![蒜苗炒紫菜苔做法烹饪大全 地道蒜苗炒紫菜苔如何做]( "蒜苗炒紫菜苔做法烹饪大全 地道蒜苗炒紫菜苔如何做")
- 用料紫菜苔一把蒜苗一把盐适量醋一勺蒜苗炒紫菜苔的做法紫菜苔洗干净切好备用！蒜苗洗干净切好备用！先炒好蒜苗！再加入紫菜苔，盐，醋一起炒一会，加点水煮一下起锅开吃！...
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![清炒早春蒜薹/蒜苔/蒜毫/蒜苗…食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒早春蒜薹/蒜苔/蒜毫/蒜苗…方法]( "清炒早春蒜薹/蒜苔/蒜毫/蒜苗…食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒早春蒜薹/蒜苔/蒜毫/蒜苗…方法")
- 清爽干净的清炒或者白煮，是对新鲜食材最大的尊重。餐馆为了显示自己比家常烹饪高明，常常多加佐料，油和鸡精更是毫不手软，“水煮”系列端上桌红亮亮一层辣椒油，炒菜和烧菜则难逃被芡粉厚厚包裹的宿命。东北市场春天差不多到四月中下旬，新蒜薹才姗姗来迟。此时的蒜薹黄嫩短，没有土...
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![蒜苗炒肉/蒜苔炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒肉/蒜苔炒肉方法]( "蒜苗炒肉/蒜苔炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒肉/蒜苔炒肉方法")
- 特别家常的菜，适合下班后迅速搞定。用料蒜苔1把猪肉150克干辣椒3—5个八角1个老抽1勺蒜苗炒肉/蒜苔炒肉的做法蒜苗洗净。切段，这次切得偏长了，2—3厘米最好。猪后臀尖一块。切成粗丝。3—5个干辣椒剪断，八角1个洗净。锅中放很少的植物油，下入较肥的肉丝，小火煎至肥肉出油。待肥...
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![湖南人的家常菜-蒜苗（蒜苔）炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的湖南人的家常菜-蒜苗（蒜苔）炒肉方法]( "湖南人的家常菜-蒜苗（蒜苔）炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的湖南人的家常菜-蒜苗（蒜苔）炒肉方法")
- 蒜苗炒肉～蒜苗不仅香气扑鼻勾得馋虫大动，吃起来还有一点点的甜味，小时候最喜欢妈妈做的菜之一，因为在外面吃到过几次没有完全炒熟的蒜苗，不仅没有甜味还辣口，所以也只喜欢妈妈炒的蒜苗炒肉(*¯︶¯*)•蒜苗不辣口的小秘诀：一定要炒到全熟，完全熟透的蒜苗都不会辣口不会发苦，甜甜的很...
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![蒜苗紫菜汤如何做才美味，怎么做蒜苗紫菜汤简单又好吃]( "蒜苗紫菜汤如何做才美味，怎么做蒜苗紫菜汤简单又好吃")
- 无图！我冻感冒了，突然想起喝热汤，但是家里鸡蛋没有了，只有紫菜和自己种的蒜苗。用料紫菜3揪蒜苗3根清水500ml香油2滴咸盐1揪蒜苗紫菜汤的做法一起煮开就完了小贴士个人口感，不合适大众。...
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![蒜炒菜心苗如何做才美味，怎么做蒜炒菜心苗简单又好吃]( "蒜炒菜心苗如何做才美味，怎么做蒜炒菜心苗简单又好吃")
- 用料菜心蒜四五瓣盐适量生抽一勺蚝油一勺小米辣三个蒜炒菜心苗的做法锅里➕水➕油，烧开烫菜心，菜心变软一些即可捞起菜心，倒掉烫菜心的水，重新起锅烧油，油热放入蒜末、辣椒末炒香放入烫过的菜心大火翻炒，生抽、蚝油各一勺，加入适量盐调味，翻炒均匀即可...
