![木瓜莲藕栗子甜汤做法烹饪大全 地道木瓜莲藕栗子甜汤如何做]( "木瓜莲藕栗子甜汤做法烹饪大全 地道木瓜莲藕栗子甜汤如何做")
- 木瓜莲藕栗子甜汤——清怡甘甜的滋润糖水用料木瓜莲藕栗子冰糖葡萄干木瓜莲藕栗子甜汤的做法栗子去壳去膜后备用莲藕去皮切薄片沙锅内放入栗子和莲藕，加水，大火开后转小火煮一个小时放入冰糖、葡萄干和木瓜，等冰糖融化即可关火食用小贴士木瓜有健脾消食的作用，还能让皮肤变得...
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![栗子莲藕鸡汤做法烹饪大全 地道栗子莲藕鸡汤如何做]( "栗子莲藕鸡汤做法烹饪大全 地道栗子莲藕鸡汤如何做")
- 秋冬一定要来一碗的浓郁鸡汤！补充蛋白质和维C，加几颗元肉更是让整个汤的味道更鲜甜，不觉油腻用料莲藕1节板栗10个鸡半只花生几颗（可不放）元肉几颗（一定要放）生姜几片米酒1勺盐适量栗子莲藕鸡汤的做法鸡肉砍块多洗几次然后沥干水份配料也洗干净准备好，冷水下锅水开之后下鸡肉，大火...
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![雪莲子木瓜如何做才美味，怎么做雪莲子木瓜简单又好吃]( "雪莲子木瓜如何做才美味，怎么做雪莲子木瓜简单又好吃")
- 用料雪莲子少许木瓜一个枸杞少许冰糖适量雪莲子木瓜的做法雪莲子，水，放入电炖锅，炖2.5小时，加冰糖，木瓜再炖片刻就可以...
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![栗子🌰莲藕排骨汤做法烹饪大全 地道栗子🌰莲藕排骨汤如何做]( "栗子🌰莲藕排骨汤做法烹饪大全 地道栗子🌰莲藕排骨汤如何做")
- 广州人喜欢喝汤🍲秋天特别干燥，所以平时休息都会为家人煲一下滋润的汤水。没有把全部过程拍下来，只是记录一下。用料排骨250克藕1节姜2片栗子10粒麦冬适量蜜枣1个水大半煲栗子🌰莲藕排骨汤的做法排骨灼水洗干净血水，莲藕洗干净切片，其他材料一样洗干净备用。煲里放入适量的水...
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![栗子花生莲藕鸡汤做法烹饪大全 地道栗子花生莲藕鸡汤如何做]( "栗子花生莲藕鸡汤做法烹饪大全 地道栗子花生莲藕鸡汤如何做")
- 秋天吃栗子的季节，粉粉糯糯，甜甜的。用来煮一锅汤也是非常合适，加上花生，莲藕，丰富的口感，是一碗有饱腹感的汤，暖暖饱饱的，营养丰富。秋冬最适合。汤的份量为2-3人份用料板栗8个藕1节花生20克姜2片鸡四分之一只栗子花生莲藕鸡汤的做法准备好食材，莲藕，红皮花生，栗子，鸡块。除了栗子，其...
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![莲藕黑豆栗子汤做法烹饪大全 地道莲藕黑豆栗子汤如何做]( "莲藕黑豆栗子汤做法烹饪大全 地道莲藕黑豆栗子汤如何做")
- 喝汤就吃不下太多饭菜，所以煲汤时就不做菜了，搭配炒饭、寿司、饺子等，营养还是很丰富的。今天除了喝莲藕黑豆栗子汤，还做了菜心杏鲍菇炒饭，吃饱喝足了。用料藕3节板栗200克黑豆60克荷包豆60克胡萝卜1根姜1片莲藕黑豆栗子汤的做法准备好所需材料黑豆和荷包豆泡水四小时，栗子剥壳...
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![莲藕栗子甜汤做法烹饪大全 地道莲藕栗子甜汤如何做]( "莲藕栗子甜汤做法烹饪大全 地道莲藕栗子甜汤如何做")
- 栗子、莲藕，应季的食材，简简单单一碗糖水，给干燥的日子带来一点清怡甘甜的滋润～～用料莲藕1节栗子1小碗葡萄干1小把冰糖适量莲藕栗子甜汤的做法栗子去壳、去衣后备用莲藕洗净，刮去外皮，切成0.5cm的片状锅内加适量水，放入栗子、莲藕，煮沸后改小火慢炖30分钟以上至栗子熟软最后放入葡...
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![莲藕莲子汤如何做才美味，怎么做莲藕莲子汤简单又好吃]( "莲藕莲子汤如何做才美味，怎么做莲藕莲子汤简单又好吃")
- 简单的家常汤用料莲子一把莲藕半根盐克莲藕莲子汤的做法莲藕，莲子洗净，放入蒸盅，高压锅炖70分钟加盐，盛出...
