![清新三明治…做法烹饪大全 地道清新三明治…如何做]( "清新三明治…做法烹饪大全 地道清新三明治…如何做")
- 四个三明治的用料～没准备发布菜谱的，图片凑活用～用料鸡蛋2个嘉顿方包一包肉片两片西红柿一个黄瓜半条丘比沙拉酱红色装芝士两片（可有可无）清新三明治…的做法煎蛋～黄瓜西红柿切片煎蛋后可以煎下肉片一片面包放底下肉跟蛋芝士依次叠上去，盖上一片面包后在面包片上挤上一些沙拉酱，...
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![新手三明治如何做才美味，怎么做新手三明治简单又好吃]( "新手三明治如何做才美味，怎么做新手三明治简单又好吃")
- 不喜欢外面那样的面包又经常忘记买某某某牌的三明治那就动手学呗第一次做，请大家见谅不过味道很好哦由于没有烤箱，但这样也很ok用料沙拉酱若干根据自己喜爱程度面包2片鸡蛋1个可要可不要火腿我是圆形的，培根是咸的鱼肉松若干看自己喜爱马苏里拉3-5片新手三明治的做法取出一...
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![小清新三明治做法烹饪大全 地道小清新三明治如何做]( "小清新三明治做法烹饪大全 地道小清新三明治如何做")
- 简洁清新的三明治，内馅儿是果味奶油奶酪，也可以用水果蔬菜火腿代替，简单易做，早餐、野餐、带饭的小点缀用料去边白面包片2片奶油奶酪30克香芋粉（含糖）1克芒果粉（含糖）1克抹茶粉+糖0.5克+4克小清新三明治的做法原味奶油奶酪取30克，分成三份加入香芋粉、芒果粉、抹茶粉和糖，调匀尝一...
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![夏日清新金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清新金枪鱼三明治方法]( "夏日清新金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清新金枪鱼三明治方法")
- 用料吐司2-3片金枪鱼（吞拿鱼）1/2罐（两人份）水煮鸡蛋1个黄瓜1/3根蛋黄酱3勺柠檬汁少许柠檬皮少许白砂糖5克黑胡椒少许夏日清新金枪鱼三明治的做法蛋黄酱、柠檬汁、柠檬皮和白砂糖混合搅拌做成夏日清新蛋柠檬黄酱备用少许特调的蛋黄酱涂抹在面包片要放料的那一面沥干的金枪鱼稍...
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![安静清新着的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的安静清新着的三明治方法]( "安静清新着的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的安静清新着的三明治方法")
- 用料全麦面包2片鸡蛋1个火腿半片胡萝卜适量玉米适量黄瓜适量生菜1片丘比沙拉酱1勺亨氏番茄酱大半勺雀巢炼奶小半勺安静清新着的三明治的做法*胡萝卜切小块，黄瓜切薄片*用水煮熟鸡蛋，胡萝卜，玉米粒*鸡蛋切片*番茄酱，沙拉酱，炼奶和匀后与玉米粒和胡萝卜混合*搭建（从下往上）。。面...
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![清新的三文鱼牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的清新的三文鱼牛油果三明治方法]( "清新的三文鱼牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的清新的三文鱼牛油果三明治方法")
- 黄瓜和牛油果、芥末籽酱和三文鱼…搭配是绝妙的，这四样是基础，其他的可以按喜好选择。整个三明治也不需要过多得调味，其实盐和胡椒都可以不加，就是要感受每一层食材在口中的融合。用料全麦吐司450g三文鱼牛油果1只黄瓜1根生菜半棵烤紫菜低脂奶酪柠檬半个薄荷叶几片海盐黑胡椒...
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![简单又清新的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又清新的三明治方法]( "简单又清新的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又清新的三明治方法")
- 用料鸡蛋1个面包2片沙拉酱5勺黄瓜一段包菜几片简单又清新的三明治的做法黄瓜包菜切丝，越细越好煎鸡蛋将沙拉酱涂抹在面包的一边依次铺上黄瓜包菜，涂抹一点沙拉酱至其上，放上鸡蛋，再铺上黄瓜包菜，再抹一些沙拉酱，要抹均匀，最后铺上另一片抹了沙拉酱的面包，用塑料薄膜包起来，包紧一...
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![清新三明治-牛油果鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清新三明治-牛油果鸡蛋方法]( "清新三明治-牛油果鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清新三明治-牛油果鸡蛋方法")
- 昨天吃了日式的乌冬面，今天想吃西式早餐。三明治可以说是西式早餐的一股清流，我独家研发的牛油果鸡蛋更是如此。（前提是你喜欢牛油果）简单的快手三明治，原谅我就不加图啦～用料牛油果1个鸡蛋1个全麦面包若干片涂抹型奶油奶酪适量黑胡椒粉适量清新三明治-牛油果鸡蛋的做法全麦面...