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![🔥家常味 蒜苗，蒜苔炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥家常味 蒜苗，蒜苔炒肉方法]( "🔥家常味 蒜苗，蒜苔炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥家常味 蒜苗，蒜苔炒肉方法")
- 非常下饭的家常菜用料蒜苔300克五花肉丝100克盐2克生抽15克鸡精3克料酒20克清水50克🔥家常味蒜苗，蒜苔炒肉的做法蒜苗去头尾洗净切4～5厘米左右段，五花肉切粗丝热锅冷油下入五花肉煸炒出油脂下入蒜苗大火翻炒炒至变色后，下入调味料加入清水加盖焖3分钟大火翻炒一下就可以了装...
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![蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝方法]( "蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝方法")
- 瞎做的，先炒肉丝更入味用料蒜苔1把料酒1调羹盐适量姜三片切末肉丝300克淀粉1勺生抽一调羹蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝的做法1.先把肉丝加入姜末，淀粉，料酒抓匀备用。2.蒜薹切4厘米段洗净备用。3.起油锅先炒肉丝，肉丝炒到没有生肉色的时候加入一调羹生抽炒匀，关火倒出肉丝。4.起油...
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![蒜香紫菜苔如何做才美味，怎么做蒜香紫菜苔简单又好吃]( "蒜香紫菜苔如何做才美味，怎么做蒜香紫菜苔简单又好吃")
- 用料紫菜苔适量彩椒小香葱味极鲜酱油白糖盐花生油水蒜香紫菜苔的做法紫菜苔去掉老的部分洗净锅中加水放入盐花生油烧开将紫菜苔焯水捞出锅中倒入花生油放入蒜粒小火慢慢炒香蒜粒炒香后倒入味极鲜酱油白糖盐烧开浇在炒好水的紫菜苔上面放上彩椒粒小香葱点缀即可食用...
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![蒜苗炒紫菜台做法烹饪大全 地道蒜苗炒紫菜台如何做]( "蒜苗炒紫菜台做法烹饪大全 地道蒜苗炒紫菜台如何做")
- 用料蒜苗三、四棵菜台一把蒜苗炒紫菜台的做法锅烧热，置油煸炒蒜苗。由于菜台的梗比较难熟要先炒下菜梗，后菜叶再放锅里一起炒，快熟时把蒜苗叶也放下一起炒熟。起锅前放盐，喜欢吃酸的还可以往里面加醋炒...
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![炒紫菜苔如何做才美味，怎么做炒紫菜苔简单又好吃]( "炒紫菜苔如何做才美味，怎么做炒紫菜苔简单又好吃")
- 用料紫菜苔适量盐适量蒜瓣小葱炒紫菜苔的做法紫菜去皮，一撕就掉，很方便！洗干净蒜，葱切片，我还放了红葱头介绍一下这个葱头，很小，就是长得很小的洋葱，但是味道很好，比大洋葱好吃很多，做卤肉饭，炒菜呛锅都很不错！菜苔最好梗跟叶分开！花也好美水烧开，先放梗煮一分钟下菜台花再煮一分钟捞出...
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![鸭胗炒蒜苔(蒜苗)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭胗炒蒜苔(蒜苗)方法]( "鸭胗炒蒜苔(蒜苗)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭胗炒蒜苔(蒜苗)方法")
- 成品没拍照，图片是还在锅中拍的，灯光不好。用料蒜苔一把大葱一抓姜四片盐一勺料酒一勺蚝油看缘分鸭胗一碗红辣椒(指天椒)两个油一锅底鸭胗炒蒜苔(蒜苗)的做法鸭胗洗净切好，放盐，料酒，姜片腌制。蒜苔，辣椒等处理好备用烧水，水沸放鸭胗，戳水，水面浮起灰色的泡沫，去掉。捞出鸭胗洗净。...
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![蒜苔炒肉/蒜苗炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒肉/蒜苗炒五花肉方法]( "蒜苔炒肉/蒜苗炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒肉/蒜苗炒五花肉方法")
- 我的很大你忍一下（我是说我的脾气）用料蒜苔1把五花肉150g小米辣2根蒜瓣5瓣去腥三件套葱姜料酒豆瓣酱1勺生抽1勺蚝油1勺盐适量糖适量蒜苔炒肉/蒜苗炒五花肉的做法这个你们都叫啥？蒜苔？蒜毫？我们这边习惯性称为蒜苗～洗净切段！（蒜苔的组织比较紧密，不容易入味，做之前先可以焯下水）五花...
