![牛奶紫薯热饮做法烹饪大全 地道牛奶紫薯热饮如何做]( "牛奶紫薯热饮做法烹饪大全 地道牛奶紫薯热饮如何做")
- 这个热饮的营养大家都懂的😄这个冬天来一杯吧！用料热牛奶一杯紫薯一个牛奶紫薯热饮的做法紫薯切片蒸熟捣碎放入杯中，留一半紫薯泥放入搅拌杯中，加牛奶。搅拌杯启动打的细腻一点更好哦⊙∀⊙！打好的紫薯牛奶再倒入杯中即可。小贴士喜欢凉的可以用凉牛奶，再把紫薯冷凉在放即可。...
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![紫薯山药牛奶热饮做法烹饪大全 地道紫薯山药牛奶热饮如何做]( "紫薯山药牛奶热饮做法烹饪大全 地道紫薯山药牛奶热饮如何做")
- 用料牛奶一盒山药1根紫薯1个紫薯山药牛奶热饮的做法紫薯山药一锅蒸熟热的紫薯山药和一盒常温纯牛奶扔料理机，奶昔功能一键搞定。打出来的成品色泽是美丽的丁香色。山药牛奶有些打发的泡泡。喝一口细腻顺滑，奶香浓郁。棒棒哒！搭配按自己口味结合下厨房菜谱卤制的鸭爪，鸡蛋作为...
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![紫薯蓝莓热饮懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯蓝莓热饮懒人版方法]( "紫薯蓝莓热饮懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯蓝莓热饮懒人版方法")
- 趁冬天做了三款热饮来了海盐奶盖焦糖奶茶喝完嘴上挂着月牙般的奶盖让他温柔的帮你擦掉喔单身狗就不能怪我了还是乖乖的来一杯养颜的紫薯蓝莓热饮养颜的意思是会提高颜值的不要告诉我是心理作用我不听我不听用料牛奶400ML椰奶100ML紫薯1个蓝莓20克紫薯蓝莓热饮懒人版的做...
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![紫薯杂粮米糊（热饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯杂粮米糊（热饮）方法]( "紫薯杂粮米糊（热饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯杂粮米糊（热饮）方法")
- 这个特别简单，就是将各类杂粮混合在一起打成细腻的糊状，喜欢什么样的杂粮都可以放，完全随心所欲。营养又简单，快来试试吧！用料紫薯120克薏米20克黑豆20克藜麦20克燕麦片10克杏仁10克水850ml冰糖50克紫薯杂粮米糊（热饮）的做法坚硬的食材最好提前浸泡。泡几个小时，或者放冰箱里泡过...
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![紫薯坚果热饮 浓汤 热饮 玛捷斯Blender食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯坚果热饮 浓汤 热饮 玛捷斯Blender方法]( "紫薯坚果热饮 浓汤 热饮 玛捷斯Blender食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯坚果热饮 浓汤 热饮 玛捷斯Blender方法")
- 紫薯坚果热饮，万物皆可打，哈哈😄吃剩的紫薯🍠+坚果热水，浓汤模式一键启动，搞定✌️饱腹又营养。我是爱做美食的“玛捷斯美食烹饪顾问Linda琳达”。喜欢💕记得首页关注我😊薇🌟了解🛒玛捷斯，希望成为你的一对一美食顾问，带你一起玩转厨房！用料紫薯（蒸熟）3小个坚果1小把热水2碗紫薯坚...
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![紫米牛奶热饮——香滑如奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米牛奶热饮——香滑如奶昔方法]( "紫米牛奶热饮——香滑如奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米牛奶热饮——香滑如奶昔方法")
- 这个紫米牛奶热饮是我自己胡乱搞的，没想到口感居然很不错，很粘稠香滑，有点像融化的的血糯米冰激凌，我个人很喜欢，做法也很简单，一个焖烧杯简化了制作程序，有兴趣的可以试试。用料紫米水牛奶紫米牛奶热饮——香滑如奶昔的做法紫米淘洗干净，放适量水浸泡2-3小时。连米带水倒在小奶...
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![冬季热饮 — 紫薯山药鲜奶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮 — 紫薯山药鲜奶方法]( "冬季热饮 — 紫薯山药鲜奶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮 — 紫薯山药鲜奶方法")
- 最近这段时间是紫薯山药收成的季节，舅舅家种植了很多无公害紫薯，当然我们有幸品尝到他家新鲜而又好吃的紫薯，前段时间的香芋鲜奶味道真的不错，这次尝试了紫薯山药味的，味道出奇的好，而且健脾养胃，是早餐和下午茶的最佳选择！用料1、紫薯山药泥紫薯60克山药80克牛奶10克蜂蜜20克炼...