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![丰胸甜汤-雪莲子木瓜桃胶桂圆炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的丰胸甜汤-雪莲子木瓜桃胶桂圆炖奶方法]( "丰胸甜汤-雪莲子木瓜桃胶桂圆炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的丰胸甜汤-雪莲子木瓜桃胶桂圆炖奶方法")
- 这个方子真的是好吃到让我叹气，月经来的第11-13天、第18-24天多吃还可以罩杯upup用料雪莲子30克桃胶30克桂圆10颗木瓜一个牛奶500毫升冰糖几小块丰胸甜汤-雪莲子木瓜桃胶桂圆炖奶的做法雪莲子、桃胶洗净清水泡至少12小时，彻底泡发桂圆洗净和桃胶雪莲子一起放入电饭煲，加水量...
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![佛手瓜莲藕栗子汤💐滋补靓汤😄✌食谱大全及做法，烹饪好吃的佛手瓜莲藕栗子汤💐滋补靓汤😄✌方法]( "佛手瓜莲藕栗子汤💐滋补靓汤😄✌食谱大全及做法，烹饪好吃的佛手瓜莲藕栗子汤💐滋补靓汤😄✌方法")
- 身体是你的固定资产，年龄是你们的累计折旧，爱情是无形资产，结婚是合并报表，爱人是应付账款，生活是持续的经营，吵架是盈利亏损，衣服是生意的包装费，回忆是财务分析表，离婚是财务清算表，再婚是资产重组，最后，反思是内部盘点。😂😂20130608用料佛手瓜适量莲藕适量栗子🌰适量花生适量胡萝...
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![莲藕鸭子汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕鸭子汤做法]( "莲藕鸭子汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕鸭子汤做法")
- 我们家宝妈是燥热体质，每年在广东的夏天就特别难过，很容易上火，所以家里时常备着好几款夏天靓汤，这款汤操作简单又好喝，分享给大家，喜欢的朋友点击收藏关注哦😊用料鸭半只藕6节姜1小块红枣8颗盐适量莲藕鸭子汤的做法嫌麻烦的朋友在市场上让卖家帮你把鸭子斩好之后拿回家洗干净...
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![素食，藕尖冬瓜栗子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，藕尖冬瓜栗子汤方法]( "素食，藕尖冬瓜栗子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，藕尖冬瓜栗子汤方法")
- ♦贫血要吃菠菜，要吃卵磷脂。贫血的人要记住，要让自己的心跳、心肌能够正常运作，适当地补充一些人参、西洋参。然后在念经方面，贫血的人要多念《大悲咒》。W20150109 48:54用料材料：藕尖一两节冬瓜100克栗子七八个糯玉米（两种）各半根红皮花生一小把无花果三五个干茶树菇适量蜜...
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![莲藕栗子煲猪骨汤做法烹饪大全 地道莲藕栗子煲猪骨汤如何做]( "莲藕栗子煲猪骨汤做法烹饪大全 地道莲藕栗子煲猪骨汤如何做")
- 秋天的童话，中秋时段正是莲藕和莲子~栗子采摘，最佳上市热！今天特意买了连州运来的新鲜莲藕(粉粉的)~新鲜栗子~莲子准备煲汤，清甜美味！😊😱健脾养胃！用料猪骨500g莲藕(连州)3节栗子18粒莲子18粒茨实，枸杞，玉竹，黄芪适量眉豆适量姜三片蜜枣一个莲藕栗子煲猪骨汤的做法1.将猪骨洗净，放...
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![莲藕栗子汤如何做才美味，怎么做莲藕栗子汤简单又好吃]( "莲藕栗子汤如何做才美味，怎么做莲藕栗子汤简单又好吃")
- 栗子性温，味甘，养胃健脾，补肾壮腰；熟藕性温味，味甘，益胃健脾，养血补益。同煲可清热润肺，治肺热咳嗽，烦燥口渴，是秋冬干燥季节的一款好汤水，不妨试试！用料莲藕1节剥皮栗子100克姜片少许莲藕栗子汤的做法准备材料莲藕去皮洗净切好备用用砂锅将水烧开后，陆续放入莲藕板栗和姜片，不时搅动一...
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![核桃栗子莲藕汤的详细做法，核桃栗子莲藕汤做法技巧]( "核桃栗子莲藕汤的详细做法，核桃栗子莲藕汤做法技巧")
- 补肾益气的栗子核桃莲藕汤，配上下饭神菜茄角之恋。让身体和心情都充满电，治愈周一的小情绪。快去汤店微博抽奖了！！！500的现金瞬间治愈坏情绪！用料藕2节板栗适量姜5片核桃适量姜片适量茄子一颗豆角一把蒜瓣适量素耗油一勺豆瓣酱一勺生抽一勺红枣适量水适量盐适量核桃栗子莲藕汤...
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- 用料莲藕750g栗子20个葡萄干1/3杯栗子莲藕汤的做法1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。3、加入葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可（喜甜的可放糖，或者加入盐来调...