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![菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）食谱大全及做法，烹饪好吃的菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）方法]( "菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）食谱大全及做法，烹饪好吃的菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）方法")
- 紫菜苔算是我冬天最爱吃叶子菜前三名，冬天除了爱吃豌豆尖，剩下就是爱吃各种菜苔了。腊肉是之前拜托同事妈妈帮忙熏的，一共四坨腊肉，这是第一坨的最后一部分，一坨炒了四次。用料腊肉1块大概150克紫菜苔大概半斤大蒜4-5瓣老姜1块干辣椒适量花椒适量白糖少量盐少量鸡精少量菜苔炒...
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![腊肉炒蒜苗（蒜苔）食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉炒蒜苗（蒜苔）方法]( "腊肉炒蒜苗（蒜苔）食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉炒蒜苗（蒜苔）方法")
- 我们管这种圆的叫蒜苗或蒜苔，那种扁叶的叫青蒜，每个地方叫法不同用料蒜苗1把腊肉酱油腊肉炒蒜苗（蒜苔）的做法蒜苗掐头去尾，开水里烫一下蒜苗切寸段腊肉蒸一下，切片再改刀长条锅里放油，先下腊肉煸炒加入蒜苗一起炒加一点糖，适量酱油，蒜苗炒到自己喜欢的口感即可小贴士有人喜欢剩下...
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![豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜方法]( "豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜方法")
- 家里剩了点扁豆和蒜苗，于是就跟鸡蛋一起炒了个菜，没想到这么好吃，超下饭。分享给大家。用料豆角1把蒜苔1把鸡蛋4个小米辣4颗调汁用料：生抽2勺老抽半勺醋2勺糖1平勺淀粉1勺水多半碗黑胡椒少许豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜的做法四个鸡蛋加3-4勺水打散（加水会让鸡蛋炒出来更嫩...
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![蒜苗（蒜苔）炒肉做法烹饪大全 地道蒜苗（蒜苔）炒肉如何做]( "蒜苗（蒜苔）炒肉做法烹饪大全 地道蒜苗（蒜苔）炒肉如何做")
- 今天分享一道蒜苗炒肉片，蒜苗和肉一起炒就是黄金搭配，蒜苗脆嫩爽口，肉片焦香可口，非常下饭，超级美味的下饭菜，绝对是百吃不厌😋用料蒜苗20根五花肉200克姜3片鸡精1勺酱油1勺料酒1勺生抽1勺糖5克盐5克蒜苗（蒜苔）炒肉的做法1.五花肉切片，蒜苗切成小段，再切几片姜备用2.起锅烧油，油热下...
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![蒜苗炒花菜如何做才美味，怎么做蒜苗炒花菜简单又好吃]( "蒜苗炒花菜如何做才美味，怎么做蒜苗炒花菜简单又好吃")
- 花菜不容易熟，炒前焯一下水用料花菜蒜苗鸡精盐生抽蒜蓉辣椒酱蒜苗炒花菜的做法花菜洗净开水中加油，盐，焯水至透明，捞出沥水热锅冷油加生姜爆香，再加蒜蓉辣酱翻炒几下加入花菜翻炒吧加些生抽，盐翻炒，喜欢软烂的可以再加一些水闷几分钟出锅前加些蒜苗翻炒几下关火，加少许鸡精调味盛...
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![蒜泥紫菜苔如何做才美味，怎么做蒜泥紫菜苔简单又好吃]( "蒜泥紫菜苔如何做才美味，怎么做蒜泥紫菜苔简单又好吃")
- 用料紫菜苔500g大蒜3瓣盐适量糖适量蒜泥紫菜苔的做法菜薹洗净，切段备用炒锅加油烧热放入切碎的蒜，炒香放入菜薹煸炒变色，加盐，少许糖炒匀即可出锅...
