- 香菇南瓜饭用料青菜几条猪肉100g米饭一碗香菇6颗鹌鹑蛋2只宿舍料理2的做法米洗净,香菇南瓜铺上面,水过材料。(如果你的锅和我宿舍的一样,底部花的都不能再用了的样子(哇哈哈(´▽`)ノ就放少一点猪肉:水煮沸,可以放进洋葱接着放你的配料(没有可以跳过,然后放猪肉,放酱油(最好是调好的芡...
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- 秋冬就是要吃甜甜热热的糖炒栗子呀用料栗子一斤食用油3克糖6克糖炒栗子电饭锅宿舍料理的做法把栗子切开,加糖和油,加入清水没过栗子。按煮饭键就OK啦。半小时后就会拥有一锅甜甜的栗子🌰小贴士时间自己控制,锅里的水熬干后再煮五分钟即可。...
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- 用料面条适量酱油1勺脱水葱花一撮葱油两勺【小锅料理】极简葱油拌面(宿舍食谱)的做法煮面,沥去水分(我用的金沙河刀削面)取两勺葱油(网上有卖)拌匀,撒上脱水葱花有条件可以加个煎蛋...
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- 用料荞麦面90克番茄1个蒜一瓣盐少许番茄酱2勺糖少许鸡蛋2个【宿舍减脂轻食料理】番茄鸡蛋荞麦面!的做法鸡蛋搅和搅和,加盐,冷油下锅,炒到熟取出备用加一点油,蒜末炒出香味,下番茄块,加番茄酱,盐,糖,炒到出水倒入鸡蛋(我这里加了牛肉酱,没有就不加)加开水,放入其他想吃的蔬菜(没有就不加),...
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- 宿舍便捷的料理(((o(*゚▽゚*)o)))用料鸡胸肉100g青菜150g饭一碗豆豆类150g咖喱200g青椒半只土豆半只胡萝卜半只宿舍料理1的做法米跟豆豆类放进电饭锅,水刚好过它们的头顶。(煮好放进碗里反过来盖上就好。咖喱鸡胸肉(电磁炉教程,今天懒得洗,用的是电饭锅):先把土豆跟胡萝卜煮熟,我喜...
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- 学校水果店有特别好吃的糖炒栗子,前一晚买了一包打算明天中午做焖饭,结果没忍住吃了半包哈哈哈哈但是剥栗子真心累人,剥到手痛用料栗子想吃多点可以多放点鸡蛋一个青菜适量栗子窝蛋焖饭(~哈啦花电饭煲宿舍料理~)的做法栗子随便倒腾成喜欢的大小,和淘好的米一起放进电饭煲喜欢...
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- 终于用上买了很久的咖喱粉套餐(咖喱粉和椰浆粉)啦~配着咖喱三兄弟:土豆胡萝卜洋葱绿叶在上,红花就是鸡肉肉肉肉肉!在前面炒的时候就快把持不住了...简直都不想再焖饭...直接吃了算了哈哈哈用料鸡肉适量土豆一个胡萝卜一根洋葱半个姜蒜适量(不用太多,主要是用于煎香鸡肉)咖喱...
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- 我爱三明治!牛油果搭吐司的口感真的很奇妙。在宿舍没有冰箱该吃什么早餐呢!简单食材的最佳选择用料牛油果1个吐司2片花生酱1勺宿舍料理|不开火的牛油果三明治的做法吐司片放在多士炉或电饭煲中烤热(不烤也没事)。准备一颗牛油果,最好是稍软的,切成小块或是碾成牛油果泥都可以。...
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- 这么绝美的搭配居然没有菜谱太晚了手机先来先占个座明天补图用料苹果一只芒果一只水/牛奶适量(喜欢稀一点的就多放。我喜欢比较浓稠的就放的少了些)宿舍料理棒——苹果芒果Smoothie的做法准备好苹果和芒果芒果切块苹果切块芒果块、苹果块放到搅拌机里(我用的是料理棒所以直...
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- 早餐一定要吃饱!宿舍不开火不用油也能煮超嫩滑的鸡蛋只需电饭煲用料鸡蛋1个金枪鱼罐头1/2罐花生酱1勺生菜2片吐司2片宿舍料理|快手的金枪鱼三明治的做法鸡蛋和水(也可以用牛奶)1:1混合倒入电饭煲中,按煮饭键。鸡蛋半凝固状态下,用筷子搅拌。最后盖上盖子焖一会儿盛到碗里备用...
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- 用料洋葱半个牛肉酱两大勺酱油一丢丢油一丢丢味好美麻辣锅火锅底料两勺【宿舍料理】香辣洋葱炒牛肉酱的做法电炒锅烧热加油,油热后放切好的洋葱炒一会儿放一丢丢酱油把洋葱炒软放入两大勺牛肉酱,翻炒加入味好美麻辣锅火锅底料,翻炒出锅。...
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- 学校超市突然惊喜地发现了牛油果~果断买一个,顺手买了些圣女果橘子香蕉柠檬鸡蛋,切一碗营养丰富又美味的沙拉!用料牛油果一个圣女果(小番茄)6颗香蕉一根橘子一个柠檬半个鸡蛋一个橄榄油适量牛油果鸡蛋杂果沙拉(~哈啦花宿舍料理~)的做法把橘子掰成一瓣一瓣,上面的白筋尽量撕掉...