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![莲藕锥栗排骨甜汤做法烹饪大全 地道莲藕锥栗排骨甜汤如何做]( "莲藕锥栗排骨甜汤做法烹饪大全 地道莲藕锥栗排骨甜汤如何做")
- 莲藕排骨汤加点锥栗或者板栗很甜很好喝。用料莲藕1根排骨350克锥栗适量姜片5片盐适量莲藕锥栗排骨甜汤的做法锥栗剥壳洗干净；莲藕削皮切圆片；姜切姜片；葱切葱花；锅中烧开水，放入排骨煮2分钟，捞出洗净浮沫。砂锅内放入藕片和排骨、姜片、适量清水，大火煮开转小火煮1个半小时。加...
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![莲藕栗子赤小豆汤（健脾养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕栗子赤小豆汤（健脾养胃）方法]( "莲藕栗子赤小豆汤（健脾养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕栗子赤小豆汤（健脾养胃）方法")
- 藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。栗子不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，能供给...
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![Day10 栗子莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的Day10 栗子莲藕汤方法]( "Day10 栗子莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的Day10 栗子莲藕汤方法")
- 用料莲藕1节500g板栗15个葡萄干少许盐1/2茶匙Day10栗子莲藕汤的做法莲藕表皮洗净，刮去外皮，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳去膜后备用将莲藕、栗子放入锅中，加入1000g左右水，大火加热至沸腾，改中火煲40分钟加入葡萄干，再煲5分钟，加入盐调料即可...
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![栗子莲藕猪骨汤做法烹饪大全 地道栗子莲藕猪骨汤如何做]( "栗子莲藕猪骨汤做法烹饪大全 地道栗子莲藕猪骨汤如何做")
- 用料猪骨500克藕750克板栗20粒姜2片枸杞若干粒栗子莲藕猪骨汤的做法将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后切成块状栗子去壳、去膜后备用猪龙骨洗净用开水煮一下，去除血水将猪龙骨、莲藕、栗子与水入煲放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟加入枸杞，再煲5分钟，加入调料即可...
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![莲藕木瓜银耳汤@简单炖汤滋补美容食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕木瓜银耳汤@简单炖汤滋补美容方法]( "莲藕木瓜银耳汤@简单炖汤滋补美容食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕木瓜银耳汤@简单炖汤滋补美容方法")
- 用料银耳50克木瓜半个莲藕半个红枣小颗8粒枸杞约16粒莲藕木瓜银耳汤@简单炖汤滋补美容的做法超市买的新鲜木耳，这一朵120克可以做两次哦，洗干净就好，不用泡发简单，剪刀或手撕成小块莲藕去皮按照生长纹路竖切成片，再切成丝，改刀成小块，炖汤切的比较小哦木瓜用刮皮刀去皮，切成小块，...
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![木瓜莲子粥如何做才美味，怎么做木瓜莲子粥简单又好吃]( "木瓜莲子粥如何做才美味，怎么做木瓜莲子粥简单又好吃")
- 夏天到了，多么想来一款方便又美味的早餐啊。看到水果店的木瓜，香香的，就来一碗木瓜米粥吧。等等，朋友笑得很诡异，木瓜啊，嗯嗯，什么作用的。您老想多啦，木瓜的功效：健脾消食，抗疫杀虫，通乳抗癌，增强抵抗力，抗痉挛。所以，这一款粥品是老少皆宜的啦。赶快试试吧，亲！用料木瓜半个莲子一把我数...
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![「王子·驾到」香煎莲藕肉饼&木瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「王子·驾到」香煎莲藕肉饼&木瓜排骨汤方法]( "「王子·驾到」香煎莲藕肉饼&木瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「王子·驾到」香煎莲藕肉饼&木瓜排骨汤方法")
- 👉牟牟de萌趣儿童早餐👉第456天(2019.6.11)上周家人接二连三生病，端午假期在忙碌中转瞬即逝，粽子没包，彤小宝两岁生日也没过。周日很晚到家，等打扫完卫生已凌晨3点了，所以周一一早就给自己放了个小假。6月9日，彤小宝荣升小姐姐了～偶们哒小王子提前驾到啦[跳跳][跳跳]早餐，当然就...
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![莲藕甜汤如何做才美味，怎么做莲藕甜汤简单又好吃]( "莲藕甜汤如何做才美味，怎么做莲藕甜汤简单又好吃")
- 明天就是除夕了…以前在家的时候…除夕夜奶奶总少不了弄这道甜品…寓意生活甜蜜滋润…今年是我们一家四口这个小家庭一起过年…当然不能少了它^_^希望新的一年甜蜜温馨！！！也祝各位厨友新年快乐…生活甜美幸福！！！！！用料莲藕一节花生一把黑木耳一把红枣一把红糖或白糖半斤（看个人口...
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![板栗莲藕汤如何做才美味，怎么做板栗莲藕汤简单又好吃]( "板栗莲藕汤如何做才美味，怎么做板栗莲藕汤简单又好吃")
- 秋天真好，所有食材都当季又新鲜。用粉糯的板栗、粉糯的藕、粉糯的山药、粉糯的玉米、粉糯的花生米。。。用慢得仿佛时间都要停止的小火，耐心炖一锅粉糯的汤。无比鲜甜，满满都是幸福感。。。用料藕1节板栗500克糯玉米1根山药1根花生1把干香菇6朵红枣3颗胡萝卜1根盐适量板栗莲...
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