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![快手家常菜 蒜苔（蒜苗）炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜 蒜苔（蒜苗）炒肉方法]( "快手家常菜 蒜苔（蒜苗）炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜 蒜苔（蒜苗）炒肉方法")
- 这应该算是我小时候最爱吃的一道菜了，尤其是这道菜的剩菜，超级入味儿，再配碗白米饭..................用巧克力跟我换我都不换😆用料蒜苔1把里脊肉一小块葱一小段切片姜3、4片淀粉1小勺料酒1勺生抽两勺盐少量快手家常菜蒜苔（蒜苗）炒肉的做法蒜苔洗净切段，葱姜切片，里脊肉切丝用...
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![蒜苗炒花菜的详细做法大全,简单又营养的蒜苗炒花菜做法]( "蒜苗炒花菜的详细做法大全,简单又营养的蒜苗炒花菜做法")
- 用料花菜个蒜苗根肉丝克生抽勺鸡精勺盐克料酒勺糖克蒜瓣淀粉勺蒜苗炒花菜的做法炒花菜时，可以倒小半碗水，花菜会熟的更快...
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![蒜苗炒腊肉/蒜苔炒腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒腊肉/蒜苔炒腊肉方法]( "蒜苗炒腊肉/蒜苔炒腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒腊肉/蒜苔炒腊肉方法")
- 一定要用好的腊肉，要香，不要太咸。用料蒜苗1把腊肉1块青辣椒4个朝天椒4个香醋2勺生抽2勺花生油少许蒜苗炒腊肉/蒜苔炒腊肉的做法腊肉蒸二十分钟，切片，肥瘦分开。辣椒切圈，蒜切片。蒜苗洗净切寸段。锅中放少量花生油，倒入肥腊肉，煎出油。倒入腊肉瘦肉部分炒香。放两勺香醋。盛出...
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![肉丝炒蒜苗（蒜苔肉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉丝炒蒜苗（蒜苔肉丝）方法]( "肉丝炒蒜苗（蒜苔肉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉丝炒蒜苗（蒜苔肉丝）方法")
- 家常菜系列，简单好吃好的料理基础是好的食材，蒜苗是嫩绿色的小蒜苗，肉丝是小里脊用料蒜苗小把肉丝100克生抽2瓶盖料酒1瓶盖淀粉少许姜2片葱8刀蚝油一勺糖少许肉丝炒蒜苗（蒜苔肉丝）的做法＊蒜苗（也叫蒜苔）切段，我买的是非常嫩的小蒜苗，所以顶上粉色的部分不影响口感，可以吃。＊葱姜切好...
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![超下饭：小炒蒜苔/蒜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭：小炒蒜苔/蒜苗方法]( "超下饭：小炒蒜苔/蒜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭：小炒蒜苔/蒜苗方法")
- 颜值高，配色超级春天der而且！超级无敌下饭！！蒜薹、蒜苗都可以这么做哦，蒜薹更嫩一点～用料蒜苔/蒜苗1把小米辣2-3个泡椒7-8个洋葱半个生抽2勺老抽1勺盐适量超下饭：小炒蒜苔/蒜苗的做法这是蒜苔。这是蒜苗。都可以这么炒，蒜薹更嫩一些。把洋葱、泡椒、小米辣、蒜薹都切成小块。泡椒...
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![芹菜炒蒜苗如何做才美味，怎么做芹菜炒蒜苗简单又好吃]( "芹菜炒蒜苗如何做才美味，怎么做芹菜炒蒜苗简单又好吃")
- 不知道有没有人跟我一样喜欢吃芹菜和蒜苗。家里习俗小年都会炒一盘芹菜蒜苗。感觉这是自己最爱的一个菜了。昨天晚上下班冰箱剩一点瘦肉，又刚好到了芹菜和蒜苗上市的季节，晚餐就简单做个自己爱吃的菜用料蒜苗4根芹菜5根盐适量瘦肉200克食用油适量红辣椒🌶️一个大蒜3瓣芹菜炒...
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