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- 想做饭却是手残党?学生党宿舍只有电饭锅?不想吃完饭洗大堆盘子?丸子妹一键解决!进阶版一个番茄焖饭,加入香菇肉丸,软糯的米饭中带着酸甜的番茄,加上弹牙爽口的肉丸,怎么吃都不腻!最主要是超级快手,好吃又方便,还可以吃到肉肉,实在是太满足啦!本次使用的食材精选丸子妹香菇猪肉丸,香菇猪...
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- 用料鸡蛋1个面包两片牛油果1个肉松适量芝士片1片金枪鱼罐头1罐黄瓜1根番茄1个盐,黑胡椒适量宿舍懒人料理三明治的做法将牛油果捣碎成酱一样,加入适量的盐黑胡椒进行调味,最后将所有材料都切好依次摆放在面包上,用保鲜膜包住即可...
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- 这周末从家拿回来了一大堆可以免冷藏的食材,燕麦干香菇腊肉腊肠就是其中之一啦~饭里加点燕麦不但增加口感,营养也可以更均衡!(事实是我起晚了..所以懒得下去买青菜)腊味煲仔饭实在是一大美味,和冷冷的冬日更配噢!用料香米三分之二杯燕麦(非即食)三分之一杯腊味适量干香菇三朵...
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- 买了鸡蛋,看了下厨房上的鸡蛋做法,看到一个超赞的酸甜口的,材料简单,二分钟搞定!!用料番茄酱一勺水适量鸡精小小半勺鸡蛋两个吐司两片【宿舍二分钟简易料理】番茄鸡蛋吐司的做法个人习惯呀,先调料汁,一勺番茄酱加一点点鸡精调味(可以自己选择,我是感觉加了一点点提味比较好),再放盖过...
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- 非常鲜美的焖饭,蒜苗斜刀切得细细的一同焖进饭里,起了不可思议的美味的化学作用!用料茶树菇适量干香菇适量浓汤宝牛肉口味半个蒜苗一棵蒜一瓣姜一片切丝双菇蒜苗焖饭(~哈啦花电饭煲宿舍料理~)的做法洗干净材料,泡发好干香菇,切吧切吧热锅后放油,油热后放姜和蒜稍微炒出香味把菇...
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- 因为是宿舍料理所以配料以简化到不能更简化为!能省就省!可在此基础上自行添加~~味道上,可以依据个人爱好选择牛肉的部位,健身期间我选用了纯瘦肉,以及少添加油和添加盐。用料牛肉(生、切片)500g味淋或甜味酱油(腌肉用)30ml左右芝麻(出锅时增香)一小撮肉桂粉看个人口味玉米笋一盒洋葱(去...
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- 不喜欢学校那家煲仔饭的米,想试试能不能自己做下用料鸡蛋一只米一小杯水和米一样多配料看你喜欢吃什么肉呀宿舍料理之好吃的煲仔饭【。的做法就取小半杯米洗干净,洗到淘米水是清的。然后以一比一的比例加水泡着。这样等下熟的快很多,也不容易噗锅。泡个半小时左右就可以啦。...
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- 今天是吹爆暴下饭酱料的一天,真●好吃!宿舍美丽生活从会做吃的开始~本人爱面如命,喜集酱料,拌面最爱!!用料鸡蛋(必备)2个蒜片5片葱2根香菜2根面条(必备)1份暴下饭酱料(川香味+剁椒萝卜)(必备)川香2大勺+剁萝卜1大勺酱油1勺盐半小勺油1勺熟芝麻适量炒面No.2|宿舍美味酱料鸡蛋辣炒面ChowM...
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- 我们这里没有冰箱这种奢侈滴东西...所有吃的都是当天买当天做的...可系...昨天晚餐过后就木有米了...吐司也只剩下可怜的一片~还有几根香蕉...几颗为了做可乐饼而孤零零等待吐司的小土豆...同住的JMS也还木有肥来...关键是...宅P今天犯懒了...所以就诞生了今天滴乱七八糟...
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- 一款营养超级丰富而且很好喝的粥!甜咸都各有风味噢~用料大米一把燕麦一把花生一把鸡蛋一个牛奶一盒盐少量糖适量蜂蜜适量花生燕麦鸡蛋牛奶粥(~哈啦花电饭煲宿舍料理~)的做法淘好米之后浸泡一会(如果有糯米的话也放点,煮出来的粥更棒)在泡米的时候就可以处理花生啦~如果你的...
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- 超鲜美的汤底~除了浓汤宝的功劳绝对还有冬菇和茶树菇的!试试吧~用料面条(我用了两种..原因是手工拉面就剩那么一点一起吃掉算了)想吃多少下多少菌类(什么都可以)适量姜蒜适量盐糖适量浓汤宝(牛肉口味)半块双菌浓汤面(~哈啦花电饭煲宿舍料理~)的做法将洗净的菇们放入可密闭...
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- 没有宿舍做不了的美食,只有不想张嘴的心...用料鸡翅根2个鸡腿1个可乐1听姜少许蒜少许酱油2大勺盐2小勺糖依个人口味五香粉依个人口味【一人食•宿舍料理】电煮锅可乐鸡翅根&鸡腿的做法准备好所有材料准备妥当,姜蒜切成片.沸水中加入姜、柠檬,煮鸡肉至泛白起沫,捞出.捞出...
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- 因为是宿舍食谱,食材选择遵循已购买易保存原则番茄用的是学校水果店的水果番茄,葱花是网上购买的脱水葱花用料鸡蛋1个小番茄6个葱花适量【小锅料理】番茄炒鸡蛋(宿舍食谱)的做法番茄切丁炒出汁水准备蛋液煎蛋调制料汁混合鸡蛋番茄,并加入调料撒上脱水葱花,出锅...
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