![冰糖红枣银耳皂角米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖红枣银耳皂角米羹方法]( "冰糖红枣银耳皂角米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖红枣银耳皂角米羹方法")
- 初夏时节，食欲总是奄奄的。可是若有一碗冰糖银耳羹，顿时就觉得从胃到心都服服帖帖。而且这满满的胶原蛋白，想想就觉得世界充满了美好用料银耳1/4朵黄冰糖1~2块皂角米10粒左右红枣3颗冰糖红枣银耳皂角米羹的做法皂角米洗净，泡水12小时以上银耳取1/4朵，清洗，泡水半小时左右。去除...
- 13335
![冰糖炖桃胶皂角米（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖炖桃胶皂角米（简约版）方法]( "冰糖炖桃胶皂角米（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖炖桃胶皂角米（简约版）方法")
- 桃胶被誉为平民燕窝，又称桃花泪。桃胶Q爽，润滑，具有养心安神、排毒养颜润肠的功效。尤其适合久坐电脑前缺乏运动的上班族，桃胶含有极其丰富的胶原蛋白，能起到养颜美容，抗皱嫩肤，清脂减肥，润肠排毒，多重功效。云南顶级雪莲子的主要食用功效：具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉...
- 27732
![银耳桃胶皂角米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶皂角米糖水方法]( "银耳桃胶皂角米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶皂角米糖水方法")
- 最近天气干燥，这款滋润的糖水有滋阴养肺、清血降脂，美颜嫩肤的效果，喝起来口感温润绵滑，很享受。这款糖水算是对自己的犒赏吧。用料银耳25g桃胶25g皂角米5g枸杞10g莲子20g红枣2颗冰糖适量银耳桃胶皂角米糖水的做法洗干净莲子，枸杞，红枣去核。桃胶皂角米银耳分别泡发10小时。桃...
- 6190
![银耳皂角米炖桃胶做法烹饪大全 地道银耳皂角米炖桃胶如何做]( "银耳皂角米炖桃胶做法烹饪大全 地道银耳皂角米炖桃胶如何做")
- 桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，，它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。寒冷的冬季晚餐后来一碗银耳皂角米炖桃胶，顿时觉得美美哒！猫儿的菜谱从这样一碗炖桃胶开始！用料银耳15g桃胶15g皂角米10g莲子、百合、...
- 10272
![养生小甜品💞 桃胶皂角米牛奶羹😋😋食谱大全及做法，烹饪好吃的养生小甜品💞 桃胶皂角米牛奶羹😋😋方法]( "养生小甜品💞 桃胶皂角米牛奶羹😋😋食谱大全及做法，烹饪好吃的养生小甜品💞 桃胶皂角米牛奶羹😋😋方法")
- 炖了几次桃胶后终于掌握了好的手法啦~~🤔并没有觉得桃胶有多补，只是炖出来还挺好吃，自己炖比外面的好吃太多了，分量足而且卫生，最喜欢就是桃胶炖牛奶了，下面来说说做法吧👇👇1️⃣桃胶和皂角米提前用冷水泡发20小时以上(直至泡发开桃胶中心没有硬颗粒)，🔺如果泡发时间不够，炖出来...
- 6553
![胶原蛋白凝露（皂角米 金耳 桃胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白凝露（皂角米 金耳 桃胶）方法]( "胶原蛋白凝露（皂角米 金耳 桃胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白凝露（皂角米 金耳 桃胶）方法")
- 用料皂角米10g桃胶20g金耳1~2朵老冰糖100g具体食材比例请根据个人喜好调节胶原蛋白凝露（皂角米金耳桃胶）的做法材料简单淘洗干净分别放到三个碗里泡发一个晚上，水位稍高些，否则这些东西泡发起来就吸不到水了。清除桃胶和金耳中的杂质，并冲洗干净。将以上处理好的原材料放入炖...
