- 《黄帝内经·素问·藏气法时论》中写道:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”这四句话道出饮食养生的关键。所谓“五谷”指的稷(小米)、麦(面)、稻(大米)、黍(粘黄米)和菽(豆类),这些都是滋养人体生命的种子。《中国居民膳食指南》把食用五谷作为膳食宝塔的塔基,特别强调食用谷类对...
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- 本来想榨个玉米汁喝的,突发奇想的就做成了这个,真的巨好吃,第一次做,也是第一次发下厨房,因为真的好吃到想分享给所有人,哈哈哈哈哈哈有喜欢的朋友可以试试哦,很简单又美味。欢迎大家给建议交流用料红枣4颗甜玉米1个枸杞10颗淮山片少量清水适量玉米红枣糊的做法所有材料除玉米用...
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- 多吃粗粮对身体有益不必多讲啦,发糕是粗粮细作最简单的方法。俗话说,蒸的不上火。简单搅一搅面糊,蒸一蒸,就好了。厨房小白也能做到零失败。这款发糕也可以做红薯面的,把等量玉米面换成等量红薯面就行。甜甜软软的,深受小朋友和老人家的喜欢。用料玉米面100克低筋面粉100克酵母...
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- 用料玉米面100克中筋面粉250克红枣碎丁50克酵母3.5克温水300克鸡蛋2个玉米红枣发糕(辅食)的做法酵母粉用温水化开,玉米面和中筋面粉混合搅拌一下,红枣碎是买的现成的,干干脆脆的可好吃了把所有食材混合搅拌均匀就可以了这样的糊状我用的硅胶模具,擦了擦玉米油,为了脱模完美把面...
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- 妈妈小时候的味道15×15cm方模用料中筋面粉120克玉米面60克赤藓糖醇30克蜂蜜10克酵母3.6克泡打粉3.6克鸡蛋1个温水120克红枣8颗朴素的红枣玉米发糕的做法模具垫油纸备用所有材料混合均匀至无颗粒,倒入模具,放在温暖的地方发酵40分钟我直接用松下蒸烤箱发酵功能40分钟红枣对...
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- 红枣玉米糕,是一种全粗粮制作食品,只是不爱吃粗粮的可能感觉不好吃。玉米面与红枣、红糖、泡打粉均匀都混合好,然后蒸过十五分种左右,就行了。用料红枣红糖玉米粉、面粉泡打粉小苏打红枣玉米糕的做法红枣四颗切碎红糖切碎把切碎的红枣、红糖与玉米粉、面粉、泡打粉与适量的水...
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- 突然就想吃发糕了用料大米粉297克玉米面125克低粉(可不加)28克酵母5克鸡蛋2个糖适量酸奶300克红枣适量葡萄干适量温水200克红枣玉米面➕大米面发糕的做法温水200毫升左右➕5克酵母融化。297克大米粉(当时就剩这么多全放进去了😂)➕125克玉米粉➕28克低粉➕2个鸡蛋➕糖适量,最...
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- 夏天快到了,晚上搞点粗粮调理一下用料红枣50克玉米面50克酵母1/2茶匙白砂糖40克面粉150克水180克红枣玉米发糕(小美版)的做法红枣放入网篮,倒入没过红枣的水,五分钟,50度,速度5清洗红枣,可以多来点洗的干干净净颜色很美吧红枣捞出,放入主锅时间55秒,速度4,枣去核,切碎枣倒出,放入180g...
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- 看视频请来微博b站🍉哦这个主要是不放糖用料红枣红豆玉米渣江米面水不放糖红枣红豆玉米年糕的做法干枣泡一晚上水蒸个两三次(越蒸越黑更甜)红豆泡一晚电饭锅蒸熟玉米渣无所谓放不放如果放泡一下吸水江米面就粘的作用把这些放在一个盆里把枣核挤出去一点糖不放靠枣自己的自...
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- 用料玉米面150克全麦面80克白面30克红糖60克红枣适量鸡蛋1⃣️个玉米油25克发酵粉5克苏打粉3克牛奶210克(看面团吸水量)玉米面红枣杂粮发糕的做法准备把牛奶发酵粉苏打粉糖鸡蛋还有红枣碎(喜欢颗粒感强的就切丁,不喜欢的用料理机加牛奶打碎活在面里)放到面粉里搅拌(分次加)搅拌到...
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- 刚好有材料就动手做起来!用料玉米两根糯米粉手拿四抓白糖适量红枣适量玉米叶子适量玉米红枣糍粑的做法两个玉米削。加四抓糯米粉白糖适量。摆好。加红枣。大火蒸十五分钟。好吃,整个过程都不用二十分钟🤣趁热吃,不错!小贴士简单健康!...
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- 受微博达人范志红老师的影响,近来有意多吃粗粮、杂粮,时间不长,好像对便秘有改善。精米精面虽然好吃,营养可是和粗粮杂粮差了一大截,刚好家里有不少玉米面,为了准备下周的早晨,就做个玉米面枣糕吧。用料玉米面电饭锅量米杯1杯面粉电饭锅量米杯3杯红枣5颗盒装牛奶100毫升酵母1小...
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- 粗细结合加入红枣的香甜,孩子特别喜欢吃。营养又健康!用料玉米面500克面粉500克红枣适量鸡蛋两个酵母四克水克红枣玉米饼的做法玉米面倒入开水搅拌成如图晾到不烫有一点温度就好加面粉鸡蛋酵母搅拌均匀然后加温水搅拌成稠一点的面糊忘了拍照跟第一步的稠度差不多我做的稠一...
