士：配料：冬瓜700克，瑶柱15克，肉末100克，生抽20克，葱花一把，盐2克，老抽3克注意事项：瑶柱可以蒸15分钟也可以浸泡1个小时。用料冬瓜700克瑶柱焖冬瓜的做法瑶柱焖冬瓜...
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![冬瓜酿瑶柱如何做才美味，怎么做冬瓜酿瑶柱简单又好吃]( "冬瓜酿瑶柱如何做才美味，怎么做冬瓜酿瑶柱简单又好吃")
- 用料冬瓜300克干贝12粒盐2克碎肉100克马蹄2个鸡精少许生粉少许冬瓜酿瑶柱的做法干贝先用水泡软，冬瓜用模具压出花，碎肉加少许盐和鸡精顺着一个方向搅拌，搅拌时加入少许泡干贝的水一起搅拌，再加入少许生粉马蹄切碎一起加入肉馅中搅匀。冬瓜中间挖一个洞将肉馅塞进去再把干贝放...
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![三鲜（瑶柱、金钩、鲜鱿）煨冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜（瑶柱、金钩、鲜鱿）煨冬瓜方法]( "三鲜（瑶柱、金钩、鲜鱿）煨冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜（瑶柱、金钩、鲜鱿）煨冬瓜方法")
- 红楼梦里有一道著名的茄鮝，那道让刘姥姥觉得一颗茄子起码要10只鸡来配的素菜就是用各种高档辅材去配茄子这个主菜。这道蒸冬瓜也的确很有茄鮝的招式。这道蒸冬瓜的绝招搭配，干虾、干贝和鲜鱿。三鲜齐上阵，想不好吃都不行！金钩的鲜是急赤白脸的浓鲜，那种一拎出来就被鲜味打个正...
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![鲜虾瑶柱蒸冬瓜做法烹饪大全 地道鲜虾瑶柱蒸冬瓜如何做]( "鲜虾瑶柱蒸冬瓜做法烹饪大全 地道鲜虾瑶柱蒸冬瓜如何做")
- 冬瓜绵软、青虾鲜甜，包含着大海味道的瑶柱，提鲜提味三者融合，每一种味道都有充分的体现，又相辅相成，层次感分明每次咀嚼都有不同的口感，鲜的直掉眉毛用料冬瓜适量虾4只瑶柱20克蚝油适量糖适量香菜适量鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做法冬瓜切成小墩瑶柱用清水泡半小时清洗干净撕碎，青虾去头...
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![瑶柱焖冬瓜如何做才美味，怎么做瑶柱焖冬瓜简单又好吃]( "瑶柱焖冬瓜如何做才美味，怎么做瑶柱焖冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜500克瑶柱小半碗糖1勺盐1小勺食用油适量蚝油1勺瑶柱焖冬瓜的做法瑶柱热水浸泡1小时，冬瓜去皮切块，锅里放油烧热，放瑶柱小爆一会，放入冬瓜继续爆炒，加水小火焖4-5分钟，最后放入各种调味料即🉑^o^...
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![瑶柱蟹肉鲜虾炒乌冬食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱蟹肉鲜虾炒乌冬方法]( "瑶柱蟹肉鲜虾炒乌冬食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱蟹肉鲜虾炒乌冬方法")
- 正好长假闲在家超级想吃乌冬面就着家里的食材炒了一下居然灰常好吃用料乌冬面1包虾n只蟹肉棒4只对半切瑶柱8粒左右卷心菜1-4个蚝油适量白胡椒适量糖适量蔬菜精适量油适量淀粉适量瑶柱蟹肉鲜虾炒乌冬的做法将虾开背剪头去虾线虾头不要扔。将虾身用淀粉腌制1个小时左右。将...
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![鲜掉眉毛的瑶柱冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的瑶柱冬瓜方法]( "鲜掉眉毛的瑶柱冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的瑶柱冬瓜方法")
- 伏天吃冬瓜，可以下火。用料干贝8粒冬瓜一块盐适量克生抽适量蚝油适量大蒜适量鲜掉眉毛的瑶柱冬瓜的做法白冬瓜口感比较绵，煮出来比较粉糯，我一般首选这个冬瓜切块，背上切花刀。准备好蒜末。起锅烧油加入冬瓜稍微煎一下后加瑶柱继续炒炒到有点软了加盐和生抽加水到与冬瓜平齐，...
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![瑶柱冬菇冬瓜盅做法烹饪大全 地道瑶柱冬菇冬瓜盅如何做]( "瑶柱冬菇冬瓜盅做法烹饪大全 地道瑶柱冬菇冬瓜盅如何做")
- 夏天好汤水用料大冬瓜半个瑶柱、冬菇、虾米各少许白蛤干、莲子、百合各少许枸杞、红枣、桂圆各少许瘦肉一小块瑶柱冬菇冬瓜盅的做法冬瓜要选择老一点的，把皮洗净将里面挖空提前把瑶柱、白蛤干、虾米洗净后放一些干净水泡上30分钟以上，把发好的冬菇切丁，瘦肉切块用滚水出水冬...
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