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![小美版 紫气东来——紫薯山药牛奶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 紫气东来——紫薯山药牛奶饮方法]( "小美版 紫气东来——紫薯山药牛奶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 紫气东来——紫薯山药牛奶饮方法")
- 用料紫薯150克山药150克水700克牛奶600克小美版紫气东来——紫薯山药牛奶饮的做法紫薯，山药分别去皮切块放入主锅，加入700克水，设置18分钟/100度/小勺享煮。如果同时蒸架需蒸食材，就将温度调至V。煮好后，设置3分钟速度10研磨，如果不加牛奶此刻就可以直接装杯饮用，颜色是深紫色。...
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![紫薯牛奶饮(｡•ᴗ-) 食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯牛奶饮(｡•ᴗ-) 方法]( "紫薯牛奶饮(｡•ᴗ-) 食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯牛奶饮(｡•ᴗ-) 方法")
- 本来想做芋圆的后来犯懒就随便做的没想到还不错用料紫薯2～3个牛奶500ml紫薯牛奶饮(｡•ᴗ-)_的做法紫薯蒸熟就是一筷子能戳到底这样去皮牛奶+紫薯放到料理机里打一分钟就完事了小贴士超级简单牛奶多少可以随意调整浓稠度会不同...
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![紫薯酸奶饮如何做才美味，怎么做紫薯酸奶饮简单又好吃]( "紫薯酸奶饮如何做才美味，怎么做紫薯酸奶饮简单又好吃")
- 相信我，酸奶➕紫薯简直就是绝配！！！一直觉得果蔬配牛奶打汁是鸡肋产品没想到试了好几种结果样样新大陆尤其紫薯酸奶这口感爱了爱了😍用料蒸紫薯半个酸奶1瓶紫薯酸奶饮的做法选择这种浓稠口感的酸奶，打出来效果翻倍，鸡蛋是准备摊蛋饼，说实话我还是喜欢莫斯利安😬紫薯➕酸奶直接进...
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![宿舍紫薯燕麦牛奶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍紫薯燕麦牛奶饮方法]( "宿舍紫薯燕麦牛奶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍紫薯燕麦牛奶饮方法")
- 我能说超级饱腹吗。用料紫薯1个牛奶1盒燕麦30克宿舍紫薯燕麦牛奶饮的做法准备好材料。燕麦我用的是热水泡一泡就能吃到，红色拖拉机的那款。紫薯切小点比较容易熟丢进热水里煮，煮成好看的颜色。看心情到牛奶加入燕麦。搅搅搅看状态添加牛奶，喜欢稀的就多加点，喜欢稠的就少加点...
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![紫薯牛奶饮如何做才美味，怎么做紫薯牛奶饮简单又好吃]( "紫薯牛奶饮如何做才美味，怎么做紫薯牛奶饮简单又好吃")
- 一切只因孩子喜欢用料紫薯120克牛奶200克糖。40克水500克克紫薯牛奶饮的做法紫薯去皮切片，加入500克水，十字刀头（请忽略我的脑残）20分钟/0/120度煮好之后加入200克牛奶，40克糖，3分钟/18/120度打磨紫色超治愈系，美...
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![紫薯热饮如何做才美味，怎么做紫薯热饮简单又好吃]( "紫薯热饮如何做才美味，怎么做紫薯热饮简单又好吃")
- 好喝滴恨用料紫薯一个水1000ml米随便抓一把糖看你喜欢紫薯热饮的做法生紫薯切成丁紫薯丁，水，糖，米，放入豆浆机，用代餐模式...
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![紫薯甜奶饮如何做才美味，怎么做紫薯甜奶饮简单又好吃]( "紫薯甜奶饮如何做才美味，怎么做紫薯甜奶饮简单又好吃")
- 用料紫薯牛奶冰糖紫薯甜奶饮的做法紫薯蒸熟，压成泥料理机里加入一袋牛奶，少许冰糖，紫薯泥，搅拌就ok可...
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![小美版山药紫薯热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版山药紫薯热饮方法]( "小美版山药紫薯热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版山药紫薯热饮方法")
- 记下来以防忘记用料山药1根紫薯1个水500ml小美版山药紫薯热饮的做法山药和紫薯切小块放入主锅在加入500ml温水，然后10分钟/温度100/速度小勺，最后1分钟/速度10打磨，一杯浓郁的热饮就好了。大概三人份的量。...
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![奶茶热饮“紫薯燕麦卷卷云”的详细做法，奶茶热饮“紫薯燕麦卷卷云”做法技巧]( "奶茶热饮“紫薯燕麦卷卷云”的详细做法，奶茶热饮“紫薯燕麦卷卷云”做法技巧")
- 奶茶热饮“紫薯燕麦卷卷云”，也是超健康的一款制作简单的秋冬热饮。紫薯燕麦卷卷云，出杯快，其中青稞爆爆珠的口感让这杯紫薯燕麦卷卷云风味更加出色，喝完有很强的饱腹感，小料十足！秋冬季来了，快来给你的店铺上新吧！用料紫薯粉2平勺米浆粉1平勺热水300ml果糖5ml青稞爆爆珠一漏勺卷...