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- 南瓜南瓜我爱南瓜!这个季节的南瓜清甜好吃,直接蒸来吃,或是煮粥,拿来做糕点都是棒棒哒(๑•.•๑)这次小歇拿来做发糕了诶嘿用料南瓜泥120g大黄米粉30g玉米面40g普通面粉80g白糖(可不加)适量酵母3g南瓜玉米面红枣发糕的做法1.南瓜提前蒸熟,去皮,晾凉备用2.面粉,南瓜泥,酵母揉成略湿...
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- 学生党,因为学校不让用大功率电器,所以也是想尽了各种办法来解决我这个吃货的胃,微波炉发糕,虽然比不蒸出来的软,但是味道也是很不错的用料低筋面粉100克玉米粉100克牛奶180毫升发酵粉3克红糖适量阿胶枣适量红枣适量玉米红枣发糕(微波炉)的做法将阿胶枣切成小粒,红枣切成小块。...
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- 可以做三碗的量。家里人不爱吃玉米,但是爱喝玉米汁。黄玉米就是甜,白玉米口感更加糯,个人更喜欢喝白玉米榨的汁。用料玉米1根红枣4颗水一碗半纯牛奶一碗半白糖一小勺炼奶一小勺红枣玉米汁的做法把玉米切成颗粒,方便入味。四颗红枣去核,加一点点白糖,不用太多,一碗半水。然后放入...
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- 时间:约120-150分钟难度:零厨艺✌️份量:6寸圆模用料普通面粉(中筋)100g玉米粉100g泡打粉2g绵白糖40g鸡蛋1个水150ml干酵母4g葡萄干1小把红枣10颗红枣玉米发糕的做法将酵母放入温水中拌匀,静置10分钟,让酵母活化一下。中筋粉、玉米粉、白糖和泡打粉放入大碗中,搅拌均匀。将打散的鸡...
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- 家人都挺喜欢吃红枣糕的,街上买一斤送半斤的红枣糕添加剂太多,还是自己动手做一下更放心😘枣酱馅我买的星焙客的,也可以自己做💃用料全蛋液180克细砂糖110克枣酱250克牛奶48克低筋面粉84克高筋面粉84克小苏打1.8克泡打粉3克玉米油168克红枣糕(玉米油版)的做法将全蛋液、砂糖用...
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- 自用食谱,重点是第一次发酵完成后,一定要搅拌排出空气,进行二次醒发。热量:9份,一个大约100大卡用料红枣10颗面粉70克玉米面100克酵母3克奶粉2TBSP红糖15克代糖3TBSP盐适量鸡蛋1个玉米枣糕的做法所有材料混合,加入适量的水,用筷子搅拌成较稠糊状,放温暖的地方发酵到出现小泡。用...
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- 用料玉米面120克普通面粉100克酵母2.5克红枣15颗核桃7个鸡蛋1个白糖15克牛奶适量核桃玉米面红枣发糕的做法玉米面,面粉、酵母装入可以搅拌的盆子里再倒入提前烤熟脆的核桃仁,白糖,去核切块的红枣放进去。把鸡蛋、牛奶倒入,边用筷子搅拌,搅拌均匀。.装入抹了油的模具,我用的六寸...
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- 没有故事,为了消耗食材用料玉米面半斤红枣一把鸡蛋两个牛奶250毫升酵母一点点所有食材凭感觉加的,没有固定的配比玉米红枣饼的做法玉米粉鸡蛋酵母牛奶加一起搅拌均匀发酵两小时红枣去核红枣切碎发酵好的玉米糊把红枣加进去搅拌一下用勺子舀在锅里烙翻面嗯,就这样好了,可以吃...
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- 用料玉米一小段大米一小杯红枣4~5颗纯净水一瓶半红枣玉米粥的做法取一小杯大米洗干净,倒入锅内然后倒纯净水开火煮大火煮开之后转小火,放入提前准备好的玉米,煮到大米没有白芯了,再放红枣,一分钟后关火。小贴士我做的是一人份的用料比较少你可以按你做的分量来放。大枣你可以整...
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- 用料玉米面150克牛奶150克糖20克鸡蛋1个枣4颗泡打粉3克微波炉玉米红枣发糕的做法把所有食材搅拌成面糊~静置30分钟~微波7分钟~早餐完美了...
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- 枣香浓郁,入口即化的海绵蛋糕。快来试试这款健康,营养,又美味的零失误快手早餐/甜点吧!此配方:一人份。用料鸡蛋1个酸奶1/4杯(60毫升)面粉2勺(15毫升)玉米面2勺(15毫升)苏打粉1/4茶勺(1.25毫升)蜂蜜/糖根据口味添加干红枣根据口味添加微波炉玉米红枣蛋糕的做法碗内加入鸡蛋和...
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- 要想口感更好些,可以只兑1/3的玉米面。若想追加求健康,我1:1的比例就挺好了。玉米面若要在多加,估计口感就要打折扣了😃用料白面150克玉米面150克发酵粉三克。泡打粉三克可不放水320核桃仁儿蔓越莓干红枣。玉米面核桃红枣发糕的做法温水中放入酵母粉拌均匀,静置五分钟激活。...
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