- 30959
![皂角米银耳汤做法烹饪大全 地道皂角米银耳汤如何做]( "皂角米银耳汤做法烹饪大全 地道皂角米银耳汤如何做")
- 用料桃胶10克银耳1朵皂角米10克莲子一把（个人喜好）黄冰糖按个人口味加入红枣一把皂角米银耳汤的做法将皂角米和桃胶用水泡发一晚或者12小时即可。泡皂角米之前先清洗后换掉水，泡发后会有很多胶质成分，桃胶可以泡发后清洗里面杂杂质。银耳也可以用冷水泡发，也可以用开水泡发。...
- 16929
![皂角米桃胶银耳羹的详细做法，皂角米桃胶银耳羹做法技巧]( "皂角米桃胶银耳羹的详细做法，皂角米桃胶银耳羹做法技巧")
- 感觉近两年胶原蛋白迅速流失，这款皂角米桃胶银耳羹特别适合三十岁左右的年纪，女人就要好好爱自己，赶快动手做起来吧～用料桃胶20克皂角米15克银耳1朵天山雪燕（可不添加）9克冰糖适量红枣8个枸杞适量水适量皂角米桃胶银耳羹的做法将皂角米桃胶雪燕用冷水浸泡10个小时去除杂质，换水...
- 14733
![桃胶皂角米燕窝做法烹饪大全 地道桃胶皂角米燕窝如何做]( "桃胶皂角米燕窝做法烹饪大全 地道桃胶皂角米燕窝如何做")
- 燕窝，燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。燕窝独特...
- 14411
![桃胶皂角米美肤羹做法烹饪大全 地道桃胶皂角米美肤羹如何做]( "桃胶皂角米美肤羹做法烹饪大全 地道桃胶皂角米美肤羹如何做")
- 天气渐渐冷了，空气都好干燥，必须用这道美肤羹来冲颜值呐，满满一碗胶原蛋白，喝完隔天早上醒来，觉得皮肤好Q好水润。用料皂角米10克桃胶10克丑耳适量百合10克冰糖适量桃胶皂角米美肤羹的做法1、提前24小时分开泡桃胶和皂角米，多换几次水去杂质。2、提前一小时分开泡丑耳和百合。3...
- 27265
![酒酿桃胶皂角米做法烹饪大全 地道酒酿桃胶皂角米如何做]( "酒酿桃胶皂角米做法烹饪大全 地道酒酿桃胶皂角米如何做")
- 用料桃胶15克皂角米5g酒酿1勺冰糖适量酒酿桃胶皂角米的做法桃胶提前冷水浸泡12小时以上，最好能够3小时换一次水皂角米提前冷水浸泡10小时以上，如果用温水，只需要浸泡3小时左右浸泡后的桃胶需要用流水洗净，冲掉上面的树皮等杂质皂角米浸泡后会有胶质渗出，浸泡的水如果没有杂质，...
- 26109
![谢记新品 夏季糖水 皂角米无花果糯耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的谢记新品 夏季糖水 皂角米无花果糯耳羹方法]( "谢记新品 夏季糖水 皂角米无花果糯耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的谢记新品 夏季糖水 皂角米无花果糯耳羹方法")
- 皂角米和银耳都有植物燕窝之称，胶质十分丰富，和无花果搭配一起味道清甜，口感软糯，是好吃又养颜的滋补品哦！！！用料皂角米20克无花果适量古田银耳30克玫瑰适量冰糖适量红糖适量谢记新品夏季糖水皂角米无花果糯耳羹的做法皂角米泡发24小时，泡发的过程中多换水。古田银耳放冷水泡发30...
- 18939
![皂角米银耳汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米银耳汤（伊莱特能量土锅）方法]( "皂角米银耳汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米银耳汤（伊莱特能量土锅）方法")
- 皂角米搭配滋阴补血的红枣和益精明目枸杞的一起食用，不仅味道好，口感顺滑，而且对身体也非常好哦。用料皂角米20g银耳30g红枣8颗枸杞20粒配料：蒜2瓣、姜1块皂角米银耳汤（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；将皂角米和银耳放入清水中浸泡，将红枣与枸杞洗净将所有材料放入电饭煲中；加入...
- 17104
![雪蛤桃胶皂角米羹做法烹饪大全 地道雪蛤桃胶皂角米羹如何做]( "雪蛤桃胶皂角米羹做法烹饪大全 地道雪蛤桃胶皂角米羹如何做")
- 雪蛤桃胶皂角米都是滋补养颜的好东西，大家都知道，不用我再啰嗦哈用料雪蛤一点点桃胶8粒皂角米10克红枣4粒水500克姜3片以上材料是2人的量，做了2碗雪蛤桃胶皂角米羹的做法雪蛤桃胶皂角米冲洗一下放到干净的盆里放适量矿泉水浸泡，雪蛤碗里放几片姜去腥泡10小时左右时，换一次水继...
- 10125
![冰糖皂角米枇杷果冻食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖皂角米枇杷果冻方法]( "冰糖皂角米枇杷果冻食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖皂角米枇杷果冻方法")
- 老公咳嗽，不高兴吃冰糖炖梨，不高兴吃冰糖梨粥，不喜欢吃枇杷，晚上也不想吃主食。为了食疗止咳，还能当饭吃，琢磨出这个果冻^_^用料皂角米约20颗清水600g枇杷18个琼脂6g冰糖适量冰糖皂角米枇杷果冻的做法提前将皂角米浸泡12小时泡好的皂角米加冰糖小火炖煮约半小时将琼脂用清水泡...
- 6236
![椰汁桃胶皂角米做法烹饪大全 地道椰汁桃胶皂角米如何做]( "椰汁桃胶皂角米做法烹饪大全 地道椰汁桃胶皂角米如何做")
- 影版的《三生三世十里桃花》快要上映了，女神刘亦菲和男神杨洋，简直配一脸。手捧一碗椰汁桃胶，看十里桃林花开。有木有觉得很应景？而且椰浆美白驻颜、营养丰富；桃胶清热止渴、抗皱嫩肤；皂角米富含胶原蛋白，润肤静心，三者搭配相得益彰，入目晶莹剔透，入口绵绸滑润，乃女性美容之圣品。总...
- 12446
![桃胶皂角米美容汤羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米美容汤羹方法]( "桃胶皂角米美容汤羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米美容汤羹方法")
- 这款糖水，有美容养颜，清热去火和滋阴润肺的作用，其中的皂角米还有大量的胶原蛋白，非常适合女人。冬季可以趁热喝，夏季冷藏后食用口感最好。为了保养皮肤，在夏季，我通常会每周做一锅存入冰箱里，一周喝两三碗。用料皂角米10克桃胶15克雪耳5克雪梨1个蔓越莓5克冰糖40-60克清水适量桃...
- 12300
![美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》食谱大全及做法，烹饪好吃的美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》方法]( "美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》食谱大全及做法，烹饪好吃的美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》方法")
- 体会唇舌间的甜蜜缠绵---红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹水润万物。各种美好的经典食材，在水的滋润浸泡下，慢慢苏醒，缓缓舒展，经过水与火的充分交融;水已化物为羹，绵稠滑润。入口之后，顿时有一种温柔的感觉萦绕心头，香甜的味道在口中来回流动，再细品一口闭上双眼，用心的体会这唇舌间...
- 15214
![皂角米莲子红枣枸杞食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米莲子红枣枸杞方法]( "皂角米莲子红枣枸杞食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米莲子红枣枸杞方法")
- 自己没事喜欢研究点吃的，大菜也好，甜品也好，小吃也罢，反正就是喜欢吃也喜欢做，我下厨房的第一道菜就先来个甜品吧用料红枣适量枸杞一点就好莲子适量皂角米适量白糖或冰糖适量皂角米莲子红枣枸杞的做法红枣枸杞我没泡，另外两样泡的时间一样，早上9点泡到下午3点半水先烧开，这个步骤...
- 30061
![桃胶皂角米银耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米银耳甜汤方法]( "桃胶皂角米银耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米银耳甜汤方法")
- 用料皂角米50克冰糖适量银耳半朵桃胶20克桃胶皂角米银耳甜汤的做法先上成品！野生桃胶浸泡至少12小时泡至没有硬心清洗干净洗净控干水分银耳泡发撕成小朵皂角米洗净将洗净的皂角米倒入高压锅里加入银耳和桃胶将洗净的皂角米倒入高压锅里加入银耳和桃胶将洗净的皂角米倒入高...
- 27726
![桃胶皂角米炖椰奶/牛奶（➕蔓越莓）清爽不腻食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米炖椰奶/牛奶（➕蔓越莓）清爽不腻方法]( "桃胶皂角米炖椰奶/牛奶（➕蔓越莓）清爽不腻食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米炖椰奶/牛奶（➕蔓越莓）清爽不腻方法")
- 工作了一周，周六也要上班好烦呀！终于有完全属于自己的一天，要好好对待自己。周日的阳光还很明媚的，昨天到的鲜花也在床头开着。再来一碗养颜甜汤就更完美！懒人白领轻松小甜汤来了！用料桃胶5克皂角米5克椰浆或牛奶适量蜂蜜适量蔓越莓2勺桃胶皂角米炖椰奶/牛奶（➕蔓越莓）清爽不腻的...
- 16819
![燕窝皂角米芋头银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝皂角米芋头银耳汤方法]( "燕窝皂角米芋头银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝皂角米芋头银耳汤方法")
- 用料皂角米适量桃花胶适量燕窝一片雪燕适量银耳半朵荔浦芋头适量枸杞适量冰糖适量桂花蜜适量燕窝皂角米芋头银耳汤的做法桃花胶提前24小时泡发，中途换水清除杂质，皂角米、雪燕提前12小时泡发，中途换水清洗干净，燕窝提前泡发，银耳提前泡发，荔浦芋头切小块，一起加入砂锅慢炖2.5小...
- 15644
![皂角米紫薯莲子羹做法烹饪大全 地道皂角米紫薯莲子羹如何做]( "皂角米紫薯莲子羹做法烹饪大全 地道皂角米紫薯莲子羹如何做")
- 紫薯煮着煮着花青素就会满满溶解在汤汁里，皂角米吸饱水分后晶莹剔透的，一道美貌又美味的甜羹就诞生在这奇妙的搭配当中！用料紫薯皂角米莲子百合冰糖皂角米紫薯莲子羹的做法皂角米提前泡发12小时，紫薯削皮切成小块，莲子洗净备用皂角米、莲子入锅加入适量清水，武火煮开后转文火煲...
- 33146
![金耳炖桃胶皂角米做法烹饪大全 地道金耳炖桃胶皂角米如何做]( "金耳炖桃胶皂角米做法烹饪大全 地道金耳炖桃胶皂角米如何做")
- 金耳，因其颜色金黄，又称黄木耳，因其形似人脑，又称脑耳。金耳含有丰富脂肪，蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，是一种营养滋补品，并可作为药用。桃胶是桃树中分泌出来的树脂，一般于夏季采集，经水浸、晒干而成。因为长在树皮上，采摘中难免会沾上各种杂质。建议泡开后将桃...
- 18633
![桃胶皂角米芡实羹做法烹饪大全 地道桃胶皂角米芡实羹如何做]( "桃胶皂角米芡实羹做法烹饪大全 地道桃胶皂角米芡实羹如何做")
- 胶原蛋白美容甜品用料桃胶若干皂角米若干芡实若干冰糖若干桃胶皂角米芡实羹的做法桃胶、皂角米分别用水发12小时洗净、芡实化开。桃胶与皂角米先用水煮半小时煮出胶质。再放芡实与冰糖中火煮7分钟、小火5分钟。根据各人喜好也可添加枸杞、糖桂花。芡实不能与蜂蜜一起煮，汤...
- 20771
厨趣阁