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![小清新三明治-春游必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新三明治-春游必备！方法]( "小清新三明治-春游必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新三明治-春游必备！方法")
- 栗雄厨房-春日菜品（主食篇）！“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，约上三五好友，来一场悠闲的野餐，这大概是春天最惬意的一件事了！小清新三明治，简单易做，营养健康，是春游野餐的必备！快跟着栗雄做起来~用料吐司面包若干鸡蛋1个火腿一块黄瓜1根沙拉适量小清新三明治-春游必备！的做法准备...
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![三明治和伪三明治们（更新ing~）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治和伪三明治们（更新ing~）方法]( "三明治和伪三明治们（更新ing~）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治和伪三明治们（更新ing~）方法")
- ⏰保证蛋白质⏰合适地摄入碳水和脂肪⏰能量值只是三明治🥪的，根据情况（所需能量，早饭还是中饭）可以加杯奶、豆浆、美式、摩卡，或者水果，都是极好哒😋⏰最重要的还是要吃得开心用料吐司2片生菜5片左右寿司海苔1张三明治和伪三明治们（更新ing~）的做法【辣白菜鸡胸肉伪三明治】280千...
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![新鲜三明治如何做才美味，怎么做新鲜三明治简单又好吃]( "新鲜三明治如何做才美味，怎么做新鲜三明治简单又好吃")
- 材料新鲜用料黄油吐司片两片熟番茄新鲜马苏里拉甜罗勒意大利火腿新鲜三明治的做法面包用黄油煎脆，厚铺芝士，番茄，罗勒，一片薄火腿。回炉再热到知识化开。小贴士面包却不能太硬的。...
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![清新三文鱼酱（搭配各种三明治，烤饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的清新三文鱼酱（搭配各种三明治，烤饼）方法]( "清新三文鱼酱（搭配各种三明治，烤饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的清新三文鱼酱（搭配各种三明治，烤饼）方法")
- 挪威带回的一大管三文鱼酱，直接涂抹总觉得有些平淡了呢…配上蛋蛋和清爽的小黄瓜，口感出人意料的好！夹三明治，配烤馕，都很棒呦！三文鱼酱替换成蛋黄酱应该也是很不错的～不过总觉得三文鱼酱脂肪的罪恶感少一点呢！用料三文鱼酱1大勺（根据个人口味随意）黄瓜半条水煮蛋1个清新三文鱼酱（搭...
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![小清新快手青瓜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新快手青瓜三明治方法]( "小清新快手青瓜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新快手青瓜三明治方法")
- 美好的一天从元气满满的早餐开始🍡用料吐司片一袋沙拉酱适量黄瓜1根火腿肠1根小清新快手青瓜三明治的做法吐司切掉吐司边备用碗里倒入适量沙拉酱准备好的黄瓜和火腿肠切碎放入沙拉酱搅拌均匀拌好的沙拉酱抹到吐司上面，做好后切成2半就可以享受美味啦！(今天成品没来得及拍照...
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![早餐小清新—猕猴桃三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐小清新—猕猴桃三明治方法]( "早餐小清新—猕猴桃三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐小清新—猕猴桃三明治方法")
- 坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开不始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…原创菜谱，转载请注...
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![新款三明治如何做才美味，怎么做新款三明治简单又好吃]( "新款三明治如何做才美味，怎么做新款三明治简单又好吃")
- 为了给亲爱的先生和女儿每天有不同的早餐也是绞尽脑汁呀，各式各样的蛋糕面包烙饼自然都做过，连三明治都要换着花样，今天做的这款真的是别具一格的，淡淡的芥末味流过你的舌尖，说不出的美妙！用料高粉280克鸡蛋40克淡奶油50ml牛奶100ml酵母4克黄油20克白糖30克黄瓜，胡萝卜，洋葱半根...
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![清新黄瓜沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的清新黄瓜沙拉三明治方法]( "清新黄瓜沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的清新黄瓜沙拉三明治方法")
- 想减肥又无法舍弃美味面包星人的福利，黄瓜清新，鸡蛋补充蛋白，全麦面包来抵挡饥饿感，好了，这就是快手减肥餐。用料全麦吐司2-3片小黄瓜1根鸡蛋2个沙拉酱一点点清新黄瓜沙拉三明治的做法烧开水，丢进去两个鸡蛋，转中火五分钟。五分钟后，鸡蛋就会变成略带溏心的哟，这个看自己喜好。煮...
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![吐司三明治 早餐三明治 持续更新食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司三明治 早餐三明治 持续更新方法]( "吐司三明治 早餐三明治 持续更新食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司三明治 早餐三明治 持续更新方法")
- 做吐司，吃吐司，三明治，最佳。以下都是我曾经做过的，做早餐，早午餐，出游的不二之选。当然，看食物图如同看过程，只需层层叠。我就不写特别详细了。早餐三明治，甜品开放三明治，brunch三明治，来了。好了，少说话多动手，我们做三明治吧！我会陆续上新的红糖燕麦用料面包切片若干片彩椒火腿片玉...