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![冬季热饮（九）紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（九）紫薯奶昔方法]( "冬季热饮（九）紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（九）紫薯奶昔方法")
- 紫薯奶昔200大卡用料紫薯1个芋头1个牛奶200克冬季热饮（九）紫薯奶昔的做法首先准备食材把紫薯和芋头蒸熟后去皮切成小块。把切好的芋头和紫薯放入搅拌机中倒入牛奶搅拌均匀倒入杯子即可。小贴士功效具有刺激肠道，促进通便，增强免疫力，抗衰老的功效。紫薯是非常好的健康营养食品...
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![山药紫薯热饮（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药紫薯热饮（小美）方法]( "山药紫薯热饮（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药紫薯热饮（小美）方法")
- 暖心又暖胃！用料紫薯约160克山药200克梨1个水650克山药紫薯热饮（小美）的做法20分钟/100度/反转小勺。手边刚好剩了一个梨就一起放进去啦~3分钟/速度10打磨...
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![紫米牛奶饮如何做才美味，怎么做紫米牛奶饮简单又好吃]( "紫米牛奶饮如何做才美味，怎么做紫米牛奶饮简单又好吃")
- 宿舍一人份甜点/用料紫米适量牛奶一袋砂糖适量紫米牛奶饮的做法①紫米加水加糖煮熟(水不要太多正好煮出来浓稠就行)②往稠紫米糖水里倒牛奶稍微煮一小会儿就行牛奶最好不要沸太久(影响营养)③开吃紫色一杯热饮满满紫米香还有紫米粒可以嚼~好喝~小贴士喜欢喝冷饮的就提前...
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![热紫薯牛奶饮做法烹饪大全 地道热紫薯牛奶饮如何做]( "热紫薯牛奶饮做法烹饪大全 地道热紫薯牛奶饮如何做")
- 紫薯是粗粮，一年四季吃都是非常好的食物，和牛奶结合的话，可以做早餐，晚上睡前也可以喝一杯。用料两个小一点的紫薯一包纯牛奶（全脂，低脂，脱脂都可）热紫薯牛奶饮的做法1.紫薯蒸熟，等冷掉了去皮备用一包的牛奶可以放热水里浸一会，或者加热都可以把去皮的紫薯和热牛奶放入搅拌杯里，用料...
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![低脂热饮紫薯红米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂热饮紫薯红米糊方法]( "低脂热饮紫薯红米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂热饮紫薯红米糊方法")
- 初雪之后，北京进入了出门冻手的阶段，早上放佛被床封印了，只等美味的早餐和热饮来给解除封印。估计很多女生都对紫薯毫无抵抗力，我也不例外。紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”。另外紫薯因为富含纤维素，可促进肠胃蠕动，保持大便畅...
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![高颜值快手饮品：紫薯牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值快手饮品：紫薯牛奶方法]( "高颜值快手饮品：紫薯牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值快手饮品：紫薯牛奶方法")
- 紫薯蒸出来干干的，但是用料理机和纯牛奶加在一起打碎，成为紫色的饮品，可以加些蜂蜜，或者用冷藏的牛奶一起打，超简单又美味，让人心情备好的饮品哦~用料紫薯1个纯牛奶250ml高颜值快手饮品：紫薯牛奶的做法紫薯用高压锅蒸熟紫薯切小块，与纯牛奶一起放入料理机，搅打倒入美丽的杯子或者...
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![美善品 紫薯牛奶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 紫薯牛奶饮方法]( "美善品 紫薯牛奶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 紫薯牛奶饮方法")
- 在这非常时期一抹紫色，惑许可以让那些焦虑得到缓解用料牛奶500克紫薯2个美善品紫薯牛奶饮的做法蒸熟的2个紫薯去皮。放入500克牛奶，3分钟60度速度1。煮好后，30秒速度10，完成。无渣哦。治愈系。再来感受下。需要了解料理机的，欢迎交流。...
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![紫薯山药热饮（紫气东来）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药热饮（紫气东来）方法]( "紫薯山药热饮（紫气东来）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药热饮（紫气东来）方法")
- 用料紫薯1个铁杆山药1/4根水700克紫薯山药热饮（紫气东来）的做法紫薯山药去皮切块，放入主锅加水设置18分钟100度小勺烹煮，蒸锅如同时蒸东西温度调至V，时间适当增加！煮好后设置1分钟速度10打磨超级梦幻紫，作为早餐、年夜饭热饮超赞！...
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![紫薯山药牛奶热饮（健身热饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药牛奶热饮（健身热饮）方法]( "紫薯山药牛奶热饮（健身热饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药牛奶热饮（健身热饮）方法")
- 这一款不但营养还挺好喝，有点香芋冰激凌那种口感，不过是热的。为了让小朋友能喝下去，既要口感又要颜值，变着花样做🥛也是很推荐给健身爱好者哦。用料紫薯85g山药80g牛奶400克水500克削皮苹果一块（约1/4个）紫薯山药牛奶热饮（健身热饮）的做法主锅加入山药和紫薯（两种总量不超过200g...
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