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![清爽三明治如何做才美味，怎么做清爽三明治简单又好吃]( "清爽三明治如何做才美味，怎么做清爽三明治简单又好吃")
- 用料欧包片或吐司片2片番茄半个生菜2叶香蕉半个小木签2根清爽三明治的做法准备欧包片或吐司片两片一片欧包片上平铺一叶生菜、两片番茄、一层香蕉片，再重复一次~左右各插上一根小木签作固定用，从中间切开为两半即可~小贴士这款三明治用的是燕麦黑芝麻欧包和纯蔬菜水果夹层，...
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![小清新鸡蛋金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新鸡蛋金枪鱼三明治方法]( "小清新鸡蛋金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新鸡蛋金枪鱼三明治方法")
- 鸡蛋捣碎加入三明治当中真的是个健康又美味的主意~第一次是在深夜食堂看到的，只加了鸡蛋和沙拉酱已经非常好吃。这款三明治加入了金枪鱼和黄瓜条，味道更丰富。用料吐司两片鸡蛋一颗沙拉酱多多多金枪鱼罐头适量黄瓜一粗条现磨黑胡椒适量小清新鸡蛋金枪鱼三明治的做法鸡蛋煮...
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![清新派：鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的清新派：鸡蛋三明治方法]( "清新派：鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的清新派：鸡蛋三明治方法")
- 一早起来，又是雾霾天。那就做些好吃的来取悦下自己和家人。做完摆盘，唔~心情瞬间变得好起来。用料鸡蛋吐司小油菜腊肠褚橙牛奶丘比焙煎芝麻沙拉酱清新派：鸡蛋三明治的做法煮熟的鸡蛋切碎，加入丘比焙煎芝麻沙拉酱拌匀吐司片去掉边，把步骤一的鸡蛋夹在吐司中间，对半切开小油菜炒...
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![清新三文治如何做才美味，怎么做清新三文治简单又好吃]( "清新三文治如何做才美味，怎么做清新三文治简单又好吃")
- 夏天的晚餐，就应该淡淡的用料白面包一包鸡蛋两个玉米一根烟熏火腿片四块生菜几片盐少许胡椒少许芝士片两块清新三文治的做法将玉米煮熟后加鸡蛋炒把炒好的蛋跟沙律酱搅拌起来，均匀即可然后把火腿片煎一下把东西准备好之后就可以叠层了，生菜，玉米蛋沙律，火腿片，芝士片，生菜。最后...
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![新三明治如何做才美味，怎么做新三明治简单又好吃]( "新三明治如何做才美味，怎么做新三明治简单又好吃")
- 用料鸡蛋4个黄瓜1根虾皮一小把土司8片美式火腿8片土豆半个生菜适量黑胡椒酱20克番茄酱适量盐适量橄榄油适量新三明治的做法生菜洗净把水份控干备用。（我总是头天晚上洗净控水份）黄瓜刨成薄片备用，土豆切成薄片放水里洗去淀粉，饼铛放适量油把土豆煎熟撒适量盐，美式火腿煎熟。虾...
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![小清新黄瓜鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新黄瓜鸡蛋三明治方法]( "小清新黄瓜鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新黄瓜鸡蛋三明治方法")
- 超级喜欢吃ScrambleEgg于是想着把它做进了三明治。因为怕发胖使用的是自制的纯素蛋黄酱，菜谱是在下厨房里学的。:)用料鸡蛋一只牛奶200ml黄瓜1/8根蛋黄酱适量生菜两片全麦吐司一片小清新黄瓜鸡蛋三明治的做法制作ScrambleEgg:用100ml牛奶将鸡蛋打散，锅中烧开另100ml（可再多...
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![小清新罗勒蘑菇三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新罗勒蘑菇三明治方法]( "小清新罗勒蘑菇三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新罗勒蘑菇三明治方法")
- 在一次野餐中吃过，朋友做的，对其特殊清新的味道念念不忘，遂要来做法亲自制作；自制蘑菇酱喷香，罗勒清新，午餐肉是肉（好吃啊！），奇妙的组合，碰撞出难忘的味道。后来带去给同事品尝，也是觉得很惊艳，找我要做法，那么我来写个菜单，哈哈哈~用料切边吐司4片午餐肉150克新鲜香菇2-3朵（4片面包，如果...
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![清新三明治如何做才美味，怎么做清新三明治简单又好吃]( "清新三明治如何做才美味，怎么做清新三明治简单又好吃")
- 既简单营养又低卡路里的三明治用料鸡蛋2个火腿肠100g小黄瓜1根吐司面包按个人需求生菜适量沙拉酱适量清新三明治的做法先将火腿肠切丁，尽量切小些。黄瓜切小丁将蛋黄和蛋白分离，蛋白切丁。将备好的黄瓜丁，火腿丁，蛋黄，蛋白丁加入沙拉酱拌匀。沙拉酱的多少可按个人口味白面包，